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【簡単おつまみ】レンジで簡単！「柚子胡椒味のサラダチキン」…出し、そのまま６００Wの電子レンジで３分加熱します。③一度取り出し、ひっくり返して再度ラップをかけます。６００Wの電子レンジで２分加熱します。③加熱後…あおさんライフ総合
火も包丁も使わない！簡単「レンジでとん平焼き」をインスタフォロワー100万超の料理家が伝授…ベツ、もやし、ツナを乗せ、塩・こしょうで下味をつける。電子レンジ（600W）で3分半加熱する。 【3】取り出して、卵が上になるように巻きながら、形を整…8760 by postsevenライフ総合
【ダイソー】料理が楽になって嬉しい！コスパ抜群の「ハンドル野菜カッター」330円とは思えない便利さです。…円形のものと比べると、底から上にかけて広くなっている形なので、水が注ぎやすいです。 電子レンジ、食洗機、熱湯に対応していて機能性もバツグン！ 使い勝手が良く、調理の…BuzzFeed Japanライフ総合
レタス丸ごと1個食べれる!! 野菜を大量摂取したい人必見!!「レタスコールスロー」…切り、さらに千切りにする。2 にんじんを千切りにし、1とボウルに入れ、600Wので電子レンジで4分加熱する3 水気を絞り、Aと混ぜ合わせる4 お皿に盛…カピバラ03キッチンライフ総合
800人に聞いた！キッチンの不満や困り事＆買って後悔したもやもやアイテムは？…がない」「調理中のものを置く場所がない」「作ったおかずは食卓に出すまで電子レンジの上に置いている」など、キッチンの不満で多かったのは作業スペースが狭い…レタスクラブライフ総合
【新じゃがレシピ】爽やかでフレッシュな味わい「バジルとアーモンドのヨーグルトポテトサラダ」…新じゃがいもはたわしなどでよく洗い、ラップをして電子レンジ（600W）で7分加熱する。 ② ①をボウルに入れ、表面の水気をふき、フォークなどで粗くつぶす。MAQUIA ONLINEライフ総合
【材料3つで簡単】ホケミ＆アイスで作れる！まるみキッチンのカフェ風簡単スコーン【トースターでOK】…かぶせてさらに約10分焼く。 （1個157kcal／塩分0.3g） ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0…レタスクラブライフ総合
【SNSで11万超いいねの万バズレシピ！】「くるくるポテチ」は子どもにも大人にも大人気…ってね。重ねたときにはキッチンペーパーでぎゅっと押さえてください」 ※電子レンジ加熱する場合は「レンチンする」と表記しています。レンジの加熱時間は60…レタスクラブライフ総合
電子レンジで簡単！家族に喜ばれる絶品肉じゃがの作り方｜火を使わずに作れて忙しい日も安心！…こんにちは、料理研究家のゆかりです。今回は、基本の肉じゃがレシピをご紹介します。電子レンジで簡単！火を使わずに作れてお手軽に作れます！基本の肉じゃがの作り方材料…料理研究家ゆかりライフ総合
食べると得られる茄子の凄い健康効果5つと火も使わず後一品が直ぐに作れる簡単おすすめレシピ…る。ラップで包んで電子レンジ600Wで5分加熱する。 2. ちくわは表面をグリルやフライパンで焼き色がつくまで焼く。 3. ボウルにポン酢、バター、お…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
【SNSで16万超いいねの万バズレシピ！】のり塩おかかチーズ味の「サクッもちポテチ」…6. ボウルに入れて1を手でくずしかけて、Aをそれぞれ振り入れる。ボウルを振って全体を合わせる。 ボウルでふりふりして仕上げます ※電子レンジ加熱する…レタスクラブライフ総合
「豆腐×コンビーフ」が白飯に合う！忙しいときに頼りになる豆腐のおかず…器に盛り、万能ねぎをふる。 ＜電子レンジについて＞ ・電子レンジの加熱時間は、600Wの場合の目安です。 ・電子レンジで液体を加熱するとき、沸点に達し…サンキュ！ライフ総合
「イッタラの食器」おすすめ人気ランキング！ 2位は「ティーマ プレート 26cm」、1位は？【2024年5月版】…器コレクション「ティーマ」シリーズのプレートです。オーブンから冷凍庫、電子レンジ、そして食洗機まで対応。直径は約26センチと大きめサイズなので、メイン…ねとらぼライフ総合
おうちに「焼きそば麺」が余っていたら…簡単レンチン！やみつき「トマトだれつけ麺」はいかが 「最近暑いし、これ作るか」…切りにしておく。 ②耐熱ボウルに焼きそば麺を入れ、水を大さじ1(分量外)をかける。 ③ふんわりとラップして500Wの電子レンジで3分加熱し、加熱後混ぜてほぐす。まいどなニュースライフ総合
話題のレシピ！材料は4つだけ！たった2分30秒で作れる本格的なガトーショコラがおうちで楽しめる…りです。今回は、ガトーショコラの作り方をご紹介します。材料は4つだけ！電子レンジで2分30秒で作れます。ガトーショコラの作り方材料（2人分）チョコレート…料理研究家ゆかりライフ総合
これがプチプラで買えるのすごい！フライングタイガーの「おしゃれキッチン雑貨」3選…ですよ。 水で洗って繰り返し使えるのも嬉しいポイント。 お湯での洗浄や電子レンジの使用はできないので注意が必要です。 便利さ ★★★★☆ デザイン ★★★★☆…BuzzFeed Japanライフ総合
休日を掃除で犠牲にしない。6/10リストで部屋を清潔に保つコツ…洗濯物を1ロードする ウィークリー10は、一般的に次のようなものです： 冷蔵庫を拭く 電子レンジを拭く パントリーを整える 床を拭く バスルームを掃除する シンクの排水溝を掃除する…ライフハッカー・ジャパンライフ総合
塩麹や甘酒を混ぜるだけ！魚介の＜発酵レシピ＞「サーモンやゆでだこが奥深い味わいに」…ル・粗びき黒こしょう…各適量 【作り方】 【1】耐熱容器に酒粕を入れ、電子レンジ（500W）で10秒ほど加熱したあと、Aを加えてよく混ぜる。 【2】ほ…介護ポストセブンライフ総合
煮物だけじゃない！スーパーフード並みの栄養価「切り干し大根」の意外な食べ方…80gはみじん切りにして耐熱ボウルに入れ、ふんわりラップをして電子レンジ600Wで1分半加熱し粗熱をとる。 （2）ボウルに（1）、豚ひき肉100g、酒…週刊女性PRIMEライフ総合
足が早いきゅうりの保存は「塩もみ」がいい！たっぷり食べられる活用レシピ…＊1人分428kcal／塩分2.8g （レシピ考案／堤 人美 撮影／難波雄史） ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0…レタスクラブライフ総合
「だから2人の団結力はけっこう強いのかもしれないな」NEWS小山慶一郎さん＆姉・みきママ幼少期の思い出と母の愛を語る…板チョコレート(ミルク)…１枚(50g) 作り方 1．耐熱ボウルにバターを入れ、600Wの電子レンジで20秒ほど加熱し、指で押したときに少しへこむくらいの…レタスクラブライフ総合
【簡単おつまみ】レンジで加熱して和えるだけ！「もやしの柚子胡椒マヨサラダ」…水で洗い、水気がついたまま耐熱容器に入れてラップをかけます。６００Wの電子レンジで、３分〜３分半加熱します。②加熱後はザルにあげ、触れる程度まで冷まし…あおさんライフ総合
新じゃが買ったら絶対につくって！料理研究家の春食材を使った絶品副菜4選…周囲に並べる。ふんわりとラップを掛け、電子レンジで約7分30秒加熱する。水けをきってフォークで半分に割る。ボウルに［A］を混ぜ、じゃがいも、パセリを加…サンキュ！ライフ総合
コストコで人気の「魔法のラップ」を使い始めたら、食材をロスなくまとめ買いできるようになった…とフィットするので、手持ちの皿やボウルが密封保存容器に早変わりする。 なお、耐熱温度は100℃までなので、電子レンジの温度が控えめな解凍機能なら問題は…BUSINESS INSIDER JAPAN社会
時短＆おいしさ長もち！キャベツを無駄なく使い切る「塩もみキャベツ」おかず…＊1人分260kcal／塩分0.9g （レシピ考案／堤 人美 撮影／難波雄史） ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0…レタスクラブライフ総合
「2人分食べられそう」 焼きそば麺で簡単つけ麺 トマトの酸味がさわやかな一品が話題に…じ1/2 【作り方】 1. 蒸し麺を耐熱ボウルに入れ、水大さじ1（分量外）をかけてふんわりラップし、電子レンジ（500W）で3分加熱したら混ぜてほぐす…Hint-Potライフ総合
【簡単レシピ】「バスクチーズケーキ」が驚くほど簡単に家で作れる！…【オーブンについて】 ※オーブンの予熱温度200℃は、ガスオーブンの場合です。電子レンジのオーブン機能を使う場合は、210℃に予熱してください。 ※焼き上がっ…サンキュ！ライフ総合
揚げ焼きでなすもとろとろジューシー「なすと鶏肉の揚げ焼きびたし丼」の2品献立…5cm幅に切る。カニカマは手で裂く。②耐熱ボウルにほうれん草を入れて塩をふり、ふんわりラップをし電子レンジ（600W）で3分加熱する。流水にさらして絞…ぐっち夫婦ライフ総合
一度覚えたら一生使える！レンチンだけで作れる「春キャベツ」を使った神レシピ…る 2。ボウルに豚小間と玉ねぎをいれ、塩、ごま油をかけて軽く混ぜる 3。2にラップをかけて電子レンジで600W2分加熱する 4。一度電子レンジから取り…サンキュ！ライフ総合
たくさんの野菜もペロッと完食！「香味だれで食べる！豚肉のもやしレタス蒸し」の2品献立…）に卵を入れ、7分ゆでる。②ブロッコリーを耐熱ボウルに入れ、水少量（分量外）をふる。ラップをし電子レンジ（600W）で3分加熱する。③ブロッコリーの水…ぐっち夫婦ライフ総合
ずん・飯尾さんの「肉なしカレー」と人生イチお金をかけた「高級サラダ」。そりゃうまい…をむいて実を取り出す。ゆで卵はくし形切りにする。あき豆はラップに包み、電子レンジで加熱する。 （2） 肉に塩コショウをふる。フライパンにオリーブオイル…ESSE-onlineライフ総合
「早く知りたかった」”かぼちゃ”があるなら作ってほしい「手間がかかるけど旨い」【意外な食べ方】…イパンで玉ねぎと豚ひき肉を炒めます。3）耐熱ボウルにかぼちゃを入れ、ラップをし、600wで5分間電子レンジにかけます。4）加熱後、かぼちゃをマッシュし…ぱるとよライフ総合
お米の炊き方を変えるだけで極上の仕上がりに！ きじま流「家で作る究極のパラパラしっとりチャーハン」…がります。 粗熱が取れたらすぐに冷凍庫に入れてください。解凍するときは電子レンジ600Wに2分くらいかければ大丈夫です。 炊き上がったチャーハン専用米…レタスクラブライフ総合
【便利な買い物リスト付】人気レシピもご紹介！和洋中盛りだくさんな一週間献立[＃37]…はそれぞれ半分に切り、千切りにする。耐熱ボウルにキャベツを入れて塩少々（分量外）を振り、ラップをして電子レンジ600Wで2分半加熱する。②ペーパータオ…ぐっち夫婦ライフ総合
NEWS小山慶一郎さん＆姉・みきママさんで思い出のケーキ作り！ 小山さんのバイト時代の話の大暴露も！？…ホイップクリーム…適宜 いちご…適宜 作り方 1．耐熱ボウルにバターを入れ、600Wの電子レンジで20秒ほど加熱し、指で押したときに少しへこむくらいの…レタスクラブライフ総合
【電子レンジで簡単！】基本のスパサラの作り方｜混ぜるだけ！忙しい時でもパパッと作れる救世主レシピ！…こんにちは、料理研究家のゆかりです。今回は、基本のスパサラの作り方をご紹介します。電子レンジで簡単！混ぜるだけでOK！基本のスパサラの作り方材料（3人分）パスタ 100gツナ缶…料理研究家ゆかりライフ総合
ごま油香る！「豆腐」が使い切れないときにつくってほしい絶品＆簡単レシピ…みで） 作り方1 豆腐を器にいれて電子レンジ500Wで2分チンする（水分を抜くため） 2 粗熱がとれたらボウルに豆腐、片栗粉、塩、コンソメ、チーズを…サンキュ！ライフ総合
チャチャッと10分で完成！ソーセージと小松菜のバターじょうゆ炒飯＆ひき肉とパプリカのしょうゆ焼きそば…・フライパンは、直径28cmのフッ素樹脂加工のものを使用しています。 ・電子レンジの加熱時間は、600Wの場合の目安です。 ・IHクッキングヒーターをご…サンキュ！ライフ総合
1週間乗り切る！メチャメチャすぐ作れる「月曜日～金曜日おかず」…みそ汁 【木曜日】レンジで一発！疲れがMAXの木曜日は、ボウルに材料を入れたら電子レンジにお任せ。洗い物も少なくすんで、調理も後片づけもらくちんです。サンキュ！ライフ総合
【ニトリ】期間限定価格6月20日まで！“1台10役”こなす「サラダスピナー」とは？！…内蓋で蓋をして、「冷凍／冷蔵保存」ができます。ニトリ公式サイト容器は「電子レンジ調理」対応です。指ガード部分は「調味料計量」もできます。ニトリ公式サイ…zuライフ総合
もやしが白めし泥棒に変身！家計にやさしく毎日でも飽きない「もやし」おかず8選…ぜる。電子レンジで加熱したもやし1袋を加えてあえる。 【冷】きゅうり＆ザーサイあえ ボウルにしょうゆ、酢各小さじ1、塩少々を混ぜる。電子レンジで加熱し…サンキュ！ライフ総合
【旬食材】新じゃがいもの季節だ！おいしさを堪能♪新じゃがいもが主役の絶品レシピ3選…たキッチンペーパーで1個ずつ包む。 (2)耐熱容器にのせてラップをし、電子レンジ600Wで4分加熱する。食べやすい大きさに切る。 (3)玉ねぎを薄切りにする。サンキュ！ライフ総合
「レンチンレシピ有り難い！」「材料も少なめ」 単品でも丼にも！アレンジ自在…ミツカンが教える、ネギたっぷりの豚肉レシピ…ミツカン公式Instagram（＠mizkan_official）が電子レンジのみで完成するレシピを投稿し、5月6日時点で「いいね！」が2700件以…まいどなニュースライフ総合
【お弁当】火を使わないので時短になる！電子レンジでつくる簡単お弁当おかず3選！…丁で細かく刻む。2.にんじんを耐熱ボウルに入れてふんわりラップをし、電子レンジ600wで3分加熱する。3.電子レンジから取り出し、にんじんから出る水気を切っておく。4…ryokoライフ総合
知らずに後悔した！アボカドから得られる5つの健康効果と旨くて5年以上リピートしてる簡単おすすめレシピ…2. 卵はボウルに割り入れ、塩コショウで下味をつけ、サッと溶きほぐす。 3. 耐熱皿にラップを広げ、2の卵を流し入れる。 4. 電子レンジ600Wで1…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
レンチン調理でそのまま食卓へ。とろ～りチーズの「簡単ミートドリア」……でも料理をする時間はないし、洗い物も面倒！ そんな時に活用したいのが電子レンジです。さまざまなレンジ活用レシピを提案するのは、「スーパーの食材が絶品…レタスクラブライフ総合
料理家・栗原はるみがずっと作り続けたい「定番のお菓子レシピ」…1 バターは小さい耐熱容器に入れてふわっとラップをし、電子レンジ600Wで30～40秒加熱し、溶かしバターにする。 2 ボウルに卵を割り、泡立て器で溶きほぐして上白糖を加えて混ぜる。webマガジン mi-molletライフ総合
早く教えてよ！「アスパラ」があるなら一度は作って「簡単なのに美味しい」「時短になる」【意外な調理法】……５mm幅の斜め薄切りにします。耐熱ボウルに移し…食べやすい大きさにカットしたハムを加え…ラップをかけて電子レンジ600Wで２分加熱します。加熱後に……脱サラ料理家ふらおライフ総合
連休中に作りたい！「いちごのレアチーズケーキ」が混ぜて冷やすだけで簡単完成…キーの少ししっとりすればOK 3. クリームチーズは耐熱ボウルに入れて600Wの電子レンジに30～60秒かけてやわらかくする。なめらかになるまで泡立て器でよく混ぜる。クックパッドニュースライフ総合
カレー風味でご飯が進む！ 子どもにも人気の「レンジでロールキャベツ」……でも料理をする時間はないし、洗い物も面倒！ そんな時に活用したいのが電子レンジです。さまざまなレンジ活用レシピを提案するのは、「スーパーの食材が絶品…レタスクラブライフ総合
