料理研究家、野菜、果物、コストコのお役立ち情報を発信中！【職歴】中堅スーパーの青果担当者～中央卸売市場 大卸 食育担当～3人の子供を育てながら食育フリーランスとして活動中（500回以上 食育講座の登壇経験あり）。
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「捨てないで！」アルミホイルの空き箱「収納しづらいものもスッキリ」意外な活用法
食べきれない”いちじく”を1ヶ月も長持ちさせる方法！すぐにできて便利！
「ちくわ」←「そのまま食べるのは待って！」意外と知らない”ちくわのおいしい食べ方”とは？
「シャインマスカットはそのまま食べないで！」意外と知らない相性のいい食材とは？
「写真の”いちじく”は選ばないで！」元スーパーの店員からのお願い！その理由とは？
「インスタント味噌汁がない！」そんなときに作って欲しい「鍋を使わず、お椀でできる味噌汁」
「にんにくの皮」←「どうやって剥く？」ツルッと剥ける”意外な方法”とは？
「厚揚げがあれば絶対作って！」意外と知らない”厚揚げがおいしくなる食べ方”
「豆腐はそのまま食べないで！」意外と知らない”豆腐のおいしい食べ方”
「シャインマスカット」←「ハズレを買わない選び方とは？」元スーパーの店員の回答に…早く知りたかった
ぶどうは「房のまま保存しないでください」元スーパーの店員からのお願い！【そのワケとは？】
「捨てないで」使い終わった味噌の空き容器「掃除用品の収納に！」意外と使い方
「いつものちくわ料理に飽きたら作って」意外と知らない”ちくわの美味しい食べ方”
「豚こま肉があれば作って欲しい！」意外と知らない”豚こま肉のおいしい食べ方”
「みょうがは、そのまま食べないで！」意外と知らない”みょうがの美味しい食べ方”
「すぐに試したい」ぶどうの皮をツルッと薄く剥く”意外な方法”「盲点だ！」「おいしく食べられる」
ポテトサラダに「マヨネーズは使わないで！」意外と知らない”ポテサラのおいしい作り方”
「間違ってた!?」バナナの袋の開け方「傷つけずにラクに開ける」意外な方法
「パスタがあれば作って欲しい！」意外と知らない”パスタのおいしい食べ方”
ちくわに「きゅうりを入れるのは待って！」意外と知らない”ちくわのおいしい食べ方”
「余ったらどうする？」コンビニのお手拭き「意外な活用法」部屋がキレイに！
「シャケがあれば作って欲しい！」意外と知らない”鮭のおいしい食べ方”
「バナナはそのまま食べないで！」おいしいスイーツになる食べ方とは？
「早く知りたかった」ぶどうを1ヶ月も長持ちさせる保存法！「皮も薄く剥けておいしい」
「ゴーヤがあれば作って欲しい！」意外と知らない”ゴーヤのおいしい食べ方”
