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「週1回の注射で10％の体重減少が」 「糖尿病薬ダイエット」ブームについて専門家が解説…68週間という制限がある。副作用としては消化器症状（食欲不振、吐き気、便秘、下痢等）や急性膵炎の恐れなどが挙げられています」（同） それでも、保険適…デイリー新潮ライフ総合
「腸活」に効果的！なのに日本人に圧倒的に足りていない“食べ物”とは？【医師が解説】…グアーガム分解物は、便秘と下痢の両方の改善が期待できる成分なので、腸内環境改善のファーストステップにも適しています」 下痢や便秘の放置は、労働生産性…ダイヤモンド・オンライン社会
「おならが止まらない」放置してはいけない、注意したい〈おなら〉と隠れた疾患とは｜医師が解説…例えば、過敏性腸症候群で便秘型、または便秘と下痢を繰り返すタイプの場合はガスが発生しやすく、おならが増える傾向がありますし、大腸がんでも便秘となっておならが増…ヨガジャーナルオンラインヘルス
「すぐ疲れる」「だるい」と不調な人が見落としている意外な盲点…かわっているため、迷走神経が炎症を起こすと、呼吸困難、動悸、胃もたれ、下痢、便秘、腹痛などの症状が現れます。 また、延髄の孤束核(こそくかく)に向か…東洋経済オンライン社会
HSPが自律神経を崩しやすい原因はストレス？自律神経失調症の症状と体調を整える習慣について解説…・動悸、不整脈 ・息苦しさ、胸がつまるような感覚 ・多汗 ・腹痛、胃の不調、便秘、下痢 ・気分の落ち込み、不安感 ・焦り、情緒不安定 ・涙もろい、怒りっぽく…精神科医しょうライフ総合
避けて通れない【更年期】そもそ更年期って、どんな症状なの？…10位 頭痛…34人 〈10位以下〉11位 頻尿、尿漏れ（33人）／12位 便秘、下痢（32人）／13位 イライラする（31人）／14位 腰や手足の冷え（27人）／15位…Web eclatヘルス
チーズのパワーが凄い！便秘解消も期待できる栄養効果5つと電子レンジだけで簡単おすすめレシピ…す効果のある乳酸菌が豊富に含まれています。 乳酸菌は腸内環境を整え、便秘解消や下痢予防に役立ちます。 チーズは栄養価が高いですが、脂肪分も多く含まれています。ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
なぜ中年を過ぎると「食後のうたた寝」をする人が多いのか…認知症リスクを上げる「高血糖」の危険サインまた、胃に負担がかからなくなるので、翌朝すっきり目が覚めます。胃痛や胃もたれ、下痢・便秘などの胃腸症状を感じていた人は、それがないことに気づくかもしれません。プレジデントオンラインライフ総合
血糖値の調節にも役立つマグネシウム、摂取するべきベストなタイミング…リメント。マグネシウムイオンと酸素から成るマグネシウムの無機塩で、頭痛や便秘など、さまざまな病気の治療に用いられる。朝起きたときのお通じをよくするため…ELLE DIGITALライフ総合
糖尿病の治療薬「GLP-1受容体作動薬」の効果・副作用を薬剤師が解説 ダイエット目的の服用は危険？…1受容体作動薬の食欲を減らす効果が裏目に出てしまったことによるもので、下痢や便秘、吐き気・嘔吐などの症状が出ます。低血糖はほかの薬との併用や過度な食事…Medical DOCライフ総合
【下痢をしているとき…】「きのこリゾット」or「卵雑炊」どちらがおすすめ？栄養士が解説…ありますよね。しかし下痢の時は、食物繊維は要注意。便秘の時は食物繊維はお腹の調子を整えてくれるいい働きをしてくれるのですが、下痢の時は腸の負担になるた…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
炭酸水は身体に良い？悪い？ 健康への影響とメリット＆デメリット…洗いに間に合うようになり、便秘が改善されたと報告。ただしIBS（過敏性腸症候群）の人は要注意。 腸の痙、膨張感、下痢、便秘などを引き起こすIBS（過…ELLEgirlライフ総合
2人に1人が「痔」に悩んでいる!? 男性だけではない、「痔」に悩む女性が急増するワケ…によっては下痢しやすくなることも。いぼ痔は、便秘だけでなく下痢によってもできたり、悪化したりします。 妊娠・出産も、大きな痔の誘発要因です。妊娠すると…with onlineライフ総合
オクラって凄い！食べると得られる健康効果5つと万能タレで絡めて美味しい簡単おすすめレシピ…菌のエサとなり、腸内環境を整える効果があります。腸内環境が整うことで、便秘や下痢などの解消、免疫力向上などが期待できます。 2. 血糖値の上昇抑制 ペ…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
【認知症とカスハラ】すぐに怒り出す、キレやすい人の対応法【介護福祉士が漫画でわかりやすく解説】…。排尿・排便ができると、気持ちもスッキリすることはよくあります。また、下痢や便秘など、不快な気持ちの原因がわかることもあります。２．脱抑制脳（前頭葉）…【介護マンガ】夢はるかライフ総合
夏バテになりやすい人はどんな人？ 食事や生活習慣でやってはいけないこととは…○夏バテの主な症状 ・体がだるい、きつい ・食欲がない ・やる気が出ない ・下痢や便秘をする ・めまい、立ちくらみがする ・頭痛がする ・睡眠不足 夏バテに…Hint-Potライフ総合
元動物看護師が伝えたい『猫の見逃しやすいストレスサイン4選』猫はストレスを感じるとどんな行動をする？…ストレスを感じると自律神経が乱れて、腸の動きに異常をきたします。そして下痢や便秘といった、排泄に変化が見られるようになるのです。1‐3．攻撃的になる・…SHIHOライフ総合
身近な食材が毒になる！？ 危険な食べ物・飲み物７つ。重症化しやすい乳幼児は、とくにここに注意して【管理栄養士】…いもを食べると、吐きけや嘔吐、下痢、腹痛等の消化器症状、頭痛、めまいなどの症状が出ることがあります。乳幼児では嘔吐や下痢、機嫌が悪くなるなどで現れるでしょう。たまひよONLINEライフ総合
ネギって凄い！食べる事で得られる栄養効果5つと朝ご飯に食べて欲しい簡単おすすめレシピ…菌を増やす効果があります。 善玉菌が増えると、腸の動きが活発になり、便秘解消や下痢予防に効果が期待できます。 また、食物繊維は満腹感を得やすくするため…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
突然の腹痛！検査結果は、チョコレート嚢胞と多発性子宮筋腫に子宮腺筋症のフルコース!?さらに手術はなんと4カ月待ち！【作者に聞く】…いることが多い。月経痛、腰や骨盤に慢性的な痛みがあるほか、月経期間中は下痢、便秘、膨満感や吐き気を感じることもあるという。異変を感じたら、まずは受診を。ウォーカープラスライフ総合
サクランボは丸ごと食べると危険？ 一日の適正量や種に注意すべき理由を栄養士が解説…、ソルビトールの過剰摂取で下痢になる可能性があります。また、サクランボに限らず、フルーツは水分が多いため、食べすぎると下痢などの腹痛を起こすことも否定…Hint-Potライフ総合
肛門の"プヨプヨ"の正体は…？ デリケートゾーンの美しさを極めるべく、話題の美容整形「スキンタグ」切除手術について大調査…は長時間の立ちっぱなしや座りっぱなし、飲酒、運動も控えていただきます。便秘や下痢を繰り返すことも当然NGです。自転車に乗ったり、セックスすることはそも…Harper’s BAZAAR（ハーパーズ バザー）ライフ総合
知らないと損！トマトが身体に良い凄い栄養効果5つとご飯がススム炒め物の簡単おすすめレシピ…トにも効果的です。 5. 腸内環境改善 食物繊維は、腸内環境を整え、便秘解消や下痢の予防に役立ちます。善玉菌を増やし、悪玉菌を減らすことで、腸内環境を…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
「鉄分が足りているか」を知るためにはココを見よ！血液検査で注目すべき「意外な項目」…鉄剤」と呼ばれる、鉄分補給用の薬が処方されます。しかし副作用(はき気、便秘、下痢など)が強いため、ひとによっては長期的に飲み続けるのがかなり難しいそう…現代ビジネスライフ総合
知らずに損した！ズッキーニから得られる5つの身体に良い理由とフライパンだけで絶品の簡単おすすめレシピ…環境を整えるのに役立ちます。 善玉菌を増やし、悪玉菌を減らすことで、便秘解消や下痢予防、腸内環境の改善に効果が期待できます。 3. 美肌効果 ビタミン…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
なんと、今話題の腸内細菌が「漢方薬」を“食べて”いる…？ 腸の中で起こっている「驚きの現象」…良くするサンショウなどの4種類の生薬が含まれています。 大建中湯は、便秘や下痢、腸炎や腸の手術後の回復などに処方される漢方薬です。内科だけでなく腸の…現代ビジネス科学
「アク抜き不要」と表示されたこんにゃく 下ゆでは必要？ おいしく食べるコツを栄養士が解説…。 また整腸作用を持つ食物繊維であっても摂りすぎは逆効果になります。下痢や便秘になったり、ひどい場合は腸閉塞を起こしたりする可能性が。1日に食べる量…Hint-Potライフ総合
通勤や授業が怖くなるほどの急な下痢、身悶えするほど苦しい便秘…日本人の5人に1人がなっている過敏性腸症候群の実態と対策…大事な仕事の前にいつも下痢になる、下痢と便秘が交互に続く、お腹が張って便秘で苦しい……そんな状態が続く人は過敏性腸症候群かもしれない。すぐに命にかか…集英社オンライン社会
【腸活】って具体的には何を食べたらいいの？おすすめの食材と食べ方を、管理栄養士が解説…る菌で、腸内で有害物質を作り出し、腸内をアルカリ性にします。増殖すると下痢や便秘の原因にも。脂質や動物性たんぱく質を好む傾向がある為、食生活が偏ってい…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「チーズ」を食べすぎるとどうなる？知っておきたいチーズのメリット＆デメリット…の不足では味覚障害や下痢、脱毛、免疫力の低下などを招いてしまいます。 それ以外にも、過剰なカルシウムは結石の原因となったり、便秘につながることもあるた…サンキュ！ライフ総合
ペプチドで体重が減るって本当？ 知っておくべきことを医師が解説…下のような症状です、とアリ博士は話す。 ・吐き気 ・けいれん ・便秘 ・下痢 「これらの症状はかなり限定的で、時間とともに改善する傾向がありま…ELLE DIGITALライフ総合
カエルを食べたら寄生虫が！ 猫に寄生する条虫を詳しく解説…ないか、猫のおしりまわりを確認します。 症状としては、寄生数が多ければ下痢や便秘、嘔吐などが見られますが、寄生数が少なければ無症状であることがほとんど…ねこのきもち WEB MAGAZINEライフ総合
「早く知りたかった」食後の血糖値の上昇を抑えるもち麦レシピ！もち麦って何？どんな健康効果があるの？…です水溶性の食物繊維と不溶性の食物繊維2種類の食物繊維が含まれています便秘や下痢の改善、腸内環境を整える食後の血糖値の上昇を抑え悪玉コレステロールを減…おうちごはんと日常ライフ総合
知らずに損してた？ニラを食べる事で得られる凄い健康効果5つとご飯がススム簡単おすすめレシピ…します。 5. 腸内環境改善 食物繊維が豊富なので、腸内環境を整え、便秘解消や下痢予防に効果が期待できます。 これらの健康効果に加え、ニラには骨を丈夫…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
知らないと損？梅酢から得られる凄い健康効果5つと箸が止まらぬご飯のお供！簡単おすすめレシピ…善玉菌を増やし、悪玉菌を減らす働きがあります。 腸内環境が整うことで、便秘や下痢の解消、免疫力向上などが期待できます。 3. 高血圧予防効果 梅酢に含…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
まじ？ヨーグルトから得られる凄い健康効果5つと野菜をもりもり食べられる簡単おすすめレシピ…ます。 これらの菌は、腸内環境を整え、悪玉菌の増殖を抑制することで、便秘解消や下痢予防に効果が期待できます。 また、善玉菌が増えることで、栄養素の吸収…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
明日から使える10の「健康アプリ」、シニアライフはスマホ1つで楽々管理…やシニア世代の親の健康管理にも活用できそうだ。 ・腸note 慢性的な便秘や下痢に悩んでいる人にぴったりな世界初の「腸活」体験アプリ。スマホに内蔵され…ニューズウィーク日本版エンタメ総合
現代の人はお尻を拭き過ぎている!? 専門家に聞く「正しいトイレの仕方」【便編】…に必要な栄養素が吸収されたあとの残りカスなので、もとをたどれば食べ物。便秘や下痢になっている場合は、食生活が大きく影響している可能性があります。 理想…ウィメンズヘルスヘルス
緊張してお腹が痛くなるのはなぜ？ 予防法と注意点 内科医に聞いた…法などもありますので、自己判断ではなく医師に相談してください。 また下痢や便秘、お腹の不快感などの症状が2週間～1か月以上も続く場合は、過敏性腸症候…Hint-Potライフ総合
腸に良さそうな食べ物も逆効果になることも｜過敏性大腸症候群におすすめの低FODMAP食とは…も注目されています。 個人によって症状は異なりますが、長くダラダラ続く下痢や便秘、ガスでお腹が膨れるなどが主な症状です。仕事や家庭での立ち位置や更年期…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
小腸が弱ると現れる"５つ"の不調!!-「第２の脳」とも呼ばれる小腸の重要性とは？…どによって悪化しやすいです。②排便の異常（下痢や便秘）小腸が弱ることで、水分の吸収を正常にできず、下痢や便秘といった排便の異常が起こることがあります。おがちゃん先生ライフ総合
実はきゅうりって凄かった！身体に良い健康効果5つとタレが旨すぎる簡単おすすめレシピ…きます。 また、腸の動きを活発にして、便秘だけでなく下痢予防にも役立ちます。 4. ダイエット効果 きゅうりは低カロリーで食物繊維が豊富なので、ダイエ…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
3人に1人が「痔」と言われる現代。正しい予防法・生活習慣を医師が解説…度な運動を行うことも重要で、これらはいぼ痔と関連する便秘の改善にも役立ちます。反対に慢性的な下痢によって痔が悪化する場合もあり、刺激物やアルコールの過…Medical DOCライフ総合
更年期以降は特に意識して摂取したいイソフラボンを、おいしくたっぷり摂れる「おそうじスープ」のレシピ…律神経も乱れるように。腸のぜんどう運動は、自律神経に関与しているため、便秘や下痢の不調が出ることも。 ▼ ▼ ▼ 〔「おそうじスープ」でホルモンと腸をケア〕…家庭画報.comヘルス
増加する大腸がんの怖さ…症状は本当にあてにならない 気になれば速やかに検査が賢明 医師が語る…出血、便秘、下痢、便柱の狭小化、腹部膨満感、食欲減退などです。排便時の出血などは、外痔核、内痔核、切れ痔をお持ちの方は、頻繁にみられます。便秘の方は、…よろず～ニュースIT総合
「痔」の種類と治療法を医師が解説! 知っておきたい基礎知識と注意点もご紹介…ん。 痔の原因と治療法編集部： 痔の原因はなんですか？ 川﨑先生： 便秘や下痢、排便時のいきみが主な原因です。また、座りっぱなしの姿勢が続くと下半身…Medical DOCライフ総合
日本人には不要？必要？「グルテンフリー」を真面目に考える（専門家が監修）…ことで不調が表れる「グルテン不耐症」という人々がいる。 倦怠感、頭痛、便秘や下痢、集中力の低下、肌荒れなど、その症状はさまざま。ではなぜグルテンがこう…Tarzan Webライフ総合
知らないと損しちゃう！新じゃがから得られる身体に良い5つの理由と旨すぎる簡単おすすめレシピ…る食物繊維が豊富に含まれています。 食物繊維は、善玉菌のエサとなり、便秘解消や下痢予防に効果が期待できます。 また、血糖値の上昇を抑制する働きもあり、…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
「腸活よりも胃活が大事」、東洋医学ライフクリエーターの島田淑子さんの生活習慣。…めましょう。こんなことありませんか？ □ 便通が３日以上ない □ 下痢と便秘を繰り返す □ 残便感がある □ ストレスでお腹を壊す □ 早食いと言われる…クロワッサンオンラインライフ総合
92歳の“看護の重鎮”が実践している長生きの習慣5つ…「体からの異変サインに耳を傾ける」日本赤十字看護大学名誉教授の川嶋みどりさん、92歳。10代の頃から看護師として現場に立ち続け、40歳以降は後進の育成にも着手して1984年には民間初…日刊ゲンダイDIGITALライフ総合
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