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  1. 過度な日焼け対策のデメリット 女医が適度に日を浴びる生活習慣に変えたワケ 山本佳奈医師
    …話し合っていたら、サプリメントの話になり、こんな思いがけないことを言われたのです。  亜鉛欠乏による症状が再発し、亜鉛のサプリメントを日々飲んでいる私…
    AERA dot.ヘルス
  2. 「味がしない」「疲れやすい」亜鉛不足が原因かも?管理栄養士が教える「亜鉛が豊富な野菜」3選
    …紹介します。 ■亜鉛とは 現代人が不足しがちな亜鉛は、血液や皮膚、腎臓、肝臓、髪の毛など新陳代謝の活発な全身の細胞に約2g存在し、体の働きをサポートし…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  3. 【栄養】取り過ぎてもダメ! 実は怖い「ビタミンA」の過剰摂取、管理栄養士が“弊害”を解説
    【動物性の食品】 主にレチノールとして含まれますが、動物はレチノールを肝臓に貯蔵するため、レバーや魚の肝は、含有量がケタ違いに豊富です。その他、ウナ…
    オトナンサーライフ総合
  4. 頭がよくなる魔法の薬「ヌートロピック」って何?
    …させる可能性がある。 クレアチンサプリメントの副作用は研究ではほとんど報告されていないが、体重増加や胃腸の不調、肝臓や腎臓への影響などの症状が出る場合もある。
    ニューズウィーク日本版国際総合
  5. パン祭りならぬパン地獄…医師が警鐘「パンを食べると脳の神経伝達物質を阻害、記憶曖昧・情緒不安定化」
    …通ってどんどん血液の中に入っていくと、その血液が送られる先の肝臓にも炎症が起きます。肝臓が炎症を起こすとインスリンの効き具合が下がり、血糖値が上がりや…
    プレジデントオンラインライフ総合
  6. フラボノイドとサポニンの【抗酸化作用】と【抗炎症作用】に注目!老化や病気の予防に期待
    …のです。また、一部のフラボノイドやサポニンには抗がん作用や血管保護作用、肝臓を守る作用なども報告されています。さらに、皮膚の健康維持にも関わりがあるよ…
    大塚篤司ヘルス
  7. 更年期を乗り切るための【サプリメントとの付き合い方】安全に選ぶための3つのチェック項目とは?
    …ないために、サプリメントを活用するのも1つの方法です。とはいえ、サプリメントには副作用やとりすぎによる問題もあります。今回はサプリメントの安全な選び方…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  8. アンチエイジング成分NMNの正しい摂取方法と注意点 - 美容と健康への効果を最大限に
    …深い研究結果が報告されています。経口摂取したNMNは小腸で吸収された後、肝臓で代謝を受けてNAD+に変換されるのですが、その過程で一部は分解されてしま…
    大塚篤司ヘルス
  9. 現代人が身に着けるべき栄養作法としてサプリメントが必要な理由とは?(専門家が監修)
    …る術がある。それがサプリメントじゃん?というお話。自分には必要ないと思っていても、現代人が身に着けるべき栄養作法としてサプリメントが必要な理由とは?[…
    Tarzan Webライフ総合
  10. 【40代・50代のビタミンD活】日本人はほぼ皆ビタミンD不足! そこで、大人女子5名がビタミンD検査をやってみた! はたして不足度は?
    …25-(OH)2D】 紫外線によって合成されたビタミンDと食べ物から摂取したビタミンDは、肝臓に運ばれて25(OH)Dという物質になる。血中の25(OH)D量はビタミン…
    OurAgeライフ総合
  11. 最新! サプリメントの注目キーワード18【後編】(専門家が監修)
    …肝が急増しています。普通に食べ過ぎて肝臓に脂肪が蓄えられるケースと、ダイエットで糖質を減らして急に糖質を摂って肝臓で脂肪が合成されてしまうケースがあり…
    Tarzan Webライフ総合
  12. 労わるつもりのサプリで逆効果も!? 肝臓の機能低下で起こる怖いこと(専門家が監修)
    …くらいしたら肝機能をチェックした方がいいでしょう」 肝臓をいたわるつもりで飲む前に飲むサプリメントも場合によっては逆効果となる可能性もある。導入すると…
    Tarzan Webライフ総合
  13. サプリってそもそも!? 超素朴なサプリの謎を解決【未知へのモヤモヤ編】(専門家が監修)
    …いう点をお忘れなく」(後藤さん) Q 肝臓や腎臓に負担がかかる?→添加物を代謝するのが肝臓や腎臓です 「肝臓や腎臓の役目はサプリに入っている添加物を…
    Tarzan Webライフ総合
  14. 鮭の色素の抗酸化力はビタミンCの6000倍! 加齢に伴う悩みには魚が効く
    …、エビやカニなどの甲殻類、マグロやサバの血合肉などなど。 最も有名なのは肝臓の解毒能力をサポートする働き。二日酔い対策の栄養ドリンクの中に合成されたタ…
    Tarzan Webライフ総合
  15. 名医が指導、3か月で平均5kg減の「脱・脂肪肝ダイエット」脂肪の放置は病を招く
    …飲んでいた野菜ジュースに糖質がたくさん含まれていたり、添加物を含むサプリメント肝臓への負担になっていた。よかれと思って続けていた食生活をまずは見直す…
    週刊女性PRIMEライフ総合
  16. どれが効く?「ビタミン界のエルメス」ほか韓国で話題のサプリをお取り寄せ&お試しレビュー!
    …ジングケアとしても人気ですよね。サプリメントなどで一般的に摂取する成分は、胃と腸の消化酵素によって分解されたあと、肝臓の代謝を経て吸収されますが、「ヨ…
    yoiライフ総合
  17. 季節の変わり目の体調不良には意外な要因が春のだるさ、眠さを一発解消する「非常識な食習慣」とは?
    …。 ■1日3食は「肝臓」までも疲弊させてしまう  1日3食の食生活で疲れるのは胃腸だけではありません。肝臓だって疲れます。いや、肝臓の疲れは、胃腸以上…
    東洋経済オンライン社会
  18. 【血液内科医に聞く】『鉄欠乏性貧血』原因は食事内容が関係! 治療方法や最新薬について
    …注射剤はどうですか? 渡邉先生: 静脈注射では内服薬では起きない「鉄過剰症」を起こし肝臓、腎臓、心臓、すい臓などの機能が落ちることがあるため注意が必要です。慢性腎…
    Medical DOCライフ総合
  19. 小林製薬「紅麹問題」結局、何がマズかったのか? 「添加物の神様」と言われた食品製造のプロが「3つの事故原因の可能性」と「根本原因」を解説
    …ています。  2003年、食品添加物として認められていた「コウジ酸」に「肝臓がんを発症させる疑いがある」と食品安全委員会が発表し、禁止されたのです(化…
    東洋経済オンライン社会
  20. 最新! サプリメントの注目キーワード18【前編】
    …就寝前の空腹時にアミノ酸を活用する「レイトイブニングスナック」肝臓が弱くて効率的に栄養が摂れないという場合、医師が空腹時の栄養補給にEAAと呼ばれる必須…
    Tarzan Webライフ総合
  21. 人気セレブの「腸活事情」ミランダ・カーの美しさの秘訣
    …スルティーを愛飲していたそう。ジャスミナによると、ミルクシスルスティーは肝臓をきれいにする働きがあり、美白・美肌効果が期待できるグルタチオンという成分…
    ウィメンズヘルスライフ総合
  22. これは紅麹や小林製薬というより「機能性表示食品制度」の問題だ
     大きな収益を上げたサプリメント事業者は政治家に献金することで政治を動かし、サプリメントに法的な裏付けを得ることに成功する。その流れは、日本にも「サプリメントという…
    日経ビジネスライフ総合
  23. 驚きの真実!サプリで病気にならないために。きちんと効くサプリメントの摂り方を管理栄養士が指南
    …レルギーがある方は、カルシウムのサプリメントを摂り入れるなど。 サプリメントは、それぞれのサプリメントの特徴を理解し、その栄養素が本当に不足しているか…
    ELLE DIGITALライフ総合
  24. 赤身肉やレバーだけじゃない「鉄分が豊富な野菜」3選|管理栄養士が解説
    …赤血球の主成分のヘモグロビンと筋肉中のミオグロビンに存在し、残り30%は肝臓や骨髄、筋肉などに貯蔵されています。そのため、不足すると全身に酸素が行き届…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  25. ゼロキロカロリーの希少糖「アルロース」が減量にもバルクアップにも効果的って本当? 後編
    …ルコキナーゼという肝臓の酵素の活性化を促進して、血中のブドウ糖を取り込む働きがあると話しました。グルコキナーゼとは、ブドウ糖を肝臓で取り込んで、グリコ…
    FITNESS LOVEスポーツ総合
  26. ハキリアリ(4月16日)
    …薬膳料理に用いられてきた。今、この成分を含むサプリメントの健康被害が全国に拡大している。摂取した人が肝臓の病気を発症し、命を落とした例も報告された。県…
    福島民報福島
  27. 肝臓専門医が解説】楽しく、美味しく、二日酔いを避けるお酒の飲み方
    …味しく酒を楽しむか。肝臓専門医に楽しく、美味しく、残さないためにできる飲み方テクニックを教えてもらった。[取材協力/浅部伸一(肝臓専門医、自治医科大学…
    Tarzan Webライフ総合
  28. 美容医が教える!今さら聞けないビタミンCのすべて【シワ・クマ・たるみ・疲れetc.に】|STORY
    …タミンCサプリメント3選■サプリメントを選ぶ際のポイント タブレットやカプセルは、賦形剤などビタミンC以外の成分を摂ることになるので、肝臓に負担がか…
    magacolライフ総合
  29. 体の中からスキンケア!美容通の間で注目の成分、グルタチオンって何?【医師解説】
    …暴飲暴食が気になる人 グルタチオンには、肝臓でさまざまな物質を解毒する作用もある。暴飲暴食が気になる人や、アルコール、薬など、肝臓で解毒しなければいけない物質が…
    ELLE DIGITALライフ総合
  30. 「日本のものは安全」が一転、紅麹を日常的に摂取している台湾人に与えた動揺と衝撃
    …などの香辛料に工業用染料・蘇丹紅が混入していることがわかり問題となった。肝臓や腎臓の機能低下などをもたらす可能性のある物質で、今のところ健康被害は確認…
    週刊女性PRIME社会
  31. 大人気サプリ「NAD+」アンチエイジング&長寿効果はどこまで本当!?
    …について知っておくべきことは、以下の通り。 NAD+サプリメントとは?「NAD+のサプリメントには、ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド(NAD+)…
    ウィメンズヘルスヘルス
  32. 美肌を目指すなら知っておいて!NEXT注目成分【グルタチオン】ってなに?効果を解説!
    …ビタミンCとビタミンEを還元する作用もあります。また、解毒作用もあるため肝臓の解毒のサポートも期待できます。肌においては、メラニンの発生を抑制する作用…
    VOCEライフ総合
  33. 「わずかな人にわずかな効果だけ」紅麴事件でわかったサプリのワナ…「機能性表示食品」はただ申請するだけの “ザル” 表示
     被害が今も昔も多いのはウコンだ。肝臓にいいとされる生薬だが、それは「健常者にとってのこと」と左巻氏。 「日本肝臓学会が2005年に『民間薬および健康…
    SmartFLASH
  34. 俳優・橋爪淳が「大腸がん」を公表 前兆となる初期症状や原因を医師が解説
    …。医学博士。日本消化器病学会専門医、日本消化器内視鏡学会専門医、日本肝臓学会肝臓専門医、日本医師会認定産業医の資格を有する。
    Medical DOCライフ総合
  35. 【死者5人】腎臓・肝臓に異常発生、小林製薬の『紅麹』が招く「食の安全」危機と巨大賠償額
    …になるまで明言はできません。しかし、含有成分によっては、蓄積すれば腎臓や肝臓に何かしらの影響を与える可能性はあります」  真相が明らかになるまで消費者…
    週刊女性PRIME社会
  36. マラリアに効果あるほど強い毒性…『プベルル酸』の性質や特徴は 小林製薬の問題で原因物質の可能性か
    …幅広く行われていないとした上で、プベルル酸に似た構造を持つ化合物の中には肝臓や腎臓に毒性を持つものがあるということです。  紅麹が培養される過程でプベ…
    東海テレビ社会
  37. 2:55
    毒性のある「プベルル酸」ってそもそも何? 専門家に聞いた 小林製薬“紅麹”問題 愛知県で2人入院
    …。トロポロン化合物の中には、肝臓や腎臓に毒性を出すものがある。プベルル酸もそういう可能性がある」 さらに今回、サプリメントで服用したことも健康被害につ…
    CBCテレビ社会
  38. 紅麹ってどんな食べ物なのか調べたら、2000年以上の歴史を持つ発酵食品だった!
    …たが、フランスでは2014年ごろに紅麹菌が作り出すシトリニンにて、筋肉や肝臓障害の事例があります。しかし今回の小林製薬の紅麹は、シトリニンを作り出す遺…
    栗栖成之ライフ総合
  39. いつも元気な、いとうあさこさんに神様がくれたふたつの力とは?【インタビュー/後編】
    …それが神様がくれたふたつめの力、アルコール分解力。 「これだけ飲んでいるのに、肝臓の数値もまったく問題がないんです。しかもこれ、奇跡なんですけど、内臓脂肪がないんですって。
    OurAgeライフ総合
  40. 減量にもバルクアップにも効果的 希少糖「アルロース」とは?
    …来の二糖類を分解する酵素を阻害すること。もう一つは、グルコキナーゼという肝臓の酵素の核外移行を促進して、血中のブドウ糖を取り込み、肝グリコーゲン量を高…
    FITNESS LOVEスポーツ総合
  41. 意外な盲点?カビ毒&歯周病菌と認知症~リコード法・中篇~
    …きる体を作っておく」のも大事なのだとか。 「その手段として、日々の食事に肝臓の機能を高め、解毒を促す働きを持つ食品を取り入れるのも有効です」  有害物…
    Wedge(ウェッジ)政治
  42. 美容のプロたちが教える、65歳以降も続けたい「3つのこと」とは?
    …で月1~2回の高濃度ビタミンCとヒシファーゲン点滴。体内の酸化ダメージと肝臓疲労の除去に。立地的な通いやすさも重視。③万歩計を携帯して毎日7,000歩は歩く。
    フィガロジャポンライフ総合
  43. 【40代、50代・更年期の基礎知識 】HRT(ホルモン補充療法)の開始・終了のタイミングは? 受けられない人もいる?
    「行えないケースは乳がんの経験者や治療中、血栓症や動脈硬化がある、重い肝臓病の人などです。子宮筋腫は『慎重投与』に入り、大きくならないかを確認しなが…
    OurAgeライフ総合
  44. 【闘病】自覚症状無しの2年間を経て突然”自己免疫性肝炎”と診断。「もしもあのまま放置してしまったら…」
    …坂本さん: 主治医に指導されて、肝臓に負担がかからない食生活を心掛けています。例えば、暴飲暴食しない、アルコールは飲まない、サプリメントは使用せずに食事の栄養バ…
    Medical DOCライフ総合
  45. 薬剤師が警鐘「知ってはいけない薬のウラ側」コロナワクチンに新薬、本当に安全なの?
    …抑えられたという報告があります」  しかし、日本肝臓学会が病院で出された以外の薬や健康食品による肝臓へのダメージの原因を調べたところ、なんと、ウコンが…
    週刊女性PRIMEライフ総合
  46. 【太りにくい体づくり】「血糖値へ影響しにくい間食」賢い選び方を管理栄養士に聞く
    …事後血糖値が上昇してすい臓から分泌されるインスリンの働きにより、血糖値が肝臓や筋肉組織に吸収されてエネルギーとして利用されるまでの時間がおおよそ2時間…
    Medical DOCライフ総合
  47. おやつみたいに甘い「グミのサプリ」は本当に効果があるの?
    …近年急成長中のサプリメントは今、地味な色をした錠剤サプリの時代からカラフルなグミサプリの時代へと移行中。ちなみにイギリスのサプリメントの市場規模は49…
    ウィメンズヘルスヘルス
  48. “ストレスに効く”って本当? 「テアニンサプリ」の効果を米医師が解説
    …ことによってライフスタイルの変化を促進する助けになる場合もある。 また、肝臓や腎臓の機能、心臓の健康、消化、免疫機能を助ける可能性があることも研究で示…
    Harper’s BAZAAR(ハーパーズ バザー)ライフ総合
  49. 必見!食物繊維サプリで変わる腸活とその秘密を米医師が解説
    …影響を与えている肥満の蔓延にもっとも懸念しています」と話すのは、消化器と肝臓の専門医であるシンシア・クワイヌー医学博士。 今更びっくりすることでもない…
    ウィメンズヘルスヘルス
  50. 【鉄剤って飲んでも大丈夫?】安易な鉄剤の静脈注射はダメっていうけど、飲み薬はOKなの?
    …症を引き起こし、心臓や血液、肝臓・筋肉にダメージを蓄積し、最終的に運動能力の低下を来すのです。また運動能力のみならず、肝臓・膵臓・心臓・内分泌臓器・神…
    たくや/ランナーライフ総合

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