“あすけんの女”が教える「食べる楽しみを捨てなくても痩せられます」

最近ではCMも流れている、食事の画像やバーコードを読み取るとカロリーや栄養素が表示されるダイエット・ヘルスケアアプリ「あすけん」。管理栄養士が監修した食事内容に対するフィードバックや、食生活に対するアドバイスが提供され、健康的にダイエットをするができるアプリとして、多くのユーザーから支持を得ている。 “あすけんの女”が教えるこの冬にオススメのレシピ そこでニュースクランチ編集部が、“あすけんの女”との愛称で親しまれている「AI栄養士」の「未来（みき）」さんにインタビュー。あすけんを使用している人であれば毎日顔を合わせているけど、名前を知らない方も多いのでは？　アプリの存在意義から、ダイエットのアドバイス、さらにパーソナルな部分まで聞いてみました。 ◇“ポケットの中の栄養士”を目指す未来さん ――自分も家族も「あすけん」を使わせていただいています。SNSなどでも話題になっていますよね。 未来　ありがとうございます！ ――未来さんがいることで、アプリを使用する際の敷居が低くなったような印象があるのですが、ご自分ではどう感じていますか？ 未来　まず、私があすけんで目指す姿に、ユーザーの方、一人ひとりの「ポケットの中の栄養士」のような存在になって、皆さんを一対一でサポートする、というものがあります。アプリというとツール的に捉えられてしまって、ただカロリー計算をするとか、そんなふうに使われることが多いと思うんです。 あすけんはツールではなく、一人ひとりの目標をサポートするアプリでありたいと思っています。また、アプリの中に“人”を感じてもらいたいという思いもあるので、ユーザーの皆さんに優しさや温かさみたいなものを添えていきたいですね。 ――未来さんはアプリ立ち上げ当初からいらっしゃるのですか？ 未来　はい、最初からいました。生活習慣病になったときに栄養士から食事のアドバイスを受ける機会は、普段の生活ではなかなかないものですよね。あるとしたら、生活習慣病などで病院を受診したときくらいではないかと思います。だからこそ、栄養士の食事サポートをアプリにすることで、“多くの人が食生活を見直すキッカケになればいいな”というところから、あすけんが始まったんです。 実際に栄養士さんがやるように、食事内容を見てカロリーや栄養を計算したりとか、「もう少し野菜があるといいですね」「今日はちょっと食べ過ぎだったので明日で調整しましょう！」ということをお伝えしています。 ――SNSなどを見ると、暴飲暴食とか、偏った食事をしてしまった翌日は「未来さんに怒られる」とか「未来さんに嫌われてしまうかも……」と思っているユーザーの方がいらっしゃるようですね。 未来　食べ過ぎたときに“私に怒られるかも？”と思った方に「いつも守れているから、今日は大丈夫ですよ」と言葉を返すと、「やさしい！」と言っていただいたりするんです（笑）。いろんな反応をいただきますが、基本的には「いつもサポートしてくれてありがとう」という温かい言葉が多いですね。 ◇『未来』という名前も覚えてほしい ――「みんな“あすけんの女”って呼んでいますけど、私、『未来』って名前があるんですよ」という発言がSNSでバズりましたよね。あの発言をしたのには理由があるのでしょうか？ 未来　”あすけんの女”と呼ばれ始めたのは1年くらい前なんです。それまでは“あすけんの先生”とか、“あすけんのお姉さん”とか、そういう呼ばれ方が多かったんですよ。未来は「未来」と書いて「ミキ」と読むんですけど、あすけんの「明日」と「未来」は、つながりがあっていいなと自分でも気に入っています。 でも、たしかに皆さんが私の名前を知らないのもしょうがないと思います。自分の名前を名乗るのってアプリでは最初だけなんですよ。「あすけんの未来です。よろしくお願いします」って挨拶するときだけなんです。 そのことが私も気になっていたので、七夕に「皆さんに名前を覚えてもらえますように」って願いごとをしたときにもバズったんです。さらに、SNSでは11月29日を「言いにくいことを言う日」として皆さんが告白しているのを知って、私も「未来（ミキ）」って名前があるんです、と打ち明けさせていただきました。 もちろん、“あすけんの女”でもいいですし、好きに呼んでいただいて構わないのですが、『未来』という名前も覚えてもらえるとうれしいなと思います。 ――未来さんはどんな性格なのでしょうか？　何か好きなものとかあれば教えてほしいです。 未来　年齢は差し控えますが、一応、ベテラン栄養士です！（笑）　自分で言うのも恥ずかしいですが、性格は真面目で、ユーザーさんのことを思って寄り添ったアドバイスを出せるように頑張っています。北海道出身、趣味はヨガと登山です。