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「嘘でしょ…」健診も全身がん検査もクリアした女性が「線虫検査」で「大腸ポリープ」この真贋はいかに？…由診療ですが、同時にポリープ切除したことで保険診療になりました。 私は便秘体質ではないし、大腸がんなんかなるはずがない。大丈夫って勝手に思ってたとこ…現代ビジネス社会
【整体プロが指南】老けこみも止まる？ 女性に一生役立つ「1つの習慣」…が実践。鍼灸、整体、ヨガを構成した動きで、痛み、コリ、冷え、疲労、不眠、便秘、不定愁訴を解消します。今回、3分以内で痛みや不調を解決するワークを集めた…ダイヤモンド・オンライン社会
知らずに損してた！ピーマンを食べる事でむくみ解消も期待できる身体に良い5つの理由と簡単おすすめレシピ…くくする効果があります。 3. 便秘解消 ピーマンには、食物繊維が豊富に含まれています。食物繊維は腸内環境を整え、便秘解消に効果があります。また、善玉…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
【40代・50代の痩せたい人へのおすすめ食材 それは牛乳】牛乳で炊けばダイエット中も白米OK！…ちもちに！ 牛乳のチカラにびっくり。 ギリコ：食物繊維が役に立つのは、便秘予防だけじゃないんですね！ 小山：そうなんです。実は、牛乳は「栄養素の総合…OurAgeライフ総合
元気だったおばのやつれた姿に呆然！「少し胃が腫れてる」がまさか大腸がんステージ4とは【漫画の作者に聞く】…たことは、やよいかめさんにとって衝撃だった。「また、じゅんちゃんはずっと便秘体質だったと記憶しています。最初に大腸がんだと聞いたときは関連付けられなか…ウォーカープラスライフ総合
知らずに損してた！茄子を食べる事で老化防止も期待できる身体に良い5つの理由と簡単おすすめレシピ…茄子には、食物繊維が豊富に含まれています。食物繊維は、満腹感を持続させ、便秘解消にも役立ちます。また、低カロリーなので、ダイエット中の方にもおすすめです。ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
「わかめ」を食べすぎるとどうなる？知っておきたいわかめのメリット＆デメリット…なると甲状腺ホルモンの分泌が低下し、無気力、肌の乾燥、むくみ、体重増加、便秘などを引き起こします。 日本人の食事摂取基準（2020年版）によると、成人…サンキュ！ライフ総合
“刺さない” 鍼灸で「むくみ顔」とサヨナラする⁉…ス効果（不眠対策）＝自律神経の乱れを整える、筋肉の凝り改善、加齢臭対策、便秘改善、男性機能改善などなど。そう、まさに悩み多きオヤジさんにとってオールマ…Web LEONライフ総合
便秘を放っておくと死に至ることも……！？「朝の排便チャンス」を逃さないで！…スッキリ出ない”なら、それは便秘です。よく「どのくらいの期間出なかったら便秘なんですか？」と聞かれます。でも実は、便秘とは”便がスッキリ出ない状態”…NET ViViライフ総合
「無罪なのは知っている」…支離滅裂な尋問だけが繰り返されるイランの独房生活で「一番辛かったこと」…に閉じ込められ、動けないせいで消化器官がほとんど働かなくなり、痛みを伴う便秘になりました。1週間にひと切れ、ふた切れほどしか果物はもらえません。 冬…現代ビジネス国際総合
知らずに損してた！アボカドを食べると５月病予防も期待できる身体に良い5つの理由と簡単おすすめレシピ…5. 便秘解消 アボカドには、不溶性食物繊維と水溶性食物繊維が豊富に含まれています。 食物繊維は、腸内環境を整え、便秘解消に効果があります。便秘解消は…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
「業務スーパー」「材料入れるだけ」「栄養価アップ」玄米粉入りの食パン。ふあふあ「簡単レシピ」…優れた食品です生活習慣病予防にも良いと言われています栄養と効能食物繊維で便秘予防、腸活に(*^-^*)ビタミンEで老化防止献立には玄米パンにおかずとし…おうちごはんと日常ライフ総合
知らずに損してた！納豆から得られる5つの健康効果と水切り不要の美味しい白和えの簡単おすすめレシピ…活発にする不溶性食物繊維が豊富に含まれています。腸内環境を整えることで、便秘解消や下痢予防、免疫力アップなどの効果が期待できます。 3. 骨を丈夫に！…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
お酢のもと「酢酸菌」の知られざる力 ～免疫の働きサポートで花粉症、風邪症状に効果も～健康にいいと言われるお酢。生活習慣病の予防や便秘改善、疲労感の軽減や殺菌・防腐効果があるなど、さまざまな働きに着目した食品や飲料が市販されている。時事通信科学
「水菜」は栄養がなさそう？→管理栄養士「実は緑黄色野菜です」 最も豊富な“意外な栄養素”とは…上、体内で酸素供給の役割を果たす鉄や、骨や歯の構成成分であるカルシウム、便秘や生活習慣病を予防する食物繊維も多く、水菜は非常に栄養価の高い食材といえます。オトナンサーライフ総合
知らずに損してた！茄子から得られる5つの健康効果と電子レンジで大満足できる簡単おすすめレシピ…に効果的です。 2. 便秘解消効果 茄子には食物繊維が豊富です。特に水溶性食物繊維は、腸内環境を整え、善玉菌を増やすことで便秘解消に役立ちます。 3.…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
知っておきたい猫の胃腸の病気「腸重積」と「巨大結腸症」 命にかかわることも…せきずい）疾患に起因することが多いでしょう。 《巨大結腸症の主な症状》 便秘の症状が続き、それが長期にわたると元気消失、食欲不振、脱水、ときに嘔吐が見られます。ねこのきもち WEB MAGAZINEライフ総合
「早く知りたかった！」いつもの味噌汁が【腸活みそ汁】になるオススメの具材１０選！！…効果にもなります。3、便秘解消みそ汁は善玉菌と食物繊維を一緒に摂ることができ、腸内環境を整えるため、便秘解消に効果的です。便秘解消することでダイエット…管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチンライフ総合
MCTオイル アマニ油…良質なオイルは健康に欠かせない｜知っておきたいオイルの種類と健康効果一覧悪玉コレステロールを減らす。胃酸の分泌を抑える。胃腸のぜん動運動を促し便秘解消。 ・オメガ7系 代表的なのは主にパルミトレイン酸で、人の皮脂やマカ…介護ポストセブンライフ総合
猫の「肛門」って？ケアは必要？トラブル時の対応も獣医師に聞いた…やトラブルはありますか？ 原先生： 「肛門嚢炎以外のトラブルとしては、便秘や頻尿、尿が出ないといったトラブルが挙げられます。トイレ中の動作にいつもと…ねこのきもち WEB MAGAZINEライフ総合
茄子で疲労回復！ 暑い日に嬉しい5つの健康効果とレンジだけで簡単おすすめレシピ…茄子に含まれる食物繊維は、腸内環境を整え、善玉菌を増やす働きがあります。善玉菌が増えると、便秘解消や血糖値の上昇抑制、血中コレステロール値の低下などが期待でき、生活習慣…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
「たけのこ」を食べすぎるとどうなる？知っておきたいたけのこのメリット＆デメリット…こともあります……。 腹痛や下痢などの不快な症状を招く腸内環境を整え、便秘解消に役立つ食物繊維ですが、とりすぎによっては逆効果を生むことに。 食物繊…サンキュ！ライフ総合
「健康診断で腎機能障害を指摘」その後にやるべきことを知っていますか？ 沈黙の臓器“腎臓”の機能について…ますので、手洗いや換気、必要に応じたマスクの着用などを意識してください。便秘予防や口腔内に菌を繁殖させないための口腔ケアも重要です。 編集部： 腎臓専…Medical DOCライフ総合
GWおすすめダイエット！【ファスティング】ミシュラン店のシェフ監修セットを体験レポ…最近食べすぎた人や、不眠や便秘、疲労感といった不調を抱えている人は、「ファスティング（断食）」に挑戦してみませんか？ この記事では、ファスティング初…yoiライフ総合
大腸がん検診がきっかけで潰瘍性大腸炎見つかる…下痢と便秘を繰り返す「過敏性腸症候群」と診断された40代男性…性は、下痢と便秘を繰り返すため近くの医者にかかると、過敏性腸症候群と診断されました。この病気は、精神的なストレスなどで腸の動きが乱れ、便秘や下痢など便…読売新聞（ヨミドクター）科学
厚揚げパワー炸裂！5つの健康効果で、あなたも今日から丈夫な身体作りと火も使わない簡単おすすめレシピ…の予防に役立ちます。 5. 食物繊維で便秘解消 厚揚げには、腸内環境を整える食物繊維が豊富に含まれています。便秘解消や、腸内環境改善に効果が期待できます。ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
腸活で紫外線対策！ 透明感ある肌を保つ秘訣とは？…「便秘すると肌が荒れる」とよく言われますが、感覚的に腸の調子が悪いと肌の調子が崩れることを体感している人も多いと思います。 実は、お肌も臓器の一種です。フィガロジャポンライフ総合
腸が不健康であることを示すサイン5つのサイン…サインと症状・下痢や便秘が頻繁に起こる。 おなかの調子が悪いときは誰にでもあるけれど（辛いものを食べたあとなど）、下痢や便秘が頻発して日常生活に支障…ウィメンズヘルスヘルス
「終活」「腸活」「パパ活」あなたは何活経験者？大変だったことも聞きました…いるので経済的には負担が大きい」（41歳女性／主婦） 「2年ぐらい前から便秘がたびたびなので、いろいろ試しているが、まだ自分にあった腸活が見つかってい…kufuraライフ総合
もやしはダイエットの味方？～気になる効果を栄養面から考察～…また、不溶性食物繊維は腸内で便のカサを増やし、腸壁を刺激して便通を促します。便秘を解消して腸内環境を整えるとダイエットに効果的です。 なお、水溶性食物繊維…サンキュ！ライフ総合
美肌効果も期待！行者ニンニクを食べて内側から輝く5つの健康作用と簡単おすすめレシピ…の山菜です。 5. デトックス効果！ 食物繊維が豊富で、腸内環境を整え、便秘解消やデトックス効果が期待できます。 体内のお掃除役として、行者ニンニクを…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
ごはん好きのダイエットをサポート！「白米のようなもち麦」とは？…ぐれた機能性があるそう。 【大麦の機能性】 1. 肥満を防止する 2. 便秘の予防と改善 3. 血糖値の急激な上昇を抑制 4. コレステロール値を正常化…yoiライフ総合
【40代・50代は注意！】タンパク質はとっているつもりでも、実はきちんと消化吸収できていない人が多い…肉をたくさん食べると、消化不良や胃もたれを起こしたり、翌日下痢をしたり、便秘をしたり、お腹が張ったりといった症状が起きる人は、消化酵素や胆汁酸不足でタ…OurAgeライフ総合
「野菜は長寿をもたらす」若返りに抗がん効果も！お達者医師5人が本当に食べている「長生きサラダ」…美ヤセ、快腸、病気知らず 「研修医時代に頭痛、肩こり、めまい、生理不順、便秘などに悩まされましたが、身体の冷えを改善することであらゆる不調が解消。それ…週刊女性PRIMEライフ総合
多くの人が知らない「あまりに多い事故事例」…なんと「漢方降糖薬」で低血糖性昏睡の悲劇。じつは、純天然のはずなのに「処方薬でブースト」されていた…果」的な文言を明示することを許されていません。すなわち、「痩せる」とか「便秘を改善する」「血糖値を下げる」といった言葉を、商品パッケージや広告に書き記…現代ビジネス科学
そのまま食べるのは損？ヨーグルトに足すだけで痩せ体質を目指せる３つの食べ物｜管理栄養士が解説…腸内環境が整うことで、免疫力が上がり、基礎代謝のアップにも繋がります。 また、便秘解消効果もあるので、身体のいらないものを排出して内側からキレイになり、美肌…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
健康にも美肌にも嬉しい！おすすめドライフルーツ5選…。 【プルーン】 水溶性食物繊維を多く含んでいるため、肌荒れの原因となる便秘を防ぎます。鉄分も含まれており、血液に力を与えます。 【クランベリー】 肌…サンキュ！ライフ総合
知らないと損！カレー粉から得られる5つの健康作用とご飯がすすむ厚揚げスパイシー煮の簡単おすすめレシピ…泌を促進する効果があります。消化機能が向上することで、胃腸の調子が整い、便秘解消にも効果が期待できます。 5. 冷え性改善 カレー粉に含まれるカプサイ…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
人気セレブの「腸活事情」ミランダ・カーの美しさの秘訣…AP食に該当する。こういった食品を食べすぎると、腹部不快感や痛み、下痢や便秘などが引き起こされたり、腸内で発酵し、ガスの発生を招くことも。（特定の食べ…ウィメンズヘルスライフ総合
「自律神経失調症」と「うつ病」の違いをご存知ですか？ 自律神経の整え方を精神科医が解説…め、早朝覚醒、睡眠の質が悪い ・食欲不振、過食、胃腸の不調（胃痛、下痢、便秘など） ・動悸、不整脈、血圧の変動 ・呼吸が浅い、息切れ、息苦しさ ・手足…Medical DOCライフ総合
「通勤電車でお腹が痛くなる人」の意外な共通点…朝の不調に「夜の睡眠」が深く関わっている理由…民的な不調である「便秘」と睡眠との関係を見てみましょう。睡眠が悪いと、便秘がひどくなってしまうのでしょうか。頑固な便秘は、「慢性便秘症」という病名がつけられます。プレジデントオンラインライフ総合
知らないと損する？たけのこが身体に良い5つの理由とセンス不要で絶品の簡単おすすめレシピ…旬の短い食材ですが、栄養価が高く、美容や健康に嬉しい効果が期待できます。 1. 便秘解消・腸内環境改善 たけのこは、野菜の中でもトップクラスの食物繊維を含む食…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
じつは、社交的な性格は「腸内殺菌」がコントロールしていた…「快便」が人にもたらす、驚きの影響自閉症スペクトラムの子供たちの多くには、慢性的な腹痛、消化不良、下痢、便秘など、消化器系の問題があることが知られており、これらの症状は注意力や学習能…現代ビジネス科学
ゴールデンウィーク移動中の車酔い対策は？…旅行医学の専門医に学ぶ！旅を健康的に楽しめる方法…いる寝巻きを持って行くと良いそうです。 ＜朝の過ごし方で便秘・下痢予防＞ 旅先では下痢や便秘になる方もいます。食べ物の変化やストレスなどで胃腸に負担が…CBCテレビ社会
更年期の「イライラ」「落ち込み」実は更年期症状ではなく、うつ病かも？見分け方や違いは｜医師が解説…がちであり、気分の変動以外にも頭痛やめまい、動悸、のぼせやほてり、冷え、便秘など何らかの身体的不調を感じやすいものです。 日常的に、気分が落ち込む、イ…ヨガジャーナルオンラインヘルス
知らずに損してた！油揚げを食べる事で得られる身体に良い5つの理由とトースターで簡単おすすめレシピ…境を整え、コレステロール値を下げる効果が期待できます。不溶性食物繊維は、便秘解消や満腹感を得る効果が期待できます。 4. 低カロリー 油揚げは、1枚あ…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
旬のたけのこでアクティブ腸活を！「焼たけのこと芽ねぎのサラダ」【Today’s SALAD】…」が豊富なので、便量を増やし、腸を刺激して、便通をよくするのをサポート。便秘な人こそ、要チェックの食材です。今回は芽ねぎを組み合わせて彩りよく、たけの…美的.comライフ総合
甲状腺が弱ると現れる"７つ"の不調！-甲状腺はどんな臓器？-…徐脈とは…脈が遅くなった状態。⑤便秘甲状腺ホルモンは、腸の運動にも関わります。そのため、腸の運動が悪くなることで、便秘になりやすいです。⑥意欲の低下・…おがちゃん先生ライフ総合
知らずに損してた！朝にパンを食べる事で得られる身体に良い5つの理由とリピ確定の簡単おすすめレシピ…食物繊維 全粒粉パンなど食物繊維が豊富なパンを選ぶことで、腸内環境を整え、便秘解消や免疫力アップ効果が期待できます。 4. 手軽さ 準備が簡単で、忙しい…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
「業務スーパー」捨てないで！栄養を引き出す時短でおいしい簡単な副菜レシピ。節約にもなるよ！…タミンCには美肌効果や免疫力アップの期待ができます。食物繊維が豊富なので便秘予防にもなります捨てるところがなく食べられるブロッコリーレシピです「おすす…おうちごはんと日常ライフ総合
