#話題のタグ
検索結果
402件
タンパク質の摂りすぎはよくない？ プリン体にも要注意？ 腎臓を労わる食事術（専門家が監修）…アントシアニジンは、植物が作る有用な化学物質フィトケミカルの代表選手。活性酸素を無力化する抗酸化作用に優れており、血管を守り、腎臓を保護する。加えて優…Tarzan Webライフ総合
なんと日本人の「８割以上が疲れている」「元気な人が年々減っている」...世界で最も進んでいる日本の「疲労研究」で分かったヤバすぎる「日本人の疲労感」…いながら、ATPと呼ばれるエネルギーをつくる。そのとき、わずかながら「活性酸素」が生じている。 「細胞は、軽度な活動であれば、その刺激がなくなると元…現代ビジネスヘルス
目をそらすな!紫外線対策 日中の外出は要警戒 全身疲労の原因にご自アイください…。 「目に紫外線が当たると、脳に伝わり、脳は“活性酸素を発生させよ”という指令を出します。活性酸素は細胞の機能を低下させるもの。細胞がエネルギーをつ…スポニチアネックスエンタメ総合
知らずに損してた！茄子から得られる健康効果5つと絶品ご飯お供の簡単おすすめレシピ…アンチエイジング 茄子の皮に含まれるナスニンという抗酸化物質が豊富で、活性酸素を除去し、アンチエイジング効果やガン予防効果が期待できます。 4. むくみ解消…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
知らずに損してた！れんこんを食べると良い健康効果5つと作り置きもできる絶品お供の簡単おすすめレシピ…まれています。ビタミンCは抗酸化作用があり、シミやそばかすの原因となる活性酸素を除去するのに役立ちます。 また、コラーゲンの生成を促進する効果も期待で…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
知らずに損してた！ミニトマトの凄い健康効果5つと皆に必ず聞かれる簡単おすすめレシピ…などの抗酸化物質が豊富に含まれています。 これらの抗酸化物質は、体内の活性酸素を除去し、免疫細胞を活性化することで、風邪やインフルエンザなどの感染症を…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
知らずに損してた！オクラの凄い健康効果5つとフライパンだけで激旨の簡単おすすめレシピ3. 美肌効果βカロテンは、抗酸化作用があり、シミやシワの原因となる活性酸素を除去する効果があります。また、ビタミンCもコラーゲンの生成を促進し、美…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
ししというを食べると5つの凄い健康効果を得られる理由とご飯が止まらない絶品おかずの簡単おすすめレシピ…ます。 3. 抗酸化作用 ビタミンCやβ-カロテンは、老化の原因となる活性酸素を除去し、アンチエイジング効果があります。 4. ダイエット効果 ししと…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
人はなぜ老化するのか／医師で作家・鎌田實の「鎌田式 究極の若返り健康術」…んだ酸素の一部は強い酸化作用をもつ活性酸素に変わり、体に悪さをする細菌やウイルスを攻撃してくれます。しかし、活性酸素が増えすぎてしまうと、正常な細胞ま…日刊スポーツヘルス
40代50代にありがちな「独特の疲労感」…解決方法をドクターに聞いてみた｜美ST…おかしい状況と言えます。」（工藤先生） 「活性酸素を減らす⇔セロトニンを増やす」ことを心がけて「活性酸素とは筋肉や細胞の働きを低下させて疲労感を生み…magacolライフ総合
有酸素運動は老ける？ 筋トレとの両立は？ 有酸素運動のギモン（専門家が監修）…ランナーが老けて見えるといわれるのは、有酸素運動をやりすぎて、体内に活性酸素が発生しているからかもしれません。人が生きるためには酸素が必要ですが、過…Tarzan Webライフ総合
食べると得られる茄子の凄い健康効果5つと火も使わず後一品が直ぐに作れる簡単おすすめレシピ…4. アンチエイジング効果も！ ナスニンと呼ばれる抗酸化物質が豊富で、活性酸素を除去し、アンチエイジング効果やガン予防効果が期待できます。 5. ダイ…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
【青汁】血糖値、便秘、高血圧を改善… 夕食30分前に飲むと睡眠の質向上も…減少を抑える可能性が確認されたり、体の酸化や老化・病気の原因といわれる活性酸素を除去してくれるほか、食後血糖値の上昇抑制効果や糖尿病予防の可能性もあり…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
進行期の皮膚がん治療に光線力学療法（PDT）の術前療法が有望 - 最新の研究動向…光感受性物質を腫瘍に選択的に取り込ませ、特定の波長の光を照射することで活性酸素を発生させ、がん細胞を死滅させる治療法です。5-アミノレブリン酸（ALA…大塚篤司ヘルス
現代人が身に着けるべき栄養作法としてサプリメントが必要な理由とは？（専門家が監修）…に補給することもできる。 カラダの酸化とは体内に取り入れた酸素の一部が活性酸素に変換され、カラダの細胞を傷つけること。酸化が進むことで老化やさまざまな…Tarzan Webライフ総合
豆腐の凄い健康効果5つと水切り不要で美味しい白和えの簡単おすすめレシピ…ています。 これらの栄養素は、抗酸化作用があり、シミやシワの原因となる活性酸素を取り除く効果があります。 豆腐は、様々な料理にアレンジできる食材なので…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
進行期の皮膚がんに挑む！分子標的薬の種類と治療成績…です。PDTは、光感受性物質を投与した後に病変部に光を照射することで、活性酸素を発生させ、がん細胞を死滅させる治療法です。PDTの大きな利点は、正常組…大塚篤司ヘルス
最新の抗老化研究から学ぶ、若々しい肌を保つ秘訣とは?…食品に含まれるカロテノイド、フラボノイド、ビタミンなどの抗酸化物質は、活性酸素による慢性的な炎症や老化を防ぐ効果があります。例えば、マンゴーやアーモン…大塚篤司ヘルス
良いとされる食べ物や生活習慣にはどんなものがあるのか？【プロに学ぶ「白髪染め」「白髪のぼかし」】…役立つ可能性があります。 ●抗酸化物質を含む食品 抗酸化物質は体内の活性酸素を除去する役割を果たし、髪の健康を保つのに役立つと考えられています。たと…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
知らずに損してた！枝豆が身体に良い5つの健康効果と思わず食べ過ぎちゃう簡単おすすめレシピ…抗酸化作用のある成分がたっぷり含まれています。 これらの成分は、体内の活性酸素を除去し、シミやたるみなどの老化現象を抑制する美肌効果が期待できます。 …ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
実は茄子って凄かった！身体に良い5つの健康効果とご飯がすすむ箸の止まらない簡単おすすめレシピ…ェノールの一種で、強い抗酸化作用を持っています。 抗酸化作用は、体内の活性酸素を除去し、細胞の老化を防ぐ効果があります。 つまり、アンチエイジング効果…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
「16時間断食のデメリット」無理なく克服する方法、脂肪のほかに「燃やされてしまうもの」を補うのがポイント…されます。 古くなった細胞内成分が分解されて、抗酸化作用が発揮され、活性酸素が減ります。傷ついた細胞のDNAが修復されて、さまざまな病気を遠ざけてくれるのです。東洋経済オンライン社会
【大気汚染が肌に及ぼす影響】知っておきたい皮膚への悪影響と対策…この煙に含まれる発がん性物質やPM2.5は、皮膚に直接的な刺激を与え、活性酸素種（ROS）の産生を促進します。ROSは、DNAに酸化的ダメージを与え、…大塚篤司ヘルス
煮物だけじゃない！スーパーフード並みの栄養価「切り干し大根」の意外な食べ方切り干し大根に含まれる鉄は、吸収率が非常に低い非ヘム鉄で、吸収されるときに活性酸素を出して粘膜を攻撃してしまう特徴がある。 「それを防ぐには、ビタミンCや…週刊女性PRIMEライフ総合
〈アボカド〉そのまま食べたらもったいない！アボカドに足すだけで健康効果がアップする食材とは？…■■ビタミンE ビタミンEは強い抗酸化作用があり、さまざまな害を与える活性酸素から体を守ってくれます。血管や肌、細胞などの老化を予防することから "若返りのビタミン"…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
実はきゅうりって凄かった！身体に良い健康効果5つとタレが旨すぎる簡単おすすめレシピ…。ビタミンCは、コラーゲンの生成を助けて、シミやたるみなどの原因となる活性酸素を除去する美肌効果が期待できます。 紫外線が気になる夏こそ、積極的にきゅ…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
知らずに損してた！新玉ねぎが身体に良い5つの理由と誰でも美味しくなる簡単おすすめレシピ…物質が豊富に含まれています。これらの抗酸化物質は、体内の細胞を傷つける活性酸素を除去し、アンチエイジング効果や美肌効果が期待できます。 3. 免疫力向上…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
知らずに損してた！新生姜が身体に良い5つの理由と作り置きしたい絶品お供の簡単おすすめレシピ…ルなどの抗酸化物質が豊富に含まれています。これらの抗酸化物質は、体内の活性酸素を除去し、細胞の老化を防ぐ効果があります。また、免疫細胞を活性化し、免疫…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
「やっぱりな…」読むだけで恐ろしい！40代・50代のシミの原因になる悪習慣3選…が、その通りなんです。 ストレスによって発生した活性酸素と、バリア機能の低下がシミの原因に。 活性酸素は肌に炎症を起こす性質があるので、、皮膚は炎症に…45歳から変われましたライフ総合
知らずに損してた！スナップエンドウが身体に良い5つの理由とご飯がススム絶品炒めの簡単おすすめレシピ…やシワを防ぐ効果があります。 また、抗酸化作用も持ち合わせているため、活性酸素による肌のダメージを防ぎ、アンチエイジング効果も期待できます。 2. 免疫力向上…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
金銀花（スイカズラ）に含まれるクリソエリオール - 皮膚の健康を守る天然成分…と考えられます。クリソエリオールは、炎症性サイトカインの産生を抑制し、活性酸素種を除去することで、皮膚の炎症を抑え、バリア機能を回復させる働きが期待で…大塚篤司ヘルス
投資する価値あり？ アンチエイジング医療で得られるもの（専門家が監修）…ト剤を投与。 動脈硬化改善、活性酸素除去などに適応。 3位｜超高濃度ビタミンC点滴【16,100円】：25g投与。活性酸素除去、免疫力賦活などに適応。Tarzan Webライフ総合
更年期以降は特に意識して摂取したいイソフラボンを、おいしくたっぷり摂れる「おそうじスープ」のレシピ…整えるサポートをする成分が詰まったスープです」 また、体内の過剰な活性酸素は髪を黒くする「色素細胞」を攻撃。「イソフラボンには強い抗酸化作用がある…家庭画報.comヘルス
「トマトは必ずしも冷蔵保存が正解ではありません！」八百屋からの警告！その訳とは…リコピンの含有量も増していきます。リコピンは抗酸化作用がありますので、活性酸素が原因となって生じる老化や免疫機能の低下、や生活習慣病を予防する効果が期…青髪のテツライフ総合
ビタミンC不足が引き起こす健康リスク - 皮膚や全身の病気との関連性…度が低下する傾向にあり、特に中高年以降で顕著だそうです。ビタミンCは、活性酸素を除去する抗酸化作用や、コラーゲンの合成を助ける働きなどを持っています。大塚篤司ヘルス
ビタミンC美容液を朝使うのはダメ？夜の方がいいの？効果的な使い方で美肌に！…効果的に使用したいのであれば、朝と晩の2回使うといいでしょう。 紫外線を浴びて活性酸素が増えると、ビタミンCは消費されていきます。日中は太陽の光が降り注ぐため…ハルメク365ライフ総合
アトピー性皮膚炎の症状改善に役立つ天然化合物 - 最新の研究動向…化ストレスが深く関与していることが報告されています。酸化ストレスとは、活性酸素種（ROS）の産生と抗酸化機構のバランスが崩れた状態を指します。大気汚染…大塚篤司ヘルス
「知らなかった！」40代・50代のアンチエイジング対策に、夜に飲むと効果的な飲み物3選…ィーは夜にぴったりの飲み物です。カモミールには抗酸化作用があり、体内の活性酸素を減らしてくれるため、アンチエイジング効果が期待できます。カフェインフリ…45歳から変われましたライフ総合
「早く知りたかった」皮は捨てちゃダメ！なすの栄養がパワーアップする調理法とは？「知ってよかった」…ンというポリフェノールの一種が含まれていますナスニンは抗酸化作用があり活性酸素の働きを抑えるのでガンや動脈硬化、高血圧、眼精疲労、アンチエイジング効果…おうちごはんと日常ライフ総合
茄子の健康パワーが凄い！身体に良い5つの理由とシンプルな味付けで美味しい簡単おすすめレシピ…。 3. 生活習慣病予防 抗酸化作用のあるナスニンやアントシアニンが、活性酸素による細胞の酸化を防ぎます。 ガンや生活習慣病の予防に効果が期待できます。ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
知らずに損してた！高野豆腐から得られる5つの健康効果と美味しさが溢れ出す簡単おすすめレシピ…高野豆腐に含まれるビタミンEには、強い抗酸化作用があり、シミやシワの原因となる活性酸素を除去する効果があります。 また、大豆イソフラボンには、女性ホルモンのエ…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
ビタミンCが不足すると現れる"５つ"の不調！-ビタミンCの重要性とは？-…ます。②動脈硬化（血管の老化）が進むビタミンCは、体内の酸化を進める「活性酸素」から体を守る「抗酸化作用」があります。いわゆる、体内の老化を予防するた…おがちゃん先生ライフ総合
パリッパリ！そら豆をから得られる5つの健康効果とフライパンで焼くだけで絶品の簡単おすすめレシピ…みなどの肌の老化を防ぎます。 また、抗酸化作用も持ち合わせているため、活性酸素による肌のダメージを抑え、ハリのある若々しい肌を保つ効果も期待できます。ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
【超希少】まだ間に合う！今しか食べられない「赤いキウイ」はグリーン＆ゴールドと何が違う？40代女性が摂らなきゃ損な理由とは？…ールの一種なので「抗酸化作用」も期待できる成分です。抗酸化作用により、活性酸素の発生や働きを抑えるので、春特有のだるさや肌の老化防止にも」 （石原新菜…OTONA SALONEライフ総合
トマトって凄い！食べる事で得られる健康パワー5つとトースターだけで簡単おすすめレシピ…トマトに豊富に含まれるリコピンは、強い抗酸化作用を持ち、シミやシワの原因となる活性酸素の除去をサポートします。 また、ビタミンCも肌のハリや弾力を保ち、コラー…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
皮膚の健康を守る！ナイアシンアミドの驚くべき美容効果とは？…アシンアミドは強力な抗酸化物質としても注目されています。酸化ストレスは活性酸素種（ROS）やフリーラジカルの発生によって引き起こされますが、これは細胞…大塚篤司ヘルス
30秒間つけておくだけで発がん物質の毒性が消失する…がん抑制効果がある「サラサラ唾液」を増やす方法…ん物質が含まれています。 これらが体内に入ると、有害な活性酸素が大量に発生します。活性酸素は細胞核で遺伝情報を伝えているDNAを傷つけてしまい、がん…プレジデントオンラインライフ総合
鮭の色素の抗酸化力はビタミンCの6000倍！ 加齢に伴う悩みには魚が効く…アスタキサンチンの一重項酸素に対する抗酸化力一重項酸素とは反応性が極めて高い活性酸素のことで抗酸化力の評価として用いられる。アスタキサンチンは抗酸化物質の中…Tarzan Webライフ総合
思いのほか日差しが強いことも?女性の9割近くが“うっかり日焼け”を経験…気づいたらどう対処すればいいか聞いた…。 ――日焼けをほうっておくのは良くないことなの? 紫外線を浴びると、活性酸素が発生し、肌にさまざまな悪影響を及ぼすといわれています。また、肌が代謝す…FNNプライムオンラインライフ総合
栄養豊富で旨い！鯵から得られる身体に良い5つの理由と手軽で手抜きに見えない簡単おすすめレシピ…鯵には、ビタミンEやセレンなどの抗酸化物質が豊富に含まれています。 抗酸化物質は、体内の活性酸素を除去する働きがあり、老化や生活習慣病の原因となる細胞のダメージを防ぐ効果があります。ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
