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知らないと損をするうつ病と適応障害の３つの『共通点』とは！？…。だからうつ病を我慢することは良くないんですよ！私のブログのテーマは、「他人軸でなく自分軸で気楽に生きる」です。あなたはこんな悩みをお持ちではありませ…精神科医しょうライフ総合
本当は怖い適応障害と笑顔うつ病になりやすい「共通点」とは！？…るようにあなたが治す手助けをしてあげてください。私のブログのテーマは、「他人軸でなく自分軸で気楽に生きる」です。あなたはこんな悩みをお持ちではありませ…精神科医しょうライフ総合
当てはまる？自律神経失調症とストレスに影響を受けやすい5つの性格パターン…や物事の受け止め方を把握するよう心がけましょう。私のブログのテーマは、「他人軸でなく自分軸で気楽に生きる」です。あなたはこんな悩みをお持ちではありませ…精神科医しょうライフ総合
「不安障害」を患ったら気をつけたいポイントとは？…医療機関を受診し早期に治療するようにしましょう。私のブログのテーマは、「他人軸でなく自分軸で気楽に生きる」です。あなたはこんな悩みをお持ちではありませ…精神科医しょうライフ総合
心が疲れやすい「繊細さん」のSOSをキャッチする方法について紹介…欲求に自然と気づける場面が多くあり、判断基準も常に自分自身にあります。「他人軸」で生きているから繊細さんは「自分以外の誰か」を判断基準に置いて、迷惑が…精神科医しょうライフ総合
若年層の「自分らしさ」を後押しする計測体験を。 ワコール 「SCANBE」のサービス設計とコミュニケーション戦略…高校生までの思春期、もう一方は社会人になりたての年代を想定しています。 他人軸ではなく、自分軸で取捨選択をする世代特有のニーズが、計測をして体や自分を…DIGIDAY［日本版］経済総合
メンタルが強い人はどうしている？「幸福」になる要素と作り方について考察…思うことから、ぜひチャレンジしてみてくださいね。私のブログのテーマは、「他人軸でなく自分軸で気楽に生きる」です。あなたはこんな悩みをお持ちではありませ…精神科医しょうライフ総合
まさかHSPと発達障害は似ている？違いと共通点について解説…門の医療機関で診断を受けることをおすすめします。私のブログのテーマは、「他人軸でなく自分軸で気楽に生きる」です。あなたはこんな悩みをお持ちではありませ…精神科医しょうライフ総合
「浪費メンタル」から「貯金メンタル」へ。自分軸を持って幸福度を高める節約方法【体験談】…ンタルを持つようになるまでのことや、楽しく節約するコツを伺いました。 ■他人軸ではなく「自分軸」で必要なものを考える ――ふゆこさんは節約に関して、メ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【精神科医が指南】媚びない人と媚びる人「決定的な1つの違い」…言葉』（ダイヤモンド社）より一部を抜粋・編集したものです。 ● 自分軸と他人軸 誰かが言うことに左右されるのではなく、自分軸をぶらさずに生きようとす…ダイヤモンド・オンライン社会
長引く不調は自律神経の乱れが原因？なりやすい人の「共通点」や対処法を解説…践など自分に合った方法をおこなっていきましょう。私のブログのテーマは、「他人軸でなく自分軸で気楽に生きる」です。あなたはこんな悩みをお持ちではありませ…精神科医しょうライフ総合
注意すべき人間関係リセット症候群のメリット、デメリットとは！？…もしれません。ぜひ、意識して過ごしてみましょう。私のブログのテーマは、「他人軸でなく自分軸で気楽に生きる」です。あなたはこんな悩みをお持ちではありませ…精神科医しょうライフ総合
本当は怖いパニック障害の原因やなりやすい人の『共通点』について…心の余裕を保つことにもつながるのでオススメです！私のブログのテーマは、「他人軸でなく自分軸で気楽に生きる」です。あなたはこんな悩みをお持ちではありませ…精神科医しょうライフ総合
HSPがマウンティングされやすい５つの「理由」とは？対処法についても解説！…、なるべくかかわらない方が良いかもしれませんね。私のブログのテーマは、「他人軸でなく自分軸で気楽に生きる」です。あなたはこんな悩みをお持ちではありませ…精神科医しょうライフ総合
知らないと損！HSPが適応障害にならないために「できること」とは？…を受診し適切な治療を受けるようにしてくださいね。私のブログのテーマは、「他人軸でなく自分軸で気楽に生きる」です。あなたはこんな悩みをお持ちではありませ…精神科医しょうライフ総合
何個当てはまる？適応障害のセルフチェック！「なりやすい人」とは！？…くすぐに医師やカウンセラーに相談してくださいね。私のブログのテーマは、「他人軸でなく自分軸で気楽に生きる」です。あなたはこんな悩みをお持ちではありませ…精神科医しょうライフ総合
【5人に1人】HSP:繊細さんの４つの「共通点」とは！？…は自分の得意なことを１つでも見つけてみて下さい。私のブログのテーマは、「他人軸でなく自分軸で気楽に生きる」です。あなたはこんな悩みをお持ちではありませ…精神科医しょうライフ総合
うつ病と自律神経失調症の『共通点』とは？改善するには生活習慣や……あるので、無理をせずに早めに相談してくださいね。私のブログのテーマは、「他人軸でなく自分軸で気楽に生きる」です。あなたはこんな悩みをお持ちではありませ…精神科医しょうライフ総合
本当は怖い不安障害とは？「チェックリスト」で早めに気付こう！…などと照らし合わせて、参考にしてみてくださいね。私のブログのテーマは、「他人軸でなく自分軸で気楽に生きる」です。あなたはこんな悩みをお持ちではありませ…精神科医しょうライフ総合
HSPと発達障害の共通点や違いとは？それぞれの生きづらさについて解説…をかえたりするなどして、調整することも大切です。私のブログのテーマは、「他人軸でなく自分軸で気楽に生きる」です。あなたはこんな悩みをお持ちではありませ…精神科医しょうライフ総合
女子小学生向け「キラキラ系実用書」が男性にもヒット “11万部突破”の理由を担当者に聞いた…でした。それまで『可愛くなろう』『みんなに好かれる女子になろう』といった他人軸の評価に重きをおいた内容の本が多かった中で、後発となるわれわれは『見た目…デイリー新潮社会
うつ病だと当てはまる意外な「共通点」とは！？今まで好きだったことが……になったりあなたの気持ちが楽になると嬉しいです♪私のブログのテーマは、「他人軸でなく自分軸で気楽に生きる」です。あなたはこんな悩みをお持ちではありませ…精神科医しょうライフ総合
不安神経症とはどんな病？不安をコントロールする４つのリソースとは！…に対する認知をポジティブに転換していきましょう！私のブログのテーマは、「他人軸でなく自分軸で気楽に生きる」です。あなたはこんな悩みをお持ちではありませ…精神科医しょうライフ総合
繰り返す『人間関係リセット症候群』のデメリットとは？改善方法はリセットする前に……るなど、自分に合った方法を試してみてくださいね。私のブログのテーマは、「他人軸でなく自分軸で気楽に生きる」です。あなたはこんな悩みをお持ちではありませ…精神科医しょうライフ総合
異分野の先鋭たちに問う。AI時代の「働く」と生き残る人材の条件…高難易度のパズルを解き続けてきた彼がその1%に臨む営みのなかで考えていること、それが「他人軸」であるという。大衆は、人間は、何を感じ、何を求めているのか──。この答…Forbes JAPAN経済総合
人一倍繊細なHSPは自律神経失調症に注意！自律神経を整えて体調をコントロールする方法…をせずに早めに医療機関で検査してもらいましょう。私のブログのテーマは、「他人軸でなく自分軸で気楽に生きる」です。あなたはこんな悩みをお持ちではありませ…精神科医しょうライフ総合
ストレスを感じやすいHSPは『適応障害』を発症しやすい？悪化を防ぐ3つの方法…トレス解消法や気分転換方法を試してみてください。私のブログのテーマは、「他人軸でなく自分軸で気楽に生きる」です。あなたはこんな悩みをお持ちではありませ…精神科医しょうライフ総合
“他人軸”から“自分軸”へ変わった40代。不安をエンジンにして、次のステップへ【ライター・編集 一田憲子さん】…ってきて。やっぱり心からいいと思えるものを好きだと言いたいと考え直し、“他人軸”から“自分軸”へ移り変わった時期だったかなと思います。 当時一緒に仕事…LEEライフ総合
「日本人の8割が“アダルトチルドレン”!?」生きづらさから解放される方法を元アダルトチルドレンのカウンセラーに聞いてみた…た。しかし、成果に縛られないように気をつけているんだとか。 「“自分軸と他人軸のちがいと特徴”という投稿でバズってから、伸びやすくなりましたね。ただ、…ウォーカープラスライフ総合
人間関係リセット症候群の一歩手前の心理状態とは！？HSPに適したリフレッシュについて解説…心の内を誰かに聞いてもらうようにしてみましょう。私のブログのテーマは、「他人軸でなく自分軸で気楽に生きる」です。あなたはこんな悩みをお持ちではありませ…精神科医しょうライフ総合
繊細さんの「共通点」である「生きづらい」パターンについて解説…すくなる方法」を実践していくことが求められます。私のブログのテーマは、「他人軸でなく自分軸で気楽に生きる」です。あなたはこんな悩みをお持ちではありませ…精神科医しょうライフ総合
メンタルが強い人と弱い人の特徴とは？メンタルを強くする「リフレーミング」について伝授…た生活を送ることができるようになるかと思います。私のブログのテーマは、「他人軸でなく自分軸で気楽に生きる」です。あなたはこんな悩みをお持ちではありませ…精神科医しょうライフ総合
自分の性格と生活習慣が「自律神経失調症」を招く？自律神経を再調整できる「自律訓練法」について解説…合っていくことで心身のバランスをと整えましょう。私のブログのテーマは、「他人軸でなく自分軸で気楽に生きる」です。あなたはこんな悩みをお持ちではありませ…精神科医しょうライフ総合
「朝から機嫌が良い人」の生活スタイルをマネて、朝から高いパフォーマンスを発揮しよう！…めはつらいかもしれませんが、慣れてくるハズです。私のブログのテーマは、「他人軸でなく自分軸で気楽に生きる」です。あなたはこんな悩みをお持ちではありませ…精神科医しょうライフ総合
HSPなら「全て」当てはまる４つの共通点とは？当てはまれば繊細さんかも…理解を深めてくださったら、とても嬉しい限りです。私のブログのテーマは、「他人軸でなく自分軸で気楽に生きる」です。あなたはこんな悩みをお持ちではありませ…精神科医しょうライフ総合
「不快な人間関係は捨てていい」フォロワー40万人の精神科医Tomyさんが考える「人間関係の断捨離」…分が決めることなのに、お墨付きを求めてしまう。 Tomy：お墨付きって「他人軸」だから、それを求めるのではなく「自分軸」で生きるのが幸せへの近道なんだ…サンキュ！ライフ総合
知らないと怖いうつ病の時に危険な行動の「共通点」とは！？…うにしましょう。今はゆっくりと休んでくださいね♪私のブログのテーマは、「他人軸でなく自分軸で気楽に生きる」です。あなたはこんな悩みをお持ちではありませ…精神科医しょうライフ総合
不安神経症を発症しやすい人の「共通点」と不安をコントロールするための方法について解説…今回紹介した内容をぜひ、参考にしてみて下さいね。私のブログのテーマは、「他人軸でなく自分軸で気楽に生きる」です。あなたはこんな悩みをお持ちではありませ…精神科医しょうライフ総合
メンタルが強い人の特徴から学ぶ「自分の気持ちを伝える」方法とは？…伝えることもスムーズにいくのではないでしょうか。私のブログのテーマは、「他人軸でなく自分軸で気楽に生きる」です。あなたはこんな悩みをお持ちではありませ…精神科医しょうライフ総合
「親の言うこと聞く子」ほど抱えがちな意外な弱さ、克服するには日々の育児で「何を」「どう」問いかけるべきか…また、成功しても、「あの人の言う通りにしただけ」となり、どちらにしても、他人軸でしか生きられなくなってしまいます。 それでは、自分らしく幸せな人生…東洋経済オンライン経済総合
HSPに共通する「不安」におちいりやすい思考について解説…フレッシュ法を参考に気分転換を図ってみましょう！私のブログのテーマは、「他人軸でなく自分軸で気楽に生きる」です。あなたはこんな悩みをお持ちではありませ…精神科医しょうライフ総合
空気が読める人と読めない人、両者と上手く付き合っていくポイントとは？…切だということが理解できたのではないでしょうか。私のブログのテーマは、「他人軸でなく自分軸で気楽に生きる」です。あなたはこんな悩みをお持ちではありませ…精神科医しょうライフ総合
現代社会に増えている笑顔うつとは？HSPとの関係や対処法について…などの専門の医療機関に相談するようにしましょう。私のブログのテーマは、「他人軸でなく自分軸で気楽に生きる」です。あなたはこんな悩みをお持ちではありませ…精神科医しょうライフ総合
なぜHSPは生きづらい？自信を得た「繊細さん」にはどんな「共通点」が！？…たにメリットがある活用の仕方をしてみてください。私のブログのテーマは、「他人軸でなく自分軸で気楽に生きる」です。あなたはこんな悩みをお持ちではありませ…精神科医しょうライフ総合
岡本真夜『TOMORROW』ヒットで味わった「世間のイメージとの大ギャップ」…50歳になって抱く「人生後半の目標」とは…なって、ここからが人生後半です。まずは自分がどう生きたいかを大事にして、他人軸で生きている自分をなるべくカットしようと思っています。 いろいろと環境…SmartFLASHエンタメ総合
HSPがうつ病にならないための対処法は？うつ病を発症しやすいと言われている理由についても解説…せずになるべく早めに医療機関に相談してください。私のブログのテーマは、「他人軸でなく自分軸で気楽に生きる」です。あなたはこんな悩みをお持ちではありませ…精神科医しょうライフ総合
朝から機嫌のよい人がやっている3つの朝習慣…。今回のお話が少しでも、参考になれば嬉しいです。私のブログのテーマは、「他人軸でなく自分軸で気楽に生きる」です。あなたはこんな悩みをお持ちではありませ…精神科医しょうライフ総合
元汚部屋・平野ノラさん流「欲しくないけれど使えるもの」を減らすコツ。正直に伝えることが大切…がら「好きなものに囲まれて暮らす」のは至難の業ズバリ言うわよ！（笑） 他人軸やもの軸ではそんな暮らしは叶いませんわよ！ 今のままなら来世に持ち越し～！…ESSE-onlineライフ総合
団地で母子3人暮らし、「自分時間」確保のためにやめたこと3つ。献立の固定化でイライラも減った…「いい母親像」を手放して心もラクに料理や掃除ができなくて自分を責めてしまうなど、私は他人軸の「いい母親像」に苦しめられていました。そんな負の感情と一緒に、家事を手…ESSE-onlineライフ総合
自律神経失調症が悪化しやすい人の「共通点」とは？メンタル面や生活面で気をつけること…で、医療機関で検査してもらうようにしてください。私のブログのテーマは、「他人軸でなく自分軸で気楽に生きる」です。あなたはこんな悩みをお持ちではありませ…精神科医しょうライフ総合
