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検索結果

351件
  1. 「早く知りたかった」「免疫力アップ」緑黄色野菜で美味しく健康に！人参たっぷり美肌スープ「レシピ」
    …おいしくて健康的なスープですおうちごはんと日常材料　水　600cc オリーブオイル　大さじ1 人参の千切り　皮ごと使う　1本分 ベーコン　2枚　食べやすく切る…
    おうちごはんと日常ライフ総合
  2. リコピンとは？効能効果やオススメの摂り方を管理栄養士がポイント解説
    …なぜなら、リコピンは油に溶けやすい性質を持つからです。 たとえば、トマトサラダにオリーブオイルをかけるとよいでしょう。 またリコピンはソースやスープなど、加熱して…
    サンキュ！ライフ総合
  3. オリーブオイルで「認知症」死亡リスク28％減少! ハーバード大の研究結果
    …と比べて認知症関連死亡リスクが28％低かったと発表しました。 オリーブオイルの健康効果を聞く機会は少なくないですが、今回の新たな発見にも注目が集まりそうです。
    Medical DOCライフ総合
  5. 便秘の30代女性　1日4錠だった下剤は30錠に　大腸内視鏡検査を受けると…薬への依存度が高まる悪循環からどう抜け出した？
    …豆に大さじ1杯のエキストラバージンオリーブオイルと辛子を入れて食べてもらいます。便秘の患者さんと長年取り組んで効果を確かめてきた方法です。 　ほかの下…
    読売新聞（ヨミドクター）科学
  6. 【食べやせ】が叶う！「酢×食材」おすすめの組み合わせ3選
    …で、夕食で摂るのがおすすめ。 腸活におすすめ！　【酢×オリーブオイル】望月さん オリーブオイルと酢を1：1で混ぜ、塩コショウを少々加えるだけで簡単ド…
    VOCEライフ総合
  7. いきなり主食を大幅に減らすことには抵抗があるのなら、「糖類」制限から気軽に始めてみましょう（専門家が監修）
    …ンパク源、あと半分が未精製の全粒穀物。飲み物は無糖の水やお茶にして、オリーブオイルなどの植物油の摂取を薦めている。 この食事プレートは基本的に糖類ゼロ…
    Tarzan Webライフ総合
  8. レモンで減塩！　醤油オンリーよりも塩味を感じる「レモン醤油」はいかが
    …合わせれば、簡単に作れます。 ▽材料 ・レモン果汁…大さじ2~3 ・オリーブオイル…大さじ1 ・砂糖…小さじ2 ・塩…小さじ1/2 ・黒胡椒…適量 ▽出典…
    まいどなニュースライフ総合
  9. 実は凄い栄養パワー！茄子から得られる身体に良い5つの理由とレンジだけで簡単おすすめレシピ
    …茄子 2本 生ハム 5枚 スライスチーズ 1枚 ブラックペッパー 適量 オリーブオイル 適量 【作り方】 1. 茄子のヘタを切り落とし、皮に切り込みを入れる。
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  11. そのだるさ、じつは「腎」が原因かも…？「キャベツ×塩こんぶ」で“だる抜け”するズボラ腎活
    　・食薬しょうゆ……小さじ2 　・酢……大さじ1 　・塩……適量 　・好みの油(オリーブオイル、アマニ油など)……大さじ1 　【梅干し×けずり節】 　種を取り除い…
    現代ビジネスライフ総合
  12. トマト選びは　おしりから
    　オススメの食べ方は炊き込みご飯。ヘタを取り除いた丸ごとのトマトやミニトマト、昆布茶、オリーブオイルを入れて水分を少なめにして炊飯（冷凍トマトでもできます）。 炊き上が…
    読売新聞オンラインライフ総合
  13. 【パセリ】滞った「気」を散らして流し、喉トラブルを改善
    …段の食事にも「彩り扱い」ではなく、積極的に取り入れてみましょう。 　オリーブオイルや白ワインビネガーとの相性が良いので、刻んだパセリをたっぷりと入れた…
    日刊ゲンダイDIGITALヘルス
  14. 「タンパク質」をしっかり摂ろう！ジューシー手羽元グリルのレシピ
    …★しょうが……1片 ★ニンニク　1片 ★チリペッパー……ひとつまみ（赤唐辛子でも） ★オリーブオイル……大さじ 1 ★海塩……少々 ★コショウ……少々 （その他） ・ロ…
    ウィメンズヘルスライフ総合
  15. まじ？ヨーグルトから得られる凄い健康効果5つと野菜をもりもり食べられる簡単おすすめレシピ
    …「ニンニクヨーグルトたれ」 プレーンヨーグルト 100g ポン酢 大さじ1 オリーブオイル 大さじ1 おろしニンニク 小さじ1 塩・胡椒 適量 【作り方】 1…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  17. 「早く知りたかった」豆苗は生で食べる？加熱して食べる？栄養価はどうなの？実は豆苗の力はすごかった！
    …苗ときゅうりを入れて和えたら完成器に盛るオリーブオイルをたっぷり使って簡単な副菜の出来上がりですオリーブオイルでビタミンKの吸収率がアップします生で食…
    おうちごはんと日常ライフ総合
  18. 7:28
    止まらない円安　続々値上げ「買い控えでお店も困った」でもプラスの効果は？　大分
    …5倍から2倍近い価格上昇です。 また、キウイフルーツやパインといった果物や、オリーブオイルなども大幅に値上がりしています。 値上げはお店にもマイナスの影響が出ています。
    TOSテレビ大分大分
  19. 「早く知りたかった」粒納豆とひきわり納豆では栄養価はどう違うの？「驚いた」知ってよかった！
    …レシピはこちらから見てね(n*´ω`*n)レシピにはオリーブオイルを使用していますオリーブオイルをプラスするとビタミンKの吸収がアップしますよ！まとめ…
    おうちごはんと日常ライフ総合
  20. 善玉コレステロールが減ると動脈硬化のリスクが…管理栄養士が教える善玉コレステロールを増やす食べ物
    …「コレステロール」 「HDLコレステロール」 ・日清オイリオHP　 「オリーブオイルの健康性」 ライター／山口ミホ（管理栄養士）…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  21. 医者が教える「血糖値が上がりやすい食べ方、上がりにくい食べ方」同じ食事でも太りづらい食べ方がある
    …た。 　・パスタとフォカッチャには粉チーズとオリーブオイルをたっぷりかけ、コンソメスープにもオリーブオイルを入れた。 　【2日目の血糖値の変化】 ・1…
    ダイヤモンド・オンライン社会
  23. ニュージーランド登録栄養士のジェス・ソーンズさんに、キウイを使った簡単で美味しいレシピを教えてもらいました。
    …添え】材料（4人分）：海老500g、A[ニンニク2片、唐辛子1本、オリーブオイル大さじ2、ライム果汁小さじ2、塩・胡椒適量]、キウイサルサ［グリーン…
    クロワッサンオンラインライフ総合
  24. 貯金の秘訣は健康習慣！1,500万円貯めた主婦の「体調を整える食生活」3選
    …固な便秘も解消しました。オリーブオイルやココナッツオイルには腸のぜん動運動を促してくれる作用や、便の滑りを良くしてくれる効果もあります。 サラダ油より…
    サンキュ！ライフ総合
  25. 「節約レシピ」「早く知りたかった」賢く節約簡単レシピ
    …摂ると良いですそしてオリーブオイルとカレー粉で身体を温め腸活にもなりますよオリーブオイルにはオレイン酸やリノール酸といった健康効果の高い脂肪酸が含まれ…
    おうちごはんと日常ライフ総合
  26. イタリア料理やフランス料理と何が違う？ 楽しく糖質を抑える「地中海食」のススメ（専門家が監修）
    …ないのは、調理にも味付けにも多用するオリーブオイル。 「抗酸化作用があり、パンやパスタなどの糖質も、オリーブオイルと一緒に摂ると血糖値が上がりにくくな…
    Tarzan Webライフ総合
  27. 煮物だけじゃない！スーパーフード並みの栄養価「切り干し大根」の意外な食べ方
    …cm厚さの斜め切り、ブロッコリー1/4株は小房に分ける。 （2）鍋にオリーブオイル小さじ1を中火で熱し、切り干し大根とウインナーを炒め合わせる。もどし…
    週刊女性PRIMEライフ総合
  29. 【農家が本気で伝えたい！】茹でないで！ アスパラが超絶おいしくなる意外な調理法
    　私がつくっているアスパラでいえば、 　「まずは、茹でないで、魚焼きグリルで焼いて、オリーブオイルと塩で食べてほしい！」 　大事なことなので3回書きたいところですが、…
    ダイヤモンド・オンライン社会
  30. なぜ？平年の280倍　カメムシ異常発生　ニオイがついたときは？
    …な殺虫剤で駆除 　駆除の際に、カメムシのニオイがついたら、サラダ油やオリーブオイルなどをなじませた後、石鹸で洗い落とすとよいそうです。
    KAB熊本朝日放送熊本
  31. 4月から大学生になった娘の夕食は毎日”サバ缶”。「節約のため」と言うけど栄養面が心配です…
    …常的にストックしているという方も多いでしょう。 みそ煮・しょうゆ味・オリーブオイル漬け・水煮などさまざまな種類があるサバ缶は、手軽で栄養価が高く、人気…
    ファイナンシャルフィールドライフ総合
  32. 煮込まないのに旨味たっぷり「シーフードカレー」の作り方
    …てみよう！材料（4～5人前） カレールウ（辛口）　　　　 5皿分 オリーブオイル　　　　　 大さじ1 クミンシード　　　　　　 小さじ1 玉ねぎ(みじん切り）　　　…
    Web LEONライフ総合
  33. パンに塗るだけじゃない！驚きのジャムの活用法を紹介　ホイップクリーム作りが時短になる裏技も！【TOP5】
    …ャムをかけることで、アクセントになります。 また、ジャムを、塩、酢、オリーブオイルと合わせれば自家製ドレッシングに。 例えば、サラダの上にのせたステー…
    めざましmediaライフ総合
  35. お昼に「チョイ足し」で激変？40代・50代の美容と健康に良いメニュー3選
    …無糖タイプや高タンパクのタイプを選ぶと、さらに効果的ですね。2. 健康的なオイル例えば、オリーブオイル、アボカドオイル、亜麻仁油など。こういった健康的…
    45歳から変われましたライフ総合
  36. メタボが減った研究結果も！ 話題のアトランティックダイエットの長所とやり方
    …、加工を最小限に抑えた地元産の新鮮な旬の野菜や果物、全粒穀物、豆類、オリーブオイルなど、幅広い食品が含まれている。 　 タラをはじめとする魚介類も多く…
    ELLE DIGITALライフ総合
  37. 全国で広がりを見せるフードロス対策　少しでもお得に買えるサービスが豊田市に　愛知
    …（宮下さん） 店側も買い物客も試行錯誤　大幅に値段が上がっている「オリーブオイル」では、こんな努力も―― 「競合店の対策や、お客様のことを思いまして…
    メ〜テレ（名古屋テレビ）経済総合
  38. 油問屋が運営する油専門店『金田油店』～「好き」を極める専門店の世界その8～
    …を扱い、オリーブオイルやごま油など定番品は、産地や製法を変えてバリエーションをそろえています。 「健康志向の高まりで、良質な油をとることの効果が注目さ…
    クウネル・サロンライフ総合
  39. トマトって凄い！食べる事で得られる健康パワー5つとトースターだけで簡単おすすめレシピ
    …トマト 1個 モッツァレラチーズ 1個 ベーコン 数枚 塩胡椒 適量 オリーブオイル 適量 作り方】 1. トマトを櫛形に切り、ベーコンで巻く。 2. …
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  41. ぽっこりおなかに朗報!?　内臓脂肪減少薬アライ
    …だが、多くの場合、液体のままお尻から排泄されることになるのだ。これがオリーブオイルのようななめらかな油液、それも体温で温まっているのだから、まず気づか…
    近藤須雅子ライフ総合
  42. 朝はパン、昼は麺、慢性疲労… 「どんどん老化していく人」の特徴と対策
    　　　　　 　100gくらい（お好みのサイズに切る） 粒マスタード・オリーブオイル　　　 各大さじ1 お酢・塩　　　　　　　　　　　　　 お好みで ＜作り方＞…
    ananwebライフ総合
  43. 「早く知りたかった」小松菜を冷凍してから使うのとそのまま調理するのとでは栄養価はどう違うの？
    ちりめんじゃこ　23ｇ オリーブオイル　大さじ1 塩胡椒　適量 白だし　小さじ　半分作り方フライパンを熱しオリーブオイルを入れちりめんじゃこを炒める…
    おうちごはんと日常ライフ総合
  44. 何度洗ってもダメ！石鹸でも取れない「カメムシ」の嫌な臭いを一発で消す方法
    …に入る業務スーパーのオリーブオイルを使っていますよ！オイルの中でも健康にも美容にも良いとされるオリーブオイル。最近、オリーブオイルの価格が軒並み高くな…
    みさむーライフ総合
  45. 肌にうれしい！ヨーグルトに入れて食べるべき食材5選
    …にオススメすることが多いです。 ヨーグルトに入れるといい食材は？【オリーブオイル】 違和感がありそう…と思われる方もいると思いますが、実はクセがなく…
    サンキュ！ライフ総合
  47. 「腸の健康」に悪影響を及ぼす4つの食習慣
    …ビーポテト、パスタ、クスクスなどの炭水化物を加え、ナッツ、種、またはオリーブオイルベースのドレッシングで脂質源をプラスしよう。最後に、豆類やでんぷん質…
    ウィメンズヘルスヘルス
  48. 「パスタを茹でるときに吹きこぼれる」←「どうする？」大さじ1杯の”意外な調味料”を入れるだけで解消
    …とき、沸騰したお湯が鍋からあふれることがありますが、オリーブオイルを加えることで、この問題を効果的に解消できます。さらに、パスタが鍋底にくっつくのを防…
    ぱるとよライフ総合
  49. 【最新研究】赤ちゃんのアトピー性皮膚炎を早めに治療すると食物アレルギーを防げるかもしれない
    …方で、保湿剤を週4回顔だけに塗った研究や、オリーブオイルなどの天然の油を使った研究では、はっきりとした効果は得られていません。どの保湿剤を選んでどのよ…
    大塚篤司ヘルス
  50. 「身長を伸ばしたいなら、牛乳をたくさん飲もう」はホント？ 医師が教える成長期にとりたい栄養素
    …い。ビタミンDは脂溶性ビタミンなので良質なオイル（エキストラバージンオリーブオイル、ごま油）などの脂肪少量と一緒にとるとより吸収されます。 3つ目に亜…
    たまひよONLINEライフ総合
  51. 更年期の食事　多くが誤解している？　骨の健康に良い栄養素とは
    …や、悪玉コレステロールを減少させ生活習慣病予防に期待できるといわれるオリーブオイルなどを用いると良いでしょう。 　食材としては、シラスやサケなどの魚類…
    Hint-Potライフ総合
  53. 円安と原油高が秋に直撃！ 食品値上げラッシュで家計は「10万円」の負担増
    …年以降初めて30％台に達した。 　平均3割値上げとは穏やかではない。オリーブオイル製品や大型のペットボトル飲料などが値上げ率の大幅増に影響した。 「今…
    日刊ゲンダイDIGITALライフ総合
  54. 【40代、50代】「食べる投資」で季節の変わり目も快適に！免疫力をアップする食べ方とは？
    …抑え、免疫機能を向上させる。 >>おすすめ食品：アボカド、ナッツ類、オリーブオイル、サバ缶、亜麻仁油 ●良質なタンパク質 体をつくる材料として必要な栄…
    OurAgeライフ総合
  55. 沖縄コスメLIST.2 「フローモ」元・大手日用品メーカー研究員が、沖縄の自然の恵みに感化されて開発
    …ば充分な量を採取できています。 ――：ハチミツや月桃のほか、県産のオリーブオイルや植物オイルも積極的に活用されているそうですね。 石渡：はい。県内…
    WWDJAPAN.com経済総合
  56. 「野菜は長寿をもたらす」若返りに抗がん効果も！お達者医師5人が本当に食べている「長生きサラダ」
    …たい。難しく考えず、下記アイテムを振りかけるだけでも十分! ・良質なオリーブオイル 　オレイン酸が豊富で動脈硬化の予防に。エキストラバージンタイプを選ぶ。
    週刊女性PRIMEライフ総合
  57. 認知症リスク低減に役立つ「MINDダイエット」って何？ アメリカの新研究で"驚きの効果"が判明
    …以上） ベリー（週2サービング以上） ナッツ（週5サービング以上） オリーブオイル（調理用やサラダ用として利用） 全粒穀物（1日3サービング以上） 魚（週1食以上）…
    Harper’s BAZAAR（ハーパーズ バザー）ライフ総合
  59. 痛風患者の95％超が男性、食道がんは「女性の4.7倍」！　高尿酸値と飲酒が招く「男ばかりがかかる」疾患
    …バランスよく取ること、そしてナッツやオリーブオイル、適量の魚介類などの「地中海食」だ。一方、過度な糖質制限は逆効果だという。 「尿酸値が高い人が厳格な…
    SmartFLASH人
  60. サイゼリヤ、国内事業で赤字脱出も残る課題 営業利益率はわずか0.05％、値上げなしで改善できる？
    …シ派による紅海を航行する船舶への攻撃が発生。欧州から仕入れるパスタやオリーブオイルは、紅海を避け、南アフリカの喜望峰経由での輸送になった。 　さらに、…
    東洋経済オンライン経済総合

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