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実は命の危険もある「くしゃみ」 大学教授が教える「正しい方法」…れます」（同） 体の老化が進めば、くしゃみによって生じる筋肉の緊張で、肩こりや五十肩の発症を引き起こすリスクもあるという。 くしゃみハイシーズンの今、“ハクション…ピンズバNEWSライフ総合
「寝ても疲れがとれない人」こそ知っておくべき“睡眠不足を改善させる5つの方法”…リートやアーティストら5万人以上の施術を担当してきた経験をもとに、腰痛や肩こり、姿勢改善など多くの方にとって身近な健康に関する情報をSNSで発信しています。週刊SPA!ライフ総合
【OurAge読者の声を集めた「隣の50歳」】一番驚いた更年期の症状は何？…「だるさや頭痛、動悸、ものすごい肩こり……いわゆる不定愁訴っていうやつです」（54歳・会社員） 「めまいから始まり、肩こり、頭痛、足のむくみなどあげたら…OurAgeライフ総合
【闘病】馬尾神経腫瘍 「ただの腰痛」の正体が10万人に1人の病気だった…編集部まとめ昨今はテレワークなども普及し、座りっぱなしの状態で何時間も仕事をして、肩こりや腰痛などに悩まれている人も多いのではないでしょうか。 河野さんも初めは…Medical DOCライフ総合
不安で眠れないときの対処法は？食事から睡眠環境の整え方まで【専門家にきく、快眠メソッド】…、首が伸び、リラックスできるものがオススメです。合わない枕は、首のシワ・肩こり・いびき・二重あご・ほうれい線の原因にも。 マットレスは体圧分散性と寝返…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【タオルを使った首や頭のこりを軽くするストレッチ】全年齢対象・体が硬くてもOK！超簡単3分ほぐし…・運動不足 ・ストレス過多 後頭部や首の後ろの筋肉が硬くなり血行が滞ると、肩こりや目の疲れ、頭痛などを引き起こす可能性があります。首や頭に違和感を感じた…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
今日は何時間座っていますか？毎日の「座りっぱなし」が招く深刻な健康トラブルとは…その結果、肥満や糖尿病・心血管疾患のリスクが高まります。また、姿勢が悪くなることで腰痛や肩こりも引き起こされます。 これが、座り過ぎが健康に悪いとされる理由です。 Q…サンキュ！ライフ総合
ゆずのチカラが凄い！身体に嬉しい5つの理由と爽やかでジューシーな鶏肉煮込みの簡単おすすめレシピ…. 血行促進ゆずの香り成分であるリモネンには、血行を促進し、冷え性改善や肩こり緩和に役立つと言われています。5. 消化促進ゆずの香りには食欲を増進させ…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
【手足が冷える・むくむ・体調がすぐれない】季節の変わり目の「寒暖差疲労」におすすめの三角のポーズ…寒暖差疲労で起こりやすい症状は、以下の通りです。 ・全身の疲労感 ・頭痛やめまい ・肩こりや腰痛 ・寝つきが悪い ・食欲不振 ・便秘、下痢 ・手足の冷え、むくみ …ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【秋バテ診断】なんかだるい…それ「秋バテ」かも？秋を元気に過ごす3つのポイント…身の血行がよくなり、冷え性の改善、冷えからくる身体の不調（疲れ、だるさ、肩こり、むくみなど）の改善につながります。 また、運動をすることでストレス発散…CanCam.jpライフ総合
こめかみと首の付け根を押すだけ！目からくる肩こり・頭痛・目の疲れにおすすめポーズ！…今日は目の疲れからくる肩こり・頭痛にオススメストレッチを紹介します。ながら運動にはおすすめなストレッチです。是非トライしてみてくださいね。ルーシーダ…富井宏美ライフ総合
「関東地方で人気のスーパー銭湯・温泉施設」ランキング！ 2位は箱根湯本の美しい自然が魅力の「箱根湯寮」、1位は？【2024年11月版】…る野天風呂を男女共に5槽用意。美肌効果があるとされるアルカリ性単純泉と、肩凝り・冷え性に効くとされる塩化物泉が特徴です。施設内には読書室や清流に面した…ねとらぼライフ総合
【那須町】ワイン＆おつまみ無料のラウンジも！名湯・鹿の湯源泉かけ流し＆グルメな絶景ホテルが凄い…湯を出てすぐのところに露天風呂があるので冬場でも安心です。筆者はこの日、肩こり頭痛で辛かったのですが、宿泊中3回の入浴でだいぶ楽になりました。写真提供…フルリーナYoc栃木
＜体側や後面＞には肩こり腰痛持ちさんが伸ばしたい筋肉がたくさん！立ったままできる全身ストレッチ…一見、肩こりや腰痛とは関係がなさそうに感じられる体側や後面にも、肩こりや腰痛に関わる筋肉が複数あります。今回は、それらの筋肉の硬さをやわらげるストレ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「ひょっとして更年期かも⁉︎」と思った時の対処法は？ 今日から実践できるケア法を医師が解説…れ、月経不順に加えて起きるあことが特徴です。自覚症状として特に多いのは、肩こりや疲れやすさ、のぼせなど。症状の感じ方には個人差がありますが、『いつもよ…MAQUIA ONLINEライフ総合
毎朝の1杯は白湯より塩水！水にアレを入れるだけで免疫力がアップするってホント？…良質な水と天然塩を合わせた「ミネラル水」を飲む習慣で、免疫アップをはじめ、肩こり、腰痛、骨盤の歪み、高血圧、不眠など心身の不調が改善!心身が整い、最高の…クックパッドニュースライフ総合
きぬたん、“プライベートサウナ”デビューするの巻【サウナー先輩みきたん＆きぬたんの美になる“サ活”】…の入浴剤を作りました。疲労回復や冷えとり、肌・体・髪のうるおい、むくみや肩こり解消などに効果絶大。 プロデューサー、『ONEBLOW』経営・笹野美紀恵…美的.comライフ総合
老けたくない50代必見！椅子の座り方で若見えする方法をダイエットコーチが解説…果をプラス～たとえ長時間良い姿勢で座っていても、血行が悪くなり、むくみや肩こりの原因になります。30分に一回は立ち上がり、少し動きを加えることで、全身…45歳から変われましたライフ総合
「痛そう」「怖い」とイメージされがちな「白内障手術」 施術は局所麻酔で10～30分、一度行えば再び症状が出ることはない 近視、遠視、乱視、老眼も補正可…ーペで本を読むのも疲れるし、調味料の分量は量れないし、包丁で指は切るし、肩こりはひどくなるしで、日常の不便さにイラつくようになって、お医者さんから手術…女性セブンプラスヘルス
《医師＆食のプロが選んだ》体温を上げる食品＆習慣ランキング 肩こり改善・感染症予防などいいことずくめ！肉や魚の中ではラム肉がランクイン…代謝の低下などが現れます。『冷えは万病のもと』といわれるように、むくみや肩こり、腰痛、不眠、自律神経の乱れなどにつながります」 イシハラクリニック副院…女性セブンプラスヘルス
新作あったかインナー勝負！ユニクロのカシミア入りに、ワークマン990円が挑む…賢い使い分け方…ナーは、重ね着すると、動きにくいと感じることがあります。そのため、冬場は肩こりがひどい……。 冬のインナーは暖かさと比例して、厚みが増すことが一般的で…女子SPA！ライフ総合
片岡鶴太郎（69）が告白「男性の更年期障害」に悩んだ過去…40代以上の6人に1人が該当「発汗」「不眠」治療で改善も…吐きながら（肩を）フンって落とします。これを10回やってください。これ、肩こり治りますよ。 「誰でも更年期障害になりうる」ことを知る順天堂大学大学院…FNNプライムオンラインヘルス
片岡鶴太郎「更年期障害」を告白 ヨガをやるようになってポジティブ思考に…ながら両肩を上げる。さらに、吐きながら一気に下げるのを10回繰り返して、肩凝りを緩和させるポーズを披露した。 ある医療機関によると、40代の男性の6…日刊スポーツエンタメ総合
「ブルーライトカット眼鏡は不要」医師が勧める「疲れ目」対策…、パソコンやスマホを長時間使ったりすると目の調子が悪くなり、時には頭痛や肩こりが出ることもある。疲れ目の理由や対策を、眼科医で窪田製薬ホールディングス…高校生新聞オンラインヘルス
その不調、猫背が原因かも！？猫背を改善するストレッチを解説…「最近なんだかからだが重い」「肩こりがなかなか解消しない……」そのからだの不調、もしかしたら猫背が原因かもしれません。まずは、自分の姿勢を確認してみ…たまひよONLINEライフ総合
疲れた時に「してはいけないこと」。不調をチャンスとみなすカラダの整え方…て治そうとすることが多い。風邪薬が鼻・喉・頭など患部別に分かれていたり、肩こりと腰痛の治療薬が別物になっていることを考えると分かりやすい。 けれど、こ…BUSINESS INSIDER JAPAN社会
【ワークマン】大容量ポケットのはっ水エプロン「ホームギアドレス」を、1年以上ほぼ毎日使っているので“良さ”を語る…しては他にも、首の部分が輪になっていて頭を通すものもありますが、それだと肩こりを感じるという問題もありました。“ちょうど良いエプロン”を選ぶのは意外と…Fav-Log by ITmediaライフ総合
【老眼どうする？】ビジョンメガネがおじさん世代のために「老眼」のナゾを紐解く！…えにくい状態を続けていると、目に負担がかかり、疲れを感じやすくなるほか、肩こりや頭痛の原因にもなります」と話します。 安全でいつまでも若々しい“視生活…FORZA STYLEライフ総合
介護ヘルパーが来ません…〈年金12万円〉〈要介護3〉の「82歳母」に翻弄される「48歳ひとり娘」の悲鳴。行き詰まる在宅介護の行き着く先…7％。具体的な症状として最も多いのが「腰痛」で全体の9.0％。「手足の関節痛」「肩こり」「手足のしびれ」「不眠」と続きます。 さらに精神的な負担も相当なもの。介護者の69…THE GOLD ONLINE（ゴールドオンライン）経済総合
「生理中に運動したりジムに行ったりしてもいい？ おすすめの運動は？」女性の体の悩みに産婦人科医師が回答…収縮させるプロスタグランジンというホルモンが出ていて、それが腰痛や頭痛や肩こりに関連しているとも言われています。そういった症状がある場合に、デスクワー…ウィメンズヘルスヘルス
手を大きく回すだけ！肩甲骨を動かして肩こり解消！背中のストレッチ…今日は肩甲骨を大きく動かす肩こり解消にオススメストレッチを紹介します。ながら運動にはおすすめなストレッチです。是非トライしてみてくださいね。ルーシー…富井宏美ライフ総合
【体重ストン】歩いても痩せない？！40代がくびれ作りで-10kg？！【トレーナー解説】…基礎代謝アップや姿勢改善、腰痛予防にも効果的。肩甲骨回し:肩甲骨を大きく回す運動。 肩こり解消や姿勢改善、脂肪燃焼効果も期待できます。足踏み:足をいろんな方向に上…高稲達弥 (マッスルウォッチング)ライフ総合
50代でも若返る！ダイエットで起こった3つの体調変化がヤバい…くくなると言われています。2. 肩こりがなくなった！～筋トレで血行が良くなり若々しさをキープ～「ずっと悩んでいた肩こりがなくなった！」というのも、ダイ…45歳から変われましたライフ総合
まぶたが視力に影響していることをご存じですか? 「眼瞼下垂」の原因・対処法を眼科医が徹底解説…色々な症状が出るのですね。 蓮見先生： 眼瞼下垂が原因で、おでこのシワが増えたり、頭痛や肩こりがひどくなったりしても、まぶたの下垂が原因だとは気づかれないままの場合も…Medical DOCライフ総合
「老眼鏡デビュー」はいつが“正解”か 強い眼精疲労で頭痛や肩こりを感じたら、早めにかけるべき “100円ショップの老眼鏡”も悪いわけではない…合や、それによって頭痛や肩こりが起きるのであれば、早めにかけた方がいいと思います。老眼鏡をかけただけで、目の疲れや頭痛、肩こりが治ったという人は多いで…女性セブンプラスヘルス
肩こりは精神的ストレスでもひどくなる。整形外科医に聞いた、ストレスと痛みを一掃する呼吸法とは…トレスと“こり”を一掃「肩こりは、精神的なストレスによってひどくなります」と言うのは、整形外科医の遠藤健司先生。 肩こりの主な原因は、スマホを使い続…家庭画報.comヘルス
【累計100万回突破】ネジネジ体操でお腹＋背中痩せ！40代どころか70代でも効果的【トレーナー解説】…お腹周りのねじりの動きが、腸を刺激し、便秘解消にも効果的。肩こり・腰痛改善: 肩や腰の筋肉をほぐし、血行を促進することで、肩こりや腰痛の改善にも繋がります。実際に試した…高稲達弥 (マッスルウォッチング)ライフ総合
温泉で歯が溶ける？ お風呂を控えるのは口内がこんなとき！ 温泉・お風呂と「歯」の関係性【医師が解説】…温熱効果で筋肉や関節周囲にある靭帯（じんたい）がほぐされて緊張が和らぎ、肩こりや腰痛などが改善することがあります。 さらに、水中での浮力が働いて体が軽…HugKumライフ総合
【カラダWEEK】日常に“ちょい足し” ストレートネックに1分ケア…ていますが、首の骨がまっすぐになってしまうことをストレートネックといい、肩こりや首の痛み、悪化すると頭痛の原因にもなってしまうといいます。そこで、日常…日テレNEWS NNNライフ総合
【冬の節電術】肌寒いけどエアコンはまだつけたくない！月2,500円節約できたおうちでの防寒対策5選…ります。軽めの「インナーダウン」や室内専用の「着る毛布」なら長時間着ても肩こりになりにくく、快適に過ごせます。3．足元を暖かくする比較的電気代の安いホ…シンプリストうたライフ総合
今年のヒット商品に「Osmo Pocket 3」、電話感覚のメッセージアプリ「Jiffcy」はブレイク間近24位 コリコランワイド パナソニックの高周波治療器。肩や腰に当てれば肩こりや腰痛を癒やせる。スーツや上着を羽織れば周りに気づかれず使える 27位 JRE…マイナビニュースIT総合
更年期のつらい症状も漢方で緩和できる！【40代・50代、漢方の知識、基本のき③】…2）上記以外のさまざまな身体症状……めまい、動悸、胸が締めつけられるような感じ、頭痛、肩こり、腰や背中の痛み、関節の痛み、冷え、しびれ、疲れやすさなど。 3）精神症…OurAgeライフ総合
使い方しだいでこんなに変わる…間違えると「病状が悪化する」湿布の危ない使用方法…上皇陛下の執刀医が教える…点を聞いた。 湿布薬には血圧上昇を招く成分が入っているほとんどの人は、肩こりや腰痛で湿布薬を使ったことがあるのではないでしょうか。通院している医療機…現代ビジネス科学
肌寒い季節の救世主・生姜は使い方で効果が違う？ いますぐ役に立つ薬膳知識＆生姜レシピ3選…冷え性は免疫力を低下させ、風邪をひきやすくさせます。血行が悪くなることで肩こりや便秘、婦人科系の病気などさまざまな不調を引き起こす原因にもなります。体…CREA WEBライフ総合
限られた時間を「段取り力」で有効に！「しごでき」さんは、帰る時間をまず決める…る人たちにミスが少ないことが判明したのです。 長時間パソコンに向かうと、肩こりや腰痛、頭痛、眼精疲労にもつながります。そうならないよう1時間単位で仕事…kufuraライフ総合
【40代向け】もうおばさんなんて呼ばせない！姿勢を正して−5歳＆美ボディをGETする方法…になります。こうなると、 実年齢よりも老けて見えたり、太って見えたりする だけでなく、 肩こりや腰痛、頭痛 など、様々な体の不調を引き起こす原因にもなります。姿勢が悪…高稲達弥 (マッスルウォッチング)ライフ総合
【無印良品】全カラーそろえたくなるかわいさ！意外とたくさん入るミニリュックサック…無印良品の定番アイテム『肩の負担を軽くするリュックサック』って知っていますか？ 肩こりさんに最適なリュック！と話題になったほどの人気商品です。 そんな人気のリ…サンキュ！ライフ総合
閉経前後で気をつけたい2つのこと。意識することで不調を未然に防ぐ…ものを飲み込みにくくなる症状）、尿もれや頻尿なども引き起こします。さらに肩こりや腰痛、関節の痛みなど、多様な全身症状が一気に押し寄せます。 そこで、閉…ESSE-onlineライフ総合
週明けにかけて寒暖差大きい 「気圧予報」では影響度大も めまいなど体調悪化に注意…週末から週明けにかけては気温も気圧も乱高下しそうです。気圧低下によって、頭痛や肩こり、めまいなどの症状が出やすい方は、ご注意ください。しっかり栄養や睡眠をと…tenki.jp社会
ロバート山本、ボクシングで「人生観が変わった」 井上尚弥戦のリングに“登場”したワケ…ているのは秋山ですからね（笑）。特に手応えもない自分自身に行き詰まって、肩こり、腰痛もひどくなる。何か運動しなきゃと、吸い寄せられるように始めたのがボ…ENCOUNTエンタメ総合
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【速報】国民・玉木代表が女性問題認め謝罪「概ね事実。大変申し訳ない。ひとえに私の心の弱さ」
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