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- 【風邪をひいたかも?と感じた時】「鍋料理」or「生姜焼き」どっちがおすすめ?栄養士が解説!…ただ発熱があって食欲が落ちていたり、冷たいものが食べたい時は、無理をせずヨーグルトや果物など食べやすいものを食べてくださいね。 <参考> 栄養素図鑑と食…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- 【カフェチェーン3店の新作】夏の限定ドリンクがキュート&美味しすぎ! !…マンゴー」の果汁に、オレンジとヨーグルトをあわせたドリンクです。しかもプロテインパウダーと豆乳も入っていて、タンパク質10gを摂取することが可能。ただ…ufu.ライフ総合
- 「ニンニクマシマシは正しい」スタミナ疲労回復効果プラス脳機能・抗がん・動脈硬化・高血圧に役立つ研究報告…源自体ではないため、タンパク質とセットで取ったほうがいい。車にたとえると、エネルギーのもととなるガソリンは、糖質や脂質、タンパク質で、ニンニクはあくま…プレジデントオンラインライフ総合
- コストコで揃える美の食材!ディップやチップスでも「ビタミン」は取り入れられる!|Mart…(2)オーガニックフルーツ&ベジタブルパウチ 有機果実と野菜の混合ピューレ。ヨーグルトなどにかけて食べるのもおすすめ。パウチなのでお出かけ時の子どものおやつにもぴったりです。magacolライフ総合
- たった2週間しか出会えない!シャトレーゼ期間限定でとっても可愛い新作スイーツが登場!…ぱいパイナップルのシロップ漬けやキウイでデコレーション。下のクリームはヨーグルトをベースにしていて、さっぱりした味わいが楽しめます。シャトレーゼ新作「…あやライフ総合
- たんぱく質豊富な「とりむね肉」×腸内環境を改善する「発酵食品」で!最強の腸活レシピ2品…根とにんじんを盛ってとり肉をのせ、3をかける。 ■ヨーグルトチキンとじゃがいものソテー ヨーグルトに漬けたとりむね肉は焼いてもしっとり! 【材料(2人…レタスクラブライフ総合
- コストコの食材で気軽に実践!「たんぱく質」を意識した健康生活を!|Mart…難しそうなら、ヨーグルトや豆乳でもOK。そんな「たんぱく質」を手軽に取り入れられる食材をコストコで発見!早速ご紹介します。 インナービューティーの基本!はたんぱく質Q…magacolライフ総合
- 【朝食】組み合わせ次第で“ダイエットの強い味方”に! 主食別「おすすめのおかず」を管理栄養士が伝授…イントです。キウイフルーツやイチゴ、かんきつ類、ヨーグルトなどと一緒に食べて、ビタミンCやタンパク質を補いましょう。 その他、主食にも合わせやすい、…オトナンサーライフ総合
- “おやつ”の誘惑に打ち勝つ「6つの方法」…“買い物”&“おうち”で注意すべきこととは?…腹持ちも良いとされ、間食にもぴったりです。 具体的にはヨーグルト、チーズ、小魚、ピーナッツやカシューナッツ、おからを使用したスイーツや大豆を使ったス…LASISAライフ総合
- 小麦ふすま(小麦ブラン)を介護食に取り入れて心配ごとを減らしませんか?(便通改善その3)…になります。野菜の水分で次第に柔らかくなります。牛乳、豆乳をかけたり、ヨーグルトと一緒に食べたり、アイスのトッピングにしています。いつもの料理に足すこ…めぐねこライフ総合
- 運動後のおやつで痩せる!? タンパク質&炭水化物を含むおやつを食べるべき理由…10グラムのタンパク質を含むのがベスト」とイリノイのSpringfield Clinicの栄養士、アマンダ・フィッグ。炭水化物とタンパク質の組み合わせ…ウィメンズヘルスライフ総合
- 【豊田市】いま話題の「腸活」にも◎ 市内で「グリークヨーグルト」が食べられるお店を訪れました。…Yogurt(グリークヨーグルト)」が食べられるお店があるということで、大林町の「Deli di Cafe」を訪れました。「Deli di Cafe」タンパク質豊富で…あーたん愛知
- -12㎏達成したママ保健師が毎朝やってる「かんたんダイエット習慣」食べて痩せるためのポイント6つ…。 また、タンパク質というのは食べ貯めができない栄養素。つまり、夜にお肉やお魚などのタンパク質をとっていたとしても、朝にもまたタンパク質をとっておか…女子SPA!ライフ総合
- 朝食を摂る人はどれくらい?忙しい朝に食べているものとは。…です。また、サイドメニューとしてヨーグルトや目玉焼きを食べる人もいるようです。 その他の回答では、小分けのヨーグルトやナッツを食べているという回答もありました。東京バーゲンマニアライフ総合
- 【大阪・京町堀】NASAも注目!栄養豊富な“スピルリナ”を使った青いジェラートを発見…種によるもの。スピルリナ自体に味はないので、ベースになっているギリシャヨーグルトのさっぱり感が楽しめます。気になったので「スピルリナ」を調べたところ、…西倫世大阪
- 「ダイエット薬品」ブームに便乗して…米国でヨーグルトの売上増加…ダノンのユルゲン・エッサー財務担当副社長は「自社は豊富な品ぞろえのタンパク質ヨーグルト製品群を保有しているが最近飛ぶように売れている」とし「『グルカゴン…中央日報日本語版国際総合
- 【40代・50代は食べないと損!】実は疲れが取れる食べ物3選…ートし、タンパク質は筋肉の修復と成長に必要です。スナックとしてそのまま食べるだけでなく、先ほど紹介したほうれん草と組み合わせたり、ヨーグルトにトッピン…45歳から変われましたライフ総合
- 更年期世代が梅雨に気になるむくみ 食事は何に気をつければ良い? 栄養士が解説…物を中心に、脂質が少ないタラやスズキなどの白身魚、鶏肉、豆腐、ヨーグルトなどのたんぱく質も一緒に摂ると良いでしょう。また、胃腸の粘膜を修復するといわれ…Hint-Potライフ総合
- その食べ方太るかも!「1番痩せるオートミールの食べ方」を12㎏痩せた保健師が教えます…例えば、寝る前にヨーグルトや豆乳などにオートミールをつけておき、「オーバーナイトオーツ」として朝に取り入れると、朝は調理の手間がない上、簡単にタンパク質もプラス…女子SPA!ライフ総合
- 肥満症治療薬によるピンチをチャンスに、大手食品メーカーが打つ布石…要を押し上げてもいる。その一つがヨーグルトだ。 フランスの食品大手ダノンは、米国で高タンパク・低カロリーのヨーグルトの需要が伸びていると説明。その背…Bloomberg経済総合
- アメリカではもはや定番!今大ブームのグリークヨーグルトは、ギリシャヨーグルトとどう違う?…うに重い質感が楽しめます。たんぱく質や脂質などの栄養価もヨーグルトに比べて高くなる傾向があるので、よりヘルシーなヨーグルトといえます。 ……それは日本…クックパッドニュースライフ総合
- 50代ミニマリストの「リアルな朝食」。基本は玄米、卵、野菜でメニューをパターン化…主食のミューズリーは玄米と同じで食物繊維やビタミン豊富。そこに豆乳やヨーグルトでタンパク質を補給しています。余裕があれば果物でビタミンをプラス。最近は冷凍…ESSE-onlineライフ総合
- 【中目黒カフェ】大人気のヴィーガンカフェで大豆ヨーグルトを使用したヘルシーパフェ発見!…いという思いから、乳も豆乳も一切使わず大豆からヨーグルトを作ることにこだわっています。植物性たんぱく質、大豆イソフラボン、食物繊維が含まれているので美…ryokoライフ総合
- 50代からの「だる重疲れ」解消!【実践】メリハリウォーキング法&効果が上がる4つのコツ…ップ1杯の水で体が起きたら、朝食ではタンパク質をとります。筋肉をつくるのに適したアミノ酸を多く含む牛乳やヨーグルトがおすすめです。 ■ポイント2:3分…ハルメク365ヘルス
- 空腹を感じずに痩せる方法は?食べて痩せるために選ぶといい「朝ごはん」の正解…入ったシリアル食品)入りのヨーグルトなら、ヨーグルト200グラム当たり10グラムのタンパク質が摂れます。ギリシアヨーグルトならもっと入っているので、少…ウィメンズヘルスヘルス
- ダイエットインストラクターの太らない間食3選…ましょう。マルハニチロ DHAリサーラソーセージ2.ヨーグルトヨーグルトも空腹時の味方!たんぱく質はもちろんのこと、カルシウムや、乳酸菌の働きで腸内環…渡邉有紀ライフ総合
- 【食べてもOK】40代・50代は知らないとヤバい!ダイエット中でもむしろ摂るべき甘いもの3選…大豆ヨーグルトはタンパク質が豊富で、満腹感を長く維持するのに役立ちます。加工されていない生のフルーツにはビタミンやミネラル、食物繊維が豊富に含まれてお…45歳から変われましたライフ総合
- 【効果アリ】40代・50代が絶対にやるべき「朝の老け防止ルーティン」7選…ンドリンクを飲みましょう。お腹がくだると言う人は、豆乳プロテインや大豆ヨーグルトでもOK。 おすすめの大豆・豆乳製品についての記事は《コチラ》に詳しく…45歳から変われましたライフ総合
- 「炭水化物は太る?」「小麦粉は避けるべき?」は本当なの?【食と健康】に関する6つの迷信を栄養士が暴く…くまで大まかな指標であるとし、「(この分類は)全粒粉のパンやシリアル、ヨーグルト、プラントベースの食品を健康推奨食品に、甘いスイーツや炭酸飲料などを栄…ウィメンズヘルスライフ総合
- ビープル七里ヶ浜店をリテールメディア化 第1弾はNZ発のマヌカハニー。伊藤千晃、安田美沙子と協業も…や、口に入るものを選ぶこと、そして、タンパク質やビタミンなどバランスの良い食事を心掛けています。バナナヨーグルトやパンケーキに使っていたハチミツをマヌ…松下久美ライフ総合
- 昼食後の眠気を追い払う5つの方法。しかもカフェインなし…の急上昇が起こります。 空腹を感じたら、アーモンド、ピーナッツバター、ヨーグルト、フムスなど、高タンパクで繊維質豊富な、複合炭水化物のスナックを食べましょう。ライフハッカー・ジャパンヘルス
- 大人気のヴィーガンカフェが期間限定でフジッコとのコラボメニューを販売!…から」の食物繊維や植物性タンパク質、大豆イソフラボンが手軽に摂取できるのが特徴。 私もこの「まるごとSOYカスピ海ヨーグルト」を食べたことがあるんです…東京グルメ|ひやむぎこライフ総合
- 腹筋を割りたいなら食べるべき!6つの食品を栄養士が解説…シックスパックを手に入れよう。 ギリシャヨーグルト100gあたり約10gのタンパク質を含むギリシャヨーグルトには、筋肉を際立させるのに必要なカルシウ…ウィメンズヘルスヘルス
- 【管理栄養士が教える】ダイエットに不可欠!美肌や美髪も作る「高たんぱくな野菜」3選…ろこしはたんぱく質が多い野菜です。とうもろこし2/3本(100g)あたりのたんぱく質量は3.6g。ヨーグルト100gと同じくらいのたんぱく質量が摂れま…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- 12キロ減量した佐藤二朗さんのユニークなダイエット方法とは?(インタビュー/後編)…の手作りで、お茶とかイワシとか、なんか4種類くらいありました。 あとはヨーグルトと、お医者さんに『炭水化物をとらないと頭が回らないよ』とすすめられたシ…OurAgeライフ総合
- やみつき注意の危険な鍋! グルメたちがとりこになる「マッシュルームしゃぶしゃぶ」と珠玉の肉料理…においしくなるのではと、トッピングして味を組み合わせてみることに。 ヨーグルト、ナツメグ、シナモンなど、トッピングしているうちに、中に味を入れたほう…食べログマガジンライフ総合
- 体のサインに注意! 知っておきたいマグネシウム欠乏症の症状…・枝豆(ゆで):72mg ・ピーナッツバター:180mg ・低脂肪無糖ヨーグルト:13mg ・バナナ(生):32mg ・鮭(焼き):35mg ・鶏むね…ELLE DIGITALライフ総合
- 食欲を抑制するダイエット薬と同じ効果を得られる「身近な食べ物」とは?豪大学の発表で明らかに…卵の他に体内のGLP-1値を高めることが証明されているタンパク源には、ホエイプロテインやヨーグルトなどがある。また、さらなる研究が必要とはいえ、プロバイオティクスも食欲…ウィメンズヘルスライフ総合
- 物価高騰の中、上手にお金を使いたいなら「健康コスパ」の視点で賢く食品選びをしよう!…を考慮した指標。 ●ヨーグルト【乳酸菌入りvsビフィズス菌入り】 どちらもほぼ同じ価格帯で販売されているが、乳酸菌ヨーグルトの方が若干高い場合がある…OurAgeライフ総合
- 「腸活」に効果的!なのに日本人に圧倒的に足りていない“食べ物”とは?【医師が解説】…、FODMAP食品を摂ると下痢などの不調を招くリスクがあります。もしもヨーグルトや納豆を食べてもお腹の調子が改善されない、という場合は医師に相談してく…ダイヤモンド・オンライン社会
- 大豆パワーでやせを実現!「豆腐系メイン+副菜」レシピ2セット【にーよん式ダイエット・食事改善編】…・・・1/8個 ・グリーンカール・・・ 適量 ■A └ギリシャヨーグルト(またはプレーンヨーグルト)・・・ 50g └酢 ・・・大さじ1/2 └塩・・・ 小さじ1/3…レタスクラブライフ総合
- 6月2回目のコストコはこれがなきゃ夏を乗り越えられないとさえ思うリピ品と今週の買うべきお得品購入…す。これの何がすごいかというと、高吸収タンパク質が18gも入っていること!オイコスヨーグルト1個当りのタンパク質10g(無糖は12g)でもすごいのに、…Miaライフ総合
- 【目標は朝食で15g】朝ごはんに「タンパク質量」を増やすアイディア3選…トーストにはギリシャヨーグルトいつものアボカドトーストの代わりに、プレーンのギリシャヨーグルト170gをパンに塗ると18gのタンパク質を追加できる。 ト…ウィメンズヘルスヘルス
- 脂肪を「ちぎる」ように減らす!「燃焼系メイン&副菜」レシピ2セット【にーよん式ダイエット・食事改善編】…3.5g ・とりむね肉(皮なし)・・・ 1枚(約200g) ・プレーンヨーグルト・・・ 100g ・玉ねぎ・・・ 1/4個 ・しめじ・・・ 1パック(約100g)…レタスクラブライフ総合
- 9割の40代・50代が知らない!?実はあなたの冷蔵庫の中に入っている、痩せられる食べ物3選…食べましょう。2. ギリシャヨーグルトギリシャヨーグルトは、通常のヨーグルトよりも高タンパクで低カロリーです。タンパク質は満腹感を持続させる効果があり…45歳から変われましたライフ総合
- 【コストコ割引情報】今週末何買う?お値下げ情報最新版6/14~…されやすい「高吸収タンパク質」が1本あたり18g入り。 高たんぱくと人気のオイコスのヨーグルトでも10~12g入りなので、タンパク質を多くとりいれたい方にオススメです。コストコ好き主婦 みんごライフ総合
- 「おいしさを実感してほしい」話題のA2ミルクのヨーグルトの試食も!SDGs酪農体験イベントが東京・外苑前で開催中…話題のA2ミルクを使ったヨーグルト「ピュアナチュールTM オーガニックヨーグルト」の試食をご用意しています。ぜひ、A2ミルクのヨーグルトを食べていただき、お…ウォーカープラスライフ総合
- 青色バナナには整腸作用が? 医師が教える「腸内環境が整う」16の習慣…\自分の腸内環境に合ったヨーグルトの見つけ方/ ヨーグルトを毎日食べているのにお通じがよくならないなど、効果が実感できないときは、そのヨーグルトに入っている菌が…PHPオンラインヘルス
- 「ヨーグルトの汁」はそのまま捨てないで!簡単でおいしい「ラッシー」の作り方…は、「ホエイ」です。乳清とも呼ばれますね。「ホエイ」は、ヨーグルトの乳脂肪や一部のたんぱく質が除かれた状態のもの。 なんとなく、もう栄養がないような気…サンキュ!ライフ総合
- 9割の40代・50代が知らない!?美肌とダイエットに最適な”大豆・豆乳”3選…。1. 大豆ヨーグルト大豆ヨーグルトってあまり馴染みがないかもしれません。大豆ヨーグルトは、従来の乳製品のヨーグルトとほぼ同量のたんぱく質を含んでいる…45歳から変われましたライフ総合