「実践中」整腸剤とリンゴ酢の組み合わせは腸内細菌を改善する最強腸活組み合わせ「すぐに実行できる」
こんにちは。野菜スペシャリストの資格を持つおうちごはんと日常です。
今回は整腸剤とリンゴ酢の組み合わせが最強腸活だというお話です。
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リンゴ酢と整腸剤の組み合わせは腸内環境を改善して
消化機能や免疫力を向上させます
リンゴ酢の効能
消化促進
血糖値の安定化
抗酸化作用
殺菌作用
整腸剤の効能
腸内フローラの改善
消化吸収の改善
免疫機能のサポート
リンゴ酢は純リンゴ酢を使ってください。
組み合わせの効果
腸内環境の総合的な改善
消化機能の向上
免疫力強化
便秘解消
ダイエット効果
ポッコリお腹改善
リンゴ酢には消化酵素の分泌を促進し消化を助ける
これにより食べ物の分解がスムーズになります
栄養の吸収がアップ
整腸剤の善玉菌は腸の運動を促進し便秘を改善します
リンゴ酢と整腸剤の組み合わせは腸内環境を整えて消化機能や免疫力を
向上させます
注意点
リンゴ酢は1日１回から２回、大さじ1杯を使う
整腸剤は製品の使用指示に従う
リンゴ酢のおいしい飲み方、おすすめ！
リンゴ酢の炭酸割りが飲みやすくておいしいです
甘さが無いのでラカントなどを使うのがおすすめです。
私は1日1杯好きな時間に飲んでいます(*^-^*)
さっぱりしていてグビグビいけます（笑）
まとめ
リンゴ酢と整腸剤の組み合わせは腸内細菌が生まれ変わり健康になります
リンゴ酢も整腸剤も価格が割とお安いので続けやすいと思います。
ぜひ日々の生活に摂り入れてみてくださいね。
私も継続中です(*^-^*)
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文・画像／おうちごはんと日常
