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【材料1つだけで15分】レンジで簡単おつまみ!すぐできる『じゃがいもの和え物』

まいにち3品食堂献立研究家

チンして潰して和えるだけ◎じゃがいもの和え物をご紹介します。

バターと塩こんぶの風味が相性バッチリな副菜!

レンジを活用してちゃちゃっと片手間で作れるのでぜひ♫

じゃがいもの和え物

食材/2人分

じゃがいも ・・・3こ(280g)

調味料/2人分

バター ・・・・・10g
塩こんぶ ・・・・4g
白ごま ・・・・・小さじ1/2

作り方【調理時間 :15分】

①じゃがいもの皮をむいて耐熱容器へ。

②キッチンペーパーで包んで濡らす。

③レンジで600W 7分30秒。

④ボウルにうつしてひとくち大に潰す。

⑤調味料を入れて混ぜる。

⑥全体になじんだら完成。

3品献立メニュー例

まぜビビンバ
じゃがいもの和え物
レタススープ

おわりに

いかがだったでしょうか。

塩こんぶとバターの風味が抜群なじゃがいもの副菜に仕上がりました!

動画ではもっと詳しく作り方がわかるので

ぜひチェックしていただけると嬉しいです。

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献立研究家

\献立にもう悩まない/3品で大満足♪2人暮らしの晩ごはん節約献立レシピ【献立に悩む時間を無くして自由な時間を】一汁三菜を諦めたアラサーが1週間まとめ買いから5日間の献立をご提案。Youtube・Instagramを中心に毎週の買い出し品から5日間の献立を発信しています。ブログで食材ごとにレシピ検索もできます。晩ごはんの献立がなかなか決まらないってときにぜひご活用いただけると嬉しいです。

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