#話題のタグ
検索結果
311件
「早く知りたかった」豆苗は生で食べる？加熱して食べる？栄養価はどうなの？実は豆苗の力はすごかった！…E 抗酸化作用で過酸化脂質の生成を防ぐビタミンK 骨の形成をサポート葉酸 貧血予防カリウム 筋肉の機能や水分量を調整するカルシウム 骨や…おうちごはんと日常ライフ総合
ローソン、33種の栄養素を配合したパン「サポートブレッド」2品発売、「チョコ&バナナ」「チョコスティック」各192円…、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、パントテン酸、ビオチン、ビタミンC、ナトリウム、カリウム、カルシウム、マ…食品産業新聞社ニュースWEB経済総合
【ダイエットの救世主】豆もやしのナムル…トするビタミンB1、ビタミンB2といったビタミンB群も含まれています。・葉酸も豊富なので、妊娠を希望される女性にもおすすめです執筆/レシピ：りょす ダイエット王子…ダイエット王子/りょすライフ総合
認知症にならない【食事の工夫 3選】介護福祉士が漫画でわかりやすく解説…そら豆などの豆類・いちご、キウイ、オレンジなどの果実類には、葉酸が多く含まれています。葉酸は、アルツハイマー病の原因となるアミロイドβの作用を強めるホ…【介護マンガ】夢はるかライフ総合
「豚肉と厚揚げのチャンプルー」ぐっち夫婦に教わる 2人で作る妊活ごはんレシピ…別名「妊娠ビタミン」と呼ばれるビタミンEをはじめ、妊活中に積極的に摂取したい栄養素。 ●葉酸 受精卵の細胞分裂や成長などに必要不可欠。厚生労働省は妊娠前からの継続摂取を推奨。たまひよONLINEヘルス
クレソンの知られざるすごい栄養成分 肉料理に添えられる理由とは 栄養士に聞いた…ルシウムを定着させるビタミンKも含みます。加えて造血のビタミンと呼ばれる葉酸、鉄などのミネラルも豊富。骨粗しょう症や貧血が気になる女性にとっては、摂取…Hint-Potライフ総合
「最近なんだか疲れてる…」と感じたとき、真っ先に取るべき2つの栄養素…す。 ビタミンB群は、ビタミンB1、B2、ナイアシン、B6、B 12、葉酸、パントテン酸、ビオチンの8種類。ビタミンB群は炭水化物、脂質、タンパク質…ダイヤモンド・オンライン社会
キャベツとブロッコリー価格が高騰している今の食費節約は？…う。大根の葉は根よりも栄養豊富で、β-カロテン、ビタミンC、ビタミンK、葉酸などを豊富に含んでいます。ごま油で炒めて少量の水や酒と、醤油、砂糖、みりん…矢野きくのライフ総合
アスパラガスの旬は年2回 「春」と「夏」の違いは？…切る際に包丁はいらないこのほか、β（ベータ）カロテンやビタミンC、葉酸なども含まれています。βカロテンは、感染症などへの抵抗力を高めてくれます。葉酸は、赤血球をつくり、貧血を防ぎます…読売新聞（ヨミドクター）科学
「オクラはお湯で茹でないで！」八百屋からの警告！そのワケとは…湯に流れ出てしまうんです。オクラに含まれる水溶性の栄養素は「ペクチン」「葉酸」「ビタミンB1」「ビタミンC」などを含みます。茹でたお湯をお味噌汁やスー…青髪のテツライフ総合
「鮭とあさりのアクアパッツァ風」ぐっち夫婦に教わる 2人で作る妊活ごはんレシピ…【妊活レシピ】鮭とあさりのアクアパッツァ風鮭のタンパク質＆亜鉛に、あさりの鉄分＆亜鉛、葉酸やリコピンもプラス。 フライパン一つで大満足のごちそうに！【ぐっち夫婦の…たまひよONLINEヘルス
防災グッズセットを買ったまま置いていませんか？ プラスしたい「あなたに合った備え」とは…・妊娠中の人はつわりで食べられないことも想定した備蓄を。また胎児の発育に必要な葉酸やタンパク質などの栄養素を防災食やサプリメントなどで補給できると安心。また…南海放送愛媛
【痩せたい人へのおすすめ食材 それは牛乳】牛乳はニーズに合わせて選ぶ時代！ 編集部がおすすめする、40代、50代の健康と美に役立つ牛乳＆ミルク…分を80％カット。コップ1杯（200ml）で1／2日分のカルシウム、鉄、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12がとれる。さっぱりとしていて、軽い口当たり。 ＜種類別＞…OurAgeライフ総合
ニュージーランド登録栄養士のジェス・ソーンズさんに、キウイを使った簡単で美味しいレシピを教えてもらいました。…ビタミンC、ビタミンB16、ビタミンE、ビタミK、鉄、銅、葉酸、カリウム、マグネシウム、食物繊維という10種の栄養素が詰まったキウイ。健康維持に欠か…クロワッサンオンラインライフ総合
【アスパラガス】緑と白、紫まで！色の違いが栄養・味に影響ある？尿の臭いの正体は…？ 栄養士ライターが解説…です。また、後述するホワイトアスパラガスよりも栄養価が高く、ビタミンK、葉酸、ビタミンC、カリウムが多く含まれています。 ●ホワイトアスパラガス 穂…LASISAライフ総合
〈アボカド〉そのまま食べたらもったいない！アボカドに足すだけで健康効果がアップする食材とは？…効果があります。 アボカドにはビタミンEのほかにも、ビタミンB₁やB₂、葉酸、ナイアシン、ビタミンCなどさまざまなビタミンも多く含んでいます。 ■■食物繊維…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
キウイの皮を剥くのが面倒→皮ごと食べられます！ 気になる毛の解決法も伝授、ゼスプリが明かすキウイの手軽な食べ方は？…ールドキウイの場合であれば、皮ごと食べることで食物繊維の摂取量が約2倍、葉酸は34％多く、ビタミンEは32％多く摂取できるといいます。 さらに、「総ポ…まいどなニュースライフ総合
磯山さやかさんがマシュマロボディを披露！「柔らかくて触ってみたいと思われるのが理想」｜美ST…で補佐的に。 間食はご褒美感覚で基本は食事から栄養を摂りたい派。鉄分や葉酸など摂りきれないものはサプリで。ナッツやドライフルーツ、海藻や酵素ペースト…magacolエンタメ総合
「コストコで人気のヘルス＆ビューティー用品」ランキング！ 2位は「UHA グミサプリ 鉄＆葉酸 220粒」、1位は？【2024年5月15日時点】…●第2位：UHA グミサプリ 鉄＆葉酸 220粒 第2位は「UHA グミサプリ 鉄＆葉酸 220粒」でした。鉄と葉酸、さらにコラーゲンなどが配合された…ねとらぼライフ総合
【京都市西京区】ドーナツやコッペパン、天然酵母や国産小麦 洛西で美味しいと思うパンや焼き菓子の店6選…MP」があります。ショーケースにずらりと並んだショートケーキは「京丹波みずほファーム」の葉酸というビタミンがたっぷり入った卵と米粉で作る「米粉ロール」を始め、「豆腐の…HOTSUU京都
キウイフルーツの故郷ニュージーランドで、最高品質のキウイ作りに取り組む生産者を訪ねました。…ビタミンC、ビタミンB16、ビタミンE、ビタミK、鉄、銅、葉酸、カリウム、マグネシウム、食物繊維という10種の栄養素が詰まったキウイ。健康維持に欠か…クロワッサンオンラインライフ総合
【大根】「加熱」「生食」「切り干し」どれが一番栄養価が高い？管理栄養士が、比較して解説！…ラーゼ」が豊富に含まれています。他にもカリウムやビタミンC、カルシウム、葉酸などを含んでいます。イソチオシアネートは胃液の分泌を促したり、解毒作用、殺…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
痒みに悩む人必見！単純性痒疹の原因と治療法…ートやシクロスポリンなどの免疫抑制剤が使用されます。メトトレキサートは、葉酸代謝拮抗薬で、炎症性サイトカインの産生を抑制し、免疫反応を調節します。シク…大塚篤司ヘルス
どのサプリがいいの？ 超素朴なサプリの謎を解決【購入前の逡巡編】（専門家が監修）…相乗効果を期待できる飲み合わせは？→いろいろあります！ 「ビタミンB1・B2・B6や葉酸、ビオチンなど8種類あるビタミンB群は互いに働きかけて効率よく作用するので…Tarzan Webライフ総合
【甘酒】飲む点滴…朝飲むと体内時計をリセットしてくれる…いますので発酵過程は同じですが、酒粕にもともと含まれていた、タンパク質、葉酸、ビタミンB群、食物繊維などの栄養素が米麹甘酒よりも豊富に含まれます。 …日刊ゲンダイDIGITALヘルス
【大河ドラマで注目】紫式部の天才的頭脳を支えた「食材」とは 現代にも活かせる平安時代の食生活…コリンと並んで、大切な健脳成分が、ビタミンB群の仲間である葉酸で、これも大豆には豊富に含まれています。血液中の葉酸値が低い人の場合、急激に入ってくる新しい情報を記…クックパッドニュースライフ総合
これで世界四代美女♪ダイエット中おやつは"クレオパトラ"が愛した実で決まり!?【カルディ】…→ビオチンが豊富に含まれ美しい髪へ ・貧血予防 →鉄分を手軽に補給できる ・妊娠中に →葉酸を含むため妊娠前も◎ ・更年期のイライラ、骨粗鬆症予防 →鉄分やカルシウム…しょうこライフ総合
「もやしは水から茹でる？お湯から茹でる？」←栄養士の回答に....「早く教えてほしかった」…。タンパク質をはじめ、ビタミンB1、ビタミンＢ2、カルシウム、貧血予防の葉酸や鉄などを含みます。また整腸作用があるとされる食物繊維も豊富に含まれています。食品成分…栄養士食堂ライフ総合
1本30円以下！イオントップバリュ新作の爆売れ「個包装105円菓子」がお得でおいしい（珈琲解説付き）…5mg 、ビタミンB6 ：0.7mg 、ビタミンB12 ：1.2μg 、葉酸：120μg パントテン酸：2.4mg個包装（2本×2袋）重量とサイズ重量…コーヒーソムリエKazuライフ総合
「キャベツには栄養がない」ってホント？胃腸に効果的な栄養素の正体も簡単に解説…、代表的なものは以下のとおりです。 ビタミン （ビタミンC・ビタミンK・葉酸） ミネラル （カリウム・カルシウム） その他 （食物繊維・ビタミンU） …サンキュ！ライフ総合
「紅麹問題」でリスク露呈、サプリ過信は禁物 識者に聞く「心掛けるべき食生活の基本」…ましい栄養素」としてたんぱく質、炭水化物、食物繊維のほか、各種ビタミン、葉酸、パントテン酸、ビオチン、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄、亜鉛、銅………AERA dot.ライフ総合
その「にんじん」の食べ方、損してない？栄養豊富なにんじんの栄養を効率よくとれる食べ方【3選】…そのほかにも、食物繊維、カリウムといった健康や美容に欠かせない栄養素もとくに多く、葉酸やビタミンEなども含まれているのです。 これらの栄養素をできるだけ無駄なく…サンキュ！ライフ総合
「早く知りたかった」長ねぎの白い部分と青い部分の栄養価はどう違うの？「知ってよかった」…ラサラ、殺菌、消炎効果緑の部分は緑黄色野菜 ベータカロテン カルシウム、葉酸、抗酸化作用保存方法葉先を出して新聞紙で包み涼しい場所におく使いかけはラッ…おうちごはんと日常ライフ総合
ブロッコリーは高たんぱく質なの？ 効率の良い食べ方を栄養士が解説…タミンと呼ばれるビタミンK、貧血予防に必要な鉄、赤血球の生産に欠かせない葉酸、余分な塩分や水分を排出するカリウム、腸内環境を整える食物繊維なども豊富で…Hint-Potライフ総合
フジッコ「まるごとSOY」 マタニティマークとタイアップの電車広告 妊産婦の健康をサポート…同大江戸線の一部車両の優先席エリアに掲出。同社では「妊婦に大切と言われる葉酸や鉄、たんぱく質を含む大豆をまるごと使っているのが特徴。妊産婦さんとその家…食品新聞経済総合
プロが教えてくれた正しいサプリの選び方、買い方（前編）…、ほんの気持ち程度にしか含まれていないケースもあるので要注意。 「ただ、葉酸やビタミンB12、ビタミンDなど1日の摂取量がμg単位でどうしても最後の方…Tarzan Webライフ総合
【コストコ】買って損なし！4月5回行って本当に買ってよかった今買えるおすすめ商品…コピン」のおかげなんだそう。1日のビタミンC推奨摂取量も取れ、食物繊維や葉酸、カリウムも豊富で、種もなく食べやすいのでおすすめです。＜関連記事＞ カラ…Miaライフ総合
キャベツのカロリーと糖質は本当に低いの？簡単ダイエットレシピも紹介…・キャベジン：胃腸の粘膜を正常に保つ成分。胃腸薬の成分にもなっている。 ・葉酸：胎児の正常な発育に欠かせない栄養素。造血のビタミンとも呼ばれる。 脂っこ…サンキュ！ライフ総合
「卵子凍結」は何歳までに？ PMSで鬱っぽくなるのは普通？ 閉経したら体はどうなる？「女性ホルモン」に左右される"悩み"にアンサー…きるわけじゃないんです。準備としては、生理周期が不規則なら婦人科を受診。葉酸を摂り、無理なダイエットはやめ、痩せすぎと太りすぎに注意」。 今は相手がい…Harper’s BAZAAR（ハーパーズ バザー）ライフ総合
【坂戸市】ふんわりなめらか食感の絶品オムライス。新鮮な卵をふんだんに使用した養鶏場の食堂がオープン。…ープンしました。場所は、坂戸市の「さかど自慢の逸品」にも認定され、さかど葉酸たまごなどを生産・販売している「武藤養鶏場」の一角。食堂は、武藤養鶏場の息…buchi埼玉
【アスパラガス】にオスとメスがあるって知ってる？美味しいアスパラガスの見分け方・食べ方…。毛細血管を丈夫に動脈硬化などの生活習慣病を予防すると期待されている ・葉酸 …古い細胞と新しい細胞を入れ替えターンオーバー促進し美肌に ・ビタミンK…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
ウズラの卵は鶏卵と何が違う？ 柄がある理由とは 栄養士が解説…チノール）やビタミンB群、とくに造血のビタミンといわれるビタミンB12と葉酸などです。 含まれる栄養素は鶏卵と似ていますが、100グラムあたりの含有…Hint-Potライフ総合
【血液内科医に聞く】『鉄欠乏性貧血』原因は食事内容が関係！ 治療方法や最新薬について…渡邉先生： 貧血のメカニズムは大きく分けると4つあり、「鉄やビタミンB12、葉酸、銅などヘモグロビンの材料の不足」「炎症や腫瘍などでヘモグロビンの材料をう…Medical DOCライフ総合
「玉ねぎ」を食べすぎるとどうなる？知っておきたい玉ねぎのメリット＆デメリット…素が含まれています。 ・ビタミンB6 ・食物繊維 ・ビタミンC ・銅 ・葉酸 これらには、免疫機能の正常な働きの維持、皮膚の抵抗力を高める、腸内環境を…サンキュ！ライフ総合
早く知りたかった！うずらの卵は今も昔もすごい食材だった！体にいい理由と鶏卵との驚きの比較結果…もうずらの卵は、鶏卵よりも栄養価の高い食材です。まず造血作用のある鉄分や葉酸は、鶏卵の2倍も含まれています。貧血の改善作用やお肌を丈夫にする効果があり…お天気ママライフ総合
「絶対アスパラガスを横にしないで！」栄養士からのお願いに…『早く教えてほしかった』…ビタミンB2 0.15mg ビタミンC 15mg 葉酸 90mg 2.アスパラガスの選び方・穂先がふっくらしてい…栄養士食堂ライフ総合
食卓に毎回出したい青菜は、まとめて冷凍、和え物に。管理栄養士が教える、フレイルを予防し健康なからだを作るアイデア料理…毎回出したいのが、ほうれん草、小松菜、チンゲン菜など。青菜に多く含まれる葉酸は、ビタミンB群の仲間で、貧血や動脈硬化を予防してくれます。小松菜、チンゲ…婦人公論.jpライフ総合
5歳の娘が「牛乳」が好きで1日に500ミリリットルは飲みます。出費が気になるし、「飲みすぎ」ではないか心配です……れています。ただし、牛乳にすべての栄養が含まれているわけではなく、鉄分・葉酸・ビタミンCは牛乳で補うのが難しい栄養素です。 そのため牛乳を減らすのでは…ファイナンシャルフィールドライフ総合
【コストコ割引情報】5/3～GW後半は全国的に晴れ模様！BBQにぴったりな食材がお値下げ…。甘くて食べやすいので、錠剤だと習慣化が難しい方でも続けやすいです。鉄＆葉酸と、ビタミンCそれぞれお値下げされています。 この商品のお値下げは久しぶり…コストコ好き主婦 みんごライフ総合
【早く知りたかった】冷蔵庫で余ったもやしをレンジで絶品おつまみに変える方法…ミンＢ1、粘膜を保護するビタミンＢ2、骨や歯に働くカルシウム、貧血予防の葉酸や鉄などを含みます。【選び方】・ひげ根が白いもの・軸が白くシャキッと瑞々し…栄養士食堂ライフ総合
