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【医師が解説】スプーン1杯をかけるだけで、体重も内臓脂肪も落ちる⁉ 「簡単ダイエット」のやり方と効果とは…今回は、MCTオイルを活用するダイエット法が紹介されている「『内臓脂肪がなかなか減らない！』という人でも勝手に内臓脂肪が落ちていく食事術」（アスコム刊）の著者で…OTONA SALONEライフ総合
筋肉が解決する7つのこと。結論「とにかく筋トレをしておけば間違いない」…る人や、BMIが高い人です。 体重を減らすのは簡単ではありません。ですが、筋肉をつければ、最終的に体重が減る・減らないに関係なく、それと同じ健康アウト…ライフハッカー・ジャパンヘルス
ペプチドで体重が減るって本当？ 知っておくべきことを医師が解説…まな働きをしています」 ペプチドで体重は減る？ペプチドに体重を減らす効果は期待できるけれど、すべてのペプチドが体重に影響を与えるわけではない。「ペプ…ELLE DIGITALライフ総合
三重県出身の最強スプリンター・上山紘輝選手に密着！“急成長”の秘密に迫る…山選手。 たまにダメもとで、"練習これで終わっていいですか？"、"１本減らないんですか？"とお願いするときもあるそうで、そのたびに「この１本がパリに行…中京テレビＮＥＷＳ三重
声優、歌手、書評家、エッセイスト……多才な著者の多彩なSF七編（レビュー）…揺らぎを繊細に描く。 「あるいは脂肪でいっぱいの宇宙」は、何をしても体重が減らない編集者の謎を宇宙レベルにまで広げて解いていく、奇想天外かつ抱腹絶倒の…Book Bangエンタメ総合
「太りにくい食べ方」カロリーを気にするより効果的？「食事開始から5分間避けたほうがいい食べ物も」…可能性も 食事の量や回数を減らしたにもかかわらず、「思うように体重が減らない」「逆に体重が増えてしまった」という人は、食べ方が間違っているのかもしれません。CHANTO WEBライフ総合
帝京の先輩・佐々木俊輔（巨人）からの金言を胸に、松重恒輝キャプテン（ＮＬＢ富山）は今年勝負をかける！…ィジカル的能力を上げようと思ってやってきました。率は当然のこととして、減らない数字…ホームランと盗塁を上げていきたいと思っています」。 昨季、本塁打は…土井麻由実野球
【〝リバウンド〟し続ける日本財政】 国の借金が減らない理由は「無駄遣い」だけではない！…ウンドし、元には戻れないほどの体重にまで膨れ上がった「ダイエットの失敗例」のような歴史であった。 日本の借金が減らない本当の理由 毎年の財政赤字、す…Wedge（ウェッジ）政治
「もう無理だ…」そんな40代・50代へ、ダイエットが続かないと思った時にするべきこと3選…導きます。貯金が増えないのは家計簿をつけていないから。それと同じで、体重が減らないのは記録をつけていないからです。めんどくさいけど、記録するって本当に大事なんです。3…45歳から変われましたライフ総合
ぽっこりおなかに朗報!? 内臓脂肪減少薬アライ…腹囲約2.4cm減は、あくまでも平均値。食生活の違いで、もっと減ることもあれば減らないこともある。和食中心で効果薄と思っていても、大トロの握りや霜降り…近藤須雅子ライフ総合
名医が指導、3か月で平均5kg減の「脱・脂肪肝ダイエット」脂肪の放置は病を招く…3か月後:トータルで6kg減量!ALTなどの数値も正常に 体重が減らない停滞期を経て、体重が落ち始めたのがダイエット開始3か月目。 食後のスクワット…週刊女性PRIMEライフ総合
腰痛や膝痛を抱えながらも、運動をする読者が多数。アンケ―トから分かるみんなの健康習慣は？地域の介護予防センターを上手に利用…（2） 自己流でヨガをやったり、白湯をこまめに飲んでみたりしているが、体重が減らない。夜中は自分のいびきで起きてしまって、睡眠時間は4時間程度（61歳・…婦人公論.jpライフ総合
【コロナ太り】引きずっている方必見！自宅でできる楽トレ…が少なくなることが、太る原因の一つです。食事量が減らない運動量や活動量が減ったのだから、食事量も減るはず！と思いきや、そうではないんです。今まで通りの…楽やせ美身術 長沢美月ライフ総合
世界最強アームレスラー・ 竹中絢音の強さのルーツとは？「休み時間にはいつも腕相撲」「部活の時間はずっと鉄棒で懸垂」…りをしています。腕の太さは35センチくらいを目安にしていて、それ以上は減らないように気をつけています。あとは、背中ですね。腕で相手を引きつけるために背…REAL SPORTSスポーツ総合
【婦人科医に聞く】PMSの症状…眠気、食欲増加、ニキビ・吹き出物の対策は？…い」 「生理前は夜中でも甘いものが食べたくなる」 「ダイエットしても体重が減らない」 「食欲が出て、つい食べてしまう。食べたあとは罪悪感がひどい」 「…ヨガジャーナルオンラインヘルス
【河内長野市】楽しくお腹の脂肪をダイエット！西高野街道にあるグローブ空手の拳心會舘はママにも人気です…んな口をそろえて、体重は減っていないのに、お腹まわりの脂肪がなくなっていったと！食事制限など大変なダイエットをしてもなかなか減らないところなのに、すご…奥河内から情報発信大阪
2度目のガンとの闘いに挑む”議員レスラー”西村修の今 初の抗ガン剤治療はまだまだ続く…振、悪心、倦怠感、痺れ、めまいなど、大きな副作用はなく、食欲も旺盛。体重が減らないよう入院中の1週間、病院食に加え、家族からの差し入れを平らげていたという。プロレスTODAY格闘技
カロリー削れば太らないと頑張る人を裏切る真実 エネルギーが過剰だから体脂肪が蓄積するのではない…取カロリーを40％減らすと、すぐに基礎代謝率が40％減る。結果として、体重は減らない。 「体重は意識的にコントロールできる」というのも誤った想定だ。東洋経済オンライン社会
科学的に「糖質中毒」から脱する方法 悪性度ナンバー1の飲食物とは…使い切った後。脂肪細胞を全て燃焼するのには体重70キロの男性で約80日を要しますから、糖質制限で筋肉が減ることはありません。 1日の糖質摂取量を何グラ…デイリー新潮ライフ総合
【桜花賞】キャットファイト阪神へ出発 上原博師「落ち着ついていて雰囲気は良かった」昨年の阪神ＪＦ（１０着）以来、２度目の参戦。「そんなに馬体重がない割には、体が減らないと思うよ。一日リラックスもさせるし、大丈夫だと思う」と話した。デイリースポーツ競馬
マヂカルラブリー・野田クリスタル、2ヶ月で10キロ減量に成功 あまりのストイックさに村上「塩ぐらいいいじゃないですか？」…る状態ですね。数字を口の中に入れてる…」とコメント。「栄養を摂ったら体重は減らないんじゃないですか？ 栄養はいいんですか？」と疑問を口にする村上に、野…WEBザテレビジョンエンタメ総合
【更年期の基礎知識】女性ホルモンが減るとリスクが高まる病気4つとは？…更年期になって、これまで体を守っていた女性ホルモンが減ると、更年期症状が出るだけでなく、さまざまな病気のリスクが高まる。定期的に検査を受け、生活習慣…OurAgeライフ総合
ジュース、チョコ、タッパーで揚げ物とごはん……爆食男子を激変させた“小さな前進と仲間”【筋トレビフォーアフター】…トの前にトレーニングを行う場合は、合間にプロテインを飲むなどして筋肉が減らないように意識していました」 「ダイエットで効果的だったことは、まずはお菓子…FITNESS LOVEスポーツ総合
欧米で痩せ薬として爆売れ、でもダイエット目的には使えない…30年ぶりの肥満症治療の新薬「ウゴービ」が抱える「ニーズと乱用」の問題…しかし美容や体型維持のニーズが高いことを考慮すると、その意味での適応外使用はこの先も減らないだろう。ウゴービが安定供給されなければ、一部の医療機関がまたも2型糖尿病…集英社オンライン科学
Q.「16時間断食」が糖尿病や高血圧の予防になるってホント？…挑戦した50代の担当編集・Kが、体重5kg減、ウエスト7cm減を達成。これまでのダイエットでリバウンドを繰り返してきたのに、16時間断食でなぜ効果が出たのか？…LEON.JPライフ総合
Q.「16時間断食」でウエスト7cm減。なぜ脂肪が落ちたのか？…「16時間断食」がオヤジに有効なワケ第2弾。挑戦した50代の担当編集・Kが、体重5kg減、ウエスト7cm減を達成。これまでのダイエットでリバウンドを繰り返…LEON.JPライフ総合
目標は幕内ではなく「幕内で“大活躍”」大相撲初場所で再十両決めた37歳・北磻磨が再度這い上がれた理由…ルト、あとバナナです。昔は稽古後にガッツリ落ちてしまっていた体重が、いまはそんなに減らないし、稽古場で力が出るんです。それまでは、稽古前にプロテインを…飯塚さきスポーツ総合
大久保佳代子さんの「ブラジャーは3日に1回しか洗わない」発言に「同志！」と反応。40代独身女性、洗濯の適切な回数は？…アップができるという、補正下着のショップに足を運んだ。減量でどうにも体重が減らないのなら、アイテムを使って見た目をごまかそうとする作戦を試みたというわけだ。婦人公論.jpライフ総合
「ニコチン中毒」の金正恩総書記はマナー違反の「常習犯」…防止のためなのか、それともストレス解消のためなのかわからないが、体重が一向に減らないところを見ると、後者のストレスが原因のようだ。しかし、「首領様」が…辺真一韓国・北朝鮮
「一度太りはじめると止まらない」のは事実！心筋梗塞や脳梗塞のリスクも…医師が「内臓脂肪から目を背けるのは今すぐ終わりに」と警告するワケ…歩を踏み出してみてはいかがでしょう。 ※本稿は、『「内臓脂肪がなかなか減らない!」という人でも勝手に内臓脂肪が落ちていく食事術』（アスコム）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpヘルス
50歳女性「長年続いた不倫をやめて幸せになりたい！もう難しいでしょうか？」ダメ恋をやめられない人への処方箋…たら思い出してね。「ダイエットは意志だけじゃなくて、実際に始めないと体重は減らない」、っていう単純明快なルールを。 運命の相手に出会えるのもそれと同じ…with onlineライフ総合
“あすけんの女”が教える「食べる楽しみを捨てなくても痩せられます」…ことからやってみる、とかでもいいと思います。痩せたくても、体重って一定期間がないと減らないし、成果が見えづらいじゃないですか。なので、できそうなことか…WANI BOOKS NewsCrunchライフ総合
1分のために全人生をかける──絶対女王・安井友梨が明かすビキニフィットネスへの葛藤 #なぜ話題…けだった。しかし、同じくジムに通った母は減量できたのに、自分は1キロも減らない。疑問を抱いてトレーナーに相談したところ、「何か明確な目標をもったほうが…Yahoo!ニュース オリジナル 特集スポーツ総合
身体機能を高めた美しいビキニボディ、ドレス、レギンス姿を披露し全国大会で大活躍！疲労を軽減させる「呼吸法」とは？…たワケとは。 「月1～2kg減のペースで、最終的には月700gほどしか減らないゆっくりのペースでしたが、それが逆にきれいに痩せることができた要因かと思…FITNESS LOVEスポーツ総合
“1カ月だけでも禁酒”を行う効果とは？ 「多大な健康メリット」で年末年始を経てトレンドに…ば、1か月間禁酒をしても、カジュアル飲酒者のアルコール消費量は全体的に減らないことが示されたという。さらに、ドライ・ジャニュアリーに参加することを次の…Pen Onlineライフ総合
【ABC特集】「母親に手をあげた」「警察に通報された」家庭崩壊の危機を福祉現場が支えた 国内4万人を超える強度行動障害 受け皿が足りない現実…あるのでドライブを代われない。『すごく困っている』と」 食欲が止まらず体重は100キロを超え、思い通りにならないときは、お皿を投げて割るなどして、手…ABCニュースライフ総合
＜炭水化物抜き＞＜ロカボ＞大ブームの低糖質ダイエットで「やせた」は勘違い！中年太り解消にさほど効果なし、長期的には体重が増えやすくなる可能性も……とがわかっています」と話します。その山田先生いわく「低糖質ダイエットで体重が減るのは、あくまで一時的」だそうで――。 * * * * * * * ◆ブ…婦人公論.jpヘルス
スレンダーな美しいスタイルでトレーニング歴1年未満のルーキーが文句なしの満点優勝！…今大会に向けた準備はある程度余裕を持って取り組んできたというものの、減量では思うように体重が減らない時期もあり、停滞に悩むこともあったという。 「女性ならではの体調の変…FITNESS LOVEスポーツ総合
年末年始に太るのは避けられない？寒さの刺激を受けたほうが中年太りのリスクが減る？これ以上太りたくない人のための＜長期休暇を過ごすポイント＞…休暇の時期は、食べる量が増える一方、運動量も減るので体重が増えやすいのです。いわゆる「食っちゃ寝」の生活が体重を増やすわけです。 体重が増え、その増えた分が消費でき…婦人公論.jpヘルス
ウェッジで「高く」、「柔らかく」打つための4つの「基本原則」とは？【解説「ザ・ゴルフィングマシーン」#108】…く使うことがないウェッジショットでは、「アドレスからフィニッシュまで左足体重多め」にしたほうがダウンブローにしやすくなります。 アマチュアの場合、高い…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
体重MAXだった私が、筋トレなしでラクに10kg痩せることができた「横隔膜ほぐし」…なしです！さっそくご紹介する前に、まずは体重が減らない理由を考えてみましょう。体重が減らない理由体重が減らないのには理由があります。どれが当てはまるか…楽やせ美身術 長沢美月ライフ総合
だったこれだけ?「10キロ痩せた」ダイエット方法…とを気をつけるだけですが、小さいことの積み重ねが大切です！ なかなか体重が減らないと言う人は、まずはできることから見直してみてはいかがでしょうか？ こ…楽やせ美身術 長沢美月ライフ総合
脂肪は有酸素運動すると二酸化炭素として呼吸で外に排出される…で、ある一定まで減るとそれ以上減らなくなります。そうなった時が「リバウンド」のタイミングになります。落とす筋肉はない、脂肪は減らない、相変わらずズボラ…高稲達弥 (マッスルウォッチング)ライフ総合
スボラ運動が実は痩せない原因！？30分以下の運動が勿体無い理由。…「体重 減らない 運動している」「何をしても痩せない40代」検索しているとこんなキーワード予測が出てきます。近年はTikTokやリール・ショートが大…高稲達弥 (マッスルウォッチング)ライフ総合
【最新の】痩せるウォーキングの仕方って？時間や方法【科学的な根拠】も踏まえて解説…けっこうな距離を歩いているのに、「なかなか効果が現れない」 「体脂肪が減らない」と 感じている方も多いのではないでしょうか？実は同じ時間歩いたとしても…ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
1週間で太もも痩せ・脚痩せする方法｜誰でも簡単にできるやり方って？…むくみを徹底的に解消するのが効果的です。しかし、マッサージやストレッチで 脂肪は減らないため、 中長期的に引き締まった スリムな脚を手に入れるには、筋トレ・有酸素運動・HIIT…ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
更年期で自分も周りも消耗しないで――産婦人科医が語る、健やかに生きるための更年期対策…オリジナル 特集編集部） 更年期はいつ来るのか「最近食欲がないのに全然体重が減らないの。更年期かしら」 「更年期」という言葉はこんなふうに使われることが…Yahoo!ニュース オリジナル 特集ライフ総合
【通常より早く脂肪が減る運動】1日1回を14日間行って鏡を見てください！【歪みも改善】…筋トレを行っています！これは有酸素運動で ダイエットするデメリットの1つ、 筋肉量が減らないようにするためです＾＾最後にゆる〜いダンス有酸素運動を行い、 脂肪を徹底的に撃退しながら、…ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
【地域猫】殺処分の半数が幼齢猫。「捕獲器に入っていたニャンコは小さ過ぎた」その子の運命はいかに？…が痛みます。地域にいる猫の最少でも８割を不妊去勢手術しないと、猫の数は減らないといわれています。そのための活動としてTNRというものがあります。TNR…石井万寿美ライフ総合
2022年、健康的に減量するために知っておきたいポイントとは？…摂取カロリーが減らない、または逆に増えてしまう・単純に食べる量を減らすと、食物繊維の不足などにより腸内環境が悪化したり、消化する量が減ることで便秘にな…松崎恵理ライフ総合
