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《大腸がん闘病の桑野信義》「なんでケツの穴を他人に診せなきゃいけないんだ！」戻れぬ3年前の後悔「もっと生きたい」…責任は自分でとる！」と突っぱねて。でも、本当は弱虫で怖がりなんです。 下痢と便秘を繰り返して…… 還暦を過ぎた頃から、お腹の調子はおかしくなっていま…NEWSポストセブンエンタメ総合
実はきゅうりって凄かった！身体に良い健康効果5つとタレが旨すぎる簡単おすすめレシピ…きます。 また、腸の動きを活発にして、便秘だけでなく下痢予防にも役立ちます。 4. ダイエット効果 きゅうりは低カロリーで食物繊維が豊富なので、ダイエ…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
3人に1人が「痔」と言われる現代。正しい予防法・生活習慣を医師が解説…度な運動を行うことも重要で、これらはいぼ痔と関連する便秘の改善にも役立ちます。反対に慢性的な下痢によって痔が悪化する場合もあり、刺激物やアルコールの過…Medical DOCライフ総合
なぜか「手」にある「便秘改善のツボ」…じつは、あまりに精緻な人体の「メカニズム」が関係していた！…低血圧、冷え症、ホットフラッシュなど)や、胃腸に関わる症状(消化不良、便秘、下痢など)、また、泌尿器に関わる症状(頻尿、尿漏れなど)の改善をもたらすと…現代ビジネス科学
これで下痢には悩まない（3）あなたの下痢は「過敏性腸症候群」なのか下痢に悩み、ネットなどで調べると「過敏性腸症候群」という言葉が目につく。その情報をまとめると、症状は下痢、便秘、腹痛などさまざまで、根本的な病気が…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
更年期以降は特に意識して摂取したいイソフラボンを、おいしくたっぷり摂れる「おそうじスープ」のレシピ…律神経も乱れるように。腸のぜんどう運動は、自律神経に関与しているため、便秘や下痢の不調が出ることも。 ▼ ▼ ▼ 〔「おそうじスープ」でホルモンと腸をケア〕…家庭画報.comヘルス
難病の潰瘍性大腸炎はいま珍しい病気じゃない…下痢が続いたら疑う病気のひとつに…いと整腸剤を飲んでいたそうです。この病気は精神的なストレスなどが原因で下痢や便秘など便通異常が起こります。日本人の1割にこうした症状が見られる一般的な…読売新聞（ヨミドクター）科学
増加する大腸がんの怖さ…症状は本当にあてにならない 気になれば速やかに検査が賢明 医師が語る…出血、便秘、下痢、便柱の狭小化、腹部膨満感、食欲減退などです。排便時の出血などは、外痔核、内痔核、切れ痔をお持ちの方は、頻繁にみられます。便秘の方は、…よろず～ニュースIT総合
GW明け 心と体の不調を「腸」で解決！腸活で注目「発酵性食物繊維」とは…イライラ、便秘などの腸トラブルという症状が出てきます。 脳と腸は互いに作用しています。『脳腸相関』と言われていて、ストレスで、便秘・下痢など腸内環境…テレビ朝日系（ANN）社会
緊張するとトイレに行きたくなるのはなぜ？ 医師が教える「腸」を整えて集中力を高める方法…す。 メンタルが不調なときに便秘や肌荒れ、生理痛、アレルギーなどを引き起こすのもこのためです。一方で、便秘や下痢を治そうと腸内環境を整えると、日ご…AERA dot.ヘルス
「痔」の種類と治療法を医師が解説! 知っておきたい基礎知識と注意点もご紹介…ん。 痔の原因と治療法編集部： 痔の原因はなんですか？ 川﨑先生： 便秘や下痢、排便時のいきみが主な原因です。また、座りっぱなしの姿勢が続くと下半身…Medical DOCライフ総合
81歳の現役内科医・天野惠子さんが3人の娘に見せた母の背中「日本一の医師」への夢に向け仕事に専念した子育て時代…配事や悩み事がふえる時期でもあります。 過度なストレスは、胃痛、頭痛、便秘、下痢、肩こり、食欲不振、不眠、疲労感、倦怠感、イライラなど、さまざまな心身…FNNプライムオンライン社会
日本人には不要？必要？「グルテンフリー」を真面目に考える（専門家が監修）…ことで不調が表れる「グルテン不耐症」という人々がいる。 倦怠感、頭痛、便秘や下痢、集中力の低下、肌荒れなど、その症状はさまざま。ではなぜグルテンがこう…Tarzan Webライフ総合
【獣医学博士に聞いた！】ペットは何が原因で病気になるのか？｜ペットの病因を知って東洋医学的診療で病気予防…症状：皮膚炎、不眠、便秘。 ＊体表に熱がこもり、皮膚が赤くなる。 湿邪（しつじゃ） 湿気が滞って脾（消化機能）に影響する。 症状：食欲不振、下痢、嘔吐、むくみ。サライ.jpライフ総合
知らないと損しちゃう！新じゃがから得られる身体に良い5つの理由と旨すぎる簡単おすすめレシピ…る食物繊維が豊富に含まれています。 食物繊維は、善玉菌のエサとなり、便秘解消や下痢予防に効果が期待できます。 また、血糖値の上昇を抑制する働きもあり、…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
「キャベツには栄養がない」ってホント？胃腸に効果的な栄養素の正体も簡単に解説…め、腸内環境の改善に役立ちます。ダイエット中で食事制限をするとどうしても便秘になりがちですが、そんなときは食物繊維が豊富なキャベツを取り入れましょう。サンキュ！ライフ総合
「腸活よりも胃活が大事」、登用医学ライフクリエーターの島田淑子さんの生活習慣。…めましょう。こんなことありませんか？ □ 便通が３日以上ない □ 下痢と便秘を繰り返す □ 残便感がある □ ストレスでお腹を壊す □ 早食いと言われる…クロワッサンオンラインライフ総合
92歳の“看護の重鎮”が実践している長生きの習慣5つ…「体からの異変サインに耳を傾ける」日本赤十字看護大学名誉教授の川嶋みどりさん、92歳。10代の頃から看護師として現場に立ち続け、40歳以降は後進の育成にも着手して1984年には民間初…日刊ゲンダイDIGITALライフ総合
「生きてるのが地獄」立花理佐が大腸がんで感じた絶望…だと排便時に肛門付近に痛みが出たりします。 ほかにも、これまでなかった下痢や便秘が続く場合なども、大腸がんを疑うサインです。 検診は受けていましたか？…Medical DOCライフ総合
【自律神経を整える！】「0円でできる」ゆる～い“自律神経ケア”を医師が解説！…流の低下など、さまざまな体調不良を引き起こす原因になるため、胃もたれや下痢、便秘、頭痛やめまい、肩や首のコリ、肌あれといった多くの不調につながるほか、…VOCEライフ総合
季節の変わり目の体調不良には意外な要因が春のだるさ、眠さを一発解消する「非常識な食習慣」とは？…廃物や有害物質などがたまって腸内環境が悪化すると、悪玉菌が優勢になり、便秘や下痢などになりやすくなります。 さらに、腸で発生した有害物質は、血液に乗…東洋経済オンライン社会
新田恵利、あまりのショックに「イヤーッ」と叫んだ夫の悪性リンパ腫、夫婦で語る闘病記…て軽くはなりましたが、今度は胃腸が機能しなくなって、強烈な便秘と、脱水症状を起こすほどの下痢に交互に悩まされました」（長山さん） 保険は「がんになる前…週刊女性PRIMEライフ総合
専門医が「なるべく避けて」と警告 どんどん老けていく人が選びがちな食べもの…す。自覚症状がなく、消化に何も問題がなくても、集中力の低下、慢性疲労、下痢や便秘、肌荒れ、重いPMS(月経前症候群)や生理不順、不妊症、ぜんそくなど、…クックパッドニュースライフ総合
【血液内科医に聞く】『鉄欠乏性貧血』原因は食事内容が関係！ 治療方法や最新薬について…に吐き気や便秘、腹痛、下痢などの消化器症状が生じます。最大で70％に副作用が生じるという報告もあるほどです。 一方、新薬の「リオナ」は下痢の発現頻度は…Medical DOCライフ総合
「便」の色や形からわかるあなたの健康状態…。そして、少なくともオーストラリア人の成人の50％が、ガス、腹部膨満感、便秘など、腸の不快な症状を経験しているという。オーストラリア版ウィメンズへルス…ウィメンズヘルスヘルス
実は凄い栄養があった！もやしを食べる事で得られる身体に良い5つの理由とレンジだけで簡単おすすめレシピ食物繊維が豊富で、便秘解消や腸内環境改善に効果的 水溶性・不溶性食物繊維がバランス良く含まれ、腸の働きを活発化し、便秘解消や下痢予防に役立ちます。 …ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
「わかめ」を食べすぎるとどうなる？知っておきたいわかめのメリット＆デメリット…なると甲状腺ホルモンの分泌が低下し、無気力、肌の乾燥、むくみ、体重増加、便秘などを引き起こします。 日本人の食事摂取基準（2020年版）によると、成人…サンキュ！ライフ総合
便秘を放っておくと死に至ることも……！？「朝の排便チャンス」を逃さないで！…水分不足でコロコロした硬い便でも、下痢のような軟便でも、“出きってない”と感じるならそれは便秘です！ A－2：便秘で命を落とすケースも……。腸にずっ…NET ViViライフ総合
知らずに損してた！納豆から得られる5つの健康効果と水切り不要の美味しい白和えの簡単おすすめレシピ…にする不溶性食物繊維が豊富に含まれています。腸内環境を整えることで、便秘解消や下痢予防、免疫力アップなどの効果が期待できます。 3. 骨を丈夫に！ 納…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
「たけのこ」を食べすぎるとどうなる？知っておきたいたけのこのメリット＆デメリット…わぬデメリットが生じることもあります……。 腹痛や下痢などの不快な症状を招く腸内環境を整え、便秘解消に役立つ食物繊維ですが、とりすぎによっては逆効果を生むことに。サンキュ！ライフ総合
腸が不健康であることを示す5つのサイン…示すサインと症状・下痢や便秘が頻繁に起こる。 おなかの調子が悪いときは誰にでもあるけれど（辛いものを食べたあとなど）、下痢や便秘が頻発して日常生活に…ウィメンズヘルスヘルス
【40代・50代は注意！】タンパク質はとっているつもりでも、実はきちんと消化吸収できていない人が多い…です。 肉をたくさん食べると、消化不良や胃もたれを起こしたり、翌日下痢をしたり、便秘をしたり、お腹が張ったりといった症状が起きる人は、消化酵素や胆汁酸…OurAgeライフ総合
人気セレブの「腸活事情」ミランダ・カーの美しさの秘訣…DMAP食に該当する。こういった食品を食べすぎると、腹部不快感や痛み、下痢や便秘などが引き起こされたり、腸内で発酵し、ガスの発生を招くことも。（特定の…ウィメンズヘルスライフ総合
「自律神経失調症」と「うつ病」の違いをご存知ですか？ 自律神経の整え方を精神科医が解説…目覚め、早朝覚醒、睡眠の質が悪い ・食欲不振、過食、胃腸の不調（胃痛、下痢、便秘など） ・動悸、不整脈、血圧の変動 ・呼吸が浅い、息切れ、息苦しさ ・…Medical DOCライフ総合
じつは、社交的な性格は「腸内殺菌」がコントロールしていた…「快便」が人にもたらす、驚きの影響…。 自閉症スペクトラムの子供たちの多くには、慢性的な腹痛、消化不良、下痢、便秘など、消化器系の問題があることが知られており、これらの症状は注意力や学…現代ビジネス科学
ゴールデンウィーク移動中の車酔い対策は？…旅行医学の専門医に学ぶ！旅を健康的に楽しめる方法【医学博士 溝尾朗】…いる寝巻きを持って行くと良いそうです。 ＜朝の過ごし方で便秘・下痢予防＞ 旅先では下痢や便秘になる方もいます。食べ物の変化やストレスなどで胃腸に負担が…CBCテレビ社会
甲状腺が弱ると現れる"７つ"の不調！-甲状腺はどんな臓器？-…徐脈とは…脈が遅くなった状態。⑤便秘甲状腺ホルモンは、腸の運動にも関わります。そのため、腸の運動が悪くなることで、便秘になりやすいです。⑥意欲の低下・…おがちゃん先生ライフ総合
「浮くうんち」と「沈むうんち」ではどっちが健康？…最新科学で判明した「便」「ガス」「腸」の“意外な関係”慢性的に、お腹が張ったり下痢や便秘など便通の異常を感じたりする「過敏性腸症候群」にも深く関わっており、「下痢型」と「便秘型」という2つのタイプがあり…現代ビジネス経済総合
自律神経失調症が悪化しやすい人の「共通点」とは？メンタル面や生活面で気をつけること…ます。・慢性的な頭痛、肩こり、筋肉痛 ・倦怠感、微熱、身体のほてり ・便秘や下痢、腹部の張り ・食欲不振 ・寝ているのに疲れが取れない ・寝つきが悪い…精神科医しょうライフ総合
知らずに損してた！牛乳から得られる身体に良い8つの健康効果＆とろ～り食感で美味しい簡単おすすめレシピ…ズス菌などの善玉菌が含まれています。これらの善玉菌は、腸内環境を整え、便秘や下痢などの予防に役立ちます。 4. 血圧を下げる 牛乳には、カリウムやマグ…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
なんと「青酸カリ50万倍の毒性」をもつ菌も…！ ヤバい雑菌だけ、選んで排除する「日本の発酵技術」がスゴすぎる基本調味料の「酢」「醤油」「味噌」はもちろん、「漬け物」「納豆」「鰹節」「清酒」さらには「旨味調味料」もーー。微生物を巧みに使いこなし、豊かな発酵…現代ビジネス科学
便秘解消に効果的な食品とは？納豆、ヨーグルト、バナナにハチミツ…。腸内フローラのバランスをよくする食品の選び方…う。 ただし、水溶性食物繊維をとりすぎると下痢を起こしたり、不溶性食物繊維をとりすぎるとおなかが張って便秘が悪化したりする場合も多いので、体の調子に注…婦人公論.jpライフ総合
自律神経が乱れると現れる"７つ"の不調！-自律神経ってどんなもの-…乱れを招いてしまいます。②胃腸の不調（便秘・下痢など）自律神経が乱れることで、胃や腸の運動が低下して、便秘や下痢が起こることがあります。他にも胃もたれ…おがちゃん先生ライフ総合
知らないと損！餃子の皮って栄養あるの？食べる事で身体に良い理由5つと簡単おすすめアレンジレシピ腸内環境を整える 食物繊維は、腸内環境を整える善玉菌のエサとなり、便秘解消や下痢予防に役立ちます。 4. 血圧を下げる効果 餃子皮に含まれるカリウム…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
フランスでは便秘の患者に対して硬水を処方するケースも…お通じをよくしたいあなたのための「水」との付き合い方….5％、女性の5.1％が便秘を訴えているそう。そのようななか、「骨盤の後傾によって曲がった現代人の直腸を真っすぐに伸ばして便秘を撃退する＜直腸ストレッ…婦人公論.jpライフ総合
痔の原因にウォシュレット!?使用時間は何秒以内が理想？意外な原因と対策を専門家が指南…「いぼ痔」は、肛門への継続的な負担で発症しやすくなります。「切れ痔」は便秘や下痢、刺激物などによって肛門が傷付くことで皮膚が裂けて発症します。 一方で…OCEANSライフ総合
犬の寿命に影響を与える「腸内環境の悪化」4つの原因…認することができます。腸内環境が悪い状態では、便は軟便や下痢などの形状になります。反対に便秘になることもあります。当然ながらワンコは話せません。いわば…PHPオンラインライフ総合
「実際に漏らして開発しました」 “うんちを漏らしても気付かれないパンツ”誕生秘話…た腸の難病を抱える人に限らない。過敏性腸症候群（IBS）という腹痛と便秘または下痢を慢性的に引き起こす病気の患者や、なんとなくお腹が緩い人も含めると、…デイリー新潮経済総合
“心の不調” 相談できないのはなぜ？病院受診の基準は？精神科医「5分間瞑想ができるかどうか」「人間は群れの動物なので、辛いと言うだけで楽になる」…ほうがいい。自分の感情に気づけない人はずっと溜め込んで頭痛や、肩こり、便秘、下痢になる。人間は群れの動物なので、辛いと言うだけで楽になる。逆に辛いと言…ABEMA TIMES社会
知らずに損してた？新玉ねぎを食べると身体に良い5つの理由ととろける食感にハマる簡単おすすめレシピ…す。オリゴ糖は、善玉菌のエサとなり、腸内環境を整えることで、便秘解消や、下痢予防に効果が期待できます。 新玉ねぎは、甘みとみずみずしさがあるので、サラ…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
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