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レタス丸ごと1個食べれる!! 野菜を大量摂取したい人必見!!「レタスコールスロー」

オハッス、どうもカピバラ03キッチンのRYOTAです。

今回はレタスレシピです。

まるごと1玉いけるのでぜひ作ってみて下さい!!

てことでLet's cooking

材料

  • レタス 1玉
  • にんじん 1本
  • 黒ごま 適量
  • A コーン 30g
  • A マヨネーズ 大さじ3
  • A めんつゆ 大さじ2
  • A 砂糖 大さじ1
  • A 味の素 4振り

作り方

1 レタスを千切り、1/2に切り、さらに千切りにする。

2 にんじんを千切りにし、1とボウルに入れ、600Wので電子レンジで4分加熱する

3 水気を絞り、Aと混ぜ合わせる

4 お皿に盛り、黒ごまをかける

ワンポイント

めんつゆがない方は白だしでもOK!!

最後まで見ていただきありがとうございます。
食卓に欲しいなと思った時に作りたくなる料理を作ってます。他にも沢山のレシピがInstagram、Youtubeにありますのでぜひ覗いてみてください!!レシピ動画作成を行なっておりますのでぜひお気軽にご連絡ください。
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どうもRYOTAです。普段はサラリーマンをしながらInstagram (カピバラ03キッチン) でレシピ動画を投稿しています。主に時間のない朝、疲れ切った夜、そしてお弁当にも使える簡単レシピをサラリーマン、OL、主婦向けに紹介しています。皆様の食卓をサポート、そして自らの健康(健康診断D判定)の改善を目指して日々メニュー開発を頑張っております。 レシピ開発、動画作成のご依頼は、以下メールアドレスまたはインスタグラムのDMまでご連絡ください。 capibara0303@gmail.com

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