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検索結果

290件
  1. 朝ドラ『虎に翼』汐見圭のモデル・市川四郎の妻は名家の令嬢だった!?　家庭裁判所の黎明期を支えた優秀な判事の生涯
    …NHK朝の連続テレビ小説『虎に翼』は第11週「女子と小人は養い難し？」が放送中。佐田寅子（演：伊藤沙莉）が配属された「家庭裁判所設立準備室」では、破…
    歴史人ライフ総合
  2. 姿勢を正して、下腹部ぽっこり改善ストレッチ
    …を後ろに傾けてしまうことによって、そのカーブがなくなってしまいます。イラストAC背中の筋肉は緩んでしまい、お尻から太ももの裏の筋肉と腹筋は縮んでしまい…
    上村ゆいライフ総合
  3. ドライバーなら常識!? どれだけ知ってる? 知ってるようで知らない「運転免許証」の13の秘密
    …をいろいろ見ていくことにしよう！ 　文:長谷川 敦/写真:写真AC、イラストAC ■サイズや材質に関する3つの秘密　まずは物理的に運転免許証そのもの…
    ベストカーWeb経済総合
  5. 【大会前のカーボローディング、食事はどう選ぶ？】消化器病専門医ランナーがおすすめする食事とは？
    …を試してはいかがでしょうか。高FODMAP食と低FODMAP食の例：イラストACより改低FODMAP食は小腸で吸収されやすく、結果大腸への影響が少なく…
    たくや／ランナーライフ総合
  6. 低気圧だと「なんとなく不調」になるのはなぜ？　メカニズムや対策を医師が解説
    　広く認知され始めた「気象病」。雨や曇りだと頭が痛い、台風が近づいてくると倦怠感があるなど、天候や気圧によって不調になる病気のことです。梅雨に向けて…
    Hint-Potライフ総合
  7. 「反り腰」改善、前ももほぐしストレッチ
    …のカーブが大きくなってしまいます。この状態を、「反り腰」と呼びます。イラストACイラストをみてください。骨盤が前に傾くことで、前ももの筋肉が縮んでしま…
    上村ゆいライフ総合
  8. 小学生の交通事故は6月に多い！魔の6月は子どもの飛出しに要注意～過失割合100％で裁かれる～
    …第1項」で定められています。子ども達の安全は、大人のドライバーが守らないといけない！イラストAC梅雨が訪れる6月は「魔の6月」と呼ばれるほど、小学生の交通事故が多い月…
    栗栖成之ライフ総合
  9. 【股関節が硬い人向け】お尻の筋肉をほぐすストレッチ
    …ん）」「小臀筋（しょうでんきん）」の３つの筋肉から構成されています。イラストAC大臀筋は、股関節を後ろに引くさいに働く筋肉です。中臀筋は、股関節を外側…
    上村ゆいライフ総合
  11. 背中をほぐして肩甲骨の動きをスムーズにするエクササイズ
    …大事な働きをしています。僧帽筋が硬くなると、肩こりになりやすいです。イラストAC広背筋広背筋は、幅広い背中の筋肉です。背中の中央部から脇の下や腕へとつ…
    上村ゆいライフ総合
  12. 令和の運動会は家族ファーストでビックリ！振り返ると昭和の運動会は酷かった？
    …ょう。生徒たちの感染症＆熱中症対策など、先生達の努力には頭が下がる！イラストAC令和時代における小学校の運動会運営はとてもよく考えられていて、家族や子…
    栗栖成之ライフ総合
  13. 【ひょう被害リポート　第二弾！】高所点検ロボットカメラで点検・撮影！意外な被害も発見された
    …ウトなので、これも全交換です。修理完了まで、さらに半年かかるかも・・イラストACやっと現地調査が終わり、写真や見積もりが届くのが約3週間後とのこと。し…
    栗栖成之ライフ総合
  14. ホームセンターで売れ残ったヤモリが日に日に衰弱…見かねて購入の申し出→店員は思わぬ提案
    　ホームセンターのペットコーナーで売れ残った弱ったヤモリの購入を申し出たところ、店側から「今の状態で販売はできない」「（無償で）里親という形ではどう…
    Hint-Potライフ総合
  15. 【つらい肩こり】肩の動きをスムーズにするストレッチ
    …のことをいいます。猫背の方は、首や背中の筋肉が弱くなってしまいます。イラストAC「巻き肩」とは横から見たときに、耳、肩、ひざ、くるぶしの中心が一直線上…
    上村ゆいライフ総合
  17. 【2024年5月発生の台風】台風1号は去年の台風3号と、ほぼ同じ進路シュミレーションになっていた！
    …カロリン諸島で発達中の熱帯低気圧が、5月24日には台風1号になると発表されました。台風になれば「イーウィニャ」と命名されます。今後どのような進路をと…
    栗栖成之ライフ総合
  18. 【クママップ総合版】全国の熊（クマ）出現情報マップのリンクページを作ってみた！
    …認できますので、ぜひご活用ください。【クママップ：北海道・東北地方】イラストAC北海道・東北地方のクマ出現マップ（名称は地域で異なります）の、リンクを…
    栗栖成之ライフ総合
  19. 人食いバクテリア！恐ろしい劇症型溶連菌が急増中・・東京都では既に136人が感染していた！
    …みました。去年1年間で409例⇒2024年3月17日までで521例！イラストAC国立感染症研究所が公開している「国内における劇症型溶血性レンサ球菌感染…
    栗栖成之ライフ総合
  20. 【琵琶湖は凄い】水位1センチメートル分は、なんと約68億リットル！独自の水位B.S.Lとは
    …かり行われているのです。琵琶湖の1センチメートル分は約68億リットルイラストAC琵琶湖の水位1センチメートル分は約68億リットルにも相当するため、数十…
    栗栖成之ライフ総合
  21. 【体が硬い人に試してほしい】太もも裏の筋肉ほぐすストレッチ
    …れています。主に、ひざを曲げるときや股関節を伸ばすときに作用します。イラストACそれでは、ハムストリングの硬さチェックをしていきましょう。足を腰幅程度…
    上村ゆいライフ総合
  23. 花山法皇に矢を射かけて従者同士が乱闘！　藤原伊周・隆家兄弟が自滅した「花山院闘乱事件」
    …一条天皇の寵愛を受けた中宮定子の父、関白藤原道隆の死後、その座を巡って政争が繰り広げられた。一旦は道隆の弟である藤原道兼が関白に就くが、直後に死亡。
    歴史人ライフ総合
  24. 「みんなやってるじゃん」はダメダメ!! 超カッコ悪いマナー違反を知ってますか?
    …ール違反のお話。 　文/山口卓也、写真/NEXCO中日本、写真AC、イラストAC ■マナーとルール　「マナー」とは、態度や礼儀作法のこと。例えばテー…
    ベストカーWeb経済総合
  25. 【腰痛緩和】寝ながら30秒で、硬くなったお尻をほぐしすストレッチ
    …がお尻の筋肉なので、骨盤が傾くことでお尻の筋肉が固まってしまいます。イラストACお尻の筋肉とはお尻の筋肉は、「臀筋群（でんきんぐん）」と呼ばれ、複数の…
    上村ゆいライフ総合
  26. 【知られざる忠犬物語】北の大地で主のために命を懸けた犬たちの悲話
    …前回はかの有名な忠犬ハチ公と同じ秋田犬で、全国的にはほとんど無名である忠犬シロの物語を紹介した。今回は北海道の忠犬物語を２つ紹介したい。 ■主のため…
    歴史人ライフ総合
  27. 【股関節が硬い人に試してほしい】骨盤まわりをゆるめるストレッチ
    …もの骨の先端にある丸い骨が、骨盤のくぼみ部分に組み合わさっています。イラストAC骨をまわりの筋肉が支えることによって、位置が安定します。しかし、筋肉量…
    上村ゆいライフ総合
  29. インフルエンザの流行　５００日ぶりに終わる
    …行われることになりました。感染症の流行にはさまざまな要因が関連する（イラストACより使用）そのため、風邪症状レベルであっても、受診してこられる患者さん…
    倉原優科学
  30. 【姿勢改善】お腹を伸ばして、ぽっこりお腹とおさらば！
    …勢をしがちな方は、お腹の筋肉が硬くなってしまっているかもしれません。イラストACお腹の筋肉を伸ばすストレッチお腹の筋肉を伸ばすことで、姿勢が改善されま…
    上村ゆいライフ総合
  31. 【肩こり・腰痛予防】肩甲骨の動きをスムーズにするエクササイズ
    …甲骨の動きが悪くなることで、以下の身体の不調が起こりやすくなります。イラストAC肩こり肩こりの原因の一つは、首や背中の筋肉の疲れと血行不良です。肩甲骨…
    上村ゆいライフ総合
  32. 【夜におすすめ】一日の疲れを癒すヨガポーズ
    …りが悪くなってしまいます。イラストAC脚の付け根にあるリンパ節「鼠蹊部（そけいぶ）」には、リンパ節があります。イラストACここが詰まってしまうと、下半…
    上村ゆいライフ総合
  33. 朝ドラ『虎に翼』寅子らが立ち向かう共亜事件とは？　モデルとなった「帝人事件」は公判266回の超長期戦だった
    …NHK朝の連続テレビ小説『虎に翼』第５週「朝雨は女の腕まくり？」では、昭和初期の日本を揺るがす大事件「帝人事件」をモデルにした「共亜事件」に巻き込ま…
    歴史人ライフ総合
  35. 【体が硬い人必見】骨盤を正しい位置へ導く「太もも」ストレッチ
    …置です。イラストAC坐骨の後ろ面が椅子に接している状態は、骨盤の「後傾」。坐骨の前面が椅子に接している状態は、骨盤の「前傾」です。イラストACイラスト…
    上村ゆいライフ総合
  36. 災害が起きると悪徳業者がくるのは本当だった！「ひょう被害」で既に多くの高齢者世帯が騙されている
    …れだけの悪徳業者が！震災時には悪徳業者の被害が多発するのがよく分かるイラストAC今回人生ではじめての「ひょう被害」に逢いましたが、10日以上経過した現…
    栗栖成之ライフ総合
  37. 連休中の処方せん期限切れ・体調不良にご注意 #専門家のまとめ
    …）。旅行先の体調不良に備えて持っていくべきもの（筆者作成、イラストはイラストAC、いらすとやより使用）…
    倉原優科学
  38. 腹筋鍛えて「反り腰」改善ストレッチ
    …字カーブを描いています。イラストAC反り腰は、骨盤が前に傾いた状態なので、腰椎のカーブが大きくなってしまいます。イラストAC腹筋は、腰椎を前から支え、…
    上村ゆいライフ総合
  39. “500年後には日本人全員が「佐藤」さんになる”というなら。 佐藤姓のライターが、「苗字の多様性を保つため」に提案したいこと
    …もし日本が夫婦別姓を取り入れなかった場合、およそ500年後の2531年には、日本人全員が「佐藤」さんになるという衝撃の研究結果が発表された。そもそも…
    集英社オンライン社会
  41. 【腰痛予防におすすめ】太ももの裏の筋肉ほぐすストレッチ２選
    …ん）、半腱様筋（はんけんようきん）の３つの筋肉から構成されています。イラストACハムストリングが硬くなると、お尻の筋肉が後ろに引っ張られてしまい、骨盤…
    上村ゆいライフ総合
  42. 古代日本の犬物語 『古事記』や『日本書紀』に描かれる人と犬の不思議なストーリー
    …犬は古代から日本人と共に暮らしてきた。犬の埴輪が出土しているから、縄文時代にはすでに人間のそばにいたと考えられる。今回は、『古事記』や『日本書紀』、…
    歴史人ライフ総合
  43. 【体の疲れ解消】1日の終わりにおすすめストレッチ２選
    …い睡眠を得るためには、夜は副交感神経が優位になることが好ましいです。イラストAC夜におすすめストレッチ２選食後は、消化吸収のため胃や腸に血液が集中しま…
    上村ゆいライフ総合
  44. もし肺がやぶれてしまったら？　月経で起こることもある「気胸」とは
    …肺をつぶしてしまいます（図１）。図１．気胸とは（筆者作成、イラストはイラストACより使用）肺がつぶれると、酸素を交換できる肺胞が少なくなってしまうので…
    倉原優科学
  45. 「五月病」とはマスコミがつけた？医学的には「適応障害やうつ病」放置しないで診療内科に相談しよう！
    …しないのです。医学的な病名は存在しない！五月病はマスコミが付けた名前イラストAC「五月病」って病気のように報道されていますが、実は医学的には存在しない…
    栗栖成之ライフ総合
  47. 【肩こりさん必見】肩の盛り上がりの対処！ほぐしたい筋肉「僧帽筋」
    …す。肩をすくめたり、首を動かしたり、腕を後ろに引く際に働く筋肉です。イラストAC僧帽筋が硬くなると、血液やリンパの流れが悪くなり老廃物などがたまってい…
    上村ゆいライフ総合
  48. 【4月は寒暖差がキツイ！】体調不良の原因は気象病にかかっているかも・・
    …情報から引用しています。寒暖差が激しいと気象病にかかっているかも・・イラストACこれだけ寒暖差が激しいと、多くの方が気象病にかかっている可能性が高いで…
    栗栖成之ライフ総合
  49. 【全国で57回の地震！】北海道から台湾付近まで広範囲に発生、震度3以上の地震は9回
    …今年は元旦から能登半島地震が発生し、その後も地震のニュースが絶えません。先日4月3日には隣国の台湾で震度6強の強い地震があり、現在も行方不明者の捜索…
    栗栖成之ライフ総合
  50. 【便秘スッキリ】腸の動きを促す「ねじり」ストレッチ
    …一回しか排便がなくても、スッキリ感があれば、便秘ではないと言えます。イラストAC上半身をねじってデトックス腸内環境を整えることで、便秘が改善されると言…
    上村ゆいライフ総合
  51. 新学期、子どもを守る！　犯罪に巻き込まれないために必要な、たった一つのこと
    …ンナなら、次のように見えるかもしれない。写真（筆者撮影）とイラスト（イラストAC）の筆者合成リスクを回避させる地域安全マップしたがって、交通安全を願っ…
    小宮信夫ライフ総合
  53. 【一日の疲れをリセット】全身ほぐしストレッチ
    …す。筋肉が固くなってしまうことで、関節の動きが悪くなってしまいます。イラストAC姿勢と筋肉の関連についてたとえば、猫背。上半身と下半身をつなぐ「腸腰筋…
    上村ゆいライフ総合
  54. 【お腹引き締めたい方必見】腹筋強化できるヨガポーズ
    …言います。どの部分の筋肉を鍛えたいかで、鍛える方法は変わってきます。イラストACそれぞれの筋肉の役割を説明します。・腹直筋…お腹の前面にあり、いわゆる…
    上村ゆいライフ総合
  55. 【腰痛緩和】腸腰筋ほぐしストレッチ
    …長かったり、股関節を曲げた状態が続くと、腸腰筋は固まってしまいます。イラストAC腸腰筋が硬くなると起こること腸腰筋が硬くなると、以下のことが起こりやす…
    上村ゆいライフ総合
  56. 首都圏やネットを騒がせたトコジラミは自宅にいる？放置すると最短で30日、数十万円の駆除費用がかかる！
    …ミに対する対策について自宅にトコジラミがいれば必ず刺される、らしい！イラストAC自宅にトコジラミがいれば、刺されて血を吸われるのは間違いないらしいです…
    栗栖成之ライフ総合
  57. 【股関節が硬い人向け】お尻の筋肉をほぐすストレッチ
    …たり、衰えてしまったりすることで、股関節の動きが変わってしまいます。イラストAC股関節とお尻の筋肉股関節まわりには、たくさんの筋肉がありますが、今回注…
    上村ゆいライフ総合
  59. 麻しん（はしか）ワクチン「１回だけ接種」の人は注意！　気付かないうちに発症する「修飾麻しん」とは
    …各地で麻しん（はしか）の報告例が増えてきました。現時点ではそれぞれの感染経路を追うことができていますが、感染者数が増えてくると、どこで感染したのかな…
    倉原優科学
  60. 【肩こりからの頭痛】肩甲骨の動きをスムーズにする「肩こり緩和」エクササイズ
    …です。肩甲骨は筋肉で支えられているので、自由に動かすことができます。イラストAC肩甲骨の動きは、以下の６つです。・挙上…肩をすくめる ・下制…上げた肩を下げる…
    上村ゆいライフ総合

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