＼献立にもう悩まない／3品で大満足♪2人暮らしの晩ごはん節約献立レシピ【献立に悩む時間を無くして自由な時間を】一汁三菜を諦めたアラサーが1週間まとめ買いから5日間の献立をご提案。Youtube・Instagramを中心に毎週の買い出し品から5日間の献立を発信しています。ブログで食材ごとにレシピ検索もできます。晩ごはんの献立がなかなか決まらないってときにぜひご活用いただけると嬉しいです。
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【レンジで超時短】もうめんどくさくない『鶏肉と里芋の煮物』
【オーブンでカリカリ】子どもが食べやすいお魚レシピ『鮭のじゃがチーズ』
【レンジで3分】10分で作れてお弁当にもおすすめな『小松菜のツナ和え』
【彩りもバッチリ】色鮮やかで食卓がパッと明るくなる『小松菜のお浸し』
【市販の素いらず】胸肉がしっとり柔らかく仕上がる『鶏むねチキン南蛮』
【おてがる食材で作る】豚こま肉と野菜たっぷり『あんかけチャーハン』
【大量消費におすすめ】簡単で作り置きもできちゃう『キャベツのごまマヨ』
【15分で簡単】白ごはんが無限にススム『鶏となすのみぞれ煮』
【レンジで3分】切ってチンして和えるだけ『キャベツおかかマヨ』
【カリカリほくほく】フライパンでとろとろたれに絡めた『大学いも』
【おうちで簡単】豚肉がプロの味に仕上がる『月見肉うどん』
【簡単サクサク】小さいフライパンでおてがる『ちくわの磯辺揚げ』
【材料1つだけ10分】卵を炒って混ぜるだけでおてがる『まぜおにぎり』
【オーブンまで15分】旨みたっぷり！鮭がふっくら仕上がる『きのこのホイル焼き』
【レンジで3分】和えるだけ！作り置きもできる『小松菜の塩昆布和え』
【ごはんがススム】旨すぎてびっくりされた『鶏れんこんマヨ』
【材料1つだけで15分】レンジで簡単おつまみ！すぐできる『じゃがいもの和え物』
【ひき肉レシピ】フライパンで簡単石焼き風『まぜビビンバ』
【お弁当にもおすすめ】和風な味付けではがれない『ピーマンの肉詰め』
【レンジで3分】チンして和えるだけで大満足な『えのきの和え物』
【作り置きOK】マスタードでピリッと仕上がる『にんじんのマリネ』
【生クリームなし】全卵と牛乳でおてがる本格『カルボナーラ』
【炊くまで10分】パパッとすぐできて生臭くない『鯖缶の炊き込み』
【フライパンで15分】白ごはんがいくらでもススム『ぷるぷる肉豆腐』
【レンジでおてがる】もう茹でなくていい！チンして簡単『ほくほくコロッケ』
