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目の健康促進に役立つ6つの栄養素と「20-20-20」のルールとは?

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ニューズウィーク日本版

デジタル機器の画面から目が受ける影響は大変なもの。目の健康を日常的に守るポイントを専門家に聞いた

目を守る「20-20-20」のルールとは?

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