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ブルーゾーン研究者が「画期的なサプリ」と勧める3つの食品（海外）…取るようにし、FDA（アメリカ食品医薬品局）認可外のラパマイシンに加えケルセチンとベルベリンのサプリメントを摂取しているという。 この話をすべて聞いた…BUSINESS INSIDER JAPAN国際総合
知らずに損してた！新玉ねぎが身体に良い5つの理由と誰でも美味しくなる簡単おすすめレシピ…のリスクを減らす効果も期待できます。 2. 抗酸化作用 新玉ねぎには、ケルセチンやビタミンCなどの抗酸化物質が豊富に含まれています。これらの抗酸化物質…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
「血管が若返る」手軽な食べ物は？缶詰でもOK！【血管年齢30歳の医師が教える】…富なトマトや金時ニンジン、すいか、ポリフェノールの一種である抗老化物質ケルセチンを多く含むタマネギ、アスパラガス、プロシアニジンを含むリンゴ、ナッツ類…ダイヤモンド・オンライン社会
アトピー性皮膚炎の症状改善に役立つ天然化合物 - 最新の研究動向…用を減らせる可能性も期待できます。さらに興味深いことに、クロロゲン酸やケルセチンなどの一部の化合物は、抗うつ作用や抗不安作用も有することが示唆されてい…大塚篤司ヘルス
「早く知りたかった」りんごは皮をむいて食べるのと皮つきのまま食べるのとでは栄養価はどう違うの？…す。そして食べる時は必ず皮ごと食べてください。期待できる効果カテキン、ケルセチンによるがん予防 生活習慣病予防食物繊維による便秘予防 改善クエン酸によ…おうちごはんと日常ライフ総合
《徹底活用》専門医が厳選した「がんに勝てる10食材」最新研究で明らかになった“すごい”食べ物…「玉ねぎやにんにくをはじめとしたアリウム属の野菜は抗がん作用抜群。強力な抗酸化作用を持つケルセチンが豊富で、抗がん作用のほか、動脈硬化の予防、血糖値やコレステロール値の…週刊女性PRIMEライフ総合
「肥満」や「糖尿病」を防ぎ、健康寿命を伸ばす、身近な２つの「食材」とは？…なります。」と述べている。 さらに、腸内の有害な微生物の成長を抑制するケルセチンが含まれているなど、りんごにはまだまだメリットがたくさんある。 ■■全粒穀物…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
朝はパン、昼は麺、慢性疲労… 「どんどん老化していく人」の特徴と対策…酸、などを含むサーモンに抗酸化作用の高いイソチオシアネートやアリシン、ケルセチンを含む粒マスタードやタマネギと一緒に合わせて作る簡単マリネです。 ＜材料＞…ananwebライフ総合
ゴールデンウイークのコストコは買って損なしアイテムがセールいっぱい＆連休お助け新商品も登場！…サラダにも入れられますし。血液をサラサラにする硫化アリルや抗酸化作用のケルセチン、腸内環境を整えるオリゴ糖などうれしい栄養もいっぱい。これも今コストコ…Miaライフ総合
プロが教える新玉ねぎの絶品料理とは？ ご飯もお酒も止まらない新玉ねぎレシピ3選【基本の料理】…果のほかに、紫外線から肌を守ったり、抗酸化作用や抗炎症作用などがある「ケルセチン」という栄養により、生活習慣病やガンなどを予防する効果があるとされてい…食楽webライフ総合
知らないと損！花粉症対策も？蓮根を食べると身体に良い理由ともちもち食感がヤバい簡単おすすめレシピ…4. 花粉症対策 蓮根には、抗ヒスタミン作用のあるケルセチンという成分が含まれています。ケルセチンは、ヒスタミンの分泌を抑制し、花粉症の症状であるくし…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
知らずに損してた？新玉ねぎの身体に良い健康効果5つと揚げずにオニオンリングの簡単おすすめレシピ…抗酸化作用で老化防止 新玉ねぎには、強い抗酸化作用を持つ「ケルセチン」というポリフェノールが豊富に含まれています。ケルセチンは、体内の活性酸素を除去し、細胞の酸化を防…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
知らずに損してた？新玉ねぎを食べると身体に良い5つの理由ととろける食感にハマる簡単おすすめレシピ…2. 抗酸化作用 新玉ねぎには、強い抗酸化作用を持つ「ケルセチン」が豊富に含まれています。ケルセチンは、体内の活性酸素を除去し、細胞の酸化を防ぐことで、…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
「食事からのフラボノイド摂取増」で「ガン死リスク減」。１万人８年弱観察データ【最新情報】…45倍）。さらに細かく調べると、フラボノイドはその種類（ケンぺロール、ケルセチン、ミリセチン、イソラムネチン）を問わず、多食に伴い「ガンによる死亡」リ…黒澤恵（Kei Kurosawa）ライフ総合
知らずに損してた！新玉ねぎを食べる事で得られる美容効果5つと食感が忘れられない簡単おすすめレシピ…新玉ねぎには、ヒアルロン酸の約2倍の保水力を持つと言われるケルセチンが豊富に含まれています。ケルセチンは、肌の水分を保持し、乾燥知らずの潤い肌をキープします。ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
新玉ねぎパワー炸裂！血液サラサラ、アンチエイジング、便秘解消…驚きの健康効果と簡単おすすめレシピアンチエイジング効果で若々しい肌を保つ！ 新玉ねぎには、ビタミンCやケルセチンなどの抗酸化物質が豊富に含まれています。 これらの成分は、シミやシワ、…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
知らずに後悔した！新玉ねぎの身体に良い5つの健康効果とおかずになる絶品スープの簡単おすすめレシピ…減少させる可能性があります。 3. 抗酸化作用によるアンチエイジング ケルセチンというポリフェノールの一種が抗酸化作用を持ち、活性酸素の働きを抑制しま…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
知らずに損した！新玉ねぎを食べると得られる栄養効果とお家で味わえる火も使わない簡単おすすめレシピ…硫化アリルは血液をサラサラにし、血栓の予防に役立ちます。 3. 抗酸化作用 ケルセチンには抗酸化作用があり、活性酸素の働きを抑制し、アンチエイジング効果が期待できます。ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
知らずに損してた！肉じゃがを食べると得られる栄養効果と自宅で味わえる絶品の簡単おすすめレシピ…で、免疫力の向上や心臓病のリスクを減らす効果があります。 【玉ねぎ】 ケルセチンという抗酸化物質を含み、抗炎症作用や血糖値の安定に役立ちます。 【人参】…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
知らずに損してた！新玉ねぎが身体に良い5つの理由と甘さが引き立つ簡単おすすめレシピ…また、血液をサラサラにすることで、動脈硬化の予防にも役立ちます。 2. ケルセチン ケルセチンは抗酸化作用があり、活性酸素を抑制することでアンチエイジング効果…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
食べずに損してる！新玉ねぎの健康効果5つとリピーター続出の揚げないオニオンリングの簡単おすすめレシピ…ビタミンB1と一緒に摂取することで疲労回復にも役立ちます。 2. **ケルセチン** 色素成分であるポリフェノールの一種（フラボノイド）です。 抗酸化…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
誰かに教えたくなる裏ワザ 野菜の『知られざるもうひとつの裏の顔』…することでも有名ですが、この「硫化アリル」と、ポリフェノールの一種の「ケルセチン」が、焦げを浮かすからです。窓ガラスや鏡の曇りを取り除くうーん、これも…緒方湊ライフ総合
知らずに後悔した！新玉ねぎから得られる栄養作用5つと買う時に注意したい選び方＆簡単おすすめレシピ…。 血液をサラサラにし、動脈硬化の予防に役立つとされています。 2. ケルセチン 抗酸化作用があり、活性酸素の働きを抑制することでアンチエイジング効果が期待できます。ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
食べないと後悔する！新玉ねぎの凄い健康効果5つとオススメの産地と焼くから旨い簡単おすすめレシピ…新玉ねぎに含まれるケルセチンには抗酸化作用があり、活性酸素を抑制してアンチエイジング効果が期待できます。 4. 免疫力向上 ケルセチンは免疫力を向上させる効果もあります。ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
医師が伝授！血糖値の上昇をゆるやかに＆血管を若返らせる、すごい食材とは？…減、高血圧を抑制する効果があります。 ■タマネギ 血管をしなやかにするケルセチン、血栓を防ぐアリシンが含まれ、すりおろすことで摂取しやすくなります。 ■リンゴ酢…クックパッドニュースライフ総合
新たまねぎ、なぜ甘い？ 涙を抑える切り方を野菜ソムリエプロが伝授「よく冷やすことが大事」…――たまねぎの皮は、食べない方が良いのでしょうか？ 【小島香住さん】 たまねぎの皮にはケルセチンというポリフェノールが含まれます。そのまま食べると硬く使いにくいので、…エルザライフ総合
知らないとヤバい！新玉ねぎから得られる5つの健康効果とコスパ良く満足感のある簡単おすすめレシピ…尿病のリスクを軽減します。 3. 心血管の健康維持 新玉ねぎに含まれるケルセチンは、血管を保護し、血圧やコレステロール値を正常に保ち、心臓病の予防に役立ちます。ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
血液サラサラ食材で高コレステロール対策、栄養士が提案する5つのレシピ。…ステロールの酸化を防ぐ春菊を合わせて。玉ねぎには血管のダメージを抑えるケルセチン、血栓を予防する硫化アリルが。オイルをまとわせると有効成分が水に溶け出すのを抑えられる。クロワッサンオンラインライフ総合
【花粉症の人必見！】食べて治す『新玉ねぎと塩麹のポタージュ』…ンです！花粉症が辛いあなたに、朗報です！！玉ねぎには、炎症効果を抑えるケルセチンが多く含まれており、対策にはぴったりの食材なんです！！レシピ【材料 4…ガンガン/料理家ライフ総合
《がんに負けない常備菜》名医が太鼓判！絶対に取り入れいたい、抗がん効果のある10個の食材…「玉ねぎをはじめとしたアリウム属の野菜は抗がん作用が抜群。強力な抗酸化作用を持つケルセチンが豊富で、抗がん作用のほか、動脈硬化の予防、血糖値やコレステロール値の…週刊女性PRIMEライフ総合
5分でできる“玉ねぎ料理”で腸活がはかどりまくる！納豆や味噌汁に入れて毎日食べたい肝臓のダメージを減らす 玉ねぎには、ケルセチンと呼ばれる成分が豊富。一度は聞いたことがある成分かもしれませんが、ケルセチンが腸内細菌のエサになると、肝臓を…女子SPA！ライフ総合
旬を食べたい！新玉ねぎのすごい栄養作用と電子レンジで丸ごとチンするだけの簡単おすすめレシピ…軽減し、免疫機能を向上させ、コラーゲンの生成をサポートします。 2. ケルセチン これは強力な抗酸化物質であり、細胞の酸化を防ぎ、炎症を軽減することで…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
今日から食べたい！新玉ねぎから得られる身体に良い栄養作用と3分で作れて旨い簡単おすすめレシピ…作用により細胞を守り、健康な皮膚や結合組織を維持します。 2. ケルセチン ケルセチンは新玉ねぎに豊富に含まれるフラボノイドで、抗酸化物質として知られ…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
【旬の新玉ねぎ】のすごい健康パワーとは？「組み合わせると最強な食材」とあわせて管理栄養士が解説…コレステロール値を下げ生活習慣病の予防にも期待ができます。 ■■ケルセチン ケルセチンは玉ねぎなどの野菜に多く含まれる成分でポリフェノールの一種です。ヨガジャーナルオンラインライフ総合
普通の玉ねぎより傷みやすい〈新玉ねぎ〉ひと工夫で長持ちする賢い保存方法とは？管理栄養士が解説…ぎの違いって？ 玉ねぎは、血流促進作用をもつとされるポリフェノール類のケルセチンや、ビタミンB1の吸収率を高める働きのある硫化アリルを多く含みます。玉…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【野菜をとろう】ポリフェノールの効果がもつのは数時間だけ!?…シアニン」は聞いたことがあるかと思います。その他、タマネギに含まれる「ケルセチン」、ニラやブロッコリーに含まれる「ケンフェロール」、ゴボウに含まれる「…緒方湊ライフ総合
赤ワインを飲むと頭が痛くなるのはなぜ？米研究で明らかに…ブドウにも含まれる）抗酸化物質のケルセチン。医学情報サイト『Medical News Today』によると、ケルセチンの分子はアルコールと同時に摂取さ…ウィメンズヘルスヘルス
つらい花粉症にも！ アレルギー症状と闘うための免疫力アップに役立つ食べ物 8選…炎症作用がある。 たまねぎにはさらに、抗ヒスタミン剤として作用するケルセチン（フラボノイドの一種）も含まれていて、鼻詰まりの解消に役立つらしい。ELLE DIGITALライフ総合
伊右衛門「特茶TOKUCHA」コミュニケーション刷新して急伸 12週間継続摂取のグラフ用いた訴求が奏功…分解・消費）を高める”。 新CMでは、男女172人にケルセチン配糖体を配合緑茶飲料とケルセチン配糖体を配合しない緑茶飲料を1日1本（500ml）12…食品新聞経済総合
免疫維持・生活習慣病予防にも！医学博士が教える、毎日でも食べてほしい「栄養価が高い最強野菜」3選…■■玉ネギ 白色野菜に分類される玉ネギは、フラボノイドの一種であるケルセチンが非常に豊富。ケルセチンは、体脂肪を燃やしてエネルギーを生み出す、ミトコンドリアを…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
コレステロールを下げる研究結果も！ 女性にうれしい「モリンガ」の健康メリット9…ーラジカルが多すぎると病気につながる恐れがある。モリンガは血圧を下げるケルセチン、ビタミンA、ビタミンC、βカロチンなどの抗酸化物質が豊富だそう。病気…ELLE DIGITALライフ総合
なんとなく不調の原因は体内に蓄積した有害物質かも。積極的に摂りたい「体の毒出しフード」とは？…〔キレート成分〕有害物質をキャッチしそのまま体外へ りんごのペクチン、玉ねぎのケルセチン、ごぼうのイヌリンなどは、有害金属にくっつき、そのまま体外に排出する成分。家庭画報.comヘルス
心と体に効果的♬ 材料２つ！！幸せホルモンを作る【皮ごと焼き玉ねぎとチキンの絶品ポトフ】…保護するので、胃腸が疲れた時にもお勧めです。また、玉ねぎの皮に含まれるケルセチンは動脈硬化を予防・コレステロールを下げる効果、また最近の研究では骨粗鬆…管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチンライフ総合
【肝臓の脂を溶かす】材料費０円！！管理栄養士直伝！内臓脂肪にも効く『野菜だし』の作り方。…むことをオススメします♬ これだけの色が出るということは、玉ねぎの皮のケルセチンや野菜に含まれる抗酸化物質、水溶性のビタミンや食物繊維がたっぷり含まれ…管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチンライフ総合
保健指導歴30年の保健師が悪玉コレステロール対策で実践していること。毎日食べている血液サラサラ食品…に含まれるケルセチンは血管についた脂肪をおとし血管に柔軟性を与え、高血圧予防の効果が分かっています。 また辛味成分イソアリインやケルセチンは血栓の予防…保健師ノンオイル料理研究家茨木くみ子ライフ総合
【札幌市】老舗製菓店と農家がタッグを組んだお芋のおやつ。今ならここで買えます！例年よりさつまいも人気が高まっているように感じられる2023年の秋。ケルセチンとアントシアニンが豊富な赤玉ねぎ『さらさらレッド』は栗山町発。 筆者の…ムライヒロコ北海道
りんごは焼いた方が体にいい理由。内臓脂肪・免疫力アップに！フライパン１つで絶品♬「みりん焼きりんご」…れていて、抗酸化作用や抗炎症作用のあるプロシアジニンやアントシアニン、ケルセチンやクロロゲン酸など、内臓脂肪を減らしたり老化予防、免疫力アップ、血流改…管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチンライフ総合
【疲労回復・血液サラサラ】辛くないから続く♬ 皮ごと漬ける「最強の酢玉ねぎ」…や動脈硬化など様々な効果が知られています。主な成分としては硫化アリルとケルセチンという成分が働いているからです。また、食事と一緒に大さじ１杯のお酢を摂…管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチンライフ総合
正直どハマりした「効果3倍になる玉ねぎの食べ方」で腸活と肝活しています！…頭でも出てきた「オリゴ糖」「ケルセチン」「アリシン」など、健康に関わる成分が豊富に含まれています。 今回は、特にケルセチンに注目して効果を見てみましょ…腸活の研究家ざっきーライフ総合
痩せたい人必見！脂肪燃焼の効果抜群 新玉ねぎとトマトのサラダ…▷玉ねぎにはほかにもケルセチンという成分も含み、こちらはアンチエイジング効果のある、抗酸化作用、消炎鎮痛作用が期待される。 ▷ケルセチンは油と一緒に摂るとより効果的。なかまき/季節を感じる旬ごはんライフ総合
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