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アメリカではもはや定番！今大ブームのグリークヨーグルトは、ギリシャヨーグルトとどう違う？…増し、クリームチーズのように重い質感が楽しめます。たんぱく質や脂質などの栄養価もヨーグルトに比べて高くなる傾向があるので、よりヘルシーなヨーグルトといえます。クックパッドニュースライフ総合
【世界のトップアスリートも飲んでいる！】カラダを内側からキレイにする「スペシャル・スムージー」の秘密レシピ…。簡単につくれてすぐ飲めるし、消化もよく身体に負担をかけません。そのうえ栄養価も高い最強の朝食なのです。トップアスリートも愛飲するスムージーのレシピを特別に紹介します。ダイヤモンド・オンライン社会
【シドニーグルメ15選】オーストラリアのグルメを完全攻略！全て味わうためにも見逃さないように！…れた穀物を小麦粉に製粉。製粉の翌日に焼き上げるという、まさに新鮮なパンは栄養価も高く満足すること間違いなし。もちろんテイクアウトも可能なので、食べ歩き…みっきーライフ総合
吹きかけるだけで「皮の農薬」がほぼとれる…フルーツ研究家が皮ごと食べるために使う"お掃除アイテム"…■残留農薬は水洗いだけでもある程度は除去できる 一般に、フルーツの果皮は果肉より栄養価が高くなる。 果皮は食したいけれど、残留農薬が不安な人のために、除去方…プレジデントオンラインライフ総合
「パッケージ」がとにかくかわいい！日本を超える魚大国で人気の「ポップすぎる」イワシ缶、味はもちろん、SNSで映える「缶詰レシピ」も…■健康志向で現代人の生活にマッチ 見た目のかわいさで再注目された魚介缶詰ですが、同時に栄養価の高さや利便性も、健康志向で忙しい現代人の生活にぴったりだと改めて見直されています。東洋経済オンライン社会
【レシピ】ランチや軽めの夜ごはんとしてもおすすめ！サーモンとキュウリの満足一皿…トし、ドレッシングをかけるだけで、短時間で栄養価の高い、本物の食事ができるレシピです。 サーモンとアボカドのどちらも、抗炎症作用と気分を高める効果があ…ウィメンズヘルスライフ総合
食欲を抑制するダイエット薬と同じ効果を得られる「身近な食べ物」とは？豪大学の発表で明らかに…えれば、不必要な薬を使わずに、セマグルチドの恩恵を享受できるということ（栄養価の高い食事をすることにも、また別のメリットがあるのは言うまでもない）。オ…ウィメンズヘルスライフ総合
【速報】大阪のラグジュアリーな外資系ホテルにマグロ専門バーが登場！期間限定ポップアップ…体されたマグロは、頭やカマの部分まで丸ごと余すことなく使われるそうです。栄養価も高いので存分に味わいたいですね。丸ごと仕入れたマグロから余すことなく作…くろにゃんライフ総合
「サラダに入っている一番好きな野菜」２位レタスとの接戦を制した１位はそのまま食べても満足できる野菜接戦を制して１位となったのは「トマト」。主な理由として「酸味と甘みがあり、栄養価も高く、口の中がさっぱりして大好きです」（５０代以上女性）、「トマトサラ…よろず～ニュースライフ総合
【食べたら痩せた】45歳でダイエットに成功した私がお伝えする、ヤバいほど痩せる食べ物3選…す。ぜひチェックしておいてください。 1.アボカドアボカドは「自然のスーパーフード」とも呼ばれ、その栄養価の高さで知られています。特に良質な脂肪が豊富…45歳から変われましたライフ総合
最新の抗老化研究から学ぶ、若々しい肌を保つ秘訣とは?…な炎症や老化を防ぐ効果があります。例えば、マンゴーやアーモンド、アボカドなどの栄養価の高い食品を定期的に摂取すると、シワやシミの改善に役立つことが研究…大塚篤司ヘルス
〈アボカド〉そのまま食べたらもったいない！アボカドに足すだけで健康効果がアップする食材とは？…アボカドは「スーパーフード」と言われるほど栄養価が高く、ダイエット中にも取り入れたい食材の１つです。そのままで食べても栄養満点ですが、他の食材と組み…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「早く知りたかった」皮は捨てちゃダメ！なすの栄養がパワーアップする調理法とは？「知ってよかった」…が野菜に浸透し野菜の栄養価がアップするというわけですなので今回はなすの栄養のお話でしたがお野菜ならほとんどぬか漬けにすると栄養価はアップしますこれから…おうちごはんと日常ライフ総合
「早く知りたかった」りんごは皮をむいて食べるのと皮つきのまま食べるのとでは栄養価はどう違うの？…もおすすめです。まとめ今回はりんごのお話とレシピ紹介をしました。りんごの栄養価は皮に多いのでぜひりんごは皮ごと食べてくださいねそしてりんごのワッフルも…おうちごはんと日常ライフ総合
「早く知りたかった」アボカドは野菜？果物？美肌効果が高いって本当？栄養価は？「知ってよかった」…し野菜もたくさんいただきましょう海苔の栄養価もすばらしいのですまとめ今回はアボカドの栄養価のお話でした。アボカドは生で食べて栄養を逃さない！カロリーは…おうちごはんと日常ライフ総合
【東京有名建築カフェ14選】無料で楽しめるアート体験！東京に溢れる建築の魅力をカフェと共に深掘り！…イヤーから厳選された、栄養素と生命力に満ちた食材。美味しさを大切にした、栄養価の高い食事と飲料を通して、 心身の健康と暮らしを実現してくれるお店です。みっきーライフ総合
「アボカドを夜に食べていたら…太った？」管理栄養士が教える、痩せ効果が高まる〈アボカドの食べ方〉…もおすすめの食材です！ ■■アボカドは栄養豊富！ アボカドはスーパーフードと呼ばれるほど、栄養価の高い食材です。アボカドにはオレイン酸という脂質が豊富…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
”世界一の朝食”で有名な『bills』の春夏限定メニューが登場。美と健康にこだわる人にもオススメジャスミンライスには、コリアンダーやチャイブ、キヌアとミレットを混ぜ、ヘルシーで栄養価の高いライスベースに。トッピングには、ターメリックで漬けた大根と、自家製…食楽webライフ総合
知らずに後悔した！アボカドから得られる5つの健康効果と旨くて5年以上リピートしてる簡単おすすめレシピ…今回は、アボカドを食べると期待できる身体に良い健康効果と簡単レシピを紹介させて頂きます。 【アボカドから得られる5つの健康効果】 アボカドは、栄養価の高い…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
【痩せたい人へのおすすめ食材 牛乳】40代、50代のダイエットの味方！「次世代ミルク」でタンパク質をしっかり摂取。牛乳レシピも！…太る、と思っている女性は多いと思います。 小山：それは牛乳の栄養価が高いからでは。「栄養価が高い＝高カロリー」と誤解しているのかもしれません。コップ1…OurAgeライフ総合
【簡単おつまみ】切ってタレをかけるだけ！「アボカドの柚子胡椒ポン酢ダレかけ」…こんにちは！ゆず胡椒研究家のあおさんです。栄養価が高くて美容にもいいといわれている「アボカド」。そんなアボカドを切って、柚子胡椒とポン酢醤油などを混ぜた…あおさんライフ総合
知らないと損！ダイエット効果も？アボカドを食べると良い理由5つとレンジだけで簡単おすすめレシピ…今回は、アボカドを食べると得られる身体に良い理由と簡単レシピを紹介させて頂きます。 アボカドは、栄養価の高い「森のバター」とも呼ばれる果物です。単な…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
栄養士が選ぶ、ヘルシーなフルーツ BEST10…です。 そのまま食べてもおいしいし、どんな食事にも取り入れられる果物。栄養価を最大限アップしたいなら、どんな果物が健康的なのか気にならない？ もしく…ELLE DIGITALライフ総合
知らないと損する？アボカドを食べると身体に良い5つの理由とサクサクで箸の止まらない簡単おすすめレシピ…整してください。 冷めるとさらにサクサクになります。 アボカドは栄養価の高い食材なので、おやつにもピッタリなので、ぜひ作ってみてください！ ありがとうございました。ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
ガスト、「春のグランドメニュー大改革」実施、消費者の声に応えてブラッシュアップした商品や復活メニューの販売開始、あわせて一部を除く商品を値上げ…バーグを合わせた一皿。 ◆サラダの内容を刷新、栄養価の高いケールのサラダにリニューアル「海老アボカドとケールのサラダ 〈S〉[1人前]」500円。「…食品産業新聞社ニュースWEB経済総合
知らずに損した？！アボカドのパワーで健康＆美容効果を手に入れる！驚くべき栄養作用と簡単おすすめレシピ…の料理に活用されているアボカドの豊富な栄養価と健康効果に注目し、なぜこれほどまでに人気があるのかを紹介させて頂きます。 アボカドは、クスノキ科ワニナシ…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
腸活の効果を最大にする「食パンの食べ方」3選。すべて5分もかからず簡単…に摂取したい栄養素がすごく豊富です。栄養価が高いさつまいもと比較しても、それぞれ倍以上入っています。 甘栗は栄養価が高いだけじゃない！ここまで甘栗を…女子SPA！ライフ総合
アボカドは「丸ごと冷凍」がベスト！…ニチレイフーズ公式が教える保存方法に「知らなかったぁ！」…「森のバター」とも呼ばれ栄養価が高い「アボカド」。冷凍保存ができるのをご存じですか。アボカドの冷凍方法には、好きなサイズに切る・潰してペースト状にす…まいどなニュースライフ総合
【シズラー】北海道産四元豚の骨付きロースを実食。ハスカップのコンフィチュールと相性抜群…グレインズサラダは、米類やキヌア、もち麦などの穀物と野菜を合わせていて、栄養価の高さから欧米で大注目されているサラダです。 シズラーでは、ワイルドライ…南森エレナライフ総合
【コストコお買い物調査！】3児のワーママが子どもの体のことを考えてリピート「和食に合う食材2選」｜Mart…だけ内容にも気を配るようにしています。コストコには、子どもたちも大好きで栄養価にも優れている、近所のスーパーにない食材も豊富に揃っているので助かっています」（奥山さん）…magacolライフ総合
【アボカド】に加えるだけで、もっと腸が整う「意外な食材」とは？管理栄養士が提案…。 今回は、アボカドにプラスすることで腸活に役立つ意外な食材についてもご紹介します。 ■アボカドについて ■■アボカドの栄養価 アボカドは「森のバター…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
なぜ朝のフルーツは「金」といわれるの？老けない果物ベスト5を紹介！キウイの次にビタミンCが豊富な果物は……、約20種類ものビタミンとミネラルが含まれる「アボカド」も若返りには欠かせない。 なんと「世界一栄養価の高い果物」としてギネスブックにも認定されている。婦人公論.jpライフ総合
【東京グルテンフリー9選】カフェ巡りで始める健康体験！東京の名店をご紹介！…イヤーから厳選された、栄養素と生命力に満ちた食材。美味しさを大切にした、栄養価の高い食事と飲料を通して、 心身の健康と暮らしを実現してくれるお店です。みっきーライフ総合
福田萌さんと人気料理インフルエンサーの子育て。野菜嫌いの子どもにできること…？ 福田：まずは、アボカド丼ですね。アボカドって、栄養価が高くて、母親からすると子どもに食べさせたい野菜です。イソカカさんのアボカド丼レシピは、野菜な…ESSE-onlineライフ総合
食欲を抑える効果も！スパイスたっぷり「カリカリブレンドミックス」の作り方今回はそんな食欲抑制にもなり、満足度が高まる、スパイスとナッツを使った栄養価たっぷりのブレンドレシピ！ アーモンドやクルミのザックリとした食感と、ス…ウィメンズヘルスライフ総合
【大阪市】お得！人気POKE3種が半額！3月1日2日4日の3日間は1周年記念祭！海鮮野菜で低カロリー…長スピードで生育させているそうです。更に温暖差により味が濃く甘味が増した栄養価の高いケールだそうです。なるほど、だから食べやすいのですね！黒米（古代米…tu-ki大阪
【実食レポ】肉々しさ溢れるパティとクリーミーなアボカドの絡みが絶品! フレッシュネスの「クラシックアボカドクリームチーズバーガー」、マジでグッジョブだぜ…年で10年目を迎えるという。 アボカドはビタミンEを始めとした豊富な栄養素や食物繊維が含まれており、「世界一栄養価の高い果物」としてギネス認定されてい…マイナビニュースライフ総合
〈ブロッコリー〉ビタミンCを流出させない調理法｜「茹でる」よりラクな「塩蒸し」とは？栄養士が解説…馴染み深い野菜です。そして、ほぼすべてのビタミンを豊富に含んでいるくらい栄養価も高いのです。 特に、美肌と免疫力アップに欠かせないビタミンCを豊富に含…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「朝よりも夜に」「加熱はNG？」睡眠中に"ナットウキナーゼ"が血液中で活躍…《納豆》最強の食べ方…若返りには「夜の納豆習慣」が効く納豆は日本の“スーパーフード”ともいわれるほど栄養価が高く、私たちにとって身近な健康食の一つだ。納豆を食べるなら、中年世代の…FRIDAY社会
血圧低下にも期待！ バナナよりもカリウムが豊富な食べ物 8選…よると、ドライアプリコットは半カップあたり755mgのカリウムが含まれた栄養価の高い食品。 余分な糖分を摂取しないように、スーパーでは無糖のものを…ELLE DIGITALライフ総合
2024年にトライすべきスーパーフードベスト10…る必要はありません。実際、いくつかのスーパーフードはとても安価です」 栄養価の高い新しい食品を少しずつ自分のリストに追加していくと、バランスの取れた…ELLE DIGITALライフ総合
栄養士が選ぶ、ダイエットにベストなフルーツ10…、果物を上手に食事に取り入れる努力をするのが彼女のおすすめ。「フルーツは栄養価が高くて健康にいい優れた食べ物ですが、必ずしも甘いものの代わりになる必要…ELLE DIGITALライフ総合
〈痩せる？チョコムースの作り方〉濃厚なのにめっちゃヘルシー！材料５つ、混ぜて冷やすだけ簡単レシピ…ムースのような食感になります。 ■アボカドを食べると痩せる？ 前述した通り、アボカドは栄養価が高い果物です。 栄養価の高い食べ物は満腹感をおぼえやすく…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「乾燥肌」のためには食事が重要！ 栄養素や食事メニューを管理栄養士が解説…率が高まりますよ。また、冬はかぼちゃの煮物もおすすめです。かぼちゃは皮の栄養価が高いので、柔らかく煮て皮ごと食べる工夫をしましょう。魚料理が苦手という…Medical DOCライフ総合
泡な蜂蜜 第2弾 日新蜂蜜が裏原宿に出店…アカシア蜜を採用。良質なプロテインを配合し、生クリームよりも低カロリーで栄養価の高い製品に仕上げている。 同品は、2022年末から通販で販売をスター…食品新聞経済総合
ポートフォリオダイエットとは？ コレステロール低下の可能性が研究で判明…を排除することはないいっぽうで、飽和脂肪酸や加糖が多い食品を制限し、より栄養価の高い食品を重視します、とサブギル博士は語る。「うれしいことに、この食事…ELLE DIGITALライフ総合
【コストコ】ひと皿で栄養満点！ ランチョンミート「リチャム」のコブサラダ【ローリングストック活用レシピ】｜Mart…多めに在庫を揃えたいローリングストック用のアイテムを探すのにぴったり！ 栄養価が高く、そのままでも食べられる缶詰『東遠 リチャム』もローリングストック…magacolライフ総合
栄養価たっぷりアボカドのいい買い方と美味しい食べ方は…？…なグルメ漫画家のうまみちゃんです。私の大好きな食べ物はアボカドです。甘くてとろりと濃厚で栄養価も高く、森のバターと言われていますね。青くてヘタがついて…うまみちゃんライフ総合
栄養士がおすすめ！ 今すぐ始めたい、2024年のベストダイエット5…この食事法がラインクインしたもう一つの理由は、食品の排除に焦点を当てるのではなく、栄養価の高い食品を加えることから、シンプルに実践できる点にある。バターやマーガ…ELLE DIGITALライフ総合
暴飲暴食しがちなシーズンをヘルシーに乗り越えよう！栄養士が教える11の秘訣…事前に食事を用意しておく飲みすぎた後は寝不足になりがちで、ヘルシーな食べ物を選んだり、栄養価の高い食事を用意する気にはなれないかもしれない。 「睡眠不足は、翌日の摂…ウィメンズヘルスライフ総合
