「料理のハードルを低くする人」としてInstagramやYouTube等で活動中。ありそうで無かったアイデア料理を日々考えるのが好き。肩の力を抜いて手軽にお料理を楽しんでもらえるよう、発信して参ります。 レシピ本「すぐできごはん」Amazon･楽天・全国書店にて発売中です。
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「お弁当に入ってたら嬉しい！」ささみでもしっとり柔らか【塩昆布チーズつくね】混ぜて焼くだけ/おつまみ
「余った白だしで上級な味わいに！」まるでお店みたいな【ザクザクだし唐揚げ】お弁当/おつまみにも◎
「新ごぼうで作るカリカリおつまみ！」もう手が止まらない【青のり唐揚げ】ポリ袋で簡単/お弁当にも◎
「まとめて1発チンするだけ！」簡単なのにちゃんとウマい【小松菜とひき肉の春雨煮】作り置き/時短レシピ
「作り置きしてもすぐ無くなる！」大量消費にも便利な【大根のツナマヨ和え】ヘルシーおつまみ/副菜レシピ
「容器は1つ！包丁まな板も不要！」混ぜてチンするだけ【豆腐とキャベツのお好み焼き】節約/時短レシピ
「タッパーに入れてチンするだけ！」そのままお弁当としても持ち歩ける【時短オムライス】春休みごはん
「おかずとしても万能！」くぐらせて焼くだけでご飯が止まらない【ナスのコンソメピカタ】お弁当/おつまみ
「切って漬けるだけで白飯何杯でもいける！」大根消費にも便利な【ポリポリ醤油漬け】作り置き/副菜レシピ
「もっと早く作ればよかった！」食べ始めたら止まらない【ナスとハムのチヂミ】混ぜて焼くだけ/おつまみに
「火を使わず混ぜ込むだけ！」朝ごはんにも嬉しい【きゅうりのおかか昆布おむすび】お弁当/おやつにも◎
「いつもの料理に飽きたら！」フライパンで簡単10分【じゃがいものチンジャオ炒め】お弁当/おつまみに！
「作業時間5分！」朝ごはん・おやつに便利な【時短ウインナーパン】ホットケーキミックスと混ぜて焼くだけ
「簡単なのにウマすぎる！」チンしてトースターで焼くだけ【タコライス風焼きいなり】お弁当/おつまみに◎
「くぐらせて焼くだけだからお弁当にも便利！」夢中で食べちゃう【ズッキーニのコンソメピカタ】おつまみに
「作り置きしてもすぐ無くなる！」レンジで時短【柔らかササミの中華和え】高たんぱく副菜/ダイエット
「高野豆腐で食べごたえ抜群！」トースターで焼くだけ【トマトとウインナーのチーズ焼き】おつまみ/お弁当
「カボチャがいくらあっても足りない！」材料4つで【揚げないザクザクパン粉焼き】トースターで焼くだけ！
「キャベツが笑えるほど食べられちゃう！」ポリ袋で簡単【パリパリごま味噌キャベツ】作り置き副菜レシピ
「作り置きしとけばお弁当にも便利！」詰めるだけで彩り豊か【じゃが芋と人参のきんぴら】おつまみ/副菜
「のせて炊くだけで何杯でもいけちゃう！」包丁まな板不要【さば味噌缶の炊き込みご飯】お弁当/時短レシピ
「ポリポリ食感が楽しい！」火を使わないから簡単【切り干し大根のポリねばサラダ】腸活副菜/ダイエット
「余った人参が奪い合いになる！」丸々1本余裕でペロリ！【カリカリチーズ焼き】おつまみ/お弁当おかずに
「目玉焼きにかけるとウマいぞ！」余ったパセリが味の決め手！【万能にんにく醤油】パセリ嫌いでも食べれる
「冷めても美味しい作り置き！」モチモチ食感がやみつき【のりコーンじゃが餅】お弁当/おつまみレシピ
