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ニンニクの芽のパワーが凄い！美肌も期待できる栄養効果5つと美味しい炒め物の簡単おすすめレシピ…今回は、ニンニクの芽を食べると期待できる栄養効果と簡単レシピを紹介させて頂きます。 1. 風邪予防・疲労回復効果 ニンニクの芽に豊富に含まれるアリ…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
同じ味付けなのに全然違う料理が作れるの！？余りがちな焼き肉のタレ消費レシピ…2本・玉ねぎ 1/2個・牛バラ薄切り肉 100g(お好みの牛肉で)・ニンニクの芽 2本・水 200g・焼肉のタレ（醤油ベース） 大さじ3・コチュジャン…かなライフ総合
知らないと損する？たけのこが身体に良い5つの理由とセンス不要で絶品の簡単おすすめレシピ…紹介させて頂きます。 【材料】 たけのこ：150g 牛肉細切れ：150g ニンニクの芽：1パック 麺つゆ（2倍濃縮）：大さじ3 砂糖：小さじ1 バター：10g…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
【10分で簡単！】やみつき青のりパスタの作り方｜1度食べたら止まらない！やみつきになる旨さ！…大さじ1ニンニク 1片白だし 大さじ1塩 小さじ1/4オリーブオイル 大さじ2作り方ニンニクの芽を取り除き、みじん切りにする。フライパンにオリーブオイル1/3ほどとニ…料理研究家ゆかりライフ総合
【知って得する】いつもの野菜炒めが10倍おいしくなるコツ教えます！…個キャベツ ･･･1/4玉白ネギ･･･1本 にんじん･･･1/3本 にんにくの芽･･･4本 きくらげ･･･お好みの量■味噌ダレ砂糖･･･大さじ1 味噌･･･大さじ2…なべのだいどころ。ライフ総合
知らなくて逃してた！たけのこから得られる栄養効果とシャキシャキの食感と旨味がヤバい簡単おすすめレシピ…いたけのこと牛肉の炒め物レシピを紹介させて頂きます。 【材料】 たけのこ: 150g 牛肉こま切れ: 150g ニンニクの芽: 1束 麺つゆ（2倍濃縮）:…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
《がんに負けない常備菜》名医が太鼓判！絶対に取り入れいたい、抗がん効果のある10個の食材鮭ときのこの炒り煮豆腐 材料（作りやすい分量） ・鮭缶……2缶 ・にんにくの芽（小口切り）……8本 ・えのき（粗みじん切り）……1個 ・しめじ（粗み…週刊女性PRIMEライフ総合
【白だし1本で！】菜の花とベーコンの和風パスタ…鍋にAを入れて沸かす。ベーコンを1cm幅に切る。菜の花を2cm幅に切る。にんにくの芽を取り、叩く。2.フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて、弱火で香りを出す。3…ガンガン/料理家ライフ総合
【5分で完成！】あさりと菜の花のワイン蒸しEXVオリーブオイル 少々【作り方】1.菜の花を3cm長さに切る。にんにくの芽を取り、叩く。2.フライパンにオリーブオイルとにんにくを熱し、香りをだす。3…ガンガン/料理家ライフ総合
「ほったらかし」がプラスに！レシピサイトで人気の『鶏チャーシュー』のレシピと美味しくつくるコツ…きではなく、ほったらかしがプラスのポイントです。レシピ■2人分鶏もも肉＝1枚(300g) にんにくの芽＝10本 ゆで卵＝2個 A.醤油・みりん・日本酒＝各大さじ2…お天気ママライフ総合
【大根の大量消費】大根で絶品ステーキ…B みりん 小さじ1 バター 5g【作り方】1.鍋にAを入れて、出汁をひく。にんにくの芽を取り、たたく。2.大根から3cmの輪切りを2つ取り、皮を剥く。両面に…ガンガン/料理家ライフ総合
【むくみ解消！】丸ごと玉ねぎスープの作り方！じっくる煮るだけ！旨みたっぷりで玉ねぎが柔らかとろ〜り…20分煮て完成。ポイント・コツ玉ねぎは芯の方に切れ込みを入れましょうニンニクの芽は取り除きましょう玉ねぎの皮も一緒に煮込むことで栄養と旨みがアップソー…料理研究家ゆかりライフ総合
【札幌市北区】2月27日で一時閉店しちゃうマルコストアー本店で、お得なお買い物をしてきました…も購入しました。 夜ごはんに焼肉炒めをする予定での買い物だったので、にんにくの芽も購入。 夜ごはんを何にしようか、メニュー考えるのって、ほんと面倒じゃ…安田優子北海道
キッチンでできる【にんにくスプラウト】の育て方｜菜園家がリボベジ感覚で栽培してみた｜注意点・食べ方…んにくスプラウト（乙村式にんにくの販売ページより）この栄養たっぷりなにんにくの芽を伸ばしたのが「にんにくスプラウト」。発芽にんにくとも呼ばれます。 も…racssライフ総合
「おじいちゃんのお店を潰したくない」高3で店主となった女子大生（22）の町中華に国内外から客が殺到！ 店を手伝う幼馴染はあの元プロ野球選手の娘！ 〈ドキュメントご飯屋さん〉…ことが多いんです」とシュウさん。店で人気の冷やし中華の上に豚バラ肉とニンニクの芽を炒めて乗せた「スタミナ冷やし」も2人の“食べたい”が詰まった商品だそう。集英社オンラインエンタメ総合
【男にはこれ作っとけば間違いない】止まらない味の『ステーキガーリックライス』黒こしょう 少々〘作り方〙1.牛肉（ステーキ用）は室温に戻しておく。脂身や筋をとる。にんにくの芽を取り、薄くスライスする。2.フライパンにAを入れ、弱火～中火で加熱す…ガンガン/料理家ライフ総合
【ゴツ盛り豚バラガーリック炒飯】男性の胃袋をイチコロにするやべぇ炒飯！！…作り方01.白ネギに十字切込みをいれカットしてみじん切りを作る02.にんにくの芽をとりのぞき潰して荒くカットする03.豚バラブロックは大きめの棒状にカ…なべのだいどころ。ライフ総合
知らずに損してる？砂肝を食べると身体に良い5つの健康作用とご飯がススム炒め物の簡単おすすめレシピ…食感が抜群でご飯がススム砂肝とニンニクの芽の炒め物レシピを紹介させて頂きます。 【材料】 砂肝 250g ニンニクの芽 1束 オイスターソース 大さじ1…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
レンコンをおいしくいただく！「シャキシャキ！レンコンと豚バラの中華炒め」…便利な買い物リストはこちら 豚バラ肉…200g れんこん…200g にんにくの芽…5本 もやし…1袋 かにかま…3本 ごま油 糸唐辛子 酒 オイスターソース…ぐっち夫婦ライフ総合
【焼いて煮込むだけで簡単！】柔らかホロホロ！絶品スペアリブの作り方！クリスマスにピッタリな一品…80ml作り方お肉の骨の横に浅く切れ込みを入れ、マジックソルトで下味をつける。ニンニクの芽を取り除き、スライスする。ケチャップ、ウスターソース、はちみつ、醤油、…料理研究家ゆかりライフ総合
【作り置きレシピ】白菜のおかか醤油漬けの作り方！ジップ袋で簡単お手軽！…ャカシャカして馴染ませる。空気をぬき口を閉じて重石をおき1時間おく。ニンニクの芽を取り除きスライスし、唐辛子の種を取り除き輪切りにする。白菜の水分をし…料理研究家ゆかりライフ総合
スープジャーレシピ人気の43選！スープだけじゃない！麺に丼、煮物系、お弁当パパの人気レシピ…肉と豆腐のコチュジャンスープ レシピコチュジャンベースの韓国風スープです。肉は豚肩ロース、野菜系は豆もやしにニンニクの芽、あと木綿豆腐も入っています。kuratabaライフ総合
「これよ、これ！」男性が求める欲望の豚バラガーリック炒めを教えます！…〜！！■材料（2人前）豚バラ肉 300gにんにく 4片（お好みの量）にんにくの芽 6本もやし 1袋■調味料油 小さじ1塩こしょう 少々味の素 1つまみ…なべのだいどころ。ライフ総合
【これはやばいｗｗ】激ウマ黒にんにく炒飯を自宅で召し上がれ！！…いらない…。絶対絶対ハマるので作ってみてください！！■材料（1人前）ニンニクの芽 2本（ニラでも可）ニンニク 2個ごはん 250gたまご 1個■調味料…なべのだいどころ。ライフ総合
《秋弁当》簡単芋ご飯と鶏のニンニク味噌炒めのお弁当～お弁当パパのお弁当レシピ…。おかずのメインは鶏ニンニク味噌炒め。ニンニクチューブで下味をつけ、ニンニクの芽も入れてニンニク感を出しつつ、全体は味噌と砂糖をお酒で溶いたタレで味付…kuratabaライフ総合
お弁当パパが作る！今日のお弁当～豚キムチチャーハン弁当～レシピと詰め方…アスパラベーコン 塩ゆでブロッコリー作り方レシピ豚キムチチャーハン《分量》豚バラ肉90gキムチ90gニンニクの芽20gごはん350g卵1個《作り方》まず…kuratabaライフ総合
【10分で簡単！】具材はツナ缶だけ！驚くほど簡単で旨い『やみつきツナパスタ』一度食べたらクセになる！…入れ、仕上げに醤油をまわしかけパセリをちらしてて完成。ポイント・コツニンニクの芽は取り除きましょうニンニンと唐辛子は焦げないように一旦取り出してくださ…料理研究家ゆかりライフ総合
【にんにくの芽の和え物】炒めるだけじゃない？実は和え物にしても美味しいにんにくの芽レシピを伝授します…こんにちは！韓国人旦那です。今日はにんにくの芽を使ったニンニクの芽の和え物を紹介します。簡単にできる韓国の家庭料理の１つです。毎日疲れが取れないと思…韓国人夫 セミライフ総合
【野菜がたっぷりとれる】実はカンタン！鮭のちゃんちゃん焼きが旨すぎる！！…！！！！！！■材料（2〜3人前）鮭の切り身…3切れにんじん…100gにんにくの芽（冷凍）…7本しめじ…1/2個キャベツ…1/4個にんにく…1片※野菜に…なべのだいどころ。ライフ総合
「え？まじで！？」麻婆の素を使ったパスタが超簡単なのに恐ろしいぐらい旨い…。200g合挽きミンチ 100gニラ 7本〜※ニラのかわりに青梗菜・にんにくの芽・白ネギなども最高にあいます！■調味料油 小さじ1豆板醤 小さじ1/2…なべのだいどころ。ライフ総合
お弁当パパが作る！今日はオムライス弁当を作りました。レシピと解説。…せです。おかずの作り方レシピオムライスチキンライスの具材はこちら。 鶏もも肉100g、玉ねぎ50g、にんじん20g、ニンニクの芽15g味付けはこちら。kuratabaライフ総合
【元気100倍】鶏皮ガーリック炒めで暑い夏を乗り切れ！！…好みでにんにく芽…6本にんにく…3片※ニンニクの芽がなければ、チンゲンサイ・もやし・ニラなど色んな野菜が合うので変更してください。にんにくの芽は業務ス…なべのだいどころ。ライフ総合
【鮭のちゃんちゃん焼き】野菜もたっぷりとれる美味しい魚レシピ教えます【動画あり】…い！！！！！！材料（2〜3人前）鮭の切り身…3切れにんじん…100gにんにくの芽（冷凍）…7本しめじ…1/2個キャベツ…1/4個にんにく…1片※野菜に…なべのだいどころ。ライフ総合
【最強のビール泥棒】コスパ最強の鶏皮で作る鶏皮ガーリック炒めが旨すぎる！…両面こんがりやけたら油をふきとりにんにくを入れる05.にんにくからいい香りがしたらにんにくの芽をいれて味をつける06.最後にオイスターソースをからめたら完成です最後…なべのだいどころ。ライフ総合
【徹底解説】家族が大絶賛！プロの料理人が教える作り置き・大量消費の『ラタトゥイユ』の秘訣…。なすを２cm幅の銀杏切りにする。玉ねぎとパプリカを２cm角に切る。にんにくの芽を除いて、叩き潰す。2.フライパンにオリーブオイルとにんにくを熱し、香…ガンガン/料理家ライフ総合
【これぞ男飯】元気100倍！にんにく増々スタミナ丼の作り方教えます。…まで）02.にんにくの皮をむき包丁でつぶしてテキトウにざく切り03.ニンニクの芽はテキトウな大きさにカット（凍ったのままで可）04.ごま油をとにんにく…なべのだいどころ。ライフ総合
【夏の作り置き】プロが教える！ラタトゥイユの本当に美味しい作り方。たった１つのコツで激変！？…。なすを２cm幅の銀杏切りにする。玉ねぎとパプリカを２cm角に切る。にんにくの芽を除いて、叩き潰す。2.フライパンにオリーブオイルとにんにくを熱し、香…ガンガン/料理家ライフ総合
何度買っても満足！【業務スーパー】おすすめ購入品の下味冷凍保存・下処理…長ネギ・・・199円 もやし・・・18円×2 しいたけ・・・158円 ニンニクの芽・・・99円×2 水菜・・・49円 ＝お菓子＝ 全粒粉クラッカー・・・158円…Machiko‐sunライフ総合
《お弁当パパ》今日は豚汁弁当を作りましたよ。具だくさんのフライパン豚汁～作り方レシピ＆詰め方…たドレッシングはこちら。ちくわとニンニクの芽のキムチ炒めちくわとニンニクの芽のキムチ炒め材料ちくわ 1本ニンニクの芽 1本キムチ 20gくらい砂糖 小…kuratabaライフ総合
《お弁当パパのお弁当作り》今日は韓国風スープ弁当（豚肉・豆腐・豆もやし）～スープジャーレシピと詰め方…の韓国風スープ」作り方レシピ豚肉豆腐の韓国風スープ材料（3人分くらい）豚肩ロース肉 150g木綿豆腐 1丁豆もやしにんにくの芽水500mlコチュジャン…kuratabaライフ総合
《お弁当パパのお弁当作り》今日はチキンライス弁当を作りましたよ～レシピと詰め方…個分くらい人参粗みじん切り 中サイズ5cmピーマン粗みじん切り 少々にんにくの芽 ハーフサイズ4本卵 1個ケチャップ 大さじ1.5砂糖 小さじ1カレー…kuratabaライフ総合
ニンニクの芽で作るリボンが可愛すぎる！炒め物に使うとおしゃれなおかずに大変身します！…おかずにもおすすめですニンニクの芽でかわいいリボン！ぜひ作ってみて下さい見て頂いてありがとうございましたこの他にも色んなレシピをInstagram、Y…riiライフ総合
手間暇かけないのが正解！リピーター続出「ほとんどほったらかし鶏チャーシュー！」…ーの多いレシピを紹介するので、ぜひ作ってみてくださいね。■ほとんどほったらかし！鶏チャーシュー2人分 鶏もも肉＝1枚(300g) にんにくの芽＝10本…お天気ママライフ総合
10分で作れるのが嬉しいと絶賛！たけのこと牛肉の炒め物☆簡単おかずレシピ…紹介させて頂きます。 【材料】 タケノコ 150g 牛肉の細切れ 150g ニンニクの芽 1束 麺つゆ 大さじ3（2倍濃縮） 砂糖 小さじ1 バター 10g 【作り方】…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
【必見】さば缶で作るペペロンチーノが旨すぎる…！…----------- Q.なぜ芽をとりのぞくの？ A.緑いところ（にんにくの芽）は食べることは可能ですが、焦げやすいので火をいれるさいにバランスが悪…なべのだいどころ。ライフ総合
イカチリ弁当の作り方レシピと詰め方《お弁当パパ》今日のお弁当…イカ 200g （下味）生姜チューブ 小さじ1/2 （下味）酒 大さじ1 ニンニクの芽 適量 《調味料》 豆板醤 小さじ1/2 ニンニクチューブ 小さじ1 …kuratabaライフ総合
イカチリの作り方レシピ～お弁当パパが教える！簡単お弁当おかず～…ごま油 少々食材はこちら。業務スーパー系のスーパーで購入した冷凍のロールイカとニンニクの芽です。ニンニクの芽は彩り用なのでなくても良いですが、あればあったで美味しくいた…kuratabaライフ総合
【これぞ男飯】ビールが無限に進むイカのガーリックバターソテーの作り方教えます。…゙ターソテー】超カンタンにつくれる最強のおつまみレシピ材料■材料イカの切り身 180g冷凍にんにくの芽 8本にんにく 5個※量のきまりはありません、お…なべのだいどころ。ライフ総合
【これぞ男飯】にんにくたっぷりスタミナガーリックチャーハンの作り方…ンの作り方材料ごはん 250gたまご 1個にんにくの芽 3本にんにく 4片豚バラ肉 50g〜※ニンニクの芽は業務スーパーなどに冷凍で売ってあるのが便利…なべのだいどころ。ライフ総合
この手があったか!!ポリポリ大根漬け食感が驚くほどアップしてご飯が止まらぬ簡単おすすめレシピ…水分を蒸発させる。 ※時々、上下をひっくり返して全体的に乾燥させる④ニンニクの芽を取り除いてスライスしたら 大根を漬け込む容器に、ポン酢・唐辛子と一緒…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
