HSP気質とメンタルヘルスについて発信している精神科医。精神科外来で診療を行い大学で研究も行っている。instagramのフォロワー7万人以上。著書:頑張り屋さんのための心が晴れる本(KADOKAWA)、新刊:精神科医が教える笑顔うつから抜け出す方法(2023年8月16日発売)。私のブログのテーマは、「他人軸でなく自分軸で気楽に生きる」です。あなたはこんな悩みをお持ちではありませんか?「他人の顔色ばかりみてクタクタ」「自分の意思で生きられない」「いつも後悔ばかりでグルグル一人反省会」こんな他人軸の悩みでクタクタなあなたは、上記の私の名前をクリックして公式ブログから自分軸を目指しましょう♪
記事一覧
501〜525件/655件(新着順)
- まさか”HSP”が『モラハラ』の被害者に!?『原因』は問題を1人で…
- 知らないと損をする「HSP」が幸せを感じる『共通点』とは!?
- 自分軸を作ることの「意味」とは?『習慣化』で軸を少しずつ変えていくには…
- 当てはまると『危険』なうつ病や適応障害を『悪化』させる3つの考えとは!?
- 自分軸と他人軸はバランスが大切!結局、生きづらさを解消するのはどっち!?
- 自律神経失調症を予防する方法は?なりやすい人の特徴や自己診断する方法をチェック
- なぜHSPが『職場いじめ』のターゲットに!?6つの「具体例」といじめを受けやすい”理由”とは
- 自分軸のある人の『考え方』と『大切にしていること』とは?
- 本当は怖い『不安症』の頻出症状とは?セルフチェックの方法と発症しやすい「性格」傾向について
- 本当は怖いうつ病なのに”笑顔”を浮かべる「理由」と笑顔うつ病の『共通点』について
- 自分軸”診断”チェック『他人軸』に当てはまる場合に修正すべきこと
- HSPのネガティブな「人間関係」の『共通点』とは!?負の感情を”プラスに”変える対処法
- HSPがうつ病になりやすい『原因』とは!うつ病に”ならない”ための秘訣をご存知ですか?
- 生きづらさを感じる『発達障害』と『HSP』の”共通点”と”違い”は?特徴について医師が解説
- 知らないと損!『HSP』と『適応障害』の”違い”発症を防ぐための行動とは!?
- HSPのための基本の自分軸の『作り方』とは?「禁止」すべきは他人への強要や…
- HSPと微笑みうつ病の『性格』の『共通点』予防のために嫌な仕事を引き受けると…
- ”他人軸”と”自分軸”の比較!「恋愛」が上手くには自分軸になる『必要性』
- 微笑みうつ病に”なりやすい”人の『共通点』特徴的な「言動」はいつも笑顔なのに1人になると…
- 微笑みうつ病の『診断チェック』本当は怖い笑顔の裏の病気の『サイン』とは!?
- HSPは離婚しやすい?夫婦がすれ違ってしまう『原因』例えば仕事で疲れて家庭内で…
- 本当は怖い『微笑みうつ病』当てはまる人の”症状”と「共通点」とは?!
- まさかまさかの『メンタル改善』に”役立つ”筋トレ理論とは!?
- 本当は”怖い”HSPが『微笑みうつ病』を自覚しにくい理由とは!?
- 生きづらい原因は『他人軸?』HSPが「自分軸」を取り戻すための4つの心がけとは