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「腹八分目は健康にいい」説、実際どうなの？ 内科医に聞いて分かった“真偽”…といえるのかどうか、eatLIFEクリニック（横浜市旭区）院長で内科医・糖尿病専門医の市原由美江さんが解説します。 「満腹になるまで」はデメリットの方…オトナンサーライフ総合
「ターメリック」は市販薬と同じくらい消化不良に効果的！イギリスの研究で明らかに…剤を併用した人の消化不良の症状に大きな違いは見られなかった。なお、米国立糖尿病・消化器病・腎臓病研究所（NIDDK）によると、消化不良の症状には腹痛、…ウィメンズヘルスヘルス
“隠れ糖尿病”の異名も 「血糖値スパイク」放置でどんなリスク？ 原因＆症状を専門医に聞く…るリスクのほか、血糖値スパイクの予防法について、「三鷹駅前たなか糖尿病・内科クリニック」（東京都三鷹市）院長で、糖尿病専門医の田中祐希さんに聞きました。オトナンサーライフ総合
リコピンとは？効能効果やオススメの摂り方を管理栄養士がポイント解説シンクヘルスブログ編集部 糖尿病に強みを持つ健康管理アプリを展開するシンクヘルス社のオウンドメディア。ダイエット、糖尿病の食事、マインドフルネスなど…サンキュ！ライフ総合
糖質の摂りすぎで脂肪肝!? ちゃんと知っておきたい肝臓の働きと大問題…・朝起きたときに疲れが残っている。 ・ご飯や麺類は大盛りで頼む。 ・健康診断で糖尿病や高血圧を指摘された。 ・甘いジュースをよく飲む。 ・20歳前後と比べて…Tarzan Webライフ総合
「1日1切れの魚」が中高年に必須な“科学的裏付け” 医師が勧める「50歳前後から変えるべき食習慣」とは？…になる「警告としての生活習慣病」だ、と訴えています。 それは高血圧や糖尿病も同じで、自覚症状がないからといってほったらかしにしていると、じわじわ動…東洋経済オンライン社会
若返りも期待「夕食後16時間は食べません」医師が実践する食事法で腸内環境が改善…ます」 また食べすぎで肥満になると脂肪細胞から悪玉ホルモンが分泌され、糖尿病や心筋梗塞、脳出血、脳梗塞、がんなどの病気のリスクを高めるため注意が必要だ。週刊女性PRIMEライフ総合
あなたも危ない！ 今、日本人の目と歯に起きていること（専門家が監修）…明の原因トップがこの病気。40代以上の5％は緑内障患者だという。 「昔は糖尿病による失明などが多かったのですが、近年は治療法が確立されて失明にまで至る…Tarzan Webライフ総合
食塩を摂りすぎで胃ガンのリスクは最大1.9倍に？47万人データ【最新論文】…減塩」で血圧は下がる？脳卒中や心筋梗塞は減らせる？臨床試験が示した真実。糖尿病になりにくい人は塩を控えていた。40万人データ解析で明らかになった事実。黒澤恵（Kei Kurosawa）ライフ総合
タンパク質の摂りすぎはよくない？ プリン体にも要注意？ 腎臓を労わる食事術（専門家が監修）…リンピック•パラリンピック選手村診療所内科チーフドクターなどを経て現職。糖尿病専門医、総合内科専門医、スポーツ内科医。 クランベリーを摂る腎臓が作る…Tarzan Webライフ総合
「コンビニ飯は不健康」は間違っている…管理栄養士が訴える「料理を手作りするよりも、健康に大事なこと」…ならず、お金も時間もかかる壮大な研究になります。 ■甘いものを食べても糖尿病にならない人もいる また、病気の発症には複数の要因が重なっています。病…プレジデントオンラインライフ総合
薬と一緒に摂ると効果に影響する？薬剤師が教える、一緒に摂ってはいけない〈薬と飲食物の飲み合わせ〉…■⑥ アルコール × 精神神経薬、糖尿病治療薬、解熱鎮痛薬 もっとも注意が必要なのがアルコールです。精神神経薬、糖尿病治療薬、解熱鎮痛薬、中枢神経抑制薬…ヨガジャーナルオンラインヘルス
専門医に聞いて分かった「おなかがすくとイライラしやすい人」の特徴！ イライラしてしまう原因も解説…が原因となって引き起こされます。糖尿病には至っていないものの正常ともいえない状態である「境界型糖尿病」の人や、糖尿病の初期の人に起こりやすいです。 …オトナンサーライフ総合
《逆流性食道炎を防ぐ５つの改善》成人の5人に1人が罹患する食道がんのリスクを高める現代病…食後すぐに横になる、辛いものが好き、肥満よりも気をつけたい悪習慣とは…治し方は、糖尿病や高血圧と似ていることに気づかれると思います。 今回挙げた5つの原因を控えるようにすると自ずと、逆流性食道炎のほかに糖尿病や高血圧など…集英社オンラインエンタメ総合
「太りにくい食べ方」カロリーを気にするより効果的？「食事開始から5分間避けたほうがいい食べ物も」…監修者PROFILE 矢部大介さん 岐阜大学医学部教授。糖尿病や肥満症、栄養が専門。糖尿病や肥満症の予防、 治療として注目される「食べる順番」や食習慣と薬物療法の…CHANTO WEBライフ総合
投資すべきは口の中。「口腔ケア」が全身の健康や、家計にまで影響するワケ（専門家が監修）…こと。 歯を失う最大の理由は、歯周病。全体の40％近くを占める。高血圧や糖尿病などが日本人の国民病といわれるが、歯周病こそ真の国民病。程度の差こそあれ…Tarzan Webライフ総合
メタボが減った研究結果も！ 話題のアトランティックダイエットの長所とやり方…メタボリックシンドローム（別名インスリン抵抗症）とは、冠状動脈性心疾患、糖尿病、脳卒中といった健康問題のリスクを共に高める一連の症状を指す。 同研…ELLE DIGITALライフ総合
「肥満」や「糖尿病」を防ぎ、健康寿命を伸ばす、身近な２つの「食材」とは？…栄養の専門家によると、ある２つのスーパーフードが、コレステロールを抑え、糖尿病や肥満を予防し、健康寿命を延ばすという。さらに安くて簡単にどのスーパーでも購入…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
婦人科医が語る「妊娠前ケアの重要性」妊娠を望んだときに取り入れるのは手遅れ!?…先進国では一般的だと思います。プレコンセプションケアに関わらず、海外では予防医学がメインの考え方で、食べ物や栄養についての医療政策が根づいています。 プレコンセプシ…Medical DOCライフ総合
じつは、認知症の予防は「40代からの過ごし方」で変わる…将来、“ボケない脳”を作る「食べ方」と「歩き方」の簡単なやり方…る程度の予防をすることが可能です。脳血管性認知症を起こさないためには脳血管障害を防ぐのが一番。 そのためには動脈硬化につながる高血圧や糖尿病などの生…現代ビジネス科学
3人に1人が“認知症”危機？――増える「前段階」とは 40代から対策を…麻雀、食事の“変化”にも効果【#みんなのギモン】…小野解説委員 「1つは生活習慣病を予防することです。45～65歳未満までの中年期に、肥満や高血圧、コレステロールが高い脂質異常症、糖尿病などになると、認知症の危…日テレNEWS NNN社会
おかゆダイエットは痩せる？～効果・やり方・レシピをシンプルにまとめました～シンクヘルスブログ編集部 糖尿病に強みを持つ健康管理アプリを展開するシンクヘルス社のオウンドメディア。ダイエット、糖尿病の食事、マインドフルネスなど…サンキュ！ライフ総合
“15年間フルーツしか食べない人物”に起きた驚きの変化。「ラーメンもお菓子も食べたいとは思わない」…ひらや足の裏はもちろん顔も黄色いです。ところが近年、骨粗鬆症、2型糖尿病、肝臓病予防など、βクリプトキサンチンの健康効果が明らかになってきてるんですが…週刊SPA!ライフ総合
「一日三食規則正しくご飯を食べる」は逆にNG！？人生100年時代を元気に長生きするための食習慣とは…、高血糖を三大症状とするメタボリックシンドロームのほか、それらが誘発する糖尿病、腎臓病、動脈硬化などがあります。 さらに、肥満が引き金となって起こる脳…クックパッドニュースライフ総合
ゴールデンウィーク移動中の車酔い対策は？…旅行医学の専門医に学ぶ！旅を健康的に楽しめる方法【医学博士 溝尾朗】…＜朝の過ごし方で便秘・下痢予防＞ 旅先では下痢や便秘になる方もいます。食べ物の変化やストレスなどで胃腸に負担がかかる事が原因だそうです。それを予防するのにオススメ…CBCテレビ社会
糖尿病の運動療法ってどんなことをするの？【いまさら聞けない糖尿病について、理学療法士が解説します】…療法は食事療法と同様に糖尿病治療で大切にされている基本の治療法です。運動療法のメリットは以下の通りです。運動をすることで、食べ物から摂取したブドウ糖が…ぴぴライフ総合
栄養士が選ぶ、ヘルシーなフルーツ BEST10…善するプレバイオティクス）も含まれている。このタイプのでんぷんには、2型糖尿病の女性のインスリン感受性を改善し、炎症を軽減する効果があることが示唆されている。ELLE DIGITALライフ総合
60代女性が気をつけるべき「低血糖」の恐怖。意識混濁、失禁、やがては命の危険も…シニア世代が陥りやすい「フードファディズム」とは？…した疫学調査では、糖尿病の人のほうが認知症になりやすいという、浴風会病院とは真逆の結果が出ているのですが、実は久山町の場合、糖尿病の患者さんはすべて治…集英社オンライン社会
糖尿病予備軍といわれた人が気をつけるべき〈食べ方〉とは？「予備軍だから」と油断できない理由…きが悪くなり、血糖値が下がりにくくなります。糖尿病を防ぐには、肥満の予防・解消にも努めましょう。 食べ物を一気にかき込むような食べ方をしていませんか…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
獣医師が教える「愛犬の腸内環境を整える」6つのメリット…などの症状を発症する可能性や、肥満や糖尿病につながることも指摘されています。また、腸内環境はストレス、老化・食べ物などによって悪化します。 ＼腸内環…PHPオンラインライフ総合
自律神経失調症になりやすい人の『共通点』とは！？ストレスや精神的な負荷が……、パーキンソン病などの脳や神経系疾患、自己免疫性自律神経ニューロパチー、糖尿病などの全身疾患でも自律神経の乱れに繋がる場合があります。自律神経失調症は…精神科医しょうライフ総合
「糖尿病予備軍」といわれた人が食べた方がいいもの・食べない方がいいものは？管理栄養士が解説…の改善により、糖尿病は回避できます。糖尿病の予防には運動や肥満の解消などが効果的ですが、今回は「食」に焦点を当てて紹介します。 ■糖尿病予備軍の人が注意すべき食べ物…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
栄養士が選ぶ、ヘルシーなナッツ BEST 5…さんは補足する。そのうえ、ナッツ類は炎症に最適な食べ物の一つ。低糖質でたんぱく質を含むため、2型糖尿病患者のおやつとしても役に立つ。 とはいえ、すべ…ELLE DIGITALライフ総合
「禁煙のメリット」ってどんなものがあるの？ 短期間でも肺がんのリスク減に…下がるばかりか、歯周病によって悪影響を受け、その発症に関係するとされる、糖尿病、心血管疾患、がん、アルツハイマー型認知症などのリスクも下げられる（※8…石田雅彦科学
3人の医師がぶった斬り！「絶対にやらない健康法」バキバキ矯正・温活・風邪薬の真相…減少し、逆に食欲を高めるグレリンが高まります。 慢性的な寝不足が続くと糖尿病や心筋梗塞、狭心症といった生活習慣病にかかりやすいことも研究でわかっています」…週刊女性PRIMEライフ総合
「寝ても疲れが取れない…」それは寝不足ではなく『栄養不足』管理栄養士直伝の食事の工夫…。病院経験を経て予防医療の大切さに気付き、現在はICTでの特定保健指導に従事。また、糖尿病への理解を深めるため2021年に日本糖尿病療養指導士を取得。Medical DOCライフ総合
体に入ったナノプラスチックは心臓発作や早期死亡の原因に？米医学雑誌の研究で明らかに…出されなかった患者では7.5％にとどまったという。 年齢、性別、BMI、糖尿病やコレステロール異常などの健康状態を調整した結果、検出可能なレベルのプラ…ウィメンズヘルスヘルス
「もずく」と「めかぶ」、「木綿」と「絹ごし」健康的にお得なのはどっち？食品選びの新基準「健康コスパ」を知ろう…管理栄養士・健康戦略コンサルタント。総合病院、女性クリニック、企業カウンセリングにて糖尿病の行動変容理論をベースに1万8千人以上の栄養相談を実施。その経験を生かし…kufuraライフ総合
【医師が解説】若々しく見える人が「朝と夜」に食べているもの “細胞を元気にする”食事法…血栓症など、「詰まる系」の病気の原因となる血栓。こうした血栓症を予防するとされる食べ物があります。 それは、納豆。納豆のネバネバの中に含まれるナットウ…クックパッドニュースライフ総合
お腹周り「4.73 センチ」減も……国内初、肥満改善薬の“厳しい条件”は？ 「おならで便や油」の副作用【#みんなのギモン】…、運動量を増やせたのか、といったことを申告しなければいけません。そして、糖尿病や高血圧などその時点で健康障害がないことです」 「こういった条件を、事前…日テレNEWS NNNライフ総合
【40歳から始める老化脳を防ぐ習慣】あなたの脳の老化はどのタイプ？「記憶低下型」「客観・抑制低下型」など5型をチェック…能全般が衰えている可能性が。予防には、大きな音を聞かないこと。血管が詰まると難聴リスクが高まるので、糖尿病や動脈硬化の予防が大切だ。 次回は脳老化を防…OurAgeライフ総合
「肥満人口」10億人突破……日本の傾向は？ BMIが最も高いのは〇〇県 “自己責任”ではない背景と対策【#みんなのギモン】…戸大学大学院・小川渉教授によると、成人男性や子どもの肥満が増え、メタボや糖尿病と診断される子どもも増えているそうです」 「さらに、日本ならではの特徴も…日テレNEWS NNN社会
実はラーメンは「栄養満点の食事」だった…がんで死ぬ国・日本の中高年にとって重要な“あるもの”が摂取できるラーメンのすすめ…ないでしょう。 かくいう私も運動が大嫌いなので、一切していません。ただ、糖尿病があることがわかってからは、毎日歩くように心がけています。移動の際には1…集英社オンライン社会
マグネシウムは何に効くの？ 効果と副作用について栄養士が解説…康状態の改善に影響することが判明した。さらに最近の研究レビューでは、2型糖尿病患者へのマグネシウム投与に、収縮期血圧と拡張期血圧の両方を下げる可能性が…ELLE DIGITALライフ総合
歯周病やオーラルフレイル対策に、今から始める口腔ケア。…るけれど、抵抗力や免疫力が下がると体の弱い部分に現れ、脳梗塞、心臓疾患、糖尿病などの症状につながることも。口をきれいにすることと、全身の健康管理は両輪なのです」…クロワッサンオンラインライフ総合
専門医に聞く、更年期以降の高血圧・高コレステロール対策。…管を拡張し、血圧を下げます。女性なら赤ワイン1杯程度が目安。 甘いものは糖尿病のリスクが上がりますので、おやつにするなら血圧を下げるダークチョコレート…クロワッサンオンラインライフ総合
体重管理のためにも積極的に摂取したい！ 食物繊維が豊富な食品 10選…取量が8g増えるごとに、心臓病、2型糖尿病、あらゆる原因による死亡リスクが最大27％減少し、脳卒中や乳がんの予防力も強化される。 毎日、25～29…ELLE DIGITALライフ総合
「ちょっとやせたい」ダイエット目的はNG……肥満症向け30年ぶり新薬「ウゴービ」の注意点 副作用や“メンタルへの影響”も…ラルも問われます。薬が大事な人には使ってほしいですが、運動や食べ物に気をつけるなどで予防していくのも大事かなと思います」 有働キャスター 「簡単にやせ…日テレNEWS NNN社会
【成人の8割が歯周病!?】歯を失って後悔する前にやるべき予防法｜美ST…炎や細菌性心内膜炎があります。また、歯周病を悪化させる要因となる疾患には糖尿病があります。 ②歯周病の原因は？ 歯周病の原因は、歯と歯茎にある歯周ポケ…magacolライフ総合
「摂食嚥下障害」の原因や症状、治療法を歯科医が解説! 上手く食べられない・飲み込めなくなるのはなぜ?…事に関しては、食べ物の形態や性状を工夫して、その人にあったものを提供することで誤嚥を防ぐことができます。 編集部： 摂食嚥下障害は予防できるのでしょうか？…Medical DOCライフ総合
