「料理のハードルを低くする人」としてInstagramやYouTube等で活動中。ありそうで無かったアイデア料理を日々考えるのが好き。肩の力を抜いて手軽にお料理を楽しんでもらえるよう、発信して参ります。 レシピ本「すぐできごはん」Amazon･楽天・全国書店にて発売中です。
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【簡単10分】仕事帰りでも作れる「豆腐のトマトクリームスープ」生クリーム不要/ダイエットレシピ
「余った刻みネギが至福のおつまみに！」餃子の皮にのせて焼くだけ【パリパリねぎ味噌ピザ】おやつにも◎
「お米少なめでも食べごたえ抜群！」焦がし醤油が決め手の【厚揚げソースチャーハン】卵なし/簡単レシピ
「チンして混ぜ合わせるだけ！」容器1つで時短【明太クリームパスタ】別茹で不要/豆乳でも作れる！
「白菜の消費に大活躍！」切ってポリ袋で漬けるだけ【白菜とトマトの白だし漬け】箸休め/副菜/おつまみに
「こんなに簡単に作れちゃうなんて！」ホットケーキミックスで時短【お餅入りあんぱん】おやつ/発酵不要
「くぐらせて焼くだけ！」青のりの風味がたまらない【エリンギの簡単ピカタ】お弁当おかず/おつまみにも◎
「甘辛ダレで白飯がすすむ！」お弁当にも嬉しい【新玉ねぎの肉巻き】巻いて焼くだけ/おつまみレシピ
「新玉ねぎダレをのせて食べるとウマいぞ！」ささみでもしっとり柔らか【カリカリ唐揚げ】おつまみ/おかず
「白菜がモリモリ食べられちゃう！」パンにのせてもウマい【コクうま卵サラダ】おつまみ/副菜レシピ
「まとめて1発チンするだけ！」油を使わずヘルシー！【時短ドライカレー】作り置きおかず/お弁当にも◎
「卵かけご飯、焼いたことある？」何度でも食べたい【青のりTKG焼き】混ぜて焼くだけ/朝ごはん・おやつ
「もうずっとこれでいいや！」究極の時短レシピ【キムチーズオープン餃子】のせてトースターで焼くだけ！
「重ねて包んで放ったらかし！」トースターで簡単【鮭の味噌バターホイル焼き】おつまみ/夕食レシピ
「ボリボリ止まらない美味しさ！」作り置きに大活躍【切り干し大根のキムチ和え】腸活おつまみ/ダイエット
「お弁当に毎日入れたい！」フライパンで炒めるだけ【小松菜とコーンのバター醤油炒め】作り置き/おつまみ
「白飯がいくらあっても足りない！」大根消費にも便利な【梅おかか醤油漬け】切って漬けるだけ/作り置き
「焼肉のタレを入れるとウマいぞ！」作業時間5分で作る【厚揚げの炊き込みご飯】作り置き/お弁当にも◎
「容器にまとめてチンするだけ！」お弁当にも嬉しい【春雨ナポリタン】ヘルシー作り置き/時短レシピ
「ピーマンに詰めてトースターで焼くだけ！」おつまみにも嬉しい【ツナマヨコーン焼き】副菜/時短レシピ
「作業時間5分！混ぜて焼くだけ」ホットケーキミックスで作る【焼き板チョコパン】朝ごはん/おやつレシピ
「白飯にかけると無限に食えちゃう！」ゴボウで食べごたえ抜群【ゴロゴロ肉味噌そぼろ】作り置き/お弁当
「作り置きしてもすぐ無くなる！」チンして和えるだけ【小松菜ごぼうサラダ】腸活副菜/おつまみレシピ
「材料4つ！和えるだけで完成！」旨味をきかせた病みつき副菜【トマトの塩昆布チーズ和え】おつまみにも◎
「ハンバーグ風にしたらウマいぞ！」ヘルシーで節約にもなる【豆腐とキャベツのお焼き】おつまみにも◎
