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「部分的に紫のオクラ」「黒ずんだオクラ」こんなオクラは食べても大丈夫？管理栄養士が回答…・B2・葉酸・C、カルシウム、カリウム、マグネシウムなどを豊富に含み、夏バテ予防にも効果が期待できます。 オクラを刻んだ時に特にみられる特有の粘り気は…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
茄子のパワーが凄い！夏バテ予防も期待できる栄養効果5つとトースターだけで簡単おすすめレシピ…今回は、茄子を食べると期待できる栄養効果と簡単レシピを紹介させて頂きます。 1. 夏バテ予防・改善 カリウムが豊富で、余分な塩分や水分を排出し、体の熱を放出してく…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
【梅干しパワーで夏バテ予防】夏にうれしい７大効果と「選ぶ時のポイント」とは？栄養士が解説…昔から各家で仕込まれていた保存食であり健康食品でもある梅干しは、多くの人に愛されている食品のひとつです。おにぎりやお弁当のごはんの定番メニューでもな…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
ゴーヤのパワーが凄い！美肌も期待できる栄養効果5つと旨味が効いて箸が止まらない簡単おすすめレシピ…から！ゴーヤを食べることで得られる5つの栄養効果を紹介します。 1. 夏バテ予防 ビタミンCが豊富で、疲労回復や免疫力向上に効果があります。 苦味成分…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
人気のブランドトマト「まる豊とまと」の出荷始まる 広島・神石高原町…出来上がっています。夏バテ気味な方はしっかりトマトを食べていただいて、夏バテ予防に。ご家庭のほうでどんどん食べてみてください」 今年は１２００トンの生…テレビ新広島広島
本格的な暑さ前に おすすめの夏バテ予防メニューは? ポイントはビタミンB1、アリシン、カリウム……の時期、夏バテを感じている方も多いのではないでしょうか?今回は食事から夏バテ予防を考えます。 じめじめ、ムシムシ…梅雨入りし、これからの時期心配なのが『夏バテ』です。ＢＳＮ新潟放送新潟
《夏バテ予防に》1分でスムージー完成“進化系ジューサー”なら調理の手間も洗い物も大幅カット！家電ライターがイチオシを紹介…6月というのに、うだるような暑さが続く。すでに夏バテしている人もいるのではないだろうか。そんなときこそとりたいのが、冷たくて栄養補給もできるスムージ…8760 by postsevenライフ総合
ズッキーニのパワーが凄い！お肌も綺麗になる？栄養効果5つとフライパンで焼くだけでの簡単おすすめレシピ…また、善玉菌のエサとなり、腸内環境を整える効果も期待できます。 4. 夏バテ予防 カリウムが豊富で、体内の余分なナトリウムを排出し、むくみ解消や高血圧…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
茄子のパワーが凄い！美肌も期待できる栄養効果5つと常識外れの漬けタレが美味しい簡単おすすめレシピ…今回は、茄子を食べると期待できる栄養効果と簡単レシピを紹介させて頂きます。 1. 夏バテ予防 なすにはカリウムが豊富に含まれています。カリウムは体内の余分なナトリ…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
【我孫子市】八坂神社近くに4月オープンした、リーズナブルに鰻がいただける「鰻の成瀬」を紹介します…ので、お急ぎの時は事前予約した方が良いかもしれません。これからの季節の夏バテ予防に、美容・健康に。お休みなく営業しているので、気軽に訪問してみてくださいね！【鰻の成瀬…あっきー千葉
ピーマンと豚ひき肉があれば是非！夏バテ防止に最適おかずの作り方♪切って炒めて出来上がりのお手軽レシピ…に、豚ひき肉も夏にぴったりな食べ物です。豚肉に含まれている各種栄養素は夏バテ予防に最適、として昔から愛されてきました。特に、豊富に含まれているビタミン…あさごはんチャンネルライフ総合
猫の夏バテ予防に！ エアコンの設定温度は？「室温管理」のコツ・注意点…猫を夏バテから守るためには、室温管理が欠かせません。そこで今回は、猫の夏バテ予防に役立つ、室温管理のコツや注意点などについて、獣医師の小林清佳先生にお話を伺いました。ねこのきもち WEB MAGAZINEライフ総合
「切干大根があるなら試して」地味だけど驚くほど旨いは1つ加えるだけ！ダイエットと夏の体にいいレシピ…。体重を落としたい方や生活習慣病が気になる方にもおすすめです。熱中症や夏バテ予防大根もめかぶも体を冷やす食材で、熱中症予防の効果があります。さらにめか…お天気ママライフ総合
夏バテ予防も期待できる！茄子のパワーが凄い5つの健康効果とレンジだけで簡単おすすめレシピ…今回は、茄子を食べると期待できる健康効果と簡単レシピを紹介させて頂きます。 1. 夏バテ予防・改善 茄子にはカリウムが豊富に含まれています。カリウムは余分な塩分や…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
【日野市】奥が深い！ 中国茶の世界。日野駅にオープンした「日茶夜酒」で華麗な中国茶の文化にちょい触れ…いるところなの」と、酸梅湯（サンメイタン）を瓶を見せていただきました！夏バテ予防にもなるという酸梅湯（サンメイタン）。烏梅（うばい）や山査子（さんざし…ひのさんぽ東京
オクラのパワーが凄い！美肌も期待できる栄養効果5つとネバネバやみつき丼の簡単おすすめレシピ…糖質をエネルギーに変換する際に必要な栄養素です。 そのため、疲労回復や夏バテ予防に効果が期待できます。 4. 骨粗鬆症予防 オクラには、カルシウムが豊…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
茄子のパワーが凄い！むくみ解消も期待できる栄養効果5つとレンジだけで簡単おすすめレシピ…今回は、茄子を食べると期待できる栄養効果と簡単レシピを紹介させて頂きます。 1. 夏バテ予防・改善 カリウムが豊富で、余分な塩分や水分を排出し、体の熱を放出します。ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
「夏バテ」「血糖値スパイク」に注意、暑い夏に「麦とろご飯がいい」理由を専門家に聞く【麦とろの日】…ます。日頃から軽い運動を取り入れることをおすすめします」（濱先生） 夏バテ予防には、バランスのとれた食事と適度な運動が欠かせない。これから気温が高く…オリコンライフ総合
とうもろこしのパワーが凄い！美肌も期待できる栄養効果5つとバラけない天ぷらの簡単おすすめレシピ…糖質をエネルギーに変換する際に必要な栄養素で、疲労回復効果があります。夏バテ予防にも効果的です。 3. 目の健康を守る とうもろこしには、ルテインとゼ…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
材料は豚肉とレタスだけ！おかわりが止まらない最強おかずができました【簡単レシピ】…にしっかり食べてスタミナをつけたいところです。今回ご紹介するレシピは、夏バテ予防にぴったりなスタミナおかず【豚肉とレタスの中華蒸し】です。夏バテを予防…こうしんりょーたろうライフ総合
ズッキーニのパワーが凄い！美肌も期待できる栄養効果5つとサクッと香ばしく旨い簡単おすすめレシピ…実は、見た目以上に栄養が豊富で、美容や健康に嬉しい効果が期待できるんです！ 1. 夏バテ予防にぴったり！カリウムと水分 ズッキーニには、汗で失われやすいカリウムが…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
夏に食べたい【うなぎ】いくらなら払える？切ない“お財布事情”調査で明らか…の丑の日は、2024年7月24日（水）と2024年8月5日（月）です。夏バテ予防に鰻を食べて栄養を付けたいですね。 うなぎを買う場所について、1位「スーパー(62…LASISAライフ総合
【大阪府豊中市】キラキラと透き通る美しさ“食べるあじさい”で梅雨の疲れを癒そう…上に小豆を乗せた和菓子「水無月」なのです。旧暦の６月１日に氷を食べると夏バテ予防にいいと言われていて、天皇や皇族など身分の高い人々は、暑気払いに氷を口…小澤まみ大阪
ズッキーニのパワーが凄い！便秘解消も期待できる健康効果5つとフライパンで焼くだけの簡単おすすめレシピ…まっているんです！ 5つのポイントをわかりやすくご紹介します。 1. 夏バテ予防に効果抜群 ズッキーニには、カリウム、ビタミンC、葉酸など、夏バテの原…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
「切干大根があるなら試してみて」夏のダイエットにもいい意外な組み合わせとは？古いのに新しいレシピ…にいい梅干しは、クエン酸が含まれ、疲労回復効果があります。熱中症予防や夏バテ予防に有効です。殺菌作用もあり、食中毒の予防にもなります。低カロリーで食物…お天気ママライフ総合
梅雨でじめじめ6月に多い“細菌”による食中毒「食材の管理と調理が鍵」家庭でできる予防策は?お弁当作りでの対策…。 梅雨の時期は蒸し暑さで疲労が蓄積しやすい。また、夏の時期は熱中症や夏バテ予防などの体調管理が重要で、バランスの良い食事をとることが大切である。様々…FNNプライムオンラインライフ総合
夏バテになりやすい人はどんな人？ 食事や生活習慣でやってはいけないこととは…たい 野菜、フルーツ、海藻、乳製品、レバーなど 夏バテ予防に逆効果なNG行動 逆に、夏バテ予防に逆効果の食材は、揚げ物など油分の多いものや脂質の多…Hint-Potライフ総合
お酢のパワー凄い！適度に摂取する事で身体に嬉しい健康効果5つと万能タレで美味しい簡単おすすめレシピ…酢には、疲労回復効果のあるクエン酸が豊富に含まれています。運動後の疲労回復や、夏バテ予防にも効果的です。 4. 美肌効果も期待できる：アンチエイジング 酢酸に…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
茄子って凄い！美味しいだけじゃない嬉しい5つの健康効果とフライパンだけで簡単おすすめレシピ…す！旬の今、積極的に食事に取り入れてみてはいかがでしょうか？ 1. 夏バテ予防・改善 茄子には、カリウムやビタミンB1が豊富に含まれています。 カリ…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
ズッキーニって栄養あるの？食べると得られる5つの健康効果とフライパンで焼くだけの簡単おすすめレシピ…ココから、ズッキーニを食べることで得られる5つの健康効果をご紹介します。 1. 夏バテ予防に効果抜群！ ズッキーニは、カリウムやビタミンC、食物繊維などの栄養素が豊富です。ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
コスパ抜群！鶏むね肉から得られる5つの栄養パワーと炊飯器だけで簡単おすすめレシピ…、疲労回復を助けたりする働きがあります。 仕事や運動で頑張りたい方や、夏バテ予防にもおすすめです。 3. 美肌効果も期待できる！ナイアシン 鶏むね肉に…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
「早く知りたかった」かぼちやの栄養価が高いのはどれ？西洋かぼちゃ？日本かぼちゃ？栄養価はどう違うの？…う期待できる効果コレステロールや血糖値の上昇抑制粘膜の保護、便秘解消、夏バテ予防生活習慣病予防、美肌効果どのかぼちゃが栄養価が高いの？西洋かぼちゃ、日…おうちごはんと日常ライフ総合
知らずに損してた！茄子から得られる5つの栄養効果と電子レンジだけで絶品の簡単おすすめレシピ…今回は、茄子を食べると期待できる身体に良い理由と簡単レシピを紹介させて頂きます。1. 夏バテ予防に効果的な「カリウム」 茄子にはカリウムが豊富に含まれています。カリウ…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
【ニトリ】夏はペットにも暑さ対策！Nクールでひんやり快適〈ペットベット〉3選…人間と同じように、大切なペットにも暑さ対策は欠かせません。今年の夏バテ予防グッズにニトリのNクール生地を使ったペットベットを取り入れてみてはいかがでしょうか？ …LIMOライフ総合
今年の夏は暑い！何を食べればいい？意外と知らない体を冷やす食材と大事なことを気象予報士の料理家が解説…温が高くなる確率が高いとの発表がありました。今年は例年以上に、熱中症や夏バテ予防への備えが必要な夏になりそうです。 そこで今回は、「予防には何を食べれ…お天気ママライフ総合
猫も夏バテになる？みられる症状5つと予防法を解説！…、猫は夏バテになりやすくなります。そのため快適な室内環境を作ることが、夏バテ予防には効果的です。具体的には…・温度管理 猫が過ごすのに理想的な室温は2…SHIHOライフ総合
伊予市のブランド産品「唐川びわ」収穫はじまる ビワの葉茶には夏バテ予防効果も…夏を思わせる陽気のなか、愛媛県伊予市では初夏を告げる果物、ビワの収穫が始まっています。 伊予市稲荷の曽根運夫さんの園地で収穫されているのは、100年…南海放送愛媛
食べると得られる茄子の凄い健康効果5つと火も使わず後一品が直ぐに作れる簡単おすすめレシピ…今回は、茄子を食べると期待できる身体に良い理由と簡単レシピを紹介させて頂きます。 茄子は夏バテ予防や生活習慣病の改善、美肌効果まで、嬉しい効果が盛りだくさんなんです！1…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
【鎌ケ谷市】住宅街に土日だけ出現！壺焼き芋店「壺美」暑い日は冷やし芋で夏バテ予防を！…たての秋よりも、芋を熟成させた今の時期の方が美味しいそうです。暑い日の夏バテ予防に、一本いかがですか？店舗情報：壺焼き芋「壺美」 店舗公式Instagramはこちら…ハマミエ千葉
実は茄子って凄かった！身体に良い5つの健康効果とご飯がすすむ箸の止まらない簡単おすすめレシピ…から！茄子を食べることで得られる5つの健康効果をご紹介します。 1. 夏バテ予防 茄子には、カリウムやビタミンB1が豊富に含まれています。 カリウムは…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
知らずに損してた！新じゃがが身体に良い5つの理由と箸が止まらない絶品おかずの簡単おすすめレシピ…換する際に必要な栄養素です。 疲労回復やスタミナアップ効果が期待でき、夏バテ予防にも役立ちます。 さらに、ビタミンB6は、たんぱく質の代謝を促進し、皮…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
意外と知らない「ねぎ」「しょうが」「みょうが」「わさび」「しそ」薬味の役割と効果を栄養士が解説…生姜は体を温める効果があるそうだが、どのような成分が働いているのですか。 旬の食材で夏バテ予防レシピ 金印わさび機能性研究所 Kagaku to Seibutsu 57(7)…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「夏バテ予防としておいしく食べて」 5月8日はゴーヤーの日 夏の収穫シーズン始まる 最盛期は1日150kg…は1日の収穫量が150キロ程度に上る日もあるという。「今年も暑いので、夏バテ予防としておいしく食べてほしい」と笑顔で話した。沖縄タイムス沖縄
ダイエットにも？茄子を食べる事で得られる身体に良い理由とご飯がススム即席浅漬けの簡単おすすめレシピ…カリウムも豊富で、余分な塩分や水分を排出し、高血圧予防やむくみ解消に役立ちます。 2. 夏バテ予防 カリウムは、体の熱を放出して、のぼせやほてりを鎮める効果があり、夏バ…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
鍛えるシェフの筋肉レシピ：手羽元参鶏湯（専門家が監修）3. 器に2の1人分を盛る。 栄養ポイントはココ！韓国で疲労回復や夏バテ予防などで食される参鶏湯。鶏肉は薬膳の考えではカラダを温める作用があるとさ…Tarzan Webライフ総合
知らずに損してた！茄子から得られる5つの健康効果と電子レンジで大満足できる簡単おすすめレシピ…ナトリウムを排出し、体内の水分バランスを整える働きがあります。むくみや夏バテ予防に効果的です。 2. 便秘解消効果 茄子には食物繊維が豊富です。特に水…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
新玉ねぎパワー炸裂！血液サラサラ、アンチエイジング、便秘解消…驚きの健康効果と簡単おすすめレシピ…また、コラーゲンの生成を促進する効果も期待できます。 3. 疲労回復効果で夏バテ予防にも！ 新玉ねぎには、ビタミンB1やビタミンB6などの疲労回復効果のあ…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
夏バテ予防が期待できる鶏もも肉とズッキーニの組み合わせが良い5つの訳とトースターで簡単おすすめレシピ…こんにちは、チャッキーです！ 今回は、鶏もも肉とズッキーニを一緒に食べる事で夏バテ予防が期待できる理由と簡単レシピを以下に紹介します。【タンパク質とビタミンB群の豊富】…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
はんぺんが凄い！魚介類を食べる事で夏バテ予防が期待できる5つの訳とトースターだけで簡単おすすめレシピ…こんにちは、チャッキーです！ 今回は、魚介類を食べる事で夏バテ予防が期待できる理由と簡単レシピを以下に紹介します。【高タンパク質】 魚介類は高タンパ…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
知らずに損してた！しいたけを食べる事で夏バテ予防が期待できる5つの理由と簡単おすすめレシピ…こんにちは、チャッキーです！ 今回は、しいたけを食べる事で夏バテ予防が期待できる理由と簡単レシピを以下に紹介します。【ビタミンB類が豊富】 しいたけ…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
