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【地中海式ダイエットとは？】世界中のSNSで話題の食事法を実践＆徹底解説！…携し、セミナーやカウンセリングを行っている。 取材・構成・文／種谷美波（yoi）…yoiライフ総合
GWおすすめダイエット！【ファスティング】ミシュラン店のシェフ監修セットを体験レポ…ミシュラン店シェフ監修ファスティングプログラム「Remo-Fas（リモファス）」をyoi編集部員が試してみた！Remo-Fas（リモファス） 株式会社ポーラ・…yoiライフ総合
「自分で自分の機嫌を取ろう」は同調圧力!? 圧を感じる“ずるい言葉”、言われたらどうすればいい？イラスト／ふち 取材・文／東美希 画像デザイン・企画・構成／木村美紀（yoi）…yoiライフ総合
ごはん好きのダイエットをサポート！「白米のようなもち麦」とは？…大麦や雑穀、小麦などの穀物を扱う『はくばく』が、3月1日に「白米好きのためのもち麦」を発売。新商品の魅力のほか、雑穀のもつすぐれた機能や、現代の健康…yoiライフ総合
GWダイエットに！1.5日でできる“食べすぎリセット”【ファスティング】を試してみた…重たくなった体をリセットする、「ファスティング（断食）」に挑戦してみませんか？ この記事では、初心者や、多忙を極める人に最適な1.5～2日あればでき…yoiライフ総合
ファミマの「ボタンダウンシャツ」が使える！実力派『コンビニエンスウェア』を試着…yoiで提案しているファッションウェルネスを軸に、ライター堀越さんが今気になるアイテムを試着、リアルな使用感をお届けする連載『着心地のいい服 Dig…yoiライフ総合
ファミマの「ジョガーパンツ」がハイスペックすぎる！実力派『コンビニエンスウェア』を試着…yoiで提案しているファッションウェルネスを軸に、ライター堀越さんが今気になるアイテムを試着、リアルな使用感をお届けする連載『着心地のいい服 Dig…yoiライフ総合
【トラベルポーチの中身】旅好き編集部員の愛用品は？機内や宿泊先を快適に過ごせる優秀アイテム…yoi編集部員のK＆Tと、ライターRの3人が、個人的に「yoi！」と思うアイテムやエンタメなどを紹介する連載「yoiチョイス！」。今回は、「トラベル…yoiライフ総合
【耳ツボ】顔のむくみ・肌のくすみを解消！朝の耳モミモミで代謝アップ…全身のツボが220以上も集結する耳にアプローチするイヤービューティセラピー。その魅力はなんといっても、耳を揉むだけですぐに結果が出ること。1分でむく…yoiライフ総合
【同調圧力の正体】昭和と令和の価値観が混在する現代社会の問題を読み解く！…な価値観が混在する“今”だからこその同調圧力とは？ そして、今の社会で、yoi読者にも多い30代が置かれている状況とはどんなものなのでしょうか？ 社会…yoiライフ総合
4月から子宮頸がん検診が大きく変更！30代以降の女性はHPV検診がメリット大…』ほか。 取材・文／増田美加 イラスト／大内郁美 企画・編集／木村美紀（yoi）…yoiヘルス
【仕事で疲れた心を整える】今話題の「アーシング」とは？ やり方や効果もご紹介！…年3月に上梓。 取材・文／毒島サチコ 企画・構成・お試し部分／種谷美波（yoi）…yoiライフ総合
空気階段・水川かたまりさんの瞑想法「皿洗いや犬の散歩の途中、いつでも瞑想はできる」…瞑想をはじめたことで、幸せの総量が増えたという空気階段の水川かたまりさんに、どのように瞑想を実践しているかを教えてもらいました。「瞑想は全人類が試し…yoiライフ総合
【仕事で疲れた心を整える】週1回一人の遠足「アーティストデート」を実践してみた！…り戻してみてはいかがでしょうか。 取材・文／毒島サチコ 構成／種谷美波（yoi） 画像／Eakachai Leesin・Theerapat Pawap…yoiライフ総合
空気階段・水川かたまりさんの瞑想のすすめ「幸せの総量が増え、怒りとも向き合えるように」…話題の健康法を試すのが趣味だという人気お笑いコンビ、空気階段の水川かたまりさんが今最もハマっているのが、瞑想。瞑想をするようになり「日々の暮らしの中…yoiライフ総合
【腸活サプリおすすめ】お酢がもつ力「酢酸菌」でアレルギー改善？ライターがお試しレビュー…yoiのビューティウェルネス特集、今回は便秘の悩みやストレス、肌荒れ、花粉などのアレルギーにも効果的な“腸活”がテーマ。第2回は、『キユーピー』のサ…yoiライフ総合
【耳ツボ】イライラ・不眠の緩和に！耳をモミモミするだけの夜の1分メソッド…イライラや不安、過緊張、頭痛、肩こり……。私たちを悩ませる多くのトラブルに自律神経が関わっているという。その解決の手立てになるのが、“耳ヨガ”ともい…yoiライフ総合
【腸活サプリおすすめ】2粒に2000億個の乳酸菌を配合！便秘に悩むライターがお試しレビュー…yoiのビューティウェルネス特集、今回は便秘の悩みやストレス、肌荒れ、花粉などのアレルギーにも効果的な“腸活”がテーマ。第1回は、『シンプリス』のサ…yoiライフ総合
Hinaさん「最近ハマっているのはヨモギ蒸し」FAKY後、ソロ活動の中のセルフケア…実力派ガールズグループ「FAKY」の個性豊かなメンバーの一人として、国内外で活躍してきたHinaさん。「FAKY」活動休止から2カ月が経ち、「余白時…yoiライフ総合
Hinaさん「ラストライブの映像を繰り返し観ては涙を流していたんです」FAKY活動休止後の心境を語る！…実力派ガールズグループ「FAKY」の個性豊かなメンバーの一人として、国内外で活躍してきたHinaさん。2024年1月より活動休止となった「FAKY」…yoiライフ総合
【脳科学者が教える】部下や仕事相手のポテンシャルを引き出すコミュニケーション術とは？…書房)など書籍多数。 取材・文／東美希 企画・構成・イラスト／木村美紀（yoi）…yoiライフ総合
“元CA芸人”クレイジーココさん「生理用品を変えるヒマもなかったCA時代を経て」…元CAというだけあって、美容や健康だけでなく、フェムケアへの意識も高いお笑い芸人CRAZY COCO（クレイジーココ）さん。インタビュー後編の今回は…yoiライフ総合
「私ってメンヘラ？」「セルフラブがわからない」そんなとき読みたい専門医のアドバイス…ネットから生まれ、心に不調や問題のある人を指して使われるようになった「メンヘラ」という言葉。そこに含まれる、精神的に弱い人を差別するような意味合いに…yoiライフ総合
“元CA芸人”クレイジーココさん「コロナ禍で死を意識したことがきっかけでお笑い芸人の道へ」…会社員や、外資系航空のCA時代の経歴を生かしたネタで人気のお笑い芸人CRAZY COCO（クレイジーココ）さん。その転身のきっかけや価値観の変化、ラ…yoiライフ総合
【香り診断】肌の匂いを診断すれば「わたしらしい香り」が見つかる！…香りは0.6秒で脳に届き、心にも作用するといわれています。いい香りをまとった途端、気分が上向くような経験をした人もいるでしょう。ですが、自分にフィッ…yoiライフ総合
【ザ・ノース・フェイス】アウトドアの機能を育児のストレス軽減に生かす、マタニティ＆ファミリーライン…「yoi」ではSDGsの17の目標のうち「3. すべての人に健康と福祉を」、「5. ジェンダー平等を実現しよう」、「10. 人や国の不平等をなくそう…yoiライフ総合
『気になってる人が男じゃなかった』新井すみこさんの大人気マンガがSNSから広がった理由とは？…マンガライターの横井周子さんが、作品の作り手である漫画家さんから「物語のはじまり」についてじっくり伺う連載「横井周子が訊く！ マンガが生まれる場所」…yoiライフ総合
上司や同僚と価値観が合わない…。自分らしい働き方を考えるための2冊！…ット『桃山商事』代表の清田隆之さんによる連載「BOOKセラピー」。毎回、yoi読者の悩みに合わせた“セラピー本”を紹介していただきます。 忙しい日々の…yoiライフ総合
女性が「眠れない」原因は？ 睡眠専門医が不眠解消法を教えます！…専門医。 取材・文／増田美加 イラスト／大内郁美 企画・編集／木村美紀（yoi）…yoiライフ総合
【木下ココとフェムテック】「体の変化はグラデーション。フェムケアの知識は蓄えておきたい」愛用グッズもご紹介！…21歳だった大学時代にモデルデビュー、41歳になる木下ココさんは、現在はモデルのほか、ダンサー、ダンススクールの講師として精力的に活動中。そんな彼女…yoiライフ総合
【心理カウンセラー・中元日芽香（元乃木坂46）】祝・結婚！「推し活と新しい出会い」のメンタルヘルス…理 画像デザイン／前原悠花 取材・文／久保田梓美 企画・構成／木村美紀（yoi）…yoiライフ総合
モデル 木下ココさんが選んだ！鉄観音茶、デリケートゾーン用オイル【第2回フェムテックアワード】…降に発売されたフェムテック＆フェムケア商品の中でおすすめアイテムを選出。yoi編集部で行われた「お試し会」と愛用品アンケートで集まった厳選アイテムをお…yoiライフ総合
いびきをかくと不眠になる？いびきを治す「舌トレーニング」を専門医が伝授！…専門医。 取材・文／増田美加 イラスト／大内郁美 企画・編集／木村美紀（yoi）…yoiライフ総合
若い女性が力を発揮できない「インポスター症候群」とは？…インポスター症候群』（法研）。 構成・取材・文／国分美由紀 企画／種谷美波（yoi）…yoiライフ総合
【ユニクロ ユー】この春夏はメンズアウターが使える！「ライトウェイトコート」試着レポ…yoiで提案しているファッションウェルネスを軸に、ライター堀越さんが今気になるアイテムを試着、リアルな使用感をお届け。今回は、『Uniqlo U（ユニクロ…yoiライフ総合
忙しい社会人におすすめ！たんぱく質を手軽に摂れるインスタントスープ、あります…毎日の食生活に気を使っていても、意外と不足するのがたんぱく質。筋肉や血液や髪や肌などのもととなる重要な栄養素。しっかり摂らないと…と思いつつも十分な…yoiライフ総合
あなたももしや“思い込みショートスリーパー”？ 日本の「睡眠偏差値」の現状とは？…最先端の睡眠研究をもとに睡眠関連プロダクトの開発やサービスを提供している「ブレインスリープ」が、全国の1万人を対象に「睡眠偏差値®︎」調査を実施。そ…yoiライフ総合
「脳のセルフケア」7つの実践法！脳疲労を解消し、パフォーマンスを上げるために今日からできること…書房)など書籍多数。 取材・文／東美希 企画・構成・イラスト／木村美紀（yoi）…yoiライフ総合
トランスジェンダー女性・インフルエンサー花上惇さん「人に期待しない、信じ切らない」それでも絶対に大切にしていること…澤桜 画像デザイン／前原悠花 取材・文／中西彩乃 構成・企画／木村美紀（yoi）…yoiライフ総合
よもぎ蒸しって実際どうなの？効果や注意点は？人生初よもぎ蒸し体験レポも！…よもぎ蒸しを体験したことはありますか？ 「穴の空いた椅子に座って腟から蒸気を吸収することで、体を温める」というざっくりとした知識ながらも興味があった…yoiライフ総合
トランスジェンダー女性・インフルエンサー花上惇さん「“女性になる”決意は人生最大の覚悟」…澤桜 画像デザイン／前原悠花 取材・文／中西彩乃 構成・企画／木村美紀（yoi）…yoiライフ総合
アーティスト 伊藤千晃さんが選んだ！吸水サニタリーショーツ＆フェミニンシート【第2回フェムテックアワード】…降に発売されたフェムテック＆フェムケア商品の中でおすすめアイテムを選出。yoi編集部で行われた「お試し会」と愛用品アンケートで集まった厳選アイテムをお…yoiライフ総合
デリケートゾーンの保湿に【第2回フェムテックアワード】1位に選ばれたオイルを紹介…画像デザイン／坪本瑞希 取材・文／木土さや・堀越美香子 企画・構成／木村美紀・種谷美波（yoi）…yoiライフ総合
「メンテック」って何ですか？ TENGAヘルスケアに聞く、男性特有のコンプレックスや悩みの解消…「フェムテック」「フェムケア」という言葉が身近になりつつある中で、2年ほど前から時々見かけるようになった「メンテック」という言葉。この言葉の意味や社…yoiライフ総合
アイドル・和田彩花さんが選んだ！女性にうれしいフェムテックアイテムとは？【第2回フェムテックアワード】…降に発売されたフェムテック＆フェムケア商品の中でおすすめアイテムを選出。yoi編集部で行われた「お試し会」と愛用品アンケートで集まった厳選アイテムをお届けします。yoiライフ総合
『牛乳石鹸』初のフェムテックブランドが登場！毎日に優しく寄り添うデリケートゾーンケアアイテム…『牛乳石鹸』は、110年以上にわたり培ってきたブランドならではの「やさしさ」と「技術力」で、女性特有の悩みに寄り添うフェムテックブランド「＆fem（…yoiライフ総合
「投票率が上がれば社会は絶対に変わる」ジェンダーギャップの解消は私たちの世代で…1904年3月8日。アメリカの女性たちによる参政権を求めるデモをきっかけに、女性の地位向上を呼びかける動きが世界中に広がりました。政治分野におけるジ…yoiライフ総合
小泉今日子さん、30代女性のお悩みに「“若いね”って、しばらくたったらどうでもよくなる言葉です」…選ぶと思う。20代や30代ってとにかくいろいろなことに悩んでいたから、「yoi」読者の皆さんが今悩んでいることもよくわかります。でも、この悩み多き年頃…yoiライフ総合
【心理カウンセラー・中元日芽香（元乃木坂46）】推し活と卒業。喪失感との付き合い方とは？…石田綾 画像作成／前原悠花 取材・文／久保田梓美 企画・構成／木村美紀（yoi）…yoiライフ総合
【40代の妊活】一度は手放した妊娠への思いが再燃。「出生前検査」について知りたい！…イラスト／naohiga 取材・文／国分美由紀 企画・編集／高戸映里奈（yoi）…yoiライフ総合
