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  1. ごま油のパワーが凄い!適量を摂取すると得られる健康効果5つとコスパ抜群混ぜうどんの簡単おすすめレシピ
    …燥を防ぎます。 また、ビタミンEの抗酸化作用は、シミやシワの原因となる活性酸素を除去する効果があります。 4. 脳の機能を向上させる ごま油に含まれる…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  2. 放置していると悲劇になることも…「夜こそ保湿をしておくべき理由」4つ|美ST
    …果が高まります。 \3.日中紫外線による活性酸素の発生は、夜間にぶり返す/ 日中に浴びた紫外線は夜に活性酸素を発生させ、シミ、シワ、たるみなどの肌のダ…
    magacolライフ総合
  3. トマトのパワーが凄い!身体に良い健康効果5つと切って混ぜるだけで絶品の簡単おすすめレシピ
    …トマトに豊富に含まれるリコピンは、強い抗酸化作用を持つことで知られています。 活性酸素による細胞のダメージを防ぎ、シミやシワなどの老化現象を抑制する美肌効果が期待できます。
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  4. ” 旅好きナース ” が教える 海外旅行中の体調管理で気を付けるべきこと
    …環境の変化(言語の違い、ホテル生活)→ストレス疲労・長距離移動がある(活性酸素が増える)→免疫力の低下・歩数がやたらと増える→足腰の疲労・外食続き→胃…
    yuka_tabicoordeライフ総合
  5. 醤油のパワーが凄い!摂取すると身体に良い健康効果5つと万能タレに漬けるだけの簡単おすすめレシピ
    …抗酸化作用によるアンチエイジング効果 醤油に含まれるメラノイジンには、活性酸素を除去する抗酸化作用があり、シミやシワの原因となる肌の酸化を防ぎ、エイジ…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  6. オクラって凄い!食べると得られる健康効果5つと万能タレで絡めて美味しい簡単おすすめレシピ
    …います。ビタミンCは、抗酸化作用を持つ栄養素で、シミやシワの原因となる活性酸素を除去する効果があります。 また、コラーゲンの生成を促進する効果もあり、…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  7. 夏バテになりやすい人はどんな人? 食事や生活習慣でやってはいけないこととは
     レバー、ウナギ、納豆、牛乳など ・ビタミンC:疲労を起こす原因のひとつとされる、活性酸素を抑える抗酸化作用がある  レモン、キウイフルーツ、ブロッコリーなど ・…
    Hint-Potライフ総合
  8. お酢のパワー凄い!適度に摂取する事で身体に嬉しい健康効果5つと万能タレで美味しい簡単おすすめレシピ
    …:アンチエイジング 酢酸には、抗酸化作用があり、シミやシワの原因となる活性酸素を除去する効果があります。 アンチエイジング効果も期待でき、美肌作りにも役立ちます。
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  9. 茄子って凄い!美味しいだけじゃない嬉しい5つの健康効果とフライパンだけで簡単おすすめレシピ
    …は、強い抗酸化作用があり、細胞を酸化ストレスから守る効果があります。 活性酸素による細胞ダメージは様々な病気の原因となります。 4. むくみ解消 茄子…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  10. 本田望結、悲鳴 体臭検査で断トツ1位 古い牛乳の異臭と同じで絶句【カズレーザーと学ぶ。】
    …で、高めの傾向だが、アスリートなので、エネルギーをたくさん使う。だから活性酸素が普通の人より発生しやすい。若いので皮膚の代謝も多い。それが理由じゃない…
    デイリースポーツエンタメ総合
  11. 【岸和田市】整骨院は揉むだけではない「Me:light やまがみ鍼灸整骨院」は痛みの元から治療します
    …急な痛みを緩和してくれます。そして、こちらは水素マシン。細胞を傷つける活性酸素に水素を取り入れることで水に変化させる。シミやしわを防いだり代謝アップ、…
    こたまうんど大阪
  12. 大人世代の「オバ臭」対策に!名品汗拭きアイテム3選【足裏ニオイ対策も】|美ST
    …睡眠時間が不足すると、運動機能などが低下するだけでなく、ニオイのもととなる活性酸素が増えるので、体臭を引き起こす可能性があります。睡眠時間を確保してストレ…
    magacolライフ総合
  13. とうもろこしって凄い!身体に嬉しい5つの健康効果と溢れ出す美味しさがクセになる簡単おすすめレシピ
    …し、シミやシワの発生を抑える効果があります。 また、抗酸化作用も高く、活性酸素による肌ダメージを防ぎ、アンチエイジングにも効果が期待できます。 3. 疲労回復…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  14. ビタミンCの6000倍の抗酸力を持つ!?抗炎症系成分【アスタキサンチン】について解説!
    …一種で赤い色が特徴的。エイジングサインの原因に直結する細胞をサビさせる活性酸素の働きを抑える。慢性炎症を抑える抗炎症作用も。 【得意技】 ・ビタミンC…
    VOCEライフ総合
  15. オクラの健康効果が凄い!身体に嬉しい5つの理由と100万再生された人気の簡単おすすめレシピ
    …含まれています。ビタミンCは、抗酸化作用があり、シミやシワの原因となる活性酸素を除去する効果があります。 また、コラーゲンの生成を促進し、美肌効果も期待できます。
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  16. きゅうりの健康効果が凄い!食べる事で得られる5つの理由とシャキシャキでクセになる簡単おすすめレシピ
    …含まれています。ビタミンCは、抗酸化作用によってシミやシワの原因となる活性酸素を除去する効果があり、美肌効果が期待できます。 また、ビタミンCはコラー…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  17. 疲労の正体とは?半年以上疲れたままだと慢性疲労から病気につながることも。重要なサインを見逃さないで
    …とで生じる、よくない副産物もあります。それが酸素ラジカルという活性酸素です。 活性酸素は細胞を傷つけます。傷ついた細胞を修復するためには修復エネルギー…
    婦人公論.jpヘルス
  18. 40代&50代が「自分の体臭」簡単にチェックする方法を医師に聞いてみた|美ST
    …の男女に畳のようなニオイの体臭「加齢臭」が。ストレスが溜まっていると、活性酸素が活発になり、加齢臭が悪化する可能性も。 ・ミドル脂臭 ミドル脂臭は「ジ…
    magacolライフ総合
  19. 皮膚がんのリスクを高める意外な生活習慣 - お酒との関係を専門医が解説
    …1. アルコールの代謝産物であるアセトアルデヒドによるDNA損傷2. 活性酸素の増加によるDNA変異の蓄積3. アルコールによる光感作作用で紫外線の影響が増大4…
    大塚篤司ヘルス
  20. 大葉が凄い!食べると得られる栄養効果5つと漬け込むだけの簡単おすすめレシピ
    …換され、強い抗酸化作用を発揮します。 この抗酸化作用は、細胞を傷つける活性酸素を除去し、老化の原因となるDNA損傷を防ぐ効果があります。 2. 美肌効果…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  21. これまで「1kg数円」で処分していたが…マグロの希少部位「血合い」に水産業界の注目が集まっている理由
    …”とも言われる活性酸素を直接退治してくれる」といい、「遺伝子などにも危害を加えない自然界で最強クラスの抗酸化物質」と絶賛する。活性酸素の除去能力は、ビ…
    プレジデントオンライン経済総合
  22. ブレインフード活用術/医師で作家・鎌田實の「鎌田式 究極の若返り健康術」
    …青魚の缶詰に、豆腐。青魚に含まれるコエンザイムQ10には、老化を進める活性酸素を除去する働きがあります。ビタミンEを含む豆腐と合わせて、さらに抗酸化力…
    日刊スポーツヘルス
  23. 【老けない食べ方】老化防止には「きゅうりの酢の物」VS「パプリカのマリネ」どっちが効果的?
    …身体は酸素を取り込んで、エネルギーを生み出しており、取り込まれた酸素の一部は活性酸素となります。活性酸素は伝達物質や免疫機能として働くのですが、体内に溜まりすぎてしま…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  24. 【最新研究】プロバイオティクスによる発毛促進・フケ予防効果に注目!複数の臨床試験で示唆される可能性
    …で発毛効果を発揮する可能性が指摘されています。4. 抗酸化・抗糖化作用活性酸素種(ROS)は毛包のダメージや老化を引き起こす要因の一つです。プロバイオ…
    大塚篤司ヘルス
  25. きゅうりを炒めて食べると?実は身体に良い栄養効果5つとご飯がすすむ簡単おすすめレシピ
    …。 3. 抗酸化物質で美肌効果アップ! きゅうりには、老化の原因となる活性酸素を除去する抗酸化物質が含まれています。 炒めることで抗酸化物質がより利用…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  26. 「何個あっても足りない…ってなる」 トマトのひんやりおいしい簡単レシピに反響
    …栄養がたっぷり詰まったトマト。色鮮やかな赤色の色素であるリコピンには、活性酸素の働きを抑える強い抗酸化作用があり、生活習慣病の予防が期待されています。
    Hint-Potライフ総合
  27. スーパーでふつうに買える「世界一の栄養密度」を誇る野菜とは!?
    …なおβ-カロテンには、活性酸素の働きを抑える役割があります。 活性酸素とは免疫機能などに関わる、通常よりも活性化した酸素のことです。 しかし活性酸素が過剰になっ…
    サンキュ!ライフ総合
  28. 「ゴーヤ」ゴーヤは茹でる?炒める?調理法によって栄養価も変わるの?栄養素が摂れるコツ!
    …にしたり(^^)/更に食欲を増進させ肝機能アップや疲労回復に効果的です活性酸素から体を守る抗酸化作用の高いビタミンCも豊富美肌やアンチエイジング効果も…
    おうちごはんと日常ライフ総合
  29. サクランボは丸ごと食べると危険? 一日の適正量や種に注意すべき理由を栄養士が解説
    …ニンは、とくに目の健康に期待されている成分で、抗酸化作用があり、体内で活性酸素を除去する働きがあります。さわやかな甘みに関係するソルビトールは、便秘予…
    Hint-Potライフ総合
  30. パン祭りならぬパン地獄…医師が警鐘「パンを食べると脳の神経伝達物質を阻害、記憶曖昧・情緒不安定化」
    …化と腸の衰えは深く関係しています。腸で炎症が起こると、老化の原因である活性酸素を体内に送り込み続けることになるのです。老化を防止するには、腸をいかに刺…
    プレジデントオンラインライフ総合
  31. ネバネバがクセになる?!オクラが身体に良い5つの理由と火も使わず美味しい簡単おすすめレシピ
    …などの抗酸化物質が豊富に含まれています。 これらの抗酸化物質は、体内の活性酸素を除去し、シミやシワの原因となる細胞のダメージを防ぎます。また、ビタミン…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  32. 「キャベツ」キャベツはいつ食べると血糖値のコントロールが出来るの?食べるタイミングは?体に良いコツ!
    …ャベツを食べるタイミングで血糖値のコントロールができる! 料理の仕方で活性酸素除去力が増える! この2つのお話をしていきたいと思います記事を見ていくと…
    おうちごはんと日常ライフ総合
  33. 暑くなる季節だから食べたい!茄子が身体に良い5つの理由と電子レンジだけで美味しい簡単おすすめレシピ
    …豊富なビタミンC 夏場は紫外線の影響により、活性酸素が増加しがちです。ビタミンCが豊富な茄子を食べることで、活性酸素を除去し、疲労回復や美肌効果が期待できます。
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  34. 親の電子タバコが子供の肌に悪影響?アトピー性皮膚炎との関連性を専門医が解説
    …ストレスが増加することが明らかになっています。酸化ストレスとは、体内の活性酸素と抗酸化物質のバランスが崩れた状態を指します。過剰な酸化ストレスは、細胞…
    大塚篤司ヘルス
  35. 暑さに強い体を作るのに必要な3つの栄養素 熱中症になったときの対処法も 医師が解説
    ○ビタミンCを含む野菜  ビタミンCには抗酸化作用があるので、体内の活性酸素を減らすことで細胞を守り、炎症を軽減してくれる作用があります。そのため、…
    Hint-Potライフ総合
  36. 漢方が「がん治療」で大活躍…!? 最先端の科学で明らかになった東洋医学の「驚くべき効能」
    …て広く使われている。  抗がん剤治療や放射線治療には、体の組織のなかに活性酸素をもたらしてがん細胞を攻撃する作用がある一方で、正常な組織にも影響を与え…
    現代ビジネスヘルス
  37. 知らずに損してた!茄子が身体に良い栄養効果5つと箸が止まらない簡単おすすめレシピ
    …チエイジング効果や生活習慣病予防に役立ちます。 老化や病気の原因となる活性酸素を除去し、美肌や健康維持に貢献します。 4. 葉酸で貧血予防・胎児の発育支援…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  38. 間食は栄養補給のチャンス|効率良くカラダを変える食事の基礎【後編】(専門家が監修)
    …れるビタミン、ミネラル、食物繊維の宝庫。 運動で呼吸数が増えると有害な活性酸素も増えるが、野菜にはその悪行を帳消しにする力もある。色の濃い緑黄色野菜の…
    Tarzan Webライフ総合
  39. 知らないと損!トマトが身体に良い凄い栄養効果5つとご飯がススム炒め物の簡単おすすめレシピ
    …トマトに豊富に含まれるリコピンは、強力な抗酸化作用を持つ色素成分です。 活性酸素によるシミやシワの発生を抑え、美肌効果が期待できます。 また、ビタミンC…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  40. 「早く知りたかった」トマトは朝?昼?夜?どのタイミングで食べるといいの?摂取したいトマトの成分とは?
    …カリウムは体内の余分な塩分を排出します ② リコピン 赤い色素成分です 活性酸素の除去、血管をしなやかに保つ、 ③ ギャバ 交感神経の働きをおだやかにし…
    おうちごはんと日常ライフ総合
  41. シャリシャリ氷に、アセローラの酸味と甘み溶け込む テレビ番組で有名になったフローズン
    …倍。ベータカロテンやポリフェノールなども含まれ、疲労回復や美肌、体内の活性酸素を抑える効果が期待されている。  本部町は1999年、出荷が始まる5月1…
    沖縄タイムス沖縄
  42. かぼちゃを食べる事で得られる凄い健康効果5つと火も使わず美味しい簡単おすすめレシピ
    …ミンEなどの抗酸化物質が豊富に含まれています。 これらの抗酸化物質は、活性酸素による細胞のダメージを防ぎ、シミやシワ、たるみなどの老化現象を予防する効果があります。
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  43. 禁煙で乾癬と掌蹠膿疱症リスクが大幅低下!皮膚科医が解説する最新研究
    …. 喫煙による酸化ストレスの増加:タバコの煙に含まれる有害物質が体内で活性酸素を過剰に生成し、細胞にダメージを与えます。2. 免疫細胞の活性化:喫煙に…
    大塚篤司ヘルス
  44. 知らずに損してた!豆苗から得られる5つの身体に良い理由と混ぜるだけで絶品サラダの簡単おすすめレシピ
    …ます。β-カロテンは、同じく抗酸化作用があり、体内の活性酸素を除去する効果があります。 活性酸素は、老化の原因の一つと考えられているため、β-カロテン…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  45. 皮膚の老化を遅らせる方法 - 皮膚科医が解説する肌の加齢プロセスとケア
    …るため、皮膚の再生能力が低下します。一方、外的老化では、紫外線によって活性酸素が生成され、コラーゲンやエラスチンが分解されます。これにより、深いシワや…
    大塚篤司ヘルス
  46. リコピンとは?効能効果やオススメの摂り方を管理栄養士がポイント解説
    …上がる そしてこれらの要因となるのは、体が酸化することで生じる活性酸素です。 活性酸素そのものは感染防御などに役立ちますが、増えすぎると健康な体にまで…
    サンキュ!ライフ総合
  47. 知らずに損してた!サバ缶から得られる5つの身体に良い理由と絶品キーマカレーの簡単おすすめレシピ
    …質 サバ缶には、抗酸化物質が豊富に含まれています。抗酸化物質は、体内の活性酸素を除去し、細胞の老化を防ぐ効果があります。 このように、サバ缶は栄養価が…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  48. 食べなきゃ損!ししとうから得られる5つの身体に良い理由とフライパンだけで簡単おすすめレシピ
    …にも、抗酸化物質が豊富に含まれています。 これらの抗酸化物質は、体内の活性酸素を除去し、老化や生活習慣病予防に効果があります。 4. ダイエット効果 …
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  49. 食べなきゃ損!きゅうりから得られる5つの栄養効果と旨味が効いてポリ袋に入れるだけの簡単おすすめレシピ
    …に含まれています。 ビタミンCは抗酸化作用があり、肌の老化の原因となる活性酸素を除去する効果があります。 また、きゅうりの水分補給作用は、肌のハリや潤…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  50. 知らずに損してた!茄子から得られる5つの栄養効果と電子レンジだけで絶品の簡単おすすめレシピ
    …い抗酸化作用を持ち、アンチエイジング効果が期待できます。 ナスニンは、活性酸素による細胞のダメージを防ぎ、シミやシワの原因となるメラニンの生成を抑制する効果があります。
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合

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