SNS総フォロワー1万人突破！失敗しない買い物術がひと目で分かる！食材の選び方・保存方法などを発信中＊|【保有資格】栄養士・保育士|【職歴】保育園の栄養士として、調理・献立作成・食育活動などの多岐に渡る業務を経験。給食で使用する食材を自ら買い物にいく中で食材の選び方、保存方法のノウハウを学ぶ。現在はその知識を活かし、栄養士ライターとして活動中|【Yahoo!更新時間】毎日17時|企業からの案件も多数|インスタ・Ｘ・YouTubeも運営中
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「辛いときに水を飲まないで！」栄養士からのお願い そのワケとは？
「しょうゆは冷蔵庫に入れる？入れない？」栄養士が詳しく解説！
「赤卵」VS「白卵」栄養が高いのはどっち？ 栄養士徹底解説！
【栄養士監修】家にポン酢がないときに代用できる調味料とは？
「ご飯はアツアツのまま冷凍してください！」 栄養士からのお願い そのワケとは？
「冷凍ご飯を作るときは穴をあけて！」 栄養士からのお願い そのワケとは？
「さつま芋の黒い塊」→「食べてもいいの？ダメなの？ 」栄養士が詳しく解説
「卵は尖った方が上？それとも下？ 」意外と知らない『卵の保存方法』
「アスパラガスの皮捨てないで！」実はすごく役に立つ！『皮の活用方法』
「お米は冷蔵庫に入れる？入れない？」栄養士がお米の正しい保存方法を解説！
「ゆで卵は水からゆでる？お湯からゆでる？」栄養士が正しいゆで卵の作り方を徹底解説！
「味ぽん＝ポン酢じゃない！？」実は全く違う『ポン酢の正体』とは？
＜１分でわかる＞今が旬！そらまめの鮮度を一瞬で見分ける方法
「卵の白い塊は食べていいの？」 意外な正体を栄養士が徹底解説！
「トマトは朝食べて！」栄養士からのお願い そのワケとは？
＜プロが教える＞今が旬！かたいキウイを絶品キウイにする方法
「キャベツの芯捨てないで！」実はすごい『キャベツの芯』の栄養
「もやしは水から茹でる？お湯から茹でる？」 栄養士が徹底解説！
「外出前にレモンを食べると日焼けする？」栄養士がその疑問に答えます！
「えのきは線から切らないで！」栄養士が『線の正体』を徹底解説
【栄養士監修】家に塩麹がないときに代用できる方法とは？
【冷凍お肉もトロトロ！】炊飯器で絶品カオマンガイを作る方法
「りんごの蜜は甘くない!？」意外と知らない『りんごの蜜の正体』とは？
『そらまめは食べ過ぎ注意？』 栄養士が詳しく解説
＜1分でわかる＞子どもの日には何を食べる？料理に込められた意味や由来を栄養士が解説！
