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【お茶と健康】お茶は体に良い？今注目の緑茶の成分「ガレート型カテキン」について最新研究でわかったこと…血小板凝集抑制、抗動脈硬化、血糖上昇抑制、抗菌、抗虫歯、抗ウイルス、腸内フローラ改善・調整、肝障害防止、抗アレルギー、抗炎症、消臭 ※参考：公益社団法…日本茶ナビゲーター Tomokoライフ総合
「健康書2000冊」が導き出した“健康長寿”の結論、医学研究の最前線に躍り出た「注目の臓器」とは…れたお花畑のように見えることから、腸内細菌叢は「腸内フローラ」とも呼ばれます。 この腸内フローラのバランスが崩れると、免疫機能の低下、消化不良、肥…東洋経済オンライン社会
【山口県】［㈱トクヤマ］「腸内フローラの不思議な世界」 10月10日・腸内研究の國澤さんが講演周南市出身で「腸内フローラ」として知られる腸内細菌を研究している國澤純さんの講演会「腸内フローラの不思議な世界～周南市での研究から見えてきた新しい…日刊新周南山口
母乳、赤ちゃんには「フルコースの食事」 解明進む機能、好き嫌い影響「飲むワクチン」にも…いう。母乳にはエネルギーや体を作るだけでなく、感染防御や腸内細菌叢（腸内フローラ）の形成、免疫や脳神経の調整などさまざまな機能もある。母乳の成分として…京都新聞ヘルス
「ゾンビ腸」をやっつける！便秘外来の有名医師から学んだ、スーパーで買える腸を整える食品…質が発生してしまった状態のことを「ゾンビ腸」と呼びます。その原因は、腸内フローラが乱れ、悪玉菌が増殖してしまうことにあるそうです。腸内環境が悪くなると…渡邉有紀ライフ総合
チーズはこれからもっと健康になる...3つの新種プロバイオティクスが発見される【最新研究】…れる。腸内に多くの種類のプロバイオティクスや酵母を持つ人は、健康的な腸内フローラを持っており、健康的なメンタルや強固な免疫システムを持ち、規則正しい排…ニューズウィーク日本版国際総合
知らずに損してた！舞茸から得られる7つの栄養効果とサクサクチーズ焼の簡単おすすめレシピ…。 3. 腸内環境改善 食物繊維が豊富で、腸内環境を整え、便秘解消や腸内フローラのバランスを良くする効果が期待できます。 4. 血糖値の安定 水溶性食…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
「みそ汁ダイエット」で一週間で1.4kg減！血糖値の上昇を抑えてくれたり腸内環境を整えてくれる効果も…みそ汁ダイエットのやり方を解説！…は、悪玉菌が優勢の腸内環境に。腸内細菌は糖質や脂質の代謝にも影響し、腸内フローラ（腸内細菌叢）が乱れると、肥満になりやすいこともわかってきています。や…ウィメンズヘルスヘルス
食べないと損してる！蓮根から得られる身体に良い栄養効果5つとふわふわハンバーグの簡単おすすめレシピ…する効果が期待できます。腸内環境を整えることで、便秘解消だけでなく、腸内フローラを改善し、免疫力向上にもつながります。 3. 疲労回復 蓮根には、ビタ…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
「60歳になっても健康的な人」が若い頃から続けている3つのこと…ため、まさに長く健康に美しくいるための要といえます。 ・腸内フローラを整える 腸内フローラを整える善玉菌の割合を増やす食事には、大きく分けて二通りあ…週刊SPA!ライフ総合
さつまいもが美味しい！5つの栄養効果が身体に良い理由と簡単おすすめレシピ…1…腸内環境改善 さつまいもに豊富に含まれる食物繊維は、腸内環境を整え、便秘解消や腸内フローラのバランスを良くする効果が期待できます。 2…美肌効果 ビタミンCやビ…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
猛暑でもココアが伸長 「バンホーテン」が2桁増で推移している理由…る」（片岡物産）と説明する。 「腸活ココア」の好調要因の1つに、“腸内フローラを改善しお腹の調子を整える”機能がシンプルな原材料で担保されていることが挙げられる。食品新聞経済総合
流行りのライスペーパーって栄養あるの？食べると身体に良い5つの理由と食感が最高の簡単おすすめレシピ…ライスペーパーには、腸内環境を整える食物繊維が豊富に含まれています。 便秘解消や腸内フローラのバランスを整えることで、健康的な体作りをサポートします。 3. グル…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
茄子のパワーが凄い！身体に良い5つの栄養効果と少ない材料で火も使わずない簡単おすすめレシピ…茄子に含まれる食物繊維は、腸内環境を整えるのに役立ちます。便秘解消や、腸内フローラを豊かにすることで免疫力アップも期待できます。 2. 高血圧予防 茄子…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
アラフォー女性80人を調査！「更年期」体と心がいつ、どうなった？…と聞き、そこから2年間強ほど女性ホルモンのサプリを摂取。また、自身の腸内フローラを検査し、大豆食品から女性ホルモンに似た働きをするエクオールに変換でき…Marisolエンタメ総合
キムチは腸内環境改善やダイエット効果が期待できる…塩分を取り込みづらい夕方に食べたい【時間栄養学的「気になる食品」】…改善に有効なことがわかっています。乳酸菌は腸内の善玉菌の増殖を促し、腸内フローラを整えることで、消化吸収を助けるとともに免疫力の向上に役立つのです。さ…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
「全身ケアは大人の嗜み」カラダの内も外も整える…最新美容家電＆インナーケア商品をプロが徹底解説【MonoMaxヘルスケア大賞2024】…S BIO DRINKKINS BIO DRINK ￥6,480 腸内フローラの菌バランスに注目したファスティングドリンク。食物繊維を高配合し、独自…MonoMax Webライフ総合
ワカメのパワーが凄い！身体に嬉しい5つの栄養効果と箸が止まらない和え物の簡単おすすめレシピ…物繊維は、腸内の善玉菌のエサとなり、腸内環境を整えます。便秘の改善や腸内フローラのバランスを整えることで、免疫力向上にも繋がります。 2. 高血圧予防…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
レタスvsサニーレタス、栄養価が高いのはどっち？…環境を整え便通を促進する働きがありますサニーレタスの豊富な食物繊維が腸内フローラを活性化してデトックス効果を促進する助けになります結論栄養価の高さから…おうちごはんと日常ライフ総合
茄子の栄養が凄い！身体に良い5つの効果とサクサクの食感が魅力の簡単おすすめレシピ…境を整える 茄子には、腸内環境を整える食物繊維が豊富です。便秘解消や腸内フローラの改善に役立ち、消化機能の向上も期待できます。 4…ビタミン類が不足しがちな栄養を補給…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
“努力美容の神” 福岡みなみさんが毎日しているすっぴん力UPスキンケアって？…フィ 30包￥7776／バイオ製薬 乳酸菌を含め3種の活性菌を配合。腸内フローラと大腸のバリア機能を改善する。ビオスリーH［指定医薬部外品］36包 ￥…＠BAILAライフ総合
猛暑でも「冷たい水を飲むのをさけたほうがいい」理由 世界的権威が教える“腸活”のポイント…一般財団法人辨野腸内フローラ研究所理事長の辨野義己氏に聞く 連日記録的な暑さが観測されるなか、気をつけたいのが体調管理。気温や湿度など環境の変化に対…ENCOUNTライフ総合
管理栄養士が教える【夏こそ味噌汁を飲むべき理由】おすすめの具材の組み合わせも紹介…ネット「食事誘発性熱産生」 ・腸内細菌学雑誌 「プレバイオティクスと腸内フローラ」 ・独立行政法人 農畜産業振興機構 「四季の野菜の健康と栄養」 ライ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
美肌も期待できる！ゴーヤを食べると身体に良い5つの栄養効果とトースターだけで簡単おすすめレシピ…で、腸の働きを活発にし、便秘解消に効果的です。また、腸内環境を整え、腸内フローラを良好に保つ働きも期待できます。 3…高血圧予防 カリウムが豊富で、体…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
【頭皮のニオイ】夏は気づかぬうちに臭ってる!? 正しいケアを医師がアドバイス…◎教えてくれたのは 医師・『tenrai』代表取締役 桐村里紗先生 腸内フローラなどを基本にした予防医学の専門医。生活習慣病から女性外来まで幅広く診療…＠BAILAライフ総合
「2ナノ半導体」量産挑むラピダスの地政学的優位 日の丸半導体、「いまさら無理」でもない理由…腸で決まるといわれており、潰瘍性大腸炎やクローン病などは、腸内細菌(腸内フローラ)のバランスが大きく影響することがわかっている。そこで、健康な人の便か…東洋経済オンライン社会
【40代・50代】夏の不調は「胃バテ」が原因!?夏バテ解消方法3選…ーグルト、納豆、味噌などの発酵食品には、善玉菌が豊富に含まれており、腸内フローラを整える働きがあります。腸内環境が整うことで、胃腸の働きもスムーズにな…45歳から変われましたライフ総合
「デリケートゾーンがニオう」原因と4つの予防法を医師がアドバイス…●教えてくれたのは 医師・『tenrai』代表取締役 桐村里紗先生 腸内フローラなどを基本にした予防医学の専門医。生活習慣病から女性外来まで幅広く診療…＠BAILAライフ総合
美肌も期待できる！オクラを食べると良い5つの栄養効果と火も使わず絶品ツナサラダの簡単おすすめレシピオクラのネバネバ成分は食物繊維の一種で、腸内環境を整え、便秘解消や腸内フローラのバランスを良くする効果が期待できます。 2…コレステロール値を下げる…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
「体がニオいやすいのはどんな人？」体臭予防5つの習慣を医師がアドバイス…◆教えてくれたのは 医師・『tenrai』代表取締役 桐村里紗先生 腸内フローラなどを基本にした予防医学の専門医。生活習慣病から女性外来まで幅広く診療…＠BAILAライフ総合
美肌も期待できる！無花果を食べると良い5つの栄養効果とプロも絶賛する簡単おすすめレシピ…内の善玉菌のエサとなり、腸内環境を整えます。これにより、便秘の改善や腸内フローラのバランスを整える効果が期待できます。 2…血圧を下げる カリウムが豊…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
知らずに損してた！蓮根が身体に良い5つの栄養効果と食感抜群の切り方と簡単おすすめレシピ…食物繊維が豊富で、腸内環境を整え、便秘解消に効果が期待できます。善玉菌を増やし、腸内フローラを良好な状態に保つことで、免疫力の向上にもつながります。 3. 高血圧予防…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
【知らず損してた】無花果を食べると身体に良い5つの理由と箸が止まらないおかずになる簡単おすすめレシピ…内の善玉菌のエサとなり、腸内環境を整えます。これにより、便秘の解消や腸内フローラのバランスを良くする効果が期待できます。2…血糖値の安定ペクチンは、糖…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
【神戸市兵庫区】メダカ愛好家や農業関係者必見！ PSB培養液の先駆者的存在、メダカ専門店「桜めだか」…生態系を最下層から支える菌類です。人間のヘルスケア分野でも「腸活」「腸内フローラ」等の言葉が浸透しているように、生物の育成や健康に菌類はとても重要な存…くりあんぱん兵庫
感動するほどやわらかい米粉パン！１時間で完成 油脂・サイリウムなしで体に優しい米粉ミルクロール…できます。 こんにゃくの水溶性食物繊維や米粉のレジスタントスターチは腸内フローラを整え、免疫力アップ・血液サラサラ効果にも役立ってくれています。1こ 214kcal…保健師ノンオイル料理研究家茨木くみ子ライフ総合
体脂肪、内臓脂肪の減少、高血圧や血流の改善etc.大人こそ食べたい“進化系チョコレート”のすすめ…善玉菌のエサとなります。その結果、善玉菌であるビフィズス菌を増やして腸内フローラを整えてくれる機能が報告されています。 味わいも大切にしており、ミルク…OCEANSライフ総合
美容にも期待！オクラのパワーが凄い健康効果5つと火も使わず絶品和え物の簡単おすすめレシピ…エサとなり、腸内環境を整える働きがあります。これにより、便秘の解消や腸内フローラのバランスを良くする効果が期待できます。 2…高血圧予防 オクラにはカ…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
がん患者に腸内細菌移植 免疫治療への効果検証…日、食道がんと胃がんの患者を対象に健康な人の便に含まれる腸内細菌叢（腸内フローラ）を移植する臨床研究を開始したと発表した。こうした移植は国内では潰瘍性…共同通信社会
美肌も期待！あずきのパワーが凄い栄養効果と材料2つで美味しいアイスクリームの簡単おすすめレシピ…腸内環境改善 あずきに含まれる豊富な食物繊維が腸内環境を整え、便秘解消や腸内フローラのバランスを良くする効果が期待できます。 善玉菌を増やし、腸の働きを活…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
ミレニアル世代とX世代のがん罹患率増加、肥満と加工食品が原因か 米国…。 また、研究者によれば、消化器がんの増加は、若い世代の食生活による腸内フローラの変化も示唆しているという。超加工食品や抗生物質と特定のがんとの関連は…Forbes JAPAN科学
そもそも「おりもの」ってどうして出るの？意外と知らないおりものシートの危険性や正しい使用方法…もおすすめです。 ▼桐村里紗 臨床現場において、最新の分子栄養療法や腸内フローラなどを基にした予防医療、生活習慣病から終末期医療、女性外来まで幅広く診療経験を積む。ウィメンズヘルスヘルス
バランス良い食事は難しい。気軽に取れる《ちょい足し》食品で、食物繊維、オリゴ糖などをプラスして、お腹を健康に！…近道。 そんな発想で誕生したのが、「ボディグラノーラ」です。 自身の腸内フローラを調べて、菌のエサとなる素材を含むプレバイオティクスを3種類選び自分専…婦人公論.jpライフ総合
美容にも期待！オクラのパワーが凄い栄養効果5つとトースターだけで夏野菜たっぷりの簡単おすすめレシピ…食物繊維は善玉菌のエサとなり、腸内環境を整えてくれます。便秘の解消や腸内フローラのバランスを良くする効果が期待できます。 2.美肌効果 β-カロテンが…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
米粉パン革命 油脂・サイリウムなし こんにゃくマンナンで作る 小麦パンみたいなパリもちっ「米粉エピ」…まま腸に移動できるため、便のかさを増やし、腸内細菌のエサ、家となり、腸内フローラを整え、便秘の改善・血糖値の上昇抑制効果・血中コレステロール値を下げる…保健師ノンオイル料理研究家茨木くみ子ライフ総合
食生活でわかる、5つのタイプ別《健康になる食事》日本人の腸内細菌は昔の3分の1に！腸活で常在菌を増やし、腸内フローラのバランスを改善…て調べる「腸内フローラ検査」をするといいでしょう。検査機関によって調査項目に差異はありますが、多くは有用菌と悪用菌のバランス、腸内フローラのタイプ、太…婦人公論.jpライフ総合
【漫画家に聞く】乳酸菌飲料の配達屋さん、その心得とは？ 20歳の新米ママが奮闘する実話ベースのSNS漫画が話題…もりさわ：乳酸菌に絡めて名前を考えるのは楽しかったです！ 主人公「腸ノ内はな」は「腸内フローラ」から、美鈴センパイは「ビフィズス菌」から名前を付けました。特に気に入…リアルサウンドエンタメ総合
ゆうちゃみは「お酒の飲み過ぎ」腸内フローラ検査で明らかに…【モデルプレス＝2024/07/16】モデルのゆうちゃみ・ゆいちゃみ姉妹が16日、都内で行われた「大正製薬×森永乳業 共同プロジェクト発表会」に出席…モデルプレスエンタメ総合
ピーマンのパワーが凄い！美肌も期待できる5つの栄養効果とトースターだけでにくの簡単おすすめレシピ…水溶性食物繊維と不溶性食物繊維のバランスが良く、善玉菌のエサとなり、腸内フローラを整える効果も期待できます。 4. むくみ解消 カリウムが豊富で、余分…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
デブ菌を減らしヤセ菌を増やせば太りにくい体質に！バランスの良い腸内環境を 医師が解説…のです。デブ菌・ヤセ菌って何のことでしょう？ その前に腸内細菌叢（腸内フローラ）についてちょっと知っていただかねばなりません。ヒトの大腸には約１００…デイリースポーツライフ総合
口内の悪玉菌が腸内環境を乱す？口内ケアが腸活の近道だった！今すぐ始めるべき4つの口内ケア…。だから、口内フローラが悪化していると、腸内フローラの状態が良くても、口内の悪玉菌が腸まで達して腸内フローラまで悪化してしまうのだ。逆に腸内環境が悪い…ウィメンズヘルスライフ総合
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