#話題のタグ
検索結果
219件
カラダの変化、実感してます。飲み続けている7人に聞いた“お助けサプリ”…Nutrition〉は2種。腸活の《ラクトビフ100》と、高血圧を抑える《オメガ3》。〈ネイチャーズウェイ アライブ！〉の《コンプリートマルチビタミン》を…Tarzan Webライフ総合
ブルーゾーン研究者が「画期的なサプリ」と勧める3つの食品（海外）…、世界中の高齢者の寿命を延ばすことに関係している。 クルミは心臓に良いオメガ3脂肪酸を多く含む唯一の木の実だという。 暖かく晴れ渡ったビバリーヒルズに…BUSINESS INSIDER JAPAN国際総合
長友佑都「食はサッカー選手の第一の武器。全ての基本」心と体の強さの秘訣とは…ない調味料など、できるだけ自然なものを選ぶのがポイントですね。それと、オメガ3系の油であるアマニ油など、体に良い油も積極的に取り入れています」 まさ…TOKYO HEADLINE WEBエンタメ総合
最新！ サプリメントの注目キーワード18【後編】（専門家が監修）…かれた「LPC-DHA」一般的なフィッシュオイルサプリに含まれているオメガ3脂肪酸のDHAはTAG-DHA（トリアシルグリセロールDHA）と呼ばれる…Tarzan Webライフ総合
「血管が若返る」手軽な食べ物は？缶詰でもOK！【血管年齢30歳の医師が教える】…● 血管の炎症を抑えて 動脈硬化を予防する油は？ メソッド1：「EPA」と「オメガ3系油」で炎症の火消しを 「まず、今日から実践してほしいのは、EPA（エ…ダイヤモンド・オンライン社会
それって【スマホ老眼】かも！今からでも回復できる4つの対策…油脂とビタミンでうるっと輝く瞳に 涙の成分である水と油の分泌を促進するオメガ3などの油脂は、ドライアイの改善に必須。また目の粘膜を保護するビタミンA、…美的.comライフ総合
お昼に「チョイ足し」で激変？40代・50代の美容と健康に良いメニュー3選…健康を保ち、老化防止にも役立ちます。特にオメガ3脂肪酸を含むオイルは、抗炎症作用があります。オイルはオメガ3系が良い、と覚えておくといいかも。おすすめ…45歳から変われましたライフ総合
【旬のカツオ】初夏の《初ガツオ》と秋の《戻りガツオ》の違いは？味・栄養価を比較！ 栄養士ライターが解説…注目したいのが、人間の体内ではほとんど作ることができない必須脂肪酸で“オメガ3系”として知られるEPA（イコサペンタエン酸またはエイコサペンタエン酸）…LASISAライフ総合
午前3時半起床、1日4000kcal摂取、真っ暗な部屋でワークアウト…著名CEOたちの奇妙な習慣（海外）…Softwareのミカエル・バーナー（Mikael Berner）CEOは、オメガ3脂肪酸、ビタミンA、ビタミンDを含むタラ肝油を飲んで1日を始める。これに…BUSINESS INSIDER JAPAN国際総合
《徹底活用》専門医が厳選した「がんに勝てる10食材」最新研究で明らかになった“すごい”食べ物…脂ののった魚 「さば、いわしなどの脂ののった魚には身体にいい脂質であるオメガ3脂肪酸が豊富。オメガ3脂肪酸は、がんの原因や進行の要因になる炎症を抑える働きがあり…週刊女性PRIMEライフ総合
CO2排出量を減らす食べ物？ 注目の海産物「ブルーフード」を解説…食糧農業機関に認められており、心血管疾患のリスクを下げることで知られるオメガ3脂肪酸、EPA、DHAが特に豊富。とりわけ、MOWIのような企業が責任を…ウィメンズヘルスヘルス
サーモンの皮は安全？ 栄養価とともに栄養士が解説！…ここでとくに重要なのは、オメガ3脂肪酸。この必須栄養素は細胞機能に重要な役割を果たし、心臓血管全体の健康に貢献する。人の体はオメガ3脂肪酸を生成できないた…ELLE DIGITALライフ総合
朝はパン、昼は麺、慢性疲労… 「どんどん老化していく人」の特徴と対策…ドマリネ】 抗酸化作用のあるアスタキサンチン、ビタミンE、炎症を抑えるオメガ3脂肪酸、などを含むサーモンに抗酸化作用の高いイソチオシアネートやアリシン…ananwebライフ総合
空腹に負けて“失敗”を防ぐ「16時間断食」の強い味方、オメガ3脂肪酸が豊富に含まれる食品で小腹を満たす…活性化するオメガ3脂肪酸が含まれているものを、という理由でナッツをおすすめしています。食べることで減退するオートファジーの働きを、オメガ3脂肪酸によっ…東洋経済オンライン社会
もう普通の焼き魚には戻れない！【血の巡りがグングン良くなる組み合わせ】塩サバ×新玉ねぎのポン酢添え…魚には新玉ねぎを組み合わせるのが最強です！理由は、特に今回使う青魚にはオメガ3脂肪酸であるDHAやEPAが多く含まれます。これらの脂肪酸には血栓をでき…管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチンライフ総合
「腸活よりも胃活が大事」、登用医学ライフクリエーターの島田淑子さんの生活習慣。…便秘とは縁がない。 そんなうらやましい毎日を送っている島田淑子さんに、食事や生活習慣について聞きました。クロワッサンオンラインライフ総合
アラフィフから気になる視力と記憶力の低下。日頃から取りたい栄養素３選…いっぱい乗せて食べること。これにより、ビタミンB12はもちろんのこと、オメガ３脂肪酸も取ることができるので、素晴らしいブレインフードになります。■最後…水野雅浩／健康マネジメントライフ総合
オメガ、カルティエ、ジェイコブ&コー。「メットガラ 2024」のスターたちが着用した腕時計のクローズアップ写真が到着！…ズアップの数々をたっぷりと堪能していただきたい。 ■バリー・コーガン／オメガ3種 バリー・コーガンとスタイリストのイラリア・ウルビナティは、「時の庭」…GQ JAPAN経済総合
集中力に影響!? プロテイン、サプリメントによる意外なデメリットと、３つの対策を紹介…ンB群とオメガ３が欠かせません。これらを取るには、焼き魚定食＋納豆が理想的。納豆にはビタミンB群が豊富。焼き魚になるような青物の魚にはオメガ３が豊富で…水野雅浩／健康マネジメントライフ総合
【最新コンビニダイエット】「食べて痩せる」40代50代に最適なファミマの焼きさば弁当(304円)…すすめな理由ダイエットといえば魚、魚といえばサバ！青魚には体に良い脂（オメガ3系脂肪酸）が豊富で、定期的に摂りたい栄養素です。そんなサバが入ったお弁当…45歳から変われましたライフ総合
【ドン・キホーテのハンパない缶詰】ヤバい、デカすぎ……まるごと10尾以上（？）入ってるイワシ缶をドンキマニアが実食レポート…も多いかもですが、細身なので食べやすい！魚の旨味もたっぷり味わえます。オメガ3脂肪酸が豊富に含まれおり、たんぱく質も多く入っているので定期的に食べたいですね。MonoMax Webライフ総合
ケタ違いの含有量。認知症予防にはEPA＆DHAたっぷりな赤魚一択！（専門家が監修）…もちろん、赤魚にも強力な健康パワーが秘められている。その秘密はおなじみのオメガ3系脂肪酸のEPA＆DHA。血液サラサラ作用に加え、近年、ますます研究が進…Tarzan Webライフ総合
5月4日は「みどりの日」！環境にいいプラントベースフードが美容と健康にもいいって本当？…ちろんデメリットもあるそう。 1．摂取しにくい栄養素がある 浅倉先生：オメガ3脂肪酸、ビタミンB12、鉄分、亜鉛、カルシウムといった栄養素は、動物性の…yoiライフ総合
「知らなかった…！」40代50代はむしろ脂質を取らないと老けます。絶対取るべき”アブラ”3選…0代が絶対取るべき”脂質”その2. 青魚青魚（アジやイワシ・サバ）は、オメガ3系（n-3系）脂肪酸が豊富で、抗炎症作用があります。これらの脂肪酸は心臓…45歳から変われましたライフ総合
40代・50代必見！知らないとカラダが錆びる？血流を悪くする悪習慣3選…仕事の能率も下がり、何も良いことがありません。2. 血流を良くする食事オメガ3脂肪酸（青魚に多く含まれる）、ビタミンC（新鮮な果物や野菜）、鉄分（赤身…45歳から変われましたライフ総合
【花粉症・口や喉のイガイガ】その不調、果物が原因かもしれません。…豆類 ・乳酸菌食品やビタミンDなども免疫力を高めるのに役立ちます。 ・オメガ3脂肪酸を含む青魚や、亜麻仁油、えごま油も炎症抑えるのに役立ちます。 ・ポ…管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチンライフ総合
【コストコ新作デリカ】だっくだくのタルタルソースが主役？魚フライが新登場…タンパク質も豊富ですし、善玉コレステロールを増やし中性脂肪を下げると言われているオメガ３系脂肪酸（DHAやEPA等）、カルシウムも豊富なので、小さなお子様から成…コストコ好き主婦 みんごライフ総合
LDL＝“悪玉コレステロール” 高数値だとヨーグルトがNG？ 下げる食べ物は？ 消化器病専門医が解説…や全粒穀物、野菜、果物、豆類などに多く含まれています。 ■オメガ3脂肪酸を含む食品 オメガ3脂肪酸は、心臓の健康をサポートし血管の炎症を抑制するほか、…オトナンサーライフ総合
「野菜は長寿をもたらす」若返りに抗がん効果も！お達者医師5人が本当に食べている「長生きサラダ」…ば缶レシピを最後にご紹介。 「脂ののったさばなどの青魚は、オメガ3脂肪酸が豊富です。オメガ3脂肪酸はコレステロール値や中性脂肪値を抑えたり、血栓を予防…週刊女性PRIMEライフ総合
長友佑都選手も大好物！専属シェフの超回復レシピ「カリカリ塩麹から揚げ」の作り方…的なものは魚。魚の油は特に優秀で、いわしやさば、あじといった青魚には、オメガ3脂肪酸という循環器疾患の予防に役立ったり抗炎症作用を持つ栄養素が豊富に含…現代ビジネス経済総合
世界が注目、ニュートリコスメティクス×腸活でピカピカの肌に！…ーゲン」 ・皮膚の保水力を保つ「セラミド」 ・皮膚細胞の炎症を抑える「オメガ3系脂肪酸」 ・皮膚の新陳代謝や抗酸化、メラニン色素の代謝に不可欠な「ビタミン」「ミネラル」…フィガロジャポンライフ総合
【大阪市】お得！老舗喫茶店で腸活しよう！金賞コーヒーと体にやさしいお肌に嬉しい美味しいサンドイッチ！…してくれるそうです。いいですね～。スモークサーモンスモークサーモンは、オメガ３脂肪酸が豊富で腸内細菌を多様化してくれるそうです。このサンドイッチは、t…tu-ki大阪
カイコやセミはスナック感覚で食べやすい！ 注目度が高まる「昆虫食」の世界が面白い…ったり揚げたりして、すでに多くの人に食べられています。実はたんぱく質やオメガ3脂肪酸が豊富なので健康や美容にもいい食材なのです。 ここまで読んで「少し食べてみたいかも…BOOKSTANDエンタメ総合
危険&無意味なものだけではない…「医者が本当に飲んでいるサプリ」を全公開…飲んでいると挙げたのはDHAだ。DHAは人間の健康に必須の栄養素であるオメガ3脂肪酸の一種で、中性脂肪値を下げる。そもそも体内で生成できないため、食事…現代ビジネスヘルス
管理栄養士が勧めたい「更年期の不調対策に食べるべき意外な缶詰」３つ…作用をもつEPAや、脳や神経のはたらきに関わるDHAといったn-3系(オメガ３)脂肪酸を豊富に含みます。また、ビタミンDやカルシウムといった骨形成に携…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
食事メニューで「幸福度」が変わる!? 気分をよくする食品の例…分の落ち込みを和らげると言われている。 これまでの研究結果を見る限り、オメガ3（サーモンをはじめとする脂の多い魚、クルミ、カボチャの種など）、セレン（…ウィメンズヘルスヘルス
青魚に含まれる不飽和脂肪酸（DHA・EPA）が健康に良い理由をご存知ですか？ 管理栄養士が解説！…ています。必須脂肪酸は、オメガ3脂肪酸やオメガ6脂肪酸などがあり、青魚にはオメガ3脂肪酸が特に豊富です。 編集部： オメガ3脂肪酸を摂取すると期待できる効果は何ですか？…Medical DOCライフ総合
厚切りジェイソンが「すけだら党」を結成？！カニカマの魅力を伝えるアンバサダーに就任！！…カラダづくりに必要な良質なタンパク質の他、血液をサラサラにしてくれる「オメガ3脂肪酸」や、活性酸素の働きを弱める効果があり老化予防に効くとされる「セレ…FINDERS経済総合
「やせられない」「内臓脂肪が減らない」と思っていたら、なんと1か月で3㎏減！ MCTオイルで簡単にダイエットできるって本当？…時間半から2時間ほど。仕事先での昼食は魚定食が多く、DHA、EPAなどオメガ3系のオイルも摂っています。食事は消化がよくてシンプルに調理した物がお好み…OTONA SALONEライフ総合
米国小売店視察 セレブも通うハイエンドナチュラルスーパー「Erewhon（エラワン）」…多くラインアップ。定番商品はほとんどPB品が用意されている。 定番のオメガ3商品は多くのスペースを割いて陳列。日本では二日酔い対策で定着しているター…健康産業新聞産業
長所や短所は？ 話題のアトランティックダイエットについて知っておくべきこと…リさん。新鮮な魚介類やオリーブオイルには、脳の機能に働きかける栄養素のオメガ3脂肪酸が豊富に含まれている。 アトランティックダイエットの短所前述の研…ELLE DIGITALライフ総合
新作ミルクコーヒーだけじゃない！プロ絶賛！スタバのカフェオレをいつも以上においしく飲む方法5選…のも◎「A2ミルク」は、β-カゼインA2A2遺伝子を持つミルクであり、オメガ3脂肪酸が豊富と言われています。また、牛乳を飲むとお腹がゴロゴロする原因の…コーヒーソムリエKazuライフ総合
古今東西、人はなぜ脳を食べてきたのか 古代ローマの「脳スフレ薔薇風味」レシピも紹介…の説明によれば、脳にはコリン、セリン、ビタミンBが多量に含まれており、オメガ3脂肪酸に関しては、「海産物に含まれるか、脳に含まれるかで、動物の体内で（…クーリエ・ジャポン国際総合
にんじんやバナナも！ 食べ過ぎると危ないヘルシーな食べ物 5…度に全部飲み干すのはやめておこう。 マグロ高レベルのビタミンB12とオメガ3脂肪酸を含むマグロは、栄養価が非常に高い食用魚の一つ。とはいえ、これらの…ELLE DIGITALライフ総合
日本初！心血管疾患リスク低減を表示したパワーおやつ 「DHA入りリサーラソーセージω(オメガ)」に注目…リグラム、EPA200ミリグラムを配合し、1本で、DHA・EPAを含むオメガ3系脂肪酸の1日当たり摂取量の約半量を摂ることができる。また、小腹がすいた…ウォーカープラスライフ総合
「赤身肉の摂取減らしイワシやサバの摂取量増やすと、 一年に７５万人の命を救える」大きな魚の餌であり、魚粉や魚油の製造に主に使われるこれらの小型浮魚類は、オメガ3脂肪酸が豊富で冠動脈性心臓病の予防などに良いと知られている。 研究チー…ハンギョレ新聞国際総合
「満腹感が続く」食べ過ぎない3原則を医師が伝授…エットは含まれず、このダイエットでは新鮮なフルーツ、色とりどりの野菜、オメガ3脂肪酸が豊富な脂の多い魚、豆類、全粒穀物、オリーブオイルをふんだんに摂取…ウィメンズヘルスヘルス
タンパク質・脂質の働き：コンディショニングのための「食と栄養」基礎知識（専門家が監修）…体内で合成できない必須脂肪酸で、なかでも意識したいのがn―3系脂肪酸（オメガ3脂肪酸）だ。 血液をサラサラにして生活習慣病を予防したり、アレルギー性疾…Tarzan Webライフ総合
目から鱗の新ビジネス...カブトムシがゴミ問題に立ち向かう!! 利用すればするほど廃棄物が減る最先端事業の根本にある“カブトムシへの愛” をTOMUSHI代表に聞く…カブトムシの中から抽出される抗がん作用のあるコルジセピンという成分や、オメガ3脂肪という成分がカブトムシには沢山入っているということでした。 これは日…日テレNEWS NNNライフ総合
【食べながら痩せる！】最強の方法「除脂肪食」について詳しく解説！…ルギー代謝を高めるには良質な脂肪酸が不可欠。特に、魚介類に多く含まれるオメガ3脂肪酸は毎日摂取したいもの（エゴマ油やアマニ油にも含まれます）。また、M…VOCEライフ総合
