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仕事辞めたい…50代女性が思う理由と対処法は？…年期には、女性ホルモン「エストロゲン」の急激な減少の影響によって、ホットフラッシュや多汗、頭痛、関節痛、イライラや不安感、無気力感、睡眠障害といった更…ハルメク365ライフ総合
【婦人科医・高尾美穂さんの更年期ストーリー】不調と原因。因果関係の観察が重要と実感しています…現在更年期まっただ中。疲労感や関節痛、ホットフラッシュ、不眠…さまざまな体験を「味わって」乗り超え中だという産婦人科医の高尾美穂さん。更年期障害にお…OurAgeライフ総合
「育児との両立」の次は「更年期との両立」かよ！果てしない【働きママン】の戦いに共感の涙。作者・おぐらなおみさんに激闘コミックを描いた理由を直撃…ぐらなおみさんのコミックエッセイ『働きママン まさかの更年期編 ～ホットフラッシュをやりすごせ！』を読んだ感想です。 主人公、一ノ瀬圭子は、建築資材会…HugKumライフ総合
更年期症状の治療で、ヒゲが生えてきた⁉ 治療中断で、またホットフラッシュ・イライラ・眠気に悩まされるのは嫌！…て勤務。55歳で乳がんになり左乳房を切除 49歳で閉経。その後からホットフラッシュが始まり仕事の書類に汗がポタポタと落ちる日もはじめまして。今年の5…OTONA SALONEライフ総合
更年期のホットフラッシュ 水分補給だけでは改善できない プロが教える「食養生」…かみむら佳子さんによる連載をスタート。第2回は、汗が止まらなくなるホットフラッシュの症状に当てはまる「陰虚（いんきょ）」や、症状改善のための食養生についてお届けします。Hint-Potライフ総合
更年期の「汗が止まらない」、実はバセドウ病の可能性も？更年期症状との見分け方や違いは｜医師が解説…うな不調に悩まれている方は、更年期に起こりやすい「ホットフラッシュ」が考えられます。ホットフラッシュは、年齢だけでなく、緊張やストレスによる自律神経の…ヨガジャーナルオンラインヘルス
この春、家の「多すぎるアイテム」を思い切って処分！放っておくと増え続けるものといえば？…「多すぎるヒートテック系の人工素材で出来た肌着。加齢と共に肌に合わない、ホットフラッシュで暑過ぎる等の理由から、処分しようと考えています」（43歳／営業・販売）…kufuraライフ総合
日本とフランスでこんなに違う「更年期」の過ごし方。フランスは25歳になるまで無料でピルが手に入る…害事情をレポートします。 「なるべく自然に過ごしたい」という想いホットフラッシュ、不眠、イライラや疲労感。日本人同様、フランス人女性も更年期のこんな…ESSE-onlineライフ総合
更年期にあらわれやすい不調は？症状が似ている病気にも注意を…●のぼせ、ほてり、発汗自律神経の乱れにより体温調節がうまくいかず、突然顔が熱くなるホットフラッシュや、下半身は冷えているのに顔がほてる「冷えのぼせ」などが起きます。 …ESSE-onlineライフ総合
【40代、50代・更年期の基礎知識】閉経後もセックスはできる？ 性交痛は婦人科で治療できるの？…？A. 腟錠と併用がおすすめです 「HRT（ホルモン補充療法）はホットフラッシュなどの更年期症状だけでなく、セックスやフェムゾーンの悩みにも一定の効…OurAgeライフ総合
男性にも更年期障害！？女性とは異なる症状と診断方法をご紹介…ンの種類が違うのと、プロセスが異なるのは大きいです。女性の場合は、ホットフラッシュ、動悸、息切れ、めまい、便秘、吐き気など身体的なものが出やすいです。CBCテレビライフ総合
コレステロールを下げる助けにも。豆6種の健康効果…性がある。逆に閉経後であれば、大豆がエストロゲンのように作用して、ホットフラッシュを軽減する効果が期待できるとか。 大豆もたんぱく質が豊富で、調理…ELLE DIGITALライフ総合
「私のことは私が決める」。52歳女性医師が2年がかりで挑んだ意外な「自己変容」とは…白髪染め通いのしんどさに加えて、夜中のホットフラッシュもつらかったもうひとつ、44歳ごろから始まったホットフラッシュも原因でした。私の場合、夜中に頭頂部…OTONA SALONEライフ総合
【40代・50代】わかってほしい、こころも弱る更年期～漢方養生・心の漢方5選～…急激に女性ホルモンが減る更年期には、ホットフラッシュや不眠など様々な身体症状が現れることが知られている。さらにこの時期、身体だけでなく心への影響も少…OurAgeライフ総合
40代前半でも更年期症状が出ることってある？ 気になる不調の対策法を専門家が解説…少すると自律神経のバランスが乱れて、ほてりやのぼせ、異常発汗などのホットフラッシュ症状が出やすくなります。それ以外に、PMSや甲状腺機能亢進などでほて…MAQUIA ONLINEライフ総合
がん闘病から1年が経過した現在は？太ももやお腹の浮腫がじわじわと悪化し始め...【子宮頸がん体験記】と思っていたのも束の間。 最近になって、卵巣欠落症状（※）と思われるホットフラッシュやめまい、コントロールできない感情の起伏、動悸など、更年期のような症…webマガジン mi-molletライフ総合
「更年期のケアって何歳から始めればいい？」早期対策がカギを握る！ 更年期に起こるさまざまな不調と予防法は…る心身の諸症状は個人差が大きいのも特徴。たとえば、 ①身体的症状 ホットフラッシュ、めまい、動悸、頭痛、肩こり、腰痛、倦怠感、冷え、しびれなど ②精神的症状…OTONA SALONEライフ総合
【40代、50代・更年期対策 】HRT （ホルモン補充療法）をすると若返るって本当？見た目だけでなく体の中まで！？…A. 効果の出方には個人差があります 「HRTをはじめると、例えばホットフラッシュは2～3週間でジワジワと効いてきて、約1カ月で効果が出るケースが多い…OurAgeライフ総合
48歳、怒涛のホットフラッシュではじまった「女の人生の折り返し=更年期」救いになった息子の一言とは＜漫画＞…2011年からスタートした「働きママン」シリーズ。今回は、女の人生の折り返し地点。『ホットフラッシュをやりすごせ！働きママンまさかの更年期編』（おぐらなおみ著 はちみつ…女子SPA！ライフ総合
女性の健康問題を解決に導くブレイクスルー6選、待望の新薬も、発達障害から更年期まで…6. 更年期のホットフラッシュのしくみが明らかに 2022年12月のナショジオの記事では、更年期のエストロゲン濃度の急落がホットフラッシュを引き起こす…ナショナル ジオグラフィック日本版科学
【更年期】イライラが止まらない！物を壊したり、髪を引っ張ったり、うつ傾向になったり。爆発する怒りを抑えきれない53歳…イライラして、怒りの感情が爆発するようになったんです。 イライラとホットフラッシュが重なり婦人科へ行くも、まさかの結果に私はもともとキレやすい性格で…OTONA SALONEライフ総合
更年期に『月経異常』が起こるのはなぜ？ 具体的な症状や治療方法を婦人科医が解説…類されます。 ＜血管の拡張と放熱に関係する症状＞ ほてり、のぼせ、ホットフラッシュ、発汗など ＜そのほかのさまざまな身体症状＞ めまい、動悸、胸が締め…Medical DOCライフ総合
【40代、50代・更年期対策 】HRT（ホルモン補充療法）の種類や投与法、1か月の薬代の目安まで解説…ホットフラッシュなどの更年期不調に対して、HRT（ホルモン補充療法）で対処する人も増えてきたようだ。やってみたい気持ちはあるけれど、そもそもHRTに…OurAgeライフ総合
【高尾美穂医師が解説】更年期うつは普通のうつ病と違う？何科に行けばいいの？…うと心療内科や精神科が思い浮かびますが、年齢が40歳を過ぎていて、ホットフラッシュなどメンタル以外の更年期症状があるようなら、女性ホルモンの低下が原因…OurAgeライフ総合
“元祖・癒し系”飯島直子が芸能活動10年空白だった理由「ずっと悔やんでいた」…すが、どんどんひどくなり一昨年に提案されたんです。そうしたら今度はホットフラッシュや頭痛、不眠、倦怠感……と一気に押し寄せてきて。年上の友人が言ってた…オリコンエンタメ総合
【渡辺満里奈と更年期】「体の乾燥」と「謎の痛み」…未知の魔物・更年期の症状は人それぞれ…きてしばらく感じています。よく言われるほてり・のぼせなどが突然襲うホットフラッシュや、発汗、大量の寝汗、動悸などの症状も出るかと思いきや、今のところあ…with onlineエンタメ総合
更年期になると現れやすい［３つ］の不調！-女性ホルモンの乱れだけじゃない？-…い３つの不調①血管運動症状具体例）ホットフラッシュ（ほてり・のぼせ・発汗など）・手足の冷え・動悸などホットフラッシュのような症状は、甲状腺の異常（甲状…おがちゃん先生ライフ総合
乳がん取材20年の報道記者が「両側乳がん」患者に、取材“される側”になってわわかったこと…、ホルモンの投薬は10年が推奨されていて現在も投薬を続けています。ホットフラッシュや物忘れなどの副作用は続いていますが、仕事ができないほどではないので…週刊女性PRIMEライフ総合
部署異動をきっかけに、更年期が悪化！「不眠」で仕事のミスを連発する管理職の52歳女性。それでも無理をし続けた結果 【100人の更年期 ＃102】…にはじめまして。現在56歳のミドリといいます。私は45歳ごろからホットフラッシュが始まり、なんとなく「更年期に入ったかな」と意識し始めました。そのう…OTONA SALONEライフ総合
「閉経したら女は終わり」「“ホットフラッシュ”はオバサンの象徴」 ネガティブなイメージでタブー視されてきた「更年期」が語られる時代がやってきた！…る。 「更年期」の健康課題はおざなりにされてきた「顔のほてり」「ホットフラッシュ」「頭痛やめまい」「憂鬱になる」…女性の多くは閉経前後に様々な健康課…RKB毎日放送福岡
約4割の女性が「抑うつ症状」を経験！まさか自分が【更年期うつ】だなんて。通常のうつとの違い、見分け方は？…気の割合」「年齢」です。 更年期うつでは、精神的な症状だけでなく、ホットフラッシュやめまい、動悸などからだにも症状があらわれます。 やる気については、…OTONA SALONEライフ総合
「未婚で不妊治療も」26歳で早発閉経と診断された千種ゆり子の6年間と後に結婚した夫との「言葉」…千種さん：気象予報士として青森のテレビ局で勤務していたとき、仕事中に頻繁にホットフラッシュが起こるようになったんです。汗が出て仕事にも集中できない。今考えれば…CHANTO WEBエンタメ総合
「生理ショーツが汚れても会議を続けた」「仕事中、トイレで母乳を絞って捨てた」 生理・妊娠・出産・更年期障害…女性の健康課題 我慢する時代はもう終わり…張り3時間おきにトイレで母乳を絞って捨てた。 50代になった今は、ホットフラッシュで汗が止まらなくなり仕事に集中できないこともある。 2月、経済産業省…RKB毎日放送福岡
【漢方ライフクリエーター・樫出恒代さんに相談！】若い時とは違う場所に汗をかくようになりました。それって、年齢のせい？…、多汗のカギを握る自律神経が通っているからです」 更年期症状によるホットフラッシュにも有効だと樫出さん。ぜひ試してみよう。 「気滞の症状があると呼吸も…OurAgeライフ総合
「私、とんでもなく疲れているかもしれない」51歳働く女性が思い切って挑んだ「超意外なこと」と顛末…まり自覚していません。何かおかしい、おかしいと思い続けてそのまま。ホットフラッシュはずっとあって、朝起きたら汗びっしょりです。 5年前に思い切ってキャ…OTONA SALONEライフ総合
更年期のホットフラッシュに効果があるオシャレ【婦人科医が解説】｜STORY…外から室内に入ったら寒暖差で汗をかいたり、更年期症状のひとつでもあるホットフラッシュも起き始めたりと、冬も汗問題に悩んでいる40代は意外と多い。そこで婦…magacolライフ総合
大人の汗には「超優秀インナー」でさらりとオシャレ【5選】｜STORY…990（アンフィーロ） ○ 婦人科ドクター・高尾美穂先生からアドバイス ホットフラッシュが起こったらインナーは汗で濡れる可能性が高いと思っておいた方が良いで…magacolライフ総合
【40代、50代・更年期の治療】HRT（ホルモン補充療法）はしたほうがいい？ホットフラッシュに効果的って本当？…更年期のひどいホットフラッシュ症状には、HRT（ホルモン補充療法）が効果的と言われる。一方、ほかの更年期症状でHRTが効くのは、どんな症状？ 産婦人…OurAgeライフ総合
【薬剤師解説】更年期障害のホットフラッシュやほてり…漢方薬で軽減できる？…ホットフラッシュは、更年期障害のつらい症状の1つで、いつ起こるかわからないので日常生活に支障をきたす場合もあります。辛い更年期のホットフラッシュを、…Medical DOCライフ総合
「50歳で更年期症状が…」大塚寧々さんの向き合い方｜STORY…ブ-リターンズ-」（金曜夜11時15分～・テレビ朝日系）に出演。 ホットフラッシュで扇子が手放せなかった時もあるけれど無理せずマイペースを心がけました…magacolエンタメ総合
54歳おひとりさまが「50代でやってよかったこと」。おかげで収入の不安や暮らしの変化に対応できた…運動する習慣を身につける50歳前後で、更年期による心身の変化に悩まされました。ホットフラッシュやのぼせ、手のしびれといった身体症状のほかに気分の落ち込みなどの精神…ESSE-onlineライフ総合
【素敵に年を重ねるコツ・小林聡美さんインタビュー】健康体操とヨガで不調知らず！…びれる』とか言っていたので、私もそうなるかと恐れていたんですけど、ホットフラッシュみたいなのがあったくらいで。 対策としては、意識的に豆乳をたくさん飲…OurAgeライフ総合
【40代、50代・更年期の基礎知識 】更年期のつらいホットフラッシュ（ほてり・のぼせ）の原因と対策を婦人科医が解説！「症状例」と「起こりやすい人」のセルフチェックつき！…る。なかでも多くの人が感じているホットフラッシュ・多汗・ほてり、そして冷えの悩みをピックアップした。ホットフラッシュの「症状例」と「起きやすいタイプ」…OurAgeライフ総合
【40代、50代・更年期の基礎知識 】「閉経したら男性ホルモンが増えてオジサン化する？」男性ホルモンの価値を知って維持に努めるべき…テロンが増えると更年期症状が改善されます」 次回は、更年期のつらいホットフラッシュ（ほてり・のぼせ）の原因と対策を解説してもらう。 【教えてくれたのは】…OurAgeライフ総合
「なかなか寝付けない..」更年期の睡眠障害、どうすればいい？ 看護師が解説…睡眠障害になるのですか？ 安部さん： 更年期では血管拡張作用によるホットフラッシュや発汗、動悸、めまいなどが起こる不眠になると考えられます。また、夜間…Medical DOCライフ総合
更年期による睡眠障害の原因と対処法は？ 40代の睡眠クライシスを解決！…し、症状を緩和します。HRTを約2カ月程度継続することで、のぼせやホットフラッシュ、異常発汗、動悸などの症状の約9割が改善されるといわれています。発汗…MAQUIA ONLINEライフ総合
更年期、気づいたら高血圧！？～原因と漢方的改善法～…●加味逍遥散（かみしょうようさん） 体質的には疲れやすい方。更年期障害のホットフラッシュがあり、のぼせやすい、でも、下半身は冷える方に。 ●八味地黄丸（はちみじおうがん）…OurAgeライフ総合
更年期の症状が出たら食べたい食べ物10…閉経前後にエストロゲンとプロゲステロンというホルモンが減少し始め、ホットフラッシュや気分の変化、寝汗などの症状を引き起こす恐れがあるという。うれしいこ…ELLE DIGITALライフ総合
【闘病】更年期症状と思ったら「関節リウマチ・シェーグレン症候群」だった…仕事の両立に不安がありました。加えて年齢的にも更年期に差し掛かり、ホットフラッシュや、肩こり、冷え性、頭痛、めまいも起こるようになりました。 プライベ…Medical DOCライフ総合
【インタビュー】「仕事場は近所のコーヒー店。気づかれないようにイヤホンをつけて、セールスや勧誘の話を聞いています」作家・原田ひ香さん「定期的に婦人科に通っていて、更年期の症状も相談しています。私はホットフラッシュがひどくて、特に夏場の外出は大変。1時間ぐらい前には近くに到着して、…OurAgeライフ総合
