まつ毛が減る理由は加齢以外にも 美容皮膚科医が教える 4つのNG行動と正しいケア方法
年齢を重ねるごとに、まつ毛が薄くなった、細くなった、抜けが気になる……。そんな悩みはありませんか？ まつ毛が減ってしまう原因は、加齢だけではなく、日々のメイクやクレンジングなど生活習慣にある可能性も。美容皮膚科医の貴子先生に、まつ毛が減ってしまう原因と、正しいまつ毛ケアの方法を教えていただきました。 【画像】まつ毛のために対策している人の割合 驚きの結果 ◇ ◇ ◇
まつ毛が減ってしまう悩みは半数近く！ 一方で9割弱は対策をしていない
まつ毛に悩みを持つ女性はどれくらいいるのでしょうか。株式会社ユーグレナが2024年3月に、全国の20代から60代の女性1000人を対象に行った調査の結果によると、46.1％と半数近くの人が「自分のまつ毛が減ったと思ったことがある」と回答しています。まつ毛が減ってしまうことは、多くの人の共通の悩みのよう。
一方、「まつ毛を減らさないために対策をしていますか？」という問いに対しては、全体の89.7％と9割弱が「していない」ようです。まつ毛の対策をしている人の比率を年代別にみると、20代が18.5％と最も多い一方で、60代以上は4.5％、30代・40代・50代は10％前後の人しか対策をしていません。 加齢とともにまつ毛が減ってしまう気がするし、そもそもどう対策すべきかわからない、という人も少なくないでしょう。美容皮膚科医の貴子先生によると、まつ毛が減ることの大きな原因は加齢だけではないそうです。そして、年齢を経ても正しい対策をすれば、まつ毛をキープでき、なんと育てることもできるのだとか。
まつ毛が減ってしまう原因はストレスも関係している
「加齢によりターンオーバーのサイクルが遅くなることも、確かにまつ毛の減少につながります。しかし、ストレスが増えることによるホルモンの影響、摂取する栄養値の低下や吸収率の低下のほうこそ、大きな原因になります」 加齢とともに髪が薄くなる人が多いのはよく知られていますが、まつ毛は髪の毛とは違う種類の毛なのだそう。まつ毛は「無性毛（むせいもう）」という種類の体毛であり、髪の毛と違って性ホルモンの影響を受けにくいという特徴があります。 一方で、ストレスや自律神経の乱れが原因で起こるコルチゾールなどのホルモンの乱れの影響を受けやすい面が。まつ毛が減ることに、ストレスや自律神経の乱れが関係していたとは意外です。
