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【オーブンまで15分】旨みたっぷり!鮭がふっくら仕上がる『きのこのホイル焼き』

まいにち3品食堂献立研究家

オーブンまで15分♫きのこのホイル焼きをご紹介します。

ふっくら仕上がった秋鮭ときのこの旨みが抜群◎

秋にぴったりなおかずが片手間で作れるのでぜひ!

きのこのホイル焼き

食材/2人分

玉ねぎ ・・・1/4こ(85g)
しめじ ・・・1/4パック(60g)
えのき ・・・1/4パック(50g)
鮭 ・・・・・2きれ(115g)
ねぎ ・・・・2つまみ(4g)

調味料/2人分

酒 ・・・・・・小さじ2
しょうゆ ・・・小さじ2
にんにく ・・・小さじ1
バター ・・・・10g

作り方【調理時間 :15分】

①玉ねぎ・きのこを切る。

②調味料を混ぜてタレを作る。

③アルミホイルに玉ねぎをひろげる。

④鮭をのっけてタレをかける。

⑤きのこを添えて包む。

⑥オーブンで180 15分焼く。

⑦バター・ねぎをかけて完成。

3品献立メニュー例

きのこのホイル焼き
まぜおにぎり
なすの味噌汁

おわりに

いかがだったでしょうか。

旬の旨みがギュッと詰まったホイル焼きが完成しました!

動画ではもっと詳しく作り方がわかるので

ぜひチェックしていただけると嬉しいです。

献立研究家

\献立にもう悩まない/3品で大満足♪2人暮らしの晩ごはん節約献立レシピ【献立に悩む時間を無くして自由な時間を】一汁三菜を諦めたアラサーが1週間まとめ買いから5日間の献立をご提案。Youtube・Instagramを中心に毎週の買い出し品から5日間の献立を発信しています。ブログで食材ごとにレシピ検索もできます。晩ごはんの献立がなかなか決まらないってときにぜひご活用いただけると嬉しいです。

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