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検索結果

321件
  1. こんにゃくの力が凄い！身体に良い5つの理由とやみつき食感がヤバい柚子胡椒炒めの簡単おすすめレシピ
    …今回は、こんにゃくの簡単で美味しいレシピと嬉しい5つの栄養パワーを紹介させて頂きます。こんにゃくを食べることで得られる5つの栄養素と作用を箇条書きでご紹介します。1.…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  2. セブン-イレブン「餃子鍋」を食べてみた感想
    …販売地域は、関東、山梨県、長野県、石川県、福井県、東海、中国、四国、九州です。原材料名、栄養成分表示などです。 カロリーは216kcal、重さは容器を含めて331gで…
    進撃のグルメライフ総合
  3. 「ニラレバorレバニラ」中国ではどっちで呼ぶ？　実は“似て非なる”「中華料理」と「中国料理」の世界
    　レバーとニラを炒め合わせた料理のことを、あなたは「ニラレバ炒め」「レバニラ炒め」のどちらで呼んでいますか？ 中には「どっちの料理名が正しいんだろう…
    オトナンサーライフ総合
  5. 袋麺「最後は追い飯！！」→「俺に指図するな！」　パッケージの文言にカチン！　実際に試したらおいしかった件
    　めちゃくちゃ忙しい！！　そんなときでもしっかりお腹は空きます。食事は体ではなく心の栄養でもあるので、ちゃんと食べたいと思いつつ、余裕がないので買い置きのエナジー…
    ねとらぼライフ総合
  6. ニラのパワーが凄い！身体に嬉しい5つの栄養作用と一口で広がる旨味と風味がヤバい簡単おすすめレシピ
    …今回は、ニラの簡単で美味しいレシピと嬉しい5つの栄養パワーを紹介させて頂きます。1…β-カロテン免疫力向上：ウイルスや細菌への抵抗力を高め、健康維持…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  7. 「おから」で絶品ゆで豚までできる！飛田和緒が発見した”史上最強の卯の花レシピ”
    …」連載の後編は「おから」を使ったレシピを紹介します。 食物繊維たっぷりで栄養も豊富、低カロリー、低糖質でお値段も激安、ところによっては、無料でくれるお…
    現代ビジネスライフ総合
  8. チャンプルーが最適！ 90歳のおばーが意識するのは「毎日たくさんの種類の野菜を食べる」こと
    …ん食べられないので、一度このチャンプルーをつくったら、毎食少しずつ食べて栄養をとっております。 これとあわせて、ご飯は毎食お茶碗1/3杯程度いただきます。
    レタスクラブライフ総合
  9. 藤井恵さん直伝、栄養満点みそ汁＆即席漬物でからだ整う。おにぎりとの相性抜群
    …＆即席漬物レシピを紹介します。 栄養満点みそ汁レシピ2選おにぎりに合う栄養満点みそ汁レシピを2つ紹介します。 ●ニラと厚揚げのみそ汁おにぎりに使い…
    ESSE-onlineライフ総合
  11. こんがりと焼いたとり肉に、薬味をたっぷりと！「とりひつまぶし丼」【手間なし！スタミナ丼】
    …除去する働きのある成分が含まれる「とり肉」に。香味野菜をたっぷりのせれば栄養価が高くなり、食欲も刺激されます。だし汁をかけてお茶漬け風に食べると、サラサラいけますよ！…
    レタスクラブライフ総合
  12. 閉鎖型植物工場を世界的なデファクトスタンダードに、大豆の栽培実験も開始、プランテックス・山田耕資代表取締役社長に聞く【フードテック最前線】
    …川崎市内の研究所では現在、オクラ、ネギ、ニラ、トマト、イチゴ、二十日大根に加え、小麦、トウモロコシ、大豆など穀物の栽培実験も開始している。栄養成分を高める研究も行って…
    食品産業新聞社ニュースWEB経済総合
  13. 運動の秋にぴったり！　筋肉を育てる「ボディメイクスープ」超簡単レシピ　ポイントは「低脂質たんぱく質+ビタミンB」
    …ってつけの食材の1つなんです。にらと合わせれば、タラのビタミンB1の吸収がグンとアップ！　　しっかり“筋肉を育てる”栄養を、あっさりといただく一皿です。
    東洋経済オンライン社会
  14. 蒸しどりはレンジで、たれは混ぜるだけ！「蒸しどりときゅうりの甘酢だれ丼」【手間なし！スタミナ丼】
    …スタミナ丼をご紹介します。ジューシーな野菜と組み合わせれば、口当たりも、栄養バランスも◎ですよ。 教えてくれたのは ▷市瀬悦子さん 料理研究家。「おい…
    レタスクラブライフ総合
  15. しょうゆ味のきのこソースでご飯が進む！「サラダチキン」のおいしい食べ方
    …・・・小さじ1/4 ・こしょう・・・ 少々 梅にらソース 材料　＊全量で120kcal ／塩分4.5g ・にら・・・ 30g （2～3mm幅に切って耐熱容…
    レタスクラブライフ総合
  17. 市販のキムチで手軽にタッカルビ風に「とりキムチーズ丼」【手間なし！スタミナ丼】
    …がおすすめです。さらに、野菜や発酵食品を組み合わせた「スタミナ丼」なら、栄養バランスも文句なしですよ。今回は、人気のタッカルビ風レシピを紹介します！ 教えてくれたのは…
    レタスクラブライフ総合
  18. 台湾のルーローハンを薄切り肉で簡単アレンジ「豚バラの台湾風丼」【手間なし！スタミナ丼】
    …る台湾のルーローハン。疲労回復を促す豚肉に、野菜と卵も合わせているから、栄養バランスもバッチリですよ！ 教えてくれたのは ▷市瀬悦子さん 料理研究家。
    レタスクラブライフ総合
  19. 【秋田県横手市】国産肉100%スモークレバーが芳醇だった件。レバー苦手でもこれならどう？
    …すいと思いました。次は1口サイズにカットして、「レバニラ炒め」を作ってみます。スモークレバー、ニラ、しょうが、にんにくをごま油で炒め、醤油と酒、砂糖で…
    じゃんご秋田
  20. 子供時代の鉄分不足が“頭の回転”を悪くする!?今、日本人に深刻な問題の“栄養負債”から脱却する方法
    …響を及ぼします。私たちはこのことを“栄養貯金”と"栄養負債”と呼んでいます」（濱さん・赤石さん、以下同） “栄養負債”のなかでも特に深刻なのは、鉄分とカルシウムの不足。
    FNNプライムオンラインライフ総合
  21. 鶏レバーのチカラが凄い！嬉しい5つの栄養作用と臭みなく美味しいニラレバ和えの簡単おすすめレシピ
    …通すことで柔らかく、臭みが出ずに仕上がります。鶏レバーとニラのシンプルな組み合わせですが、栄養満点で風味豊かな一品です。お酒のおつまみに抜群なので、ぜ…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  23. 節約×スピードメニュー！もやしとニラのスタミナ炒め
    …が崩れることが多いので食事で栄養摂りたいですよね。今日はスタミナがしっかりついてパパッとできるレシピをご紹介します。ニラを切る時はキッチンバサミを使え…
    うさぎ 簡単ごはんレシピライフ総合
  24. ケチャップ＋ソースで簡単！「コーンポークタコライス」【手間なし！スタミナ丼】
    …お任せあれ。 ■夏バテにきく肉×野菜のスタミナ丼。ココがポイント！ 管理栄養士、料理研究家の牧野直子さんに、肉×野菜のスタミナ丼が夏バテにきく理由や、…
    レタスクラブライフ総合
  25. サバ＋αで元気に暮らす（3）ニラをプラスして骨を強化するパワーを高める
    …おすすめの薬膳レシピが「サバ缶とニラ、モヤシのレンジ蒸し」です。　（つづく） 【材料】 ●サバ水煮缶　　1缶 ●ニラ（4センチ程度の長さに切る）　　1把…
    日刊ゲンダイDIGITALヘルス
  26. ベストマッチでスタミナ満点！きのこと豚肉のレシピ2選
    …まいたけ、にらの香りが際立ち、食欲を刺激 【材料】(2人分) ・まいたけ ...1パック（約100g） ・豚こま切れ肉 ...200g ・にら ...2/3わ…
    レタスクラブライフ総合
  27. ＜橋本マナミ＞「産後ダイエット食」の写真を公開　「映えない」料理も「野菜もとれるしヘルシー」　7月に第2子出産発表
    　せいろ蒸しについて「栄養そのままで野菜もたくさんとれるし、ヘルシーだし、材料も結構なんでもいける！」「お手伝いに来てくれていた母から教えてもらいました」「ニラ、梅干…
    毎日キレイエンタメ総合
  29. 豆腐のパワーが凄い5つの理由とヘルシーでふわふわ鶏つくね焼きの簡単おすすめレシピ
    …※水切り済鶏ひき肉 200gニラ 1/2束濃口醤油 小さじ1酒 大さじ1片栗粉 大さじ1/2塩コショウ 少々おろし生姜 少々【作り方】1. ニラを細かく切る。2.…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  30. 第2子出産の橋本マナミ、産後ダイエット中の“映えないお料理”に反響「ダイエット食に見えない」「美味しそう」
    …いお料理投稿。最近家族でハマってるせいろ蒸し」と、この日の献立を紹介。「栄養そのままで野菜もたくさんとれるし、ヘルシーだし、材料も結構なんでもいける！…
    ABEMA TIMESエンタメ総合
  31. 薬剤師に聞いた！顔や脚がパンパン…な「酷いむくみの解消方法」4選｜美ST
    ①偏食・暴飲暴食を控える偏食や暴飲暴食は、むくみの原因のひとつです。栄養バランスのいい食生活を心がけましょう。 有害物質を体に溜め込まないために、…
    magacolライフ総合
  32. 【名古屋市】大須でスタミナチャージ！「太田のギョウザ」
    …今年の夏も暑かったですね。酷暑で体もそれなりにダメージを受けていそうです。そこで今日は、栄養豊富と言われる餃子（ギョーザ）でも食べてスタミナを補充しようと大須に繰り出しました。
    羽矢旬良愛知
  33. 1杯25円以下！イオントップバリュ「個包装ドリップコーヒー」がお得でおいしい！（プロの解説付き）
    …ミルククリームパン」ニラビーンズ入りのミルク風味のとろ～りカスタードクリームを包み込んだとのことです。価格：172円（税込）（栄養成分表示）熱量：18…
    コーヒーソムリエKazuライフ総合
  35. 緑色スープの正体とは…？行列のできるラーメン店の、毎週木曜日だけの超人気メニューをお取り寄せ実食
    …麺（140g）、スープのラインナップ。ニラをふんだんに使用したラーメンがゆえ、スープが珍しい緑色。原材料、栄養成分表示はこちら。付属の説明書に沿ってス…
    にゃいパパライフ総合
  36. 1日分の鉄分（6.8mg）が1杯で補える「ミロ」が誕生！「ネスレ ミロ オトナの甘さ」 リニューアル
    …て話してくださった「女子栄養大学　栄養学部 栄養生理学研究室教授、栄養学博士　上西 一弘先生」鉄分は赤血球を作るのに必要な栄養素で、体のすみずみまで酸…
    南森エレナライフ総合
  37. 腸も綺麗に！舞茸から得られる健康作用5つとレンチンだけで絶品おかずの絶品の簡単おすすめレシピ
    …を促進し、骨を丈夫にする効果が期待できます。 その他にも、舞茸には様々な栄養素が含まれており、美容効果や疲労回復効果も期待できます。 舞茸は、様々な料…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  38. 【インスタントラーメン アレンジ】 肉ニラのっけ醤油ラーメン ボリュームも栄養もたっぷりで美味！
    …だけでなく栄養バランスも上げていきましょう。 ■材料(1人分) ・好みのインスタントラーメン醤油味:1人前 ・豚あらびき肉:100g ・にら:40g(1/2束程度)…
    CREA WEBライフ総合
  39. 3:42
    フライパンで簡単「ぺらぺら焼豚（チャーシュー）」の作り方。薄切り肉でも食べ応え満点！【沼津りえのとっておきレシピ】
    …うちで作ってみてください。 取材・文／岸綾香 沼津りえ料理研究家、管理栄養士、調理師。料理教室『cook会』主宰。バラエティー豊かなレッスン内容が好…
    kufuraライフ総合
  41. 一汁一菜で介護食もいいんです（その１）
    …噛む力、飲み込む力には個人差があります。不安がある方は医師、看護師、管理栄養士などにご相談くださいね。
    めぐねこライフ総合
  42. 米粉のお好み焼きに納豆！？子どもが喜ぶ野菜たっぷりスープなど栄養満点のメニューが満載
    …ら最後に塩こうじを入れて完成。 （ひよりさん） 「塩こうじは、熱を通すと栄養素が壊れちゃうから最後に」 我が家流がたくさん詰まっているレシピが続々登場…
    CBCテレビ社会
  43. ファミマ限定のカップ麺「スタミナ醤油まぜそば」を食べてみた感想
    …にんにくがきいた濃厚醤油ダレとマヨネーズの濃厚な味わいが特徴です。調理方法、原材料名、栄養成分表示、アレルギー物質表示などです。 内容量は171g（めん130g）、…
    進撃のグルメライフ総合
  44. 定番のしょうが焼きにバターとカレー粉で風味をプラス「豚肉としし唐のカレーしょうが焼き丼」【手間なし！スタミナ丼】
    …ミナ丼は、暑さにバテがちな時期に欠かせない1品です。野菜もプラスすれば、栄養バランスも取れて言うことなし。今回は、定番のしょうが焼きを、バターとカレー…
    レタスクラブライフ総合
  45. ふわふわの卵とトマトに後がけのたれが新鮮！「豚こまとトマトのマヨたまオイスター丼」【手間なし！スタミナ丼】
    …「スタミナ丼」にしませんか？　疲労回復を促す豚肉に、夏野菜と卵も合わせた栄養バランス抜群の丼ものなら、元気がモリモリわいてきそう♪　後がけのたれが味の決め手です！…
    レタスクラブライフ総合
  47. 「もう動けない…」筋肉が疲労したときに食べたほうがいい食べ物・飲み物とは？管理栄養士のおすすめ
    …うにすると効果的です。 ●玉ねぎ、ニラ、ニンニクなどの香味野菜 玉ねぎやニラ、ニンニクなどにはアリシンと呼ばれる栄養成分が含まれており、刻んだりすりお…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  48. 【カルディ】買わなきゃ損！見かけたら絶対買って！リピート必須♪購入制限がかかる大ヒット商品3選
    …あわせて読みたい！カルディ記事はこちらやみつきになる人続出！「旨辛ニラだれ」が最高♪旨辛ニラだれおうちパスタをカルディでおいしく！海苔スープ…
    菅智香ライフ総合
  49. “料理はなるたけラクがいい派”におすすめ！野菜もタンパク質も摂れて作り置きもできるお手軽レシピ
    …しらい　「豚にら納豆炒めごはん」も栄養バランスがいいのっけごはんだね。 豚にら納豆炒めごはん ■材料(1人分) ・豚ひき肉:50g ・にら:10g ・…
    CREA WEBライフ総合
  50. 食材は、調理の仕方によって栄養価が全然違う！ 栄養を「摂りこぼし」しないコツとは？
    …そうです。 豚×ニラ×にんにくの炒めものは、ビタミンB1を効率的に摂るという意味では、理に適っているわけです。 栄養素が集中するニラの葉先はざく切りで…
    ライフハッカー・ジャパンヘルス
  51. 肉となすのジューシーさに黒酢がよく合う「豚肉となすの黒酢照り焼き丼」【手間なし！スタミナ丼】
    …丼」にしませんか？　疲労回復を促す豚肉をメインに、野菜も一緒に炒めれば、栄養満点の1品になります。今回は、黒酢で味つけした、さっぱりと食べやすい丼もの…
    レタスクラブライフ総合
  53. レモンがきいた塩味でさっぱりと「豚こまとパプリカのねぎ塩丼」【手間なし！スタミナ丼】
    …つけにすればガッツリメニューでも意外に箸が進みますし、野菜も一緒にとれば栄養バランスもバッチリです。今回は、人気のねぎ塩味の丼ものを紹介します。 教えてくれたのは…
    レタスクラブライフ総合
  54. 甘辛味がしゃぶしゃぶ用肉にからんで美味！「豚しゃぶ肉とにらのスタミナ丼」【手間なし！スタミナ丼】
    …回復を促す豚肉を使った「スタミナ丼」です。今回は、肉と野菜が一緒にとれて栄養バランスのいい、甘辛味のガッツリ系丼ものをご紹介します。 教えてくれたのは…
    レタスクラブライフ総合
  55. 【残暑を彩る絶品お家麺！】自宅で簡単にできるおすすめキット３選
    …調理自体はシンプルなので、エスニックお好きな方ぜひお試しを〜！【原材料/栄養成分表示】②<DEAN & DELUCA>　 特濃ごまだれ和え麺 2食入り　￥1…
    スパ夫ライフ総合
  56. 〈夏の疲れ〉は味噌汁で解消！管理栄養士がおすすめ、疲れをとる味噌汁の具材とは？
    …イミングで、刻んだニラを加える。 ●ニラダレ（刻んだにら、醤油、ごま油などで和えたタレ）を、器に盛り付けたお味噌汁に加える。 ※ニラは生でも召し上がることができます。
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  57. こねない＆包まないから超時短！肉感たっぷりジューシーな「パリパリ餃子」
    …ましょう。 （1人分446kcal、塩分1.6g　レシピ作成／上島亜紀　栄養計算／スタジオ食） 「パリパリ餃子」の完成です！食欲をそそる焼き色もたまりませんね。
    レタスクラブライフ総合
  59. 【２週間で腸が生まれ変わる！！】食べるだけで善玉菌が増える！「管理栄養士が常備する作り置き４品」
    …昆布とえのきの麺つゆ炒め】【ツナ舞茸】【厚揚げとニラのピリ辛味噌炒め】★動画では、レシピはもちろん栄養についても詳しくご紹介しています！★ 美味しい！…
    管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチンライフ総合
  60. そうめんはあつあつもおいしい！スタミナ満点の担担味＆プルコギ風レシピ
    …します。 ▷レシピを教えてくれたのは藤井 恵さん 料理研究家、管理栄養士。女子栄養大学卒業後、料理番組、フードコーディネーターのアシスタントなどを経て…
    レタスクラブライフ総合

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