HSP気質とメンタルヘルスについて発信している精神科医。精神科外来で診療を行い大学で研究も行っている。instagramのフォロワー7万人以上。著書：頑張り屋さんのための心が晴れる本（KADOKAWA）、新刊：精神科医が教える笑顔うつから抜け出す方法（2023年8月16日発売）。私のブログのテーマは、「他人軸でなく自分軸で気楽に生きる」です。あなたはこんな悩みをお持ちではありませんか？「他人の顔色ばかりみてクタクタ」「自分の意思で生きられない」「いつも後悔ばかりでグルグル一人反省会」こんな他人軸の悩みでクタクタなあなたは、上記の私の名前をクリックして公式ブログから自分軸を目指しましょう♪
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「メンタルが強い人」の仕事の進め方と仕事をする上でのポイントとは？
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真面目な人は要注意！「適応障害」「うつ病」になりやすい性格とは？
不安神経症を発症する「原因」と「状態」は？なりやすい「性格」についても解説
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メンタルが強い人の特徴とメンタルを鍛える方法５つを紹介
HSPは「笑顔うつ」に要注意！柔軟な「認知」を生み出すためのトレーニングとは？
HSPは『適応障害』になりやすい！？「原因」や治るまでの道筋について
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まさかHSPは自律神経失調症になりやすい？繊細さんのための自律神経を整える習慣について
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