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検索結果

191件
  1. ダイエット中の夜ご飯におすすめ食材　食べながら痩せるコツを食にも詳しい薬剤師が解説
    …わせて味噌汁にすると、食物繊維を一度にたくさん摂取でき、さらに水分が多い汁物なので満腹感を得やすく、どか食い防止にもなります。 食物繊維を多く含む食品…
    8760 by postsevenライフ総合
  2. 主婦のアイディアずらり！「朝ごはん作りの時短テクニック」冷食を活用、メニューは固定…忙しい朝を少しでも楽に
    …それを食べるようにしています」（23歳／その他） 「スープや味噌汁などの汁物を前日の夜に多めに作って、それを朝も食べるようにすることで、調理の時短をは…
    kufuraライフ総合
  3. 朝に「たんぱく質」を取るべき3つの理由。代謝がスムーズになってやせやすくなる
    …りたいもの。品数を減らしつつたんぱく質をしっかりとるには、肉や魚を入れた汁物がおすすめ。栄養素をあますところなくとれて、食べやすく、満腹感が得やすいのが魅力です。
    ESSE-onlineライフ総合
  5. 休日の過ごし方が分かれ道。活動量を増やす14のアイデア｜腹が凹む7つの習慣（専門家が監修）
    …」の超簡単自炊。温めたスープに好きな具材を入れれば完成するから、手間暇はミニマム。不足しやすい野菜、きのこ類、海藻類などを入れ、具だくさんの汁物を作ろ…
    Tarzan Webライフ総合
  6. 大学生が「初の自炊」に挑戦　完成した3品に「見たことのない食材がある」
    …写っているのは、さくらもちさんが初めて自炊した料理。テーブルには3品が並んでおり、主食に汁物、サラダもあって、食材がバランスよく使用されていることがうかがえます。 視…
    LIMOライフ総合
  7. お行儀が悪い…けれどご飯は食べやすい介護食におすすめ「ねこまんま」
    …はおすすめです。おみそ汁でも大丈夫なのですが、火傷の心配があるので温かい汁物はあまりごはんにかけません。郷土料理に冷や汁もあるのでこれからの季節は、こ…
    めぐねこライフ総合
  8. 運動すると食べすぎる人は強度を上げるべし｜効率良くカラダを変える食事の基礎【前編】（専門家が監修）
    …ろう。 参考になるのは、一汁三菜という考え方。主食＋主菜1品＋副菜2品＋汁物の5アイテムを揃えると、6大栄養素が満遍なく補える。 主食はご飯やパンなど…
    Tarzan Webライフ総合
  9. 【佐賀市】絶品餃子店で焼き、水餃子をテイクアウト。お店の味は家で再現できる？
    …シー感が際立ちます。焼きぎょうざと水ぎょうざを買えば、それだけでメインも汁物も充実します。「お店の味を、お家で」。テイクアウトでは決まり文句ですが、自…
    しろいリンゴ佐賀
  11. 【業務スーパー】野菜が高すぎる…！そんな今買いたい！安くて便利！節約も時短も叶う冷凍野菜ミックス☆
    …のでそのまま使えて便利です。調理の大幅な時短にもなります。☆簡単美味しく汁物アレンジ簡単豚汁できあがり～♪野菜ミックスに豚肉と豆腐をプラスして、具だく…
    業務スーパーマニアスパ子ライフ総合
  12. ポリ袋でシャカシャカ！味の素が教える、1分で完成の「瞬間うまレタス」…コンソメの「コク」と粗びき黒こしょうの「パンチ」がクセになる
    …▽レタスと豚肉のシャキシャキみそ汁（調理時間：10分） …相性抜群の豚肉×レタスを汁物で。仕上げのしょうがでさっぱりといただけます。 ▽ハムとレタスの塩焼きそば…
    まいどなニュースライフ総合
  13. キンパを辛ラーメンと合わせて食べたら大人のハッピーセットだった！お家でできる簡単な幸せはこれだった
    …ときはよくキレる包丁で切らないとぐちゃっとなってしまうので注意。キンパと汁物を合わせるのが鉄板の食べ方。特に辛ラーメンは合うんです。辛いラーメンを啜り…
    うまみちゃんライフ総合
  14. 煮物だけじゃない！スーパーフード並みの栄養価「切り干し大根」の意外な食べ方
    …少ない調味料で美味!時短&簡単アレンジ 　切り干し大根を、おいしく気軽に調理するコツは? 「甘みとうまみが凝縮されているので、煮物や汁物にするときはだし汁不…
    週刊女性PRIMEライフ総合
  15. 夏に食べたいカレー、ひんやりスイーツも　人気の献立を総力特集『Nadia magazine』に注目
    …どの“殿堂入り主菜“レシピに、Nadiaのレシピの中からぴったりの副菜と汁物を組み合わせて作ったNadia magazineオリジナルの最強献立も発表…
    リアルサウンドエンタメ総合
  17. 豚こまでお手軽！簡単おうち中華！「豚こまのピーマン青椒」の2品献立
    …！主菜は簡単おうち中華を♪食材は豚こまとピーマンだけ！ピーマンも細切りいらず！ごはんにもよく合うので、ごはんの上にのっけて食べるのも◎。汁物は「白菜と…
    ぐっち夫婦ライフ総合
  18. 《徹底活用》専門医が厳選した「がんに勝てる10食材」最新研究で明らかになった“すごい”食べ物
    …ました。今もシートをコピーして付け続けています」 「写真は3日間の朝食。汁物を具だくさんにすると、○を多く付けられました。この3食はどれも1食で8～9…
    週刊女性PRIMEライフ総合
  19. 今週の節約ごはん【3人家族1週間分：5,740円】
    …みてくださいね＾＾（写真を撮り忘れてしまい、残り物の私の翌日のお昼ご飯と汁物は朝頂いた時のお写真です・・・とほほ）【木曜日】210円／人ジャーマンポテ…
    mocoライフ総合
  20. 便秘だけど市販薬に頼りたくないあなたへ。今日からできるセルフケアを紹介します！【管理栄養士監修】｜Mart
    …のが便秘解消に有効です。 朝食時に食欲がない場合は、味噌汁やスープなどの汁物だけでも摂るようにしましょう。温かさが胃腸を活性化し、具材を咀嚼（そしゃく…
    magacolライフ総合
  21. 知らずに損してた！ニラのパワーで得られる身体に良い5つの理由と箸が止まらない簡単おすすめレシピ
    …、ニラを積極的に食生活に取り入れることが大切です。ニラは、炒め物、鍋物、汁物など、様々な料理に活用できます。 それでは、ココから！ ニラの風味が効いた…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  23. 「料理は“型”があれば迷わない」スープ作家・有賀薫さんが教える、レシピなし料理の秘訣
    …有賀：1つは、YouTubeでスープ旅というものをやっていて、日本全国を訪ねて各地域の汁物や郷土料理などをピックアップして、私なりのアレンジをして動画にして出してい…
    クックパッドニュースライフ総合
  24. 食べ歩きが趣味の30代グルメ夫婦！栄養知識ゼロではじめたダイエットがきっかけで大きく変化した食習慣とは？
    …1回の食事を済ませることも多かったのですが、汁物を必ず作るようになったのは、大きな変化かなと思います。汁物は低カロリーで満腹感が得られるし、いろいろな…
    クックパッドニュースライフ総合
  25. 【業務スーパー】まだ間に合う！買い忘れ注意！何度食べても飽きない！マニアがリピしたお買い得セール品☆
    …お買い得になっています。５００グラムの大容量でこの価格は嬉しい限りです。汁物・炒め物・パスタ・副菜などに凍ったまま加えて調理するだけなのでお手軽で、彩…
    業務スーパーマニアスパ子ライフ総合
  26. ふきを買ったら、まず茹でる！意外と簡単な、ふきの正しい保存方法。
    …温かくなると食べたくなるちょっと大人な食材のふき。炊き込みご飯や煮物、汁物にも相性の良いふきですが、一度に使い切れないことも多いと思います。上手に保…
    N.D.Kitchenライフ総合
  27. 「姑の葬儀中、1人で食事をした！離婚だ！」…こんな韓国の夫に愛想尽かした妻
    …ても腹がすいた。そこで、弔問客が途切れた頃合いを見計らって隅の席でご飯、汁物、おかずを急いでかき込んだ。 すると、夫は女性が葬式の途中でご飯を食べたこ…
    KOREA WAVE韓国・北朝鮮
  29. 多様化する防災食品 要介護者向け「ムース」登場 尾西食品 6月から販売開始
    …装餅、米粉クッキー、スープ、シリアル、チョコレート、デザートなどの副食や汁物なども登場。おいしさや栄養性、健康性、簡便性、環境への配慮など普段の食と変…
    食品新聞経済総合
  30. 【買い物リスト付】定番メニューがひと味違ったおいしさに！野菜もたっぷりな一週間献立[＃36]
    …軽！肉じゃが 【汁物】菜の花のかきたま汁火曜日の献立焼き肉のたれで簡単！鮭のホイル焼き＆豆苗とちくわのナムル【主菜】焼き肉のたれで簡単！鮭のホイル焼き…
    ぐっち夫婦ライフ総合
  31. 知らないと損する？ピーマンを食べると身体に良い5つの理由と子供も喜ぶ肉詰めの超簡単おすすめレシピ
    …ピーマンは、加熱しても栄養素が壊れにくいという特徴があります。 炒め物、煮物、汁物など、様々な料理に活用することができます。 ピーマンを毎日の食卓に取り入れ…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  32. 野菜餃子はあの発酵食材を入れると、肉好き夫も唸る味に！【パリ在住・井筒麻三子のおうちごはん日記】
    …腹がパンパンで動けない……! 夜になっても全くお腹が空かず、結局夜ご飯は汁物と野菜だけにしたのでした。あれ、でもダイエットにはこの昼たっぷり方式の方が良いのかな…
    webマガジン mi-molletライフ総合
  33. 【八戸市】2024年4月1日に移転オープンした「丼丸こだわり海鮮丼八戸店」の海鮮丼は絶品です！
    …きるまで待つことができます。他にも、丼丸吸い物や特選吸い物、味噌汁などの汁物も揃っています。今回は、おまかせ丼、どんまる丼、海鮮丼、お刺身の盛り合わせ…
    泰（ヒロ）さん♪青森
  35. 業務スーパーマニアが大後悔！「買って失敗」「次が買わないかも」食品6つ
    …ラスライス。こちらも必要な分だけさっと取り出して使うことができ、和え物や汁物の具材、料理やお弁当の彩りなど、さまざまな料理にアレンジが可能です。 しか…
    LIMOライフ総合
  36. 「朝食の味噌汁」で体温を上げるメリットは？ 味噌に含まれる“アミノ酸”もカギ【管理栄養士解説】
    …そ体づくりに欠かせない食事なのです。 編集部： コンソメスープなどほかの汁物もあるのですが、味噌汁が良いのはなぜですか？ 佐久間さん： 味噌汁をおすす…
    Medical DOCライフ総合
  37. お弁当に入れたい！彩り抜群すぎる”ぶぶあられ”で簡単一品
    …たあられです。 ぶぶあられがあるだけで一気に料理が華やぎます。お茶漬けや汁物、揚げ物の衣、アイスのトッピングなどに使用できます。カラフルで可愛らしいぶ…
    かなライフ総合
  38. 専門家が教える「朝起きられない子」に足りないもの　規則正しい生活に必須の栄養素とは
    …■エネルギー量を足す方法 ⚫︎おにぎりをピラフやチャーハン、バター醤油などにする ⚫︎汁物に春雨や厚揚げを入れる ⚫︎野菜をナムルにする ⚫︎おやつをおいなりさん、…
    クックパッドニュースライフ総合
  39. 早く教えてよ！「小松菜」があるなら一度は作って「簡単で美味しい」「作り置きに良い」【節約レシピ】
    …「小松菜が家にある」 「メインディッシュにもなる汁物レシピがあると便利」そんな方に、ぜひ知っていただきたい「小松菜を美味しく食べる節約レシピ」をご紹…
    脱サラ料理家ふらおライフ総合
  41. 【簡単に作れてマネしたくなる！買い物リスト付】みんなが喜ぶレシピたくさんの一週間献立[＃35]
    …＆マッシュルームとベーコンの野菜スープ【主菜】鮭のレモンバターソテー 【汁物】マッシュルームとベーコンの野菜スープ木曜日の献立まるごと！豚白菜蒸しにら…
    ぐっち夫婦ライフ総合
  42. 簡単！「作りおき」韓国料理 毎日食べても飽きない【春菊と豆腐のナムル】レシピ
    …ースは、胃を整えるお粥に始まり、アミューズ、前菜、魚料理、肉料理、ご飯と汁物とナムルやキムチ、デザートとお茶。内容は基本的に季節ごとに変わります。 　…
    CREA WEBライフ総合
  43. 笠原将弘さんの「鶏モモの香味焼き」献立。ニンニク風味のワザありソースで格上げ
    …。コショウ、ゴマをふり、レタスを添える。 ［1人分359kcal］ ●【汁物】スナップエンドウの豆乳スープ豆腐と豆乳のダブル使いで大豆のうま味満点！…
    ESSE-onlineライフ総合
  44. 「悔しさは時に一番役に立つパワーに」元アーティスティックスイミング日本代表・三井梨紗子が挑んだ２度の五輪。強さと美しさを支えた食習慣
    …ィックスイミングは水の中の競技なので常に体が冷えますから、お味噌汁などの汁物はいつも食べていました。 ――現役時代は体脂肪率なども気を遣ったのでは？ …
    THE DIGESTスポーツ総合
  45. 【業務スーパー】これは便利！セールで買うべき！小分け・個包装で使いやすい！下処理不要の殻付あさり☆
    …て便利な食材です。 冷凍庫でかさばらないのも嬉しいポイントです。☆簡単美味しい汁物アレンジあさりとキャベツのおみそ汁できあがり～♪だし汁に凍ったままの…
    業務スーパーマニアスパ子ライフ総合
  47. 白ネギと豚肉の「最強レシピ」にやみつき！照り焼き味で簡単・腸活にも◎
    …ることもおすすめですよ。 今日のレシピは「主菜」の立ち位置なので、あとは汁物として「海藻たっぷりの味噌」、主食に「お米」を付けることで、良い感じの定食が完成します！…
    女子SPA！ライフ総合
  48. 旬の「春キャベツ」を使ったオイスター炒め。簡単で満足度の高い野菜レシピ2品
    …桑社刊）では、一品で大満足の野菜のおかず、電子レンジでつくれる簡単副菜や、具だくさん汁物＆スープなども紹介しています。
    ESSE-onlineライフ総合
  49. “～だけダイエット”はNGと言える理由。コンビニでダイエット時に「追加で買うべきもの」
    …すよ」（道江さん） 豆腐をレンチンで！スピード汁物のレシピ　ここでは不足しがちな植物性たんぱく質を簡単に摂れる、栄養士監修の、豆腐のお吸い物レシピを紹介します。
    女子SPA！ライフ総合
  50. 笠原将弘さん流「和風シチュー」の2品献立レシピ。副菜はあえるだけ簡単
    …旬の野菜で「鶏とカブの和風シチュー」と「クレソンと納豆のあえ物」の2品献立具だくさんの汁物の日は、あえるだけの副菜で十分。意外な組み合わせだけど、家庭の食卓はこれでいい！…
    ESSE-onlineライフ総合
  51. 白だしってどんな料理に合うの？1本で味が決まるから使いこなせると便利
    …いました。 汁物、漬物、唐揚げも！簡単レシピはほかにもいろいろ「白だしを水で薄めて卵とネギを入れるだけで、優しい味わいのかきたま汁が簡単に作れます」（58歳／主婦）…
    kufuraライフ総合
  53. 夫婦2人で食費月1.5万の自炊生活！“安いからとりあえず購入”をヤメにした買い物ルールとは＜漫画＞
    …買ってきたらとにかく切る 　使いやすい大きさに切り、水気を切る 　おかず用、汁物用などに分ける 2 調理＋カット 　食材によっては、レンジなどで加熱してからカットする…
    女子SPA！ライフ総合
  54. 加熱時間たった10分…味しみしみ「豚バラ大根」 冷凍大根を活用した時短レシピ
    …・半月切り…煮物、おでんなど ・いちょう切り…炒めものなど ・短冊切り…汁物など ▽出典：ライオン公式インスタグラム／冷凍大根で「豚バラ大根」…
    まいどなニュースライフ総合
  55. 笠原将弘さんの「チキン南蛮」。旬の野菜を使って今だけの特別な味わいに
    …て（4）の鶏肉にかけ、（2）をかける。 ［1人分526kcal］  ●【汁物】ジャガイモのポタージュ素材を生かしたシンプル仕上げ。みりんの甘味がかくし味。
    ESSE-onlineライフ総合
  56. 【ニトリ】忙しい食事の準備も「すべりにくい樹脂トレー」で配膳を楽に！｜Mart
    …人分のランチなら、そのまま食事もできて片付けも簡単にできちゃいます。 食器も中身も熱くなりやすい汁物は、「すべりにくい樹脂トレー」に載せれば気を使わ…
    magacolライフ総合
  57. 大股で歩く、アプリで聴力チェック…　認知症予防のためにすぐやるべきこと7選
    …す。研究では「主食も、混ぜご飯やオムライスなど具材入りで、サラダや煮物、汁物は具だくさん」が良いと報告しています。 「食の多様性」を実現するには、献立…
    デイリー新潮ライフ総合
  59. ズボラな人は試してみて！　優秀すぎるライフハック「味噌汁RTA」が話題に
    …あげられている。 　普段の料理の中で、汁物を作るのを面倒くさいと思っている人も多いはず。そんな人こそ、素早く汁物を作れる「味噌汁RTA」にぜひ一度トラ…
    BCNIT総合
  60. 東京銭湯ツーリズム──羽田空港周辺で味わう「銭湯特区」大田区の公衆浴場文化
    …い。 こちら「すずき」でもキスや穴子の天ぷらを出してくれて、しかもご飯や汁物が付いた上定食が1200円（税込・2024年2月時点）と非常にリーズナブル…
    nippon.com社会

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