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低糖質ブーム続だからこそ？ 市川紗椰が白いご飯の魅力を再認識「生きる感謝がここにある！」…テレビやラジオにも出演。著書『鉄道について話した。』が好評発売中。温かい食べ物を好むのは人のさが。公式Instagram【＠sayaichikawa.official】…週プレNEWS社会
おでんが“たんぱく質ブーム”で注目!子供も大人にもおすすめの具材はどれ?気になる栄養素を紀文に聞いた…く質を取ることができ、調理済みなので油をひいて焼く必要がなく汎用性が高い食べ物です」 「高たんぱく」と聞くとかなり魅力的だが、具体的にどういった栄養素…FNNプライムオンラインライフ総合
歯周病予防になる食べ物とは 脚光浴びたブロッコリー納得の理由／歯学博士照山裕子…」に追加されたことで話題になったブロッコリーには、食物繊維やビタミン、ミネラルの他、野菜としては珍しくタンパク質が豊富に含まれています。近年の筋トレブ…日刊スポーツヘルス
50代・60代で食べている人はヤバい！「お手軽・簡単・安い」のバッドフードがあなたを太らせる理由5選…く影響します。今回は、なぜ「お手軽・簡単・安い」のバッドフード（よくない食べ物）が50代・60代の体に悪影響を及ぼしやすいのか、その理由を5つ解説します。1…45歳から変われましたライフ総合
あなたが痩せない本当の理由「お酒は飲むけどあまり食べない。なのに一向に痩せないんですけど？」【40代・50代のダイエット悩みに管理栄養士・麻生れいみがズバリ解答！ ⑥】…る。特に女性。外でも家でも、週に何度か飲んでいる人は多いのでは？ その分食べ物は節制しているのに、なぜか太ってしまう、痩せない…。そんな悩みも少なくな…OurAgeライフ総合
痩せやすい食事の最適解は「温かいスープ」だった…その「驚きのメリット」と「痩せるメカニズム」…を飲むことで、代謝を上げることができる、というメリットが挙げられます。 食べ物を食べると、カラダがポカポカと温かくなるのを感じませんか？これは食事誘発…現代ビジネス科学
長芋は皮ごと食べられる？ 栄養を逃さないコツとは 管理栄養士に聞いた…生食と加熱 どちらが良い？ 長芋は「山うなぎ」と呼ばれ、スタミナがつく食べ物として、昔から食卓で親しまれてきました。現代の栄養学から見ても、健康にう…Hint-Potライフ総合
【秋バテ診断】なんかだるい…それ「秋バテ」かも？秋を元気に過ごす3つのポイント…すいので要注意。 冷えによる秋バテを防ぐためには、身体を温める効果のある食べ物・飲み物を摂ることが大切です。 2．食欲がない 涼しくなりはじめた時期か…CanCam.jpライフ総合
きのこを洗ってはいけないは迷信？ 食べ物にまつわる10の迷信…実ではない。にんじんには、体内でビタミンAに変換されるβカロチンというミネラルが含まれている。ビタミンAの効果の一つに健康な視力のサポートがあるけれど…ELLE DIGITALライフ総合
なぜ年を取ると「しょうゆをドバドバ」かけるのか…に無機リンを摂取していた！」ということも珍しくありません。 それから、食べ物がいつでも、どこでも、すぐに手に入る環境にいると、「おなかが空いていない…東洋経済オンライン社会
”1100万人の食事を見た管理栄養士”が明かす…生活習慣病を招く「見落としがちな食習慣」じつは、オメガ3とオメガ6は体内で作ることのできない必須脂肪酸。ゆえに食べ物から摂る必要がありますが、現代の食生活では、オメガ6を摂りすぎる傾向があ…現代ビジネスライフ総合
「新・ガザの報告」（２４）2024年11月2日ー後編・悪化するばかりの食料事情ー…ドイッチを1つ食べただけです。だから空き缶の中から食べ物を探しています。僕はスプーン1杯分の食べ物が見つかるかもしれない。食べ残されたビスケットが見つ…土井敏邦中東・アフリカ
野菜ジュースをグビグビ飲んでも"野菜不足"は解消できない…「健康によさそうな食べ物」の意外なリスク…ません。 ■血糖値が急激に上昇するおそれがある 野菜がもつビタミンやミネラルにも、製造および保存の過程で損失がおきていると考えられます。冷蔵庫で保存…プレジデントオンラインライフ総合
チーズと合わせれば栄養最強に！チーズにちょい足しすべき食材を管理栄養士が解説…ミルクの風味がたっぷり詰まったチーズは、おいしくて栄養豊富な食べ物です。しかし、実は不足している栄養成分が存在します。そこでこの記事では、チーズと組…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
食べられる「ゼニゴケ」があるって本当？ おいしくて地球温暖化も防ぐ“ゼニゴケ”の最新研究とは…考えられている。 ■研究室で育てたゼニゴケがおいしい理由は？ 私たちの食べ物の大半は植物だ。米や麦、イモ類、野菜、果物などは、被子植物の実や茎・葉・…AERA with Kids＋ライフ総合
「今年は10月まで暑くてツラかった！」もしかして、暑さ疲れのせいでげっそり「老け見え」してる!? リセット＆回復に役立つ栄養とは？…神経の乱れに関係していることがあります。 2.内臓の冷え 冷たい飲み物や食べ物を摂りすぎると、内臓が冷えて胃腸疲れが起こります。胃腸疲れにより消化不良…OTONA SALONEライフ総合
食道がんのリスクを"ほぼ確実"に低下させる…最新研究で分かった"長生きするために必要な食べ物"の真実③の「食生活を見直す」については、「減塩する」「野菜と果物をとる」「熱い飲み物や食べ物は冷ましてから」の3項目が推奨されています。野菜と果物の摂取はがんの予防…プレジデントオンラインライフ総合
【甘い物・揚げ物がやめられない】40代50代は要注意。疲れが抜けない時に限って食べてしまう理由3選…めに糖分や脂肪を体に取り込もうとする働きがあるため、甘い物や高カロリーな食べ物を無性に食べたくなります。特に、仕事や家事、人間関係などで多くのストレス…45歳から変われましたライフ総合
「体によいから」と言って、朝昼は食事の代わりに果物しか食べない娘。食費が月に「6000円」増え困っているのですが、食べ過ぎてもよくないですよね？…を試す人もいるでしょう。確かに果物はビタミンやカリウムが豊富で、体によい食べ物ではあります。しかし、果物だけで十分な栄養を摂（と）れるのか、また、食費…ファイナンシャルフィールドライフ総合
結石以外にもリスクが…「柿」を食べすぎるとどうなる？知っておきたい柿のメリット＆デメリット…わぬデメリットが生じたりすることもあります……。 胃の中に結石ができる食べ物や異物などが胃の中の消化液と合わさって変化し、消化されずに固まって結石と…サンキュ！ライフ総合
【太りたくない50代必見！】ダイエットコーチがお伝えする、小腹が空いた時におすすめの食べ物5選…ミなどが代表的で、良質な脂質を含んでいます。糖質も少なく、ビタミンEやミネラルなどの栄養素も豊富です。無塩タイプ（素焼き）を選ぶことで、塩分を気にせず…45歳から変われましたライフ総合
更年期世代の髪の悩み 髪のボリュームがなくなった、地肌が見える…対策を漢方臨床指導士が解説…が基本ですが、更年期世代の健やかな髪のためには、不足する血、弱る腎を補う食べ物がおすすめです。東洋医学の考えに基づき、次のような食材を意識して取り入れてみましょう。Hint-Potライフ総合
香ばしい「ナッツのお菓子」クッキーやタルト…ナッツ好きにたまらない人気スイーツお取り寄せ3選…8月から10月に収穫されるナッツ類はまさにいまが旬の食べ物。寒い冬に備えて、古くから食べられてきたナッツ類は、ビタミンやミネラル、食物繊維とさまざまな栄養素が含まれて…婦人画報ライフ総合
あなたが痩せない本当の理由「なぜ？ 更年期は太りやすくなるし、痩せられなくても仕方ない」という思い込み【40代・50代のダイエット悩みに管理栄養士・麻生れいみがズバリ解答！ ⑤】…更年期太りで悩んでいるのは、あなただけじゃない！「こんにちは、こんばんは。朝に夕に、食べ物と健康のことばっかり考えている管理栄養士の麻生れいみです。 ひと昔前に比…OurAgeライフ総合
秋の味覚満載。スイーツ好きなら知っておきたい、八王子にあるイタリアンジェラートの名店…黒かりん（カシス）の5種を丸ごと粉末にしたもの。黒い色の食べ物は「仙人食」とも言われ、ミネラル、ビタミン、食物繊維も豊富で、古来より滋養源として取り入れられてきた。食べログマガジンライフ総合
「人類最長・122歳まで生きた女性の大好物は…」 老化予防の「ミラクルフード」6選を紹介！…ています。その一つは、意外に思われるかもしれませんがチョコレートです。 食べ物が体内でどう変化し、どのような化学的反応を起こすのか〈こう解説するのは…デイリー新潮ライフ総合
藤井恵さんの「老けない食べ方」3か条。“量は少なく、種類は多く”を心がける…体を整える栄養たっぷりの常備食材タンパク質や食物繊維などを含み、免疫力を高める食べ物も紹介します。 ●低脂肪高タンパクが魅力の「低温焼きササミ」鶏ササミ8…ESSE-onlineライフ総合
25kg痩せた医師が伝授！痩せにくくなった人にオススメしたい「にこたまダイエット」…です。 肝臓のために注目したい食材が、完全栄養食品の「卵」！肝臓が喜ぶ食べ物と聞いて、真っ先に思い浮かべるものはなんでしょうか? 二日酔いにいいとされるシジミ…クックパッドニュースライフ総合
“ただの雑草”は宝の山!? 飛騨の山奥で出合った「野草研究グループ」とは？【第2回】…。ドクダミ茶は苦かったけど、お菓子も一緒にくれるから（笑）。まあ、当時は食べ物があまりなかったから、薬草だけじゃなくヘビやハチの巣やメダカとって食べたりしていてね」…講談社 JOSEISHI.NETライフ総合
介護職の深刻な人手不足 仕事と介護の両立困難などによる経済損失約9.1兆円 伊藤園の営業が立ち上がり「とろり緑茶」で前進医療・介護の事業領域で着目したのが、高齢化の進行とともに生じやすくなる、食べ物や飲み物が誤って気管に入ってしまう誤嚥（ごえん）。 誤嚥は、加齢に伴う…食品新聞経済総合
無印良品では「コオロギせんべい」が売られているそうですが、世界にはどんな「昆虫食」があるのでしょうか？ 食材になる虫や、費用について教えてください！…昆虫の栄養素昆虫が食べ物として注目されるようになった大きな理由の1つが栄養価の高さです。タンパク質や脂肪だけでなく、ビタミン類や必須アミノ酸類やミネラルなど、肉…ファイナンシャルフィールドライフ総合
お酒が飲めないとダメ？ ワインを飲めないと入店不可のイタリア料理店に反発！ 日本酒バーも参戦で大激論…食店にとってかなり貴重な収益源です。料理とドリンクのマリアージュ飲食店で食べ物だけを食べたいという考え方は理解できます。お金を節約したかったり、飲みた…東龍ライフ総合
【古着でワクチン支援】世界をめぐり、知ることの大切さを実感｜イモトアヤコのサステナブック…た後にはもう何もない状態っていう感じで。これは極端な例ですが、それくらい食べ物や水を無駄にしない“山男イズム”は見習いたいです。 ――こんなサービスや…AMP［アンプ］経済総合
秋の味覚満載。スイーツ好きなら知っておきたい、八王子にあるイタリアンジェラートの名店…黒かりん（カシス）の5種を丸ごと粉末にしたもの。黒い色の食べ物は「仙人食」とも言われ、ミネラル、ビタミン、食物繊維も豊富で、古来より滋養源として取り入れられてきた。食べログマガジンライフ総合
“低栄養シニア”が増加！物価高による影響も…異変に気付くサインは？専門家が教える健康のキーワード「さあ にぎやかにいただく」…高齢になると自然に「小食」になっていき、口の機能(噛む・飲み込む力)が低下。柔らかい食べ物を好むように。結果として、ご飯・パン・麺などの炭水化物が増える。 消化吸…めざましmediaライフ総合
“秋の味覚”に要注意。子どもに食べさせると危険な食べ物も！ 気をつけたい6つの食材【管理栄養士】…ります。 誤えんとは、食べ物や異物が誤って咽頭と気管に入る状態のこと。乳幼児は大人よりそしゃく力が弱く、気管が狭いため、食べ物や異物が詰まりやすく注意…たまひよONLINEライフ総合
【はばたけラボインタビュー】髪は健康のバロメーター アートネイチャー矢島和子さんよく聞かれるのは髪に良い食べ物です。残念ながら、これ1個で大丈夫というものはありません。髪の毛は85％以上がタンパク質でほかはミネラル、ビタミンです。栄養…オーヴォライフ総合
「毎年欠かさずやってます」料理好き・トニセン長野博さんがハマった“手しごと”とは？…く好きで、人の話も聞きたいし、知識として蓄えたいという感じです。 小竹：食べ物には子どもの頃から興味があったのですか？ 長野：うちは自営業なんです。自…クックパッドニュースライフ総合
「子どもの体力がなくて心配…」実は毎日の食事でエネルギー不足になっているかも？専門家が解説…ら、悩んでいる親御さんも多いはず。シリーズ累計14万部突破「成功する子は食べ物が9割」の著者・細川モモさんに、20年後に後悔しない子どもの食事術を教えてもらいましょう。クックパッドニュースライフ総合
オーツミルクは体にいいの？ 栄養士が長所と短所を教えてくれた…これらの乳化剤は植物由来の食物繊維から作られているため、胃内容排出時間（食べ物や飲み物が胃を通過して排出されるまでの時間）を遅らせ、血糖値の安定に役立…ELLE DIGITALライフ総合
腸内環境を整えるには？ 骨や筋肉を強化するのは？ 効果的な食品を栄養士がアンサー…バナナ、ダークチョコレートはすべてこのミネラルの優れた供給源。 ・ハーブとスパイス：これらの調味料は食べ物の味をおいしくするだけでなく、抗炎症力を高めてくれる。ELLE DIGITALライフ総合
シャンプーの後、排水口に髪の毛ごっそり 秋の抜け毛、原因は夏に 男性にもおすすめのケアポイント…は頭皮も日焼けしたり、毛髪自体が乾燥したりとダメージを受けている。冷たい食べ物や飲み物をたくさん摂取すると体が内側から冷え、頭皮にも影響するという。 …中国新聞デジタル広島
社員の寿命を2年延ばす…グーグルが社員の健康のため〈ニューヨークオフィスの食堂〉に取り入れた“驚くほどシンプル”な工夫【行動経済学】…します。具体的には、食べ物のレイアウトを工夫しました。例えば、野菜をできるだけ目立つところに置き、リンゴやバナナなど体に良い食べ物を取りやすい中央に配…THE GOLD ONLINE（ゴールドオンライン）経済総合
【防災】何から揃える？ 専門家に聞いた「用意しておくべき防災グッズ」とは…しょう。 最低3日分、できれば1週間分の水と食料を まず思い浮かぶのは食べ物と水です。以前は、防災食品の味は二の次という印象でしたが、5～10年とい…食楽webライフ総合
歩くの辞めて-10キロ達成！体重がストンと急に？一番手っ取り早い40代の痩せ方は？【トレーナー解説】…ァーストフードではビタミン・ミネラルが不足する？デパ地下には良い食材が多いですが、手軽で安い食べ物にはビタミン・ミネラルが不足していることも多々ありま…高稲達弥 (マッスルウォッチング)ライフ総合
【今や「ローヤルゼリー」のチカラは美髪にも】なんと累計販売本数160万本の薬用育毛剤！ そのパワーの秘密とは？「50代白髪調査隊がゆく！ 白髪の悩みQ＆A」…た。 吉田：はちみつは働き蜂やオス蜂の食べ物。そして、ローヤルゼリーは女王蜂と生後3日までの幼虫のための食べ物です。 セトッチ：さっきおっしゃっていま…OurAgeライフ総合
腸活にぴったりな海藻は、腸を掃除するほうきのような存在。「腎」を強くし、老化防止にも。わかめを使った韓国スープのレシピを紹介…海藻類などの黒い食材は「腎（じん）」を強くするといわれ、老化防止に必要な食べ物。 足腰が弱くなる、耳が遠くなる、白髪が増えるなどは腎の衰えと捉え、黒い食材がケアします。婦人公論.jpライフ総合
疲れたときのご褒美は焼肉よりジンギスカンがおすすめの理由／疲れ知らずの食事習慣【40代、50代・疲れ知らずの体をつくる生活術⑤】…以外）は寝る3時間前までが鉄則だ。 「寝る直前まで飲食をしていると、胃に食べ物が残った状態で寝ることになります。これでは胃や腸、肝臓、腎臓などの消化器…OurAgeライフ総合
必要な栄養素をパーソナライズ！3Dプリンターでつくるサプリグミを注文してみた【今日のライフハックツール】…不調も気になります。 不足しがちな栄養素は、食事から摂るのが理想ですが、食べ物の好き嫌いや長年の食習慣によって難しいことがあるでしょう。例えばベジタリ…ライフハッカー・ジャパンヘルス
栄養士が警告！「ヘルシー」と言われ過ぎている食べ物10…という。 では、栄養価の高い食品を探す際の原則はあるの？ 「健康的な食べ物にはたんぱく質か食物繊維が含まれていますが、両方含まれているのが理想です…ELLE DIGITALライフ総合
