忙しい社会人におすすめ！たんぱく質を手軽に摂れるインスタントスープ、あります
毎日の食生活に気を使っていても、意外と不足するのがたんぱく質。筋肉や血液や髪や肌などのもととなる重要な栄養素。しっかり摂らないと…と思いつつも十分な量を摂取するのってなかなか難しいですよね。 【写真】たんぱく質を手軽に摂れるインスタントスープ6選 そんなたんぱく質不足の人に向けて、『味の素（株）』はスープで簡単手軽にたんぱく質を摂取する「すーぱく」を提案しているそう。
「すーぱく」のおすすめスープ
■クノール® たんぱく質がしっかり摂れるスープパスタ＜コーンクリーム＞ 栄養成分表示 1食分(57.2g） エネルギー240kcal／たんぱく質14.0g 3月1日発売の新商品。1食あたり14.0gのたんぱく質、ビタミンD、カルシウムが摂取できるスープパスタ。まろやかで濃厚なスープともちもち食感のパスタが入っているので、満足感もかなり！
■クノール® たんぱく質がしっかり摂れるスープ 【ポタージュ】 栄養成分表示 1食分(26.1g） エネルギー110kcal／たんぱく質8.0g 1食あたり8.0gのたんぱく質、ビタミンD、カルシウムが摂取できる、まろやかで濃厚なスープ。たんぱく質が不足しがちな朝食や昼食に加えるだけで、カラダづくりに必要なたんぱく質を中心とした栄養が、おいしくしっかり摂れます。 1日に必要なたんぱく質量のめやすは、成人女性で体重1㎏あたり1g。つまり50㎏の人なら50gとのこと。スープを美味しく食べるたんぱく質摂取。すーぱく、毎日の習慣として取り入れてみては？
