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検索結果

101件
  1. コスパ抜群！鶏むね肉から得られる5つの栄養パワーと炊飯器だけで簡単おすすめレシピ
    …れています。 ナイアシンは、皮脂の分泌をコントロールしたり、肌のターンオーバーを促進したりする働きがあります。美肌効果が期待できるので、女性にとっても…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  2. ニキビと食事の関係 - エビデンスから見る最新の知見と注意点
    …ストレスにより分泌されるホルモンの影響で、皮脂の分泌が増えたり、肌のターンオーバーが乱れたりします。上手にストレスを発散する方法を見つけましょう。喫煙…
    大塚篤司ヘルス
  3. 流行りのシートパック、ケアの頻度は？　“シミ予防”につながるスキンケア方法を専門医が解説
    …ブルを予防することでシミができにくくなると言えるでしょう。また、肌のターンオーバーが整えられることで、シミの元となるメラニンが排出されやすい状態を作る…
    エルザライフ総合
  5. 皮膚の老化を遅らせる方法 - 皮膚科医が解説する肌の加齢プロセスとケア
    …ラーゲンの生成を促進します。また、表皮のシミや色素沈着を改善します。ケミカルピーリングは、古い角質を除去し、肌のターンオーバーを促進します。ボトックス…
    大塚篤司ヘルス
  6. 目立たなくさせるメイクのコツも…「肌のくすみ」の6つのタイプと改善法を専門医が解説
    …」の可能性があります。原因はターンオーバーが乱れたことによる角質肥厚です。ピーリングで古い角質を取り除けば、ターンオーバーの正常化につながります。ただ…
    エルザライフ総合
  7. コスパ抜群！鶏胸肉を食べなきゃ損する5つの身体に良い理由とボリューム満点の簡単おすすめレシピ
    …どのビタミンも豊富に含まれています。 これらのビタミンは、皮膚のターンオーバーを促進し、ニキビや肌荒れを予防する効果が期待できます。 また、コラーゲン…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  8. フライパンで焼くだけ！ししとうから得られる栄養パワー5つと箸が止まらない簡単おすすめレシピ
    美肌・アンチエイジング βカロテンはビタミンAに変換され、肌のターンオーバーを促進し、シミやシワを防ぎます。 ビタミンCはコラーゲンの生成を助けて、…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  9. 【50代白髪調査隊がゆく！ 白髪の悩みQ＆A】頻繁に白髪染めをしています。 髪や頭皮にダメージが少ない「染め方」を教えてください！
    …い間隔をあけたほうがよいでしょうか？ アリミノ 田中：頭皮に関してはターンオーバーが約28日ですので、1カ月に1回であれば、問題ないといわれています。
    OurAgeライフ総合
  11. 知らずに損してた？油揚げの凄い健康効果5つとシンプルで美味しい簡単おすすめレシピ
    …性酸素を除去し、アンチエイジング効果が期待できます。 また、肌のターンオーバーを促進し、ニキビや肌荒れの予防にも効果的です。 5. ダイエット効果 油…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  12. 知らずに損してた？ニラを食べる事で得られる凄い健康効果5つとご飯がススム簡単おすすめレシピ
    …の原因となる活性酸素を除去する働きがあります。 また、葉酸は肌のターンオーバーを促進し、美肌効果が期待できます。 4. 風邪予防・免疫力向上 β-カロ…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  13. 知らずに損してた？ごま油を摂取する事で得られる凄い健康効果5つと白菜が旨くなる簡単おすすめレシピ
    …となる活性酸素を除去する効果があります。 また、オレイン酸は肌のターンオーバーを促進し、乾燥を防ぎます。これらのことから、ごま油は美肌効果が期待できます。
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  14. 知らないと損？梅酢から得られる凄い健康効果5つと箸が止まらぬご飯のお供！簡単おすすめレシピ
    …、アンチエイジング効果が期待できます。 また、クエン酸には、肌のターンオーバーを促進する働きがあり、美肌効果も期待できます。 梅酢は、様々な健康効果を…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  15. 知らずに損してた！ミニトマトの凄い健康効果5つと皆に必ず聞かれる簡単おすすめレシピ
    …シミやシワの発生を抑制する効果があります。 また、リコピンは肌のターンオーバーを促進し、ニキビや吹き出物などの肌トラブルの改善にも効果が期待できます。
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  17. 化粧品成分ハンターが選ぶ「スキンケアを変えるならこの１本」。美白・UVケアの最前線、40代からはどう使う？
    …その1）　事前ケア　炎症抑制で根本＆事前ケア その2）　事後ケア　代謝やターンオーバー促進で後ケア   2024年の美白ケアは、シミを作る前の“先手ケア”に…
    webマガジン mi-molletエンタメ総合
  18. 寒暖差で肌のテカリ＆べたつき…　「インナードライ」の可能性？　美容皮膚科医が見極めと対策を解説
    …習慣化すること、肌の保湿機能を下げないよう十分な睡眠をとること、ターンオーバーを促進して皮脂分泌をコントロールしてくれるビタミンB群（B2、B6、B1…
    オトナンサーライフ総合
  19. できた「シミ」は治らない？ シミ対策化粧品は予防だけ？ 皮膚科医が教えるホントのところ
    …容皮膚科でのレーザー治療がおすすめです。美容皮膚科では他に、肌のターンオーバーを促進させる内服薬の処方も行っています。もし、皮膚がんの心配など何らかの…
    エルザライフ総合
  20. ニキビ跡に悩む人必見！皮膚科の治療法から自宅ケア、予防法まで徹底網羅
    …、肌の表面を剥がす治療法です。ニキビ跡の浅いものに効果的で、肌のターンオーバーを促進します。2. レーザー治療 フラクショナルレーザーやダイレーザーな…
    大塚篤司ヘルス
  21. 「やっぱりな…」読むだけで恐ろしい！40代・50代のシミの原因になる悪習慣3選
    …だけでなく、深く消えないシワをも作ってしまいます。2. 睡眠不足肌のターンオーバーの乱れ寝不足の翌朝は、明らかに寝不足だと分かる顔になりますよね？睡眠…
    45歳から変われましたライフ総合
  23. 1台5万5,000円。CurrentBodyの「LEDライトセラピーマスク」に海外セレブがハマる理由
    …もちます。黄色LEDは皮膚の中間層（基底層）に作用することで角質層のターンオーバー［3］が整うようサポート。波長の短い緑色LEDは肌の表面に働きかけ、…
    FASHION TECH NEWSライフ総合
  24. えのき茸って凄いんです！身体に良い5つの理由とご飯が止まらない絶品お供の簡単おすすめレシピ
    …CやビタミンB群が豊富に含まれています。これらのビタミンは、肌のターンオーバーを促進し、シミやそばかすを防ぎ、ニキビケアにも効果的です。 また、抗酸化…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  25. 皮パリッパリ！鶏もも肉から得られる5つの健康パワーと絶品ステーキの簡単おすすめレシピ
    …鶏もも肉には、美肌効果で有名なビタミンAがたっぷり含まれています。 肌のターンオーバーを促進し、ニキビやシミ、シワを防ぎ、内側からハリのあるツヤツヤ肌へと導きます。
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  26. 睡眠で変わる！質の良い睡眠で得られるうれしい効果6つ
    …あすけん公式サイトに移動します） ■美肌効果 成長ホルモンには、肌のターンオーバーを促す働きがあります。成長ホルモンは入眠して2～3時間で脳の下垂体前…
    クックパッドニュースライフ総合
  27. まつ毛が減る理由は加齢以外にも　美容皮膚科医が教える　4つのNG行動と正しいケア方法
    …か。 まつ毛が減ってしまう原因はストレスも関係している「加齢によりターンオーバーのサイクルが遅くなることも、確かにまつ毛の減少につながります。しかし…
    Hint-Potライフ総合
  29. 知らずに損してた！チーズから得られる凄い健康パワー5つと絶品チーズ焼きの簡単おすすめレシピ
    …ルギー代謝を促進し、疲労回復にも効果が期待できます。 3. 美肌効果 チーズには、抗酸化作用のあるビタミンEや、肌のターンオーバーを促進するビタミンB…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  30. 納豆で得られる驚きの健康作用5つ！毎日の食卓に「ねばねばパワー」をプラスできる簡単おすすめレシピ
    …きます。 4. 美肌効果で、自信に満ちた笑顔へ！ 納豆には、肌のターンオーバーを促進する「ビタミンB群」や、抗酸化作用のある「ビタミンE」が豊富に含ま…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  31. 栄養豊富で旨い！鯵から得られる身体に良い5つの理由と手軽で手抜きに見えない簡単おすすめレシピ
    …2やナイアシンが豊富に含まれています。ビタミンB12は、肌細胞のターンオーバーを促進し、新陳代謝を高める効果があります。 ナイアシンは、シミやそばかす…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  32. 実は凄い栄養があった！白菜を食べる事で得られる身体に良い5つの理由と10分で旨い簡単おすすめレシピ
    …も豊富に含まれています。ビタミンAは、皮膚や粘膜の健康を維持し、ターンオーバーを促進することで、美肌効果が期待できます。 3. 便秘解消 白菜には、食…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  33. 【SK-Ⅱほか】若い頃の毛穴とは違うから…「大人世代のための名品化粧水」4選｜美ST
    …方で大人毛穴に効くターンオーバー化粧水の名品ピーリング酸が苦手ならターンオーバーを促進する高機能化粧水も有効。 1.ターンオーバーのリズムを整える 【アルビオン…
    magacolライフ総合
  35. Hey! Say! JUMP山田涼介、激痛美容施術で涙 “自発光”ゆえの悩みとは
    …テンツァっていう…」と、マイクロニードルで小さな穴を開けることでターンオーバーを促進し、肌のトラブルを改善する医療機器「ポテンツァ」を体験したことを告白した。
    モデルプレスエンタメ総合
  36. 肝斑の予防と対策 - 紫外線対策と生活習慣の見直しで美肌を取り戻す
    …ています。加齢とともに肝機能が低下すると、体内に老廃物が蓄積し、肌のターンオーバーが乱れることで、色素沈着が起こりやすくなるのです。肝斑の症状は、色調…
    大塚篤司ヘルス
  37. 実は凄い栄養パワー！ごぼうから得られる身体に良い5つの理由とご飯がススム簡単おすすめレシピ
    …効果のある栄養素が豊富に含まれています。 これらの栄養素は、肌のターンオーバーを促進し、シミやシワを防ぐ効果が期待できます。 ごぼうは、上記以外にも様…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  38. 知らずに後悔した！アボカドから得られる5つの健康効果と旨くて5年以上リピートしてる簡単おすすめレシピ
    …ジを防ぎ、シミやシワの発生を抑制する効果があります。 また、肌のターンオーバーを促進し、新陳代謝を高める効果も期待できます。 3. ダイエット効果 ア…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  39. 【アスパラガス】にオスとメスがあるって知ってる？美味しいアスパラガスの見分け方・食べ方
    …予防すると期待されている ・葉酸 …古い細胞と新しい細胞を入れ替えターンオーバー促進し美肌に ・ビタミンK …骨の代謝に関与し丈夫な骨を作る ■オスとメス？…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  41. 皮膚科医が解説「ブライトニングケアの疑問」何ヵ月で効果が出る？シミにはレーザーするしかない？
    …せん。どれくらい使えば結果が出るんですか？A.最低1ヵ月は必要！ ターンオーバーの周期が約1ヵ月。蓄積したメラニンが排出され、健やかな角層が生み出さ…
    VOCEライフ総合
  42. 知らずに損してた！アボカドを食べると５月病予防も期待できる身体に良い5つの理由と簡単おすすめレシピ
    …な果物です。ビタミンEは、抗酸化作用が高く、肌のダメージを防ぎ、ターンオーバーを促進します。紫外線が強くなる5月は、肌荒れしがちですが、アボカドで美肌…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  43. 知らずに損してた！納豆から得られる5つの健康効果と水切り不要の美味しい白和えの簡単おすすめレシピ
    …クの軽減に効果が期待できます。 4. 美肌効果！ 納豆には、肌のターンオーバーを促進するビタミンB群や、抗酸化作用のあるビタミンEが豊富に含まれていま…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  44. 美肌＆疲労回復も叶う！青のりの健康効果でエリンギ磯辺焼きの簡単おすすめレシピ
    …ビタミンAも含まれており、肌のターンオーバーを促進し、ニキビ予防にも効果的です。 2. 疲労回復効果 ビタミンB群が豊富で、エネルギー代謝を促進し、疲労回復効果が期待できます。
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  45. 知らないと損！ちくわから得られる健康効果と10分で美味しい簡単おすすめレシピ
    …素であり、シワやたるみを予防する効果が期待できます。 また、肌のターンオーバーを促進するため、美肌効果も期待できます。 5. 骨を丈夫にする ちくわに…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  47. ブラトリはジアミン配合？全成分解析しました！
    …酸化作用。新陳代謝促進白金：紫外線ダメージを緩和するγ－ドコサラクトン：熱に反応してキューティクルを補修する黒真珠はターンオーバーのサイクルを整えるた…
    ひでよし（長崎弘幸）ライフ総合
  48. 知らないと損！鶏胸肉から得られる5つの健康効果ととろ～り旨味が溢れ出す簡単おすすめレシピ
    …含まれています。ナイアシンは、新陳代謝を促進し、肌のターンオーバーを活性化します。また、コラーゲンの生成を促進し、シワやくすみの予防にも効果があります。
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  49. 1000円以下も！夏前が始めどき“くすみ対策コスメ”5選【透明モチ肌の作り方】｜VERY
    …や、硬く厚くなった古い角層を除去してあげることでターンオーバーを活性化し、新しい肌の生まれ変わりを促進します。メラニンが外に出やすくなるよう、常に柔ら…
    magacolライフ総合
  50. 知らずに損してた！牛乳から得られる身体に良い8つの健康効果＆とろ～り食感で美味しい簡単おすすめレシピ
    …どの美肌効果のある栄養素が含まれています。これらの栄養素は、肌のターンオーバーを促進し、ニキビやシミを防ぐ効果があると言われています。 牛乳は、子供か…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  51. 知らずに損してる！ベーコンから得られる身体に良い栄養効果5つと簡単おすすめレシピ
    …きる「ビタミンB1」も豊富に含まれています。ビタミンB1は、肌のターンオーバーを促進し、ニキビや吹き出物などの肌トラブルを予防する効果があります。 毎…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  53. 知らないと損！餃子の皮って栄養あるの？食べる事で身体に良い理由5つと簡単おすすめアレンジレシピ
    …あります。 5. 美肌効果 餃子皮に含まれるビタミンB群は、肌のターンオーバーを促進し、美肌効果が期待できます。 このように、餃子の皮は栄養満点な食材…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  54. 知らないと損！ダイエット効果も？アボカドを食べると良い理由5つとレンジだけで簡単おすすめレシピ
    …ワの発生を抑制し、アンチエイジング効果をもたらします。また、肌のターンオーバーを促進し、乾燥肌やニキビ肌の改善にも効果が期待できます。 3. ダイエット効果…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  55. 知らないと損！美肌効果も？半熟卵を食べると良い理由5つとタレに漬けるだけの簡単おすすめレシピ
    …。 3. 美肌効果 卵黄に含まれるビタミンAやビタミンEは、肌のターンオーバーを促進し、シミやシワを防ぐ効果が期待できます。また、抗酸化作用のあるビタ…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  56. 【エイジングケア】今から始める将来の美肌投資！ 20代が取り入れるべきスキンケアは？
    …、小ジワにはレチノール若返りのビタミンともいわれるビタミンEには、ターンオーバーを促し肌荒れを防ぐほか、血行を促す効果も。だからくすみや目元のクマに…
    MAQUIA　ONLINEライフ総合
  57. 【素肌美人】になる方法は？お悩みに合わせた効果的なケアを医師がレクチャー
    …ものです。 ゴワつきが一度でスッキリ 刺激を抑えた、塗って流す 肌のターンオーバーが乱れると、不要な角質がたまりやすくなり、くすみの原因に。ゴワつきを…
    NET ViViライフ総合
  59. 【2024年新作の実力は】40歳読者が美白コスメを2週間試してみた｜美ST
    …＼ここがポイント！／ ・プラズマ施術と光施術の作用を応用 ・表皮のターンオーバーを促進し定着シミやくすみを早く解消へ 私が試しました！太田麻美さん（40歳・ピアノ講師）…
    magacolライフ総合
  60. 知らないと損する？たけのこを食べると身体に良い5つの理由とご飯も酒もススム簡単おすすめレシピ
    …これらのアミノ酸は、コラーゲン生成を促進し、肌の弾力やハリを保つことで、美肌効果が期待できます。 また、アミノ酸はターンオーバーを促進し、古い角質を排出すること…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合

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