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「モテ臭」も「加齢臭」も“あの果物”でコントロール可能…体臭の新常識「皮膚ガス」とは【THE TIME,】…「加齢臭にも効果のあるカシスを食べたり、ビフィズス菌入りのヨーグルトで腸内環境を整えるとラクトンが増えてくる」 ■自分の「皮膚ガス」を簡単チェック イ…TBS NEWS DIG Powered by JNN社会
「外国人」と比べてわかった、「日本人」の「腸内環境」の意外な状態…ずか2週間変えるだけで腸内環境に明らかな変化が起きたことです。腸内環境がきれいとされる日本人も他山の石とすべきでしょう。腸内環境を悪化させるような食生…現代ビジネスヘルス
桃のパワーが凄い！美肌維持も期待できる栄養効果5つと見た目もお洒落で美味しい簡単おすすめレシピ…桃には、特に水溶性食物繊維であるペクチンが豊富に含まれています。 ペクチンは腸内環境を整え、善玉菌を増やすことで、便秘解消効果が期待できます。 3. 肌の健…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
今すぐ食事に追加したい、腸内環境を改善する5つの食べ物…※この記事は、海外のサイト『グッド・ハウスキーピング』で掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。 健康…ELLE DIGITALライフ総合
体には良くてもタイミングによっては避けたい…お腹にガスが溜まりやすい食べ物とは？栄養士が解説…を発生させやすいですが、食物繊維が豊富に含まれている食べ物が多いので、腸内環境を良くする働きをしてくれます。そのため、お腹にガスを溜めたくないからとい…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「実践中」整腸剤とリンゴ酢の組み合わせは腸内細菌を改善する最強腸活組み合わせ「すぐに実行できる」…話です。日々の役立つ情報を配信していますリンゴ酢と整腸剤の組み合わせは腸内環境を改善して 消化機能や免疫力を向上させますリンゴ酢の効能消化促進血糖値の…おうちごはんと日常ライフ総合
茄子のパワーが凄い！夏バテ予防も期待できる栄養効果5つと電子レンジだけで絶品の簡単おすすめレシピ…2. 生活習慣病予防 茄子には食物繊維が豊富に含まれています。食物繊維は腸内環境を整え、便秘解消や血糖値の上昇抑制、血中コレステロール値の低下などの効果があります。ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
味付け「冷やしキュウリ」にO157が大増殖するメカニズム 100本中1本でアウト「食中毒」のコワい実態…リなどの生野菜で食中毒が起こる要因のひとつに、「家畜の腸内環境」を指摘する。野菜と家畜の腸内環境とは、一体どういうことなのだろう。 「O157やサルモ…AERA dot.ヘルス
洗っているのにナゼ？ “疲労臭”……厄介なニオイの原因は生活習慣に？ 対処法をチェック！『every.＃みんなのギモン』…●肉や魚などに偏った食事 ●お酒の飲み過ぎなどによる肝臓の疲労 ●便秘などの腸内環境の悪化 猪子記者 「みなさん、この5つに思い当たりませんか？」 桐谷キャスター…日テレNEWS NNN社会
ちまたの“ファッション腸活”に踊らされていない？腸の専門医が教える腸活のよくある間違い…や黄色がかった茶色、もしくは明るめの茶色です。このような状態であれば、腸内環境が良好で、消化・吸収の速度も正常であると思っていいでしょう。 ところが同…webマガジン mi-molletライフ総合
「腸活女王」加治ひとみがオンラインサロンを開始、LAでひらめき「本来の自分に帰れる場所に」…、22歳ごろにピラティスの先生に食の知識などを教えてもらって。そこから腸内環境を整える『腸活』がスタートしました」。 28歳で遅咲きのデビューを果た…日刊スポーツエンタメ総合
ズッキーニのパワーが凄い！美肌も期待できる栄養効果5つとタレが美味しい照り焼きの簡単おすすめレシピ…食物繊維で便秘解消や腸内環境改善 ズッキーニには、食物繊維が豊富に含まれています。 食物繊維には、腸の蠕動運動を活発にし、便秘解消や腸内環境改善効果が期待できます。ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
大人の「アンニュイ疲労」に特効薬はない。増やすべきは少しの運動習慣とリラックスできる時間です…、プレバイオティクス2種類をひと粒に凝縮。食生活や加齢、ストレスによる腸内環境の乱れをすっきり整える。 E3Live E3Probiotics 30カプセル…美的.comライフ総合
人気再燃！ アサイーボウルがおいしい東京の専門店＆カフェ 5選…ヨヨギパーク）」でも同様のアサイーボウルが食べられる。 アンチエイジングや美肌、腸内環境の改善も期待できるスーパーフードのアサイーのほかパイナップル、能登産ブル…ELLE DIGITALライフ総合
砂糖のパワーが凄い！美肌も期待できる栄養効果5つとレンジだけで爽やかなジャムの簡単おすすめレシピ…とされています。 4. 便秘解消効果 腸内には善玉菌と悪玉菌が存在し、腸内環境を整えることが重要です。 砂糖は善玉菌のエサとなるため、適度な摂取は便秘…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
森 香澄さん「1年前はまだ自信をもって水着になれる体ではありませんでした」｜夏に向けての体作りの参考に♡…悔いが残らない仕上がりになったと思います。また、食材に詳しくなったり、腸内環境や体質が改善されて肌や髪までツルツルになったり、多くのメリットが得られた…美的.comライフ総合
食に関心が高い3児の父、写真家・本城直季さんの台所。「東京の台所」連載300回記念…を食べても、腸の状態が良くないとだめだなと気づき、今は発酵食品も含めて腸内環境を良くするものに着目しています」 納豆、自家製ヨーグルトは家族全員の好物…朝日新聞デジタルマガジン＆［and］ライフ総合
自分だけが気づいていない?誰にでも可能性がある「疲労臭」…においのエキスパートが教える改善法と対策…ろです」（以下、関根教授） 悪玉菌の活動を抑えるのがポイント併せて、腸内環境の改善にもチャレンジしよう。関根教授によれば、人間の腸内には「善玉菌」「…FNNプライムオンラインライフ総合
しっかり洗っているのになぜ?全身から漂う“おしっこの臭い”は「疲労臭」かも…セルフチェック法と5つの発生要因…タンパク質に「偏った食事」 4.飲酒などによる「肝機能の低下」 5.便秘などでの「腸内環境の悪化」 関根教授によれば、これらが主な発生要因だ。血液中のアンモニア濃…FNNプライムオンラインライフ総合
ヨーグルトのパワーが凄い！美肌も期待できる栄養効果5つと夏野菜がたっぷり食べれる簡単おすすめレシピ…せて頂きます。 1. 腸内環境を整える ヨーグルトに含まれる乳酸菌は、善玉菌を増やし、腸内環境を整える働きをします。 腸内環境が整うことで、便秘解消や…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
医学・医療福祉分野の活動２３件に助成／川崎医学・医療福祉学振興会が贈呈式【倉敷市】…発研究や看護師育成の研修プログラムの作成、アスリートのコンディションと腸内環境の関連性を解説する講演など２３件に、合わせておよそ５８０万円を助成しました。TSCテレビせとうち岡山
ゴーヤのパワーが凄い！便秘解消？栄養効果5つとコクまろチーズ和えの簡単おすすめレシピ…す。 5. 便秘解消 食物繊維が豊富で、腸の運動を活発にし、便秘解消や腸内環境改善効果が期待できます。 ゴーヤの苦味成分は、これらの栄養素以外にも、食…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
きゅうりのパワーが凄い！便秘解消？栄養効果5つと切って混ぜるだけで箸が止まらない簡単おすすめレシピ…リや弾力を保ちます。 3. 便秘解消・腸内環境改善 食物繊維が豊富で、腸の蠕動運動を活発にし、便秘解消や腸内環境改善に効果があります。 4. ダイエット効果…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
橋本マナミさん溺愛！「妊娠中に飲める栄養補助ドリンク」3選【ヤクルト他】｜美ST…3選1.【Y1000】風邪予防のために常備 含まれる乳酸菌シロタ株は腸内環境の改善機能あり。「飲み始めてから子供の風邪をもらいにくくなりました」11…magacolライフ総合
とうもろこしのパワーが凄い！肌も綺麗に？栄養効果5つとバラけない天ぷらの簡単おすすめレシピ…します。 1. 便秘解消・腸内環境改善 とうもろこしには、不溶性食物繊維が豊富に含まれています。不溶性食物繊維は、腸内環境を整え、便秘解消や大腸がん予…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
もち麦（大麦）の発酵性食物繊維をスムージーで手軽に摂りましょう（便通改善その４）…せず、少しずつ色々な料理に使用して「発酵性食物繊維」を上手に取り入れて腸内環境を整えてみませんか。便秘になるとお腹の不快感、腹痛、他の病気にかかるリス…めぐねこライフ総合
「自分の可能性は自分にしか開けない」後悔を糧にして掴んだ夢のメダル。元体操日本代表・村上茉愛の挑戦と日々を支えた食習慣…ることはありましたか？ 私はもともと便秘体質で、食物繊維を摂らないと腸内環境がすぐ悪くなりがちです。そのストレスが体調面にマイナス影響を及ぼすことも…THE DIGESTスポーツ総合
「胚芽米」は糖尿病予防やリラックス効果も期待でき夜向き【時間栄養学的「気になる食品」】…復や神経系の健康をサポートするビタミンB1、B2、B6や、便秘の予防や腸内環境を整える効果にも役立つ食物繊維、さらに、免疫機能の維持や骨の健康などに重…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
上を向くだけでも効果あり！「自律神経」を整えて快適に暮らす5つの行動…い、感情の整理もつきやすくなります。 5 腸内環境を整える腸内環境と自律神経は密接に関わっている！腸内環境が整うと、腸の動きがよくなります。じつはこ…サンキュ！ライフ総合
体臭の原因“皮膚ガス”は体からのメッセージ?健康のために知っておきたい体のにおいのキホン…「本来『アンモニア』は肝臓で分解され尿として排出されます。しかし食生活の乱れや腸内環境の悪化、過剰な疲労や精神的ストレス、または肝機能が低下すると、血液中の『…FNNプライムオンラインライフ総合
オクラのパワーが凄い！美肌も期待できる栄養効果5つと風味抜群でハマる焼き浸しの簡単おすすめレシピ…オクラには、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維が豊富に含まれています。 水溶性食物繊維は、腸内環境を整え、善玉菌を増やすことで、便秘を解消し、下痢を防ぐ効果があります。 …ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
【夏は太りやすい…なぜ？】要注意！管理栄養士が教える「夏太り」を防ぐ食事のポイント…行を促進する働きがあり、体温を上げることで代謝アップにつながります。 腸内環境を整える食事 味噌や納豆、キムチやヨーグルトなどの発酵食品、食物繊維を多…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
老化防止には「食べる時間」が大事！医師が解説、食事をとるべきタイミング…勤務する。2018年から予防医療を行うヘルスコーチとしての活動を開始。腸内環境の改善法、薬に頼らない健康法の普及を目的に、メールマガジン、YouTub…クックパッドニュースライフ総合
かぼちゃのパワーが凄い！美肌も期待できる栄養効果5つともちもちの食感がクセになる簡単おすすめレシピ…抗酸化作用のあるビタミンA、C、Eに加え、食物繊維も豊富に含まれています。 食物繊維は腸内環境を整え、便秘解消やデトックス効果をもたらし、老廃物の蓄積を防ぎます。 こ…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
トマトのパワーが凄い！美肌も期待できる栄養効果5つとトースターで絶品味噌マヨ焼きの簡単おすすめレシピ…分なナトリウムを排出し、血圧を下げる効果があります。 また、食物繊維は腸内環境を整え、コレステロール値を下げる効果が期待できます。 これらのことから、…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
コストコで発見！腸活にもおススメの「ミネラル＆食物繊維」たっぷり食材7選｜Mart…インナービューティーに必須の3大栄養素の最後は「ミネラル＆食物繊維」。腸内環境を整えることで、美肌や健康的な体を手に入れることができるのです。Mart…magacolライフ総合
日本人も真似したい 健康志向高まるニュージーランドの食事 キウイのおいしいレシピ2品も…ますね。健康のために、日本の緑茶を1日1回は飲むという人もいますよ」 腸内環境を整えるキウイはニュージーランドを代表する食材 ニュージーランドの豊か…Hint-Potライフ総合
意外と知らない？ 「ヨーグルト」は5種類 農水省が特徴を紹介ヨーグルトには善玉菌の一種である乳酸菌が豊富に含まれており、食べると腸内環境が整うといわれています。そのため、食事の際に食べる人は多いのではないでし…オトナンサーライフ総合
夏、大量の汗で「便秘」に…夏便秘を防いで腸をオアシス化する方法…実際、朝食を食べる頻度は愛知県が1位という調査結果もあるそうです。 ＜腸内環境を整える「レジスタントスターチ」＞ 愛知県のモーニングの定番メニュー「小…CBCテレビ社会
大葉のパワーが凄い！老化防止に？5つの栄養効果と爽やかな風味がクセになる簡単おすすめレシピ…カルシウムが豊富で、骨や歯を丈夫にし、骨粗鬆症の予防に役立ちます。 5. 腸内環境を整える 食物繊維が腸内環境を整え、便秘解消や善玉菌を増やす効果が期待できます。 これ…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
水分補給は昼コーヒー、夜ビール… 「熱中症になりやすい人」の特徴と対策…しないように栄養バランスや睡眠の質、空調の管理、紫外線対策、入浴習慣、腸内環境などの見直しを行うことで自律神経を整えることが大切になります。 さらに、…ananwebライフ総合
【ピーマン】鮮度長持ち＆栄養を逃さない！知って得する「長期保存法」とは｜管理栄養士が解説…し便が出るように促しスムーズに排便できるようにするはたらきがあります。腸内環境を整えるのに重要な栄養素です。また血糖値の急上昇を防いだり、コレステロー…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【 防災備蓄のローリングストック！ 時短＆おいしい超簡単レシピ】認知症予防&腸活も！不足しがちな食物繊維、ビタミン、ミネラルがとれる、混ぜるだけのイタリアンサラダ……。 今泉： そうですね。食物繊維が不足すると便秘になりやすいですし、腸内環境が悪化すると免疫力が落ちたり、メンタルが不安定になったり、さまざまな不調…OurAgeライフ総合
長芋のパワーが凄い！美肌も期待できる栄養効果5つと爽やかで食感にハマる人続出の簡単おすすめレシピ…長芋には、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維が豊富に含まれています。 水溶性食物繊維は腸内環境を整え、善玉菌を増やすことで便秘解消や下痢予防に効果があります。 不溶性…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
ズッキーニのパワーが凄い！美肌も期待できる栄養効果5つと火も使わず絶品の簡単おすすめレシピ…や免疫力向上に効果が期待できます。 3. 便秘解消 食物繊維が豊富で、腸内環境を整え、便秘解消や便秘予防に効果が期待できます。 4. むくみ解消 カリ…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
日本初上陸！本場メキシコのタコスやビールを味わえる「Don Chava」が東京ドームシティにオープン…イトなメキシカンビールとの相性抜群だ。 また、アンチエイジングや美肌、腸内環境の改善も期待できるスーパーフードのアサイーボウルもおすすめ。パイナップル…ウォーカープラスライフ総合
【ＴＢＳ系『健康カプセル！ゲンキの時間』】絶好“腸”県に学ぶ！夏便秘を防ぐ腸のオアシス化…絶好“腸”県 ●愛知に学ぶ腸のオアシス化の秘訣 ＜愛知の朝の定番＞ ＜腸内環境を整える「レジスタントスターチ」＞ ＜地元に根付く伝統食材＞ ＜腸をオア…中日スポーツエンタメ総合
まろやかかつコク深い“梅のドレッシング”のつくり方…いました。 ■“梅のドレッシング”のつくり方 梅干しと梅酢のコラボで腸内環境を向上させます。米酢とのブレンドで味をまろやかに、コクをプラス！ ◇材料…dancyuライフ総合
40代からの代謝アップ！管理栄養士が教える【曜日別・味噌汁カレンダー】栄養学的観点から解説…に存在します。海苔の水溶性食物繊維と発酵食品である味噌の組み合わせで、腸内環境を整えることはメンタルケアにも繋がります。カルシウム、マグネシウムの補給はイライラ解消に！…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
ミニトマトのパワーが凄い！美肌も期待できる栄養効果5つと特製タレに漬けるだけの簡単おすすめレシピ食物繊維は、満腹感を持続させ、食べ過ぎを防ぐ効果があります。 また、腸内環境を整え、便秘解消にも役立ちます。 3. 生活習慣病予防 ミニトマトに含ま…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
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