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検索結果

434件
  1. 【ざるそばvs冷やし中華】ダイエット中のランチで選ぶならどっち？管理栄養士が比較して解説！
    …うか。 一方、冷やし中華は、卵やハム、きゅうり、もやし、わかめなど、さまざまな具が入っているので、栄養バランスが摂りやすい一品。麺類では不足しがちなた…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  2. 流行りの「ロカボ」とは？ダイエット効果や糖質制限との違いまで幅広く紹介
    …・ごま油　少々 ＜1人分の栄養価＞ カロリー：143kcal 糖質：3.4g 食物繊維：12.6g 塩分：2.2g 【作り方】 1　もやしは洗っておく。しめじ…
    サンキュ！ライフ総合
  3. セブン-イレブンで「温玉ビビンバ」を買ったら、ごはんがもち麦でした
    …、コチュジャンを盛りつけ、彩り豊かな具材の食感の違いも楽しめる一品です。栄養成分表示、原材料名などです。 カロリーは621kcal、重さは容器を含めて…
    進撃のグルメライフ総合
  5. 実は凄い栄養があった！もやしから得られる身体に良い5つの理由と濃厚とろとろの簡単おすすめレシピ
    …れて、栄養満点のもやしを毎日の食卓に取り入れてみませんか？ ここでは、もやしから得られる栄養効果を紹介させて頂きます。 1. 低カロリーで栄養満点 も…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  6. 【成城石井マニアもリピ確】初のフェア開催中「成城石井自家製タイフード」人気商品ランキングベスト5を実食レポート！
    …事すぎます！　 レタスに包んだり、ご飯にかけて食べたいなぁと思いました。栄養価にすぐれているスーパー大麦がたっぷり入っているので健康を気にしている人にもぴったり！ …
    MonoMax Webライフ総合
  7. 今週の節約ごはん【3人家族1週間分：6,430円】
    …プエンドウはシンプルに塩ゆでが一番美味しい。旬のお野菜は価格もお手頃かつ栄養価も高いのでオススメです＾＾【水曜日】200円／人ズボラビビンバ丼、トマト…
    mocoライフ総合
  8. 【密着】半年間で－20㎏！健康かつ効率的なダイエットのポイントとは
    …事業責任者へ就任。 管理栄養士：河原あい さん 管理栄養士、環境共生学博士。米国コーネル大学 菜食栄養学コース修了後、栄養学や健康に関する仕事を行う。
    Medical DOCライフ総合
  9. 「ご飯はアツアツのまま冷凍してください！」←栄養士からのお願い…そのワケとは？
    …ないで！」実はすごく役に立つ！『皮の活用方法』 ・「もやしは水から茹でる？お湯から茹でる？」←栄養士の回答に....「早く教えてほしかった」 などたく…
    栄養士食堂ライフ総合
  11. 火も包丁も使わない！簡単「レンジでとん平焼き」をインスタフォロワー100万超の料理家が伝授
    …い業態のメニュー開発を手掛ける。忙しく働きながら自炊してきた経験と、管理栄養士の資格を生かして、料理研究家として独立。Instagramで紹介している…
    8760 by postsevenライフ総合
  12. 「業務スーパー」冷凍菜の花があったら作って見て！パスタとスープのおいしいレシピ「早く知りたかった」
    …198円　原産国は中国、内容量は500ｇ原材料↑栄養成分↑今回は菜の花の和風パスタと菜の花と豆もやしのスープをご紹介しますウインナーと菜の花、玉ねぎを…
    おうちごはんと日常ライフ総合
  13. 「さつま芋の黒い塊は食べていいの？」←栄養士の回答に…『早く教えてほしかった』
    …？入れない？」←栄養士からの回答に…『早く教えてほしかった』 ・＜プロが教える＞今が旬！かたいキウイを絶品キウイにする方法 ・「もやしは水から茹でる？…
    栄養士食堂ライフ総合
  14. 「アスパラガスの皮捨てないで！」実はすごく役に立つ！『皮の活用方法』
    …・「卵の白い塊は食べていいの？」←栄養士からの回答に…『早く教えてほしかった』 ・「もやしは水から茹でる？お湯から茹でる？」←栄養士の回答に....「早く教え…
    栄養士食堂ライフ総合
  15. 「世界一マックを楽しむ」アラフィフ主婦の“秘策”　マクドナルドの定番メニューも、一手間加えると「レストラン!?」と思うほどの豪華さに！
    …定番の”ささやかな贅沢”です。 ■朝マックに野菜を追加すれば、おいしさも栄養バランスもアップ 　野菜不足が気になるときに作るのが、「マクドナルド」の朝…
    東洋経済オンライン社会
  17. 11:20
    ホットプレート活用術！アヒージョにビーフペッパーライス 街の人の意外な使い方…管理栄養士直伝の"豚玉お好み飯"で家族みんなお腹いっぱい【ラクカジ】
    …ットプレートの使い方は、さまざま。今回は休日にピッタリな新メニューを管理栄養士・料理家の上坂マチコさんに聞きました。 　番組のために新メニューを考えてくれた上坂さん。
    北海道ニュースUHB北海道
  18. 「ゆで卵は水からゆでる？お湯からゆでる？」←栄養士の回答に…『早く教えてほしかった』
    …ゃない！？」実は全く違う『ポン酢の正体』とは？ ・「もやしは水から茹でる？お湯から茹でる？」←栄養士の回答に....「早く教えてほしかった」 ・「キャ…
    栄養士食堂ライフ総合
  19. 煮物だけじゃない！スーパーフード並みの栄養価「切り干し大根」の意外な食べ方
    …教えてくれたのは……吉野 愛さん●管理栄養士、フードスタイリスト。大学卒業後、製薬会社に勤務し、高齢者の嚥下障害や低栄養改善に取り組む。企業の商品・メニュ…
    週刊女性PRIMEライフ総合
  20. 「味ぽん＝ポン酢じゃない！？」実は全く違う『ポン酢の正体』とは？
    …・＜プロが教える＞今が旬！かたいキウイを絶品キウイにする方法 ・「もやしは水から茹でる？お湯から茹でる？」←栄養士の回答に....「早く教えてほしかった」 を詳しく解説しています！…
    栄養士食堂ライフ総合
  21. あのラーメンの鬼が生み出した、絶品の味噌ラーメンをお取り寄せできたので食べてみた
    …、タレ、オイル、チャーシュー、メンマ、おろし生姜のラインナップ。原材料、栄養成分表示はこちら。付属の説明書に沿って、スープ・具材等を湯せんし、麺をゆで…
    にゃいパパライフ総合
  23. ＜１分でわかる＞今が旬！そらまめの鮮度を一瞬で見分ける方法
    …ていいの？」←栄養士からの回答に…『早く教えてほしかった』・「トマトは朝食べて！」栄養士からのお願いに…『早く知りたかった』・「もやしは水から茹でる？…
    栄養士食堂ライフ総合
  24. 【八尾市】店主の故郷・新潟の郷土料理も楽しめる！おいしいがいっぱいのお好み焼き店
    …年にオープンしたお店です。使用する野菜は八尾産のもの。 歯ごたえ、甘み、栄養分、料理との相性を考えて選んでいるそう。 また、野菜の甘味・旨味・サクサク…
    ATAKO大阪
  25. 給料日まであと1週間！ 金欠を乗り切るおすすめの食材を教えて！
    …ます。 ■もやし もやしは食材の中でも特に安いです。スーパーによっては10円程度で購入できるので、金欠時にはありがたい食材です。もやしは栄養がないとい…
    ファイナンシャルフィールドライフ総合
  26. 「トマトは朝食べて！」栄養士からのお願いに…『早く知りたかった』
    …・＜プロが教える＞今が旬！かたいキウイを絶品キウイにする方法 ・「もやしは水から茹でる？お湯から茹でる？」←栄養士の回答に....「早く教えてほしかった」 ・「キャ…
    栄養士食堂ライフ総合
  27. ＜プロが教える＞今が旬！かたいキウイを絶品キウイにする方法
    …・「いちごのヘタ取らないで！」栄養士からのお願い…そのワケに『早く教えてほしかった』 ・【早く知りたかった】冷蔵庫で余ったもやしをレンジで絶品おつまみに変える方法…
    栄養士食堂ライフ総合
  29. 俳優・中村倫也さんの激推し！「ふわっふわ卵雑炊」【あの人の安うまレシピ】
    …holy.） 　ヘア＆メイク／松田 陵（Y's C）　取材／川倉由起子　栄養計算／スタジオ食　衣装協力：ニット￥49,500／SHOOP、シャツ￥44…
    レタスクラブライフ総合
  30. 【ドンキ】買って損なし！冷蔵庫整理にもってこい♪もっちもちのはるさめをチャプチェでいただく
    …切ありません。栄養と彩りの両方をプラスしてくれる野菜がにんじんです。千切りにして加えてくださいね。もやし家計がピチの時の強い味方「もやし」もチャプチェ…
    菅智香ライフ総合
  31. 「キャベツの芯捨てないで！」実はすごい『キャベツの芯』の栄養
    …人気メニューを完全再現！山芋（長芋）の鉄板焼き ・「もやしは水から茹でる？お湯から茹でる？」←栄養士の回答に....「早く教えてほしかった」 ・「その…
    栄養士食堂ライフ総合
  32. ぷるぷる？パリパリ？食感が全然違う！ライスペーパー活用レシピ「シューマイ」と「バインセオ」
    …さい！ レシピ考案／植田有香子　撮影／田村昌裕　スタイリング／河野亜紀　栄養計算／スタジオ食　編集協力／田久晶子 文＝徳永陽子…
    レタスクラブライフ総合
  33. セブン-イレブン「野菜たっぷり焼きうどん」を実食レビュー
    …どんです。 販売地域は、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県です。原材料名、栄養成分表示などです。 カロリーは610kcal、重さは容器を含めて462gで…
    進撃のグルメライフ総合
  35. 「もやしは水から茹でる？お湯から茹でる？」←栄養士の回答に....「早く教えてほしかった」
    …実は調理方法で食感や栄養の損失が変わってくるんです…！もやしをよく使う方は最後までお付き合いくださいね。今回の目次１　もやしの栄養 ２　保存方法・選び方…
    栄養士食堂ライフ総合
  36. 好きすぎて働いちゃった？！ 365日食べても飽きない甘酸っぱいつゆがクセになる「ざる中華」とは
    …中華そば」は、ネギともやしがどっさりと盛り付けられていて、チャーシューは倍です。 （娘・中村優花さん） 「毎晩『中華そば』だと栄養バランスが偏るから、…
    CBCテレビ社会
  37. 鍛えるシェフの筋肉レシピ：山かけちゃんこ鍋（専門家が栄養監修）
    …1の鍋に3、もやし、エノキダケを盛り付け、中火にかける。具材に火が通ったら、2のだしと合わせた山かけを上から回し入れ、さらに煮立たせる。 ◎栄養ポイントは…
    Tarzan Webライフ総合
  38. 【大阪市】旨い！多い！早い！栄養満点中華ランチ680円！安くて満腹！火力抜群！ニラと玉子の塩味炒め！
    …中華鍋の火力のなせる技でしょうか。ニラは栄養満点！食感もいいっ！きくらげ、コリコリ！ニラ、シャキシャキ！もやしもシャキシャキ！そして、ふっくらと炒めて…
    tu-ki大阪
  39. 1週間乗り切る！メチャメチャすぐ作れる「月曜日～金曜日おかず」
    …くすんで、調理も後片づけもらくちんです。 ■レンチンにらマーボー 彩りも栄養もバッチリのマーボー豆腐が、ボウル1つで作れます。 【材料（4人分）】 ・…
    サンキュ！ライフ総合
  41. 【もやし】“ひげ根”は取る？取らない？　おいしく食べるコツと保存方法を栄養士ライターが解説
    …すめです。もやしを水につけた状態で冷蔵保存すれば、数日の延命保存が可能ですが（水は毎日交換してください）、カリウムやビタミンなど水溶性の栄養素の残存率は下がります。
    LASISAライフ総合
  42. え、それやってたわ…倹約家FPが指摘する「やってはいけない」食費節約術4選
    …NGその2：節約食材として「もやし」を買うもやしは、過去1袋5円や10円程度で売られていた時代もありました。「食費節約＝もやし」と連想する方も多いのでは…
    クックパッドニュースライフ総合
  43. 【もやし】栄養がほとんどないって本当？3大もやし「緑豆もやし」「大豆もやし」「ブラックマッペもやし」の違いは？　栄養士ライターが解説
    …いるのが「緑豆もやし」「大豆もやし」「プラックマッペもやし」の3種類。それぞれの特徴や栄養価の違いに注目してみましょう。 ●緑豆もやし 「グリーンマ…
    LASISAライフ総合
  44. 実は凄い栄養があった！もやしを食べる事で得られる身体に良い5つの理由とレンジだけで簡単おすすめレシピ
    …。 調理方法によっては栄養素が損なわれることもあるので、茹でるよりもサッと炒めるなど、短時間で調理するのがおすすめです。 もやしは安価で手に入りやすく…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  45. 【早く知りたかった】冷蔵庫で余ったもやしをレンジで絶品おつまみに変える方法
    …を調整してください栄養士が教える明日から使える豆知識今回はもやしについての豆知識をご紹介します！【もやしの栄養】もやしは色白でも栄養価は抜群の野菜です…
    栄養士食堂ライフ総合
  47. 料理コラムニスト・山本ゆりさんのイチ推し！「あえて一緒に炒めない豚もやし」【あの人の安うまレシピ】
    …、ぜひ作ってみてくださいね！ レシピ考案・撮影・スタイリング／山本ゆり　栄養計算／スタジオ食 文＝高梨奈々…
    レタスクラブライフ総合
  48. 【鎌ケ谷市】濃厚な深い味わいで身も心も温まる味噌ラーメン専門店日月堂新鎌ヶ谷店4月26日OPEN！
    …かれていました。味噌は日本人になじみの深い食材です。大豆、麹、胡麻を含む栄養価の高い”味噌”。熟成味噌は身も心も温めてくれるとのことで、寒い季節はもち…
    ajisai千葉
  49. 福岡・天神地下街に飲食2店舗オープン！ サラダとお茶漬けのヘルシー食♪【話題のSPOT】
    …190円、M1,290円、L1,390円）が販売されています。 　旬の野菜は栄養価が高いため、時季に合った素材の提供に注力。みずみずしい歯応えや水分を十分…
    ファンファン福岡福岡
  50. 【エビともやしの瞬間蒸し】２、３分蒸してエビのパサパサ問題解消！蒸し汁の旨みを吸ったもやしの美味しさに『孤独のグルメ』ばりに心の声が漏れ
    …イエビと、火の通りが早いもやしを使います。 それでは、いざ、瞬間蒸し! ◆「エビともやしの瞬間蒸し」の作り方 「エビともやしの瞬間蒸し」　 《　作りやすい分量　》…
    婦人公論.jpライフ総合
  51. もやしはダイエットの味方？～気になる効果を栄養面から考察～
    …節約食材の代表格であるもやし。 「もやしはカロリーが低くて、ダイエットに向いてそうだな」 そう考える方も多いでしょう。しかし、栄養面で考えるともやしはダイエット…
    サンキュ！ライフ総合
  53. 「もやしは絶対に野菜室で保存しないで！」八百屋からの警告！その訳とは
    …のように野菜が高騰している時に活躍するのがもやしではないでしょうか。そんなもやしですが、お客さんから「もやしってすぐに傷んじゃうんだけど、良い保存方法…
    青髪のテツライフ総合
  54. 早く教えてよ！「きのこ」洗った方がいい？ JAの回答に「知らなかった」「気を付けます」【注意点とは】
    …えすると、キノコは「洗わなくて大丈夫」ということになります。洗うことで、栄養素が逃げてしまったり、料理が水っぽくなるといわれています。実際に…「JA全農…
    脱サラ料理家ふらおライフ総合
  55. デニーズの「四川風担々麺」をセブン-イレブンで買ってみた
    …を出した本格的な味わいです。アレルギー物質表示、召し上がり方、原材料名、栄養成分表示などです。 内容量は495g、カロリーは577kcalです。フタを…
    進撃のグルメライフ総合
  56. 知らないと損する！レモン汁を摂取と身体に良い5つの理由と料理が美味しくなる目から鱗の使い方
    …く泡立ちしぼみにくくなる。【もやしがシャキシャキ】 もやしを茹でる時にレモン汁を加えて茹でる事で 保湿性が高まり、もやしがシャキシャキの食感に仕上がる…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  57. 100円以下！5分で作れるレンチンレシピ！【もやしの塩昆布ツナ缶和え】包丁もまな板も不要な絶品おかず
    …品となっています。簡単絶品もやしの和え物レシピ。早速紹介していきます！！【もやしの塩昆布ツナ缶和えの作り方】【材料】もやし　1袋ツナ缶　1缶塩昆布　ふ…
    あさごはんチャンネルライフ総合
  59. 疲れているけど…コンビニ弁当の気分じゃない→「ミニマム自炊教えて」　想像以上の技ありレシピが集結、ポイントは出汁とポン酢？
    …、焼肉など）」と分類し、「調理の面（火、包丁を使わない、洗い物少ない）と栄養や味の面（たんぱく質、出汁のホッとする味がほしい）の２つの切り口があってお…
    まいどなニュースライフ総合
  60. 【業務スーパー】５分で作れる！お鍋１つで煮込むだけ！お肉と野菜がセットになったお手頃価格の鍋セット☆
    …と…さすが本格麻辣味！辛くて口から火を噴きそうです。でも野菜がたっぷりで栄養満点！ 羊肉も臭みがなく柔らかくて美味しいです。舌がピリピリと麻痺しますが…
    業務スーパーマニアスパ子ライフ総合

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