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36歳の女性 気温30度を超えると便が出なくなるのはナゼ？…「夏便秘」への対応策はあるのか…を基に、胃や腸の整え方を紹介します。 便秘になりやすい季節があるのはご存じですか？ 私のクリニックの便秘外来では、最高気温30度以上の真夏日や35…読売新聞（ヨミドクター）科学
【保存版】すべての不調は「背中」から！？ 簡単ストレッチとケアで美と健康をサポート♡・酸素や栄養分を体に充分与えられない →冷え、首・肩こり、疲れ、頭痛、便秘、不眠、イライラetc…の原因に。 下「背中が柔らかい＝血流が良い 」 背…美的.comライフ総合
これで1日のストレスをすっきりリセットできる…精神科医が勧める「寝る前の3行日記」の2行目に書くこと…ンディショニング、パフォーマンス向上指導にも携わる。順天堂大学に日本初の便秘外来を開設した“腸のスペシャリスト”としても有名。近著に『結局、自律神経が…プレジデントオンラインライフ総合
夏の水の与え方は？猫にスポドリはNG？猫の水分補給に関するFAQ…？応急処置はどうすればいい？A：食欲減退、便秘などが見られます。熱中症の疑いがある場合は、すぐに動物病院へ 猫の背中あたりの皮膚を軽くつまみ、皮膚が…ねこのきもち WEB MAGAZINEライフ総合
50代ミニマリストの「リアルな朝食」。基本は玄米、卵、野菜でメニューをパターン化…食べることもあります。でも基本は玄米と卵と冷凍野菜と決めています。以前は便秘がちでしたが、玄米と野菜を食べて続けることで改善しました。 夏場は食べやす…ESSE-onlineライフ総合
【獣医学博士に聞いた！】世界一わかりやすい「ペットの漢方薬」基礎の基礎…、熱や咳に“苦”、消化・栄養不良に“甘”、肩こりや冷えに“辛”、シコリや便秘に“鹹（かん）”の味を持つ生薬がそれぞれ有効であった、という経験的な知見が…サライ.jpライフ総合
更年期以降に起きやすい！「甲状腺機能異常」になりやすい人の特徴とは？医師が解説…ーや大阪労災病院、国立病院機構大阪医療センターなどで消化器外科医・心臓血管外科医として修練を積み、その後国家公務員共済組合連合会大手前病院救急科医長と…ヨガジャーナルオンラインヘルス
1日2～4杯飲めば幸せホルモンが増え、うつ病のリスクが低下…ハーバード大が効果を実証した身近な飲み物…果があります。 加えて、コーヒーを飲むと大腸のぜん動運動の刺激になり、便秘の解消や腸内環境の改善にもつながるのです。 ■幸せホルモンの分泌量も増える…プレジデントオンラインライフ総合
ひとりで悩まず受診を～骨盤臓器脱～…骨盤底筋の伸縮性が損なわれる、加齢に伴い筋肉が弱まる、などです。慢性的な便秘で排便のときに、強く息むことも骨盤底筋への負担になります。また、せきや、重…時事通信科学
女性ホルモンが減ってきたら「ややぽっちゃり」を目指しましょう。痩せ気味女性は、体重をちょっと増やすだけで「疲れやすい」「冷え」の解消にも…しています。このバランスが乱れると、頭痛や疲労感、めまい、冷え、むくみ、便秘・下痢、不眠などが起こるように。 自律神経は老化によっても働きが衰えるため…婦人公論.jpライフ総合
中高年女性や産前産後に多い「尿漏れ」、専門家が勧める改善法…締めて、緩めて「骨盤底筋体操」 主に筋力の衰え原因、放っておくと腎不全の恐れも…宮、直腸などの臓器が下がってしまう状態。加齢や出産、肥満が原因とされる。便秘で排便時に強くいきむ、ぜんそくでせきが続くなど、骨盤に負担がかかることで発症することもある。南日本新聞鹿児島
【小児科医が教える】赤ちゃんの「夜泣き」に効く漢方、知ってますか？…鼻水に効く：小青竜湯（しょうせいりゅうとう） 下痢・吐き気に効く：五苓散（ごれいさん） 便秘に効く：麻子仁丸（ましにんがん） （本原稿は伊藤明子著『医師が教える 子どもの食事…ダイヤモンド・オンライン社会
【女性の痔】お尻の拭き過ぎには要注意！ 誰にも聞けなかった「痔の取り扱い説明書」…2．お尻はいつも清潔に保つ。ただしトイレの温水便座によるお尻の洗い過ぎには注意！ 3．便秘にならないよう気を付ける。 4．下痢をしないよう気を付ける。 5．排便のと…with onlineライフ総合
めざせ便秘改善！ 便座でとるべき理想の姿勢は“考える人” 専門医が解説 食物繊維の摂取についても…座での姿勢は、多くの日本人が悩まされる「便秘」を改善する可能性があるそうなのです。大腸肛門病センター高野病院（熊本市）の高野正太院長に話を聞きました。ラジトピ ラジオ関西トピックスライフ総合
カリウム豊富な【きゅうり】ひと工夫で栄養価アップ！管理栄養士が教える、メリットしかない調理法とは…便のかさを増やしたり、腸を刺激して腸の動きを活発にするはたらきをします。便秘予防に期待できます。また、血糖値の急上昇を防いだり、生活習慣病の予防にも期待できます。ヨガジャーナルオンラインライフ総合
飼い主さんのアイデアを大公開！猫が喜ぶフードの与え方｜獣医師アドバイス…しょう。 便秘のときはウエットフードがいい？＜飼い主さんのアイデア＞ シニア期に入ったためか、排便の回数が少なくなってきた印象です。便秘がちのときは…ねこのきもち WEB MAGAZINEライフ総合
「腸活」に効果的！なのに日本人に圧倒的に足りていない“食べ物”とは？【医師が解説】…グアーガム分解物は、便秘と下痢の両方の改善が期待できる成分なので、腸内環境改善のファーストステップにも適しています」 下痢や便秘の放置は、労働生産性…ダイヤモンド・オンライン社会
「おならが止まらない」放置してはいけない、注意したい〈おなら〉と隠れた疾患とは｜医師が解説…例えば、過敏性腸症候群で便秘型、または便秘と下痢を繰り返すタイプの場合はガスが発生しやすく、おならが増える傾向がありますし、大腸がんでも便秘となっておならが増…ヨガジャーナルオンラインヘルス
更年期「だる重疲れ」対策に！睡眠の質を上げる「自律神経改善プログラム」夜編…マンス向上の指導に携わる。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。日本初の便秘外来を開設し、腸内環境を整える食事や運動などの生活習慣の指導にも取り組む。ハルメク365ヘルス
避けて通れない【更年期】そもそ更年期って、どんな症状なの？…10位 頭痛…34人 〈10位以下〉11位 頻尿、尿漏れ（33人）／12位 便秘、下痢（32人）／13位 イライラする（31人）／14位 腰や手足の冷え（27人）／15位…Web eclatヘルス
“出生時664g”小さくても焦らず…「リトルベビー」を育てた母親たちの声生かし「低出生体重児」のための母子手帳…よくある「鉄欠乏性貧血」や「便秘」の悩みへのアドバイスも。 監修したのは、こども病院の医師と看護師。 長野県立こども病院 副院長・広間武彦医師: 「（…FNNプライムオンラインライフ総合
なぜ、同じ漢方薬を飲んでも「効く人」「効かない人」がいるのか…最新研究で見えてきた、驚きの「理由」…の詳細が西洋医学的な研究でも明らかになってきています。例えば「手のツボが便秘改善に効くとされるのはなぜ」「ツボに特徴的な神経構造が発見された？」「漢方…現代ビジネス科学
あなたの猫チャンが、安全に天国に逝くために…獣医師がまとめた看取りのマニュアル…）、肩で息をする、手足先が冷たくなるなどの変化があるかも知れません。 ・便秘になる場合、肛門近くまで便が来ているようであれば掻きだしてあげるのもひとつ…まいどなニュースライフ総合
炭酸水は身体に良い？悪い？ 健康への影響とメリット＆デメリット…ができたと報告されている。 炭酸水は便秘や消化不良の解消にも効果的2002年に公表された論文には、消化不良、便秘、胆汁分泌の低下を患っている患者が炭…ELLEgirlライフ総合
2人に1人が「痔」に悩んでいる!? 男性だけではない、「痔」に悩む女性が急増するワケ…多かったら一度痔の専門病院に行ってみてください！ □トイレに入っている時間が長い □便意をガマンすることがよくある □よく便秘をする □よく下痢をする…with onlineライフ総合
“出生時664g”小さくても焦らず…「リトルベビーハンドブック」 母親たちの声生かし「低出生体重児」のための母子手帳…よくある「鉄欠乏性貧血」や「便秘」の悩みへのアドバイスも。 監修したのは、こども病院の医師と看護師です。 県立こども病院 副院長・広間武彦医師： 「…NBS長野放送長野
元動物看護師が伝えたい『猫の見逃しやすいストレスサイン4選』猫はストレスを感じるとどんな行動をする？…レスを感じると自律神経が乱れて、腸の動きに異常をきたします。そして下痢や便秘といった、排泄に変化が見られるようになるのです。1‐3．攻撃的になる・引き…SHIHOライフ総合
身近な食材が毒になる！？ 危険な食べ物・飲み物７つ。重症化しやすい乳幼児は、とくにここに注意して【管理栄養士】…て増殖し毒素を出し、全身に広がって乳児ボツリヌス症を発症し、便秘などの症状が現れます。病院できちんと治療すれば後遺症もなく完治することが多いですが、重…たまひよONLINEライフ総合
更年期障害、疲労回復に効果テキメン…絶対に買うべき「万能漢方薬」とは…。自律神経の緊張状態をほぐすことから高血圧症にも効果がある。 肥満症や便秘におおいに役立つのは防風通聖散。18種類もの生薬が含まれていて、そのうちの…現代ビジネスヘルス
「鉄分が足りているか」を知るためにはココを見よ！血液検査で注目すべき「意外な項目」…います。 症状が重い場合は、病院に行くと「鉄剤」と呼ばれる、鉄分補給用の薬が処方されます。しかし副作用(はき気、便秘、下痢など)が強いため、ひとによ…現代ビジネスライフ総合
長引く不調は自律神経の乱れが原因？なりやすい人の「共通点」や対処法を解説…。「体調が優れず、気分が落ち込んでしまう」「微熱や倦怠感がある」「腹痛や便秘が多い」という身体の不調が長期に渡って続いている場合、もしかすると自律神経…精神科医しょうライフ総合
宮川大助・花子、闘病と老老介護の日々を包み隠さず語った新著 二人のこれからに勇気をもらえる…勢を変える、おむつを替える。身体を拭く。入浴させる。トイレに連れて行く。便秘の時は自らの手で摘便をする。毎晩、自らが脊柱管狭窄症で腰が痛いのにも関わら…リアルサウンドエンタメ総合
明日から使える10の「健康アプリ」、シニアライフはスマホ1つで楽々管理…ーやシニア世代の親の健康管理にも活用できそうだ。 ・腸note 慢性的な便秘や下痢に悩んでいる人にぴったりな世界初の「腸活」体験アプリ。スマホに内蔵さ…ニューズウィーク日本版エンタメ総合
現代の人はお尻を拭き過ぎている!? 専門家に聞く「正しいトイレの仕方」【便編】…で！ 見直したい「便秘の定義」とは？食事はしっかり気を付けているし、睡眠時間もたっぷりとっているのに便秘気味……という深刻な便秘を抱えている人も多い…ウィメンズヘルスヘルス
〈アボカド〉そのまま食べたらもったいない！アボカドに足すだけで健康効果がアップする食材とは？…すが、実はごぼうに相当するほどの量の食物繊維が含まれています。食物繊維は便秘の改善のほかにも、高血圧や脳梗塞など生活習慣病の予防にも効果があります。 …ヨガジャーナルオンラインライフ総合
3人に1人が「痔」と言われる現代。正しい予防法・生活習慣を医師が解説…りするなどの日々の積み重ねを心掛けましょう。 また、排便時の「いきみ」や便秘も肛門周囲の発生に関与すると考えられており（※5）、排便時間は短く済ませる…Medical DOCライフ総合
増加する大腸がんの怖さ…症状は本当にあてにならない 気になれば速やかに検査が賢明 医師が語る…出血、便秘、下痢、便柱の狭小化、腹部膨満感、食欲減退などです。排便時の出血などは、外痔核、内痔核、切れ痔をお持ちの方は、頻繁にみられます。便秘の方は、…よろず～ニュースIT総合
「パーキンソン病」予防に“コーヒー”が効果的! カフェインとの関連性を報告 蘭研究…られます。 運動障害にあたる4大症状以外の非運動症状としては、嗅覚低下、便秘、頻尿や排尿困難、立ちくらみ、起立性低血圧、睡眠障害、記憶障害、うつ、幻覚…Medical DOCライフ総合
「痔」の種類と治療法を医師が解説! 知っておきたい基礎知識と注意点もご紹介…せん。 痔の原因と治療法編集部： 痔の原因はなんですか？ 川﨑先生： 便秘や下痢、排便時のいきみが主な原因です。また、座りっぱなしの姿勢が続くと下半…Medical DOCライフ総合
【更年期の基礎知識 】更年期によく使われる7つの漢方薬！ どんな体質のどんな症状に向くのかを解説…れることで起こると考える。おもに気の乱れはイライラやうつ状態、血の乱れは便秘や肩こりに、水の乱れはめまいやむくみに よく使われる漢方薬●加味逍遙散（…OurAgeライフ総合
突然希少がんの宣告を受けた4歳の男の子 病気判明から退院までの苦悩を両親に聞いた…があり、かかりつけ医では便秘という診断で数ヶ月通院していたこうあくん。しかし、処方薬を飲んでも改善する様子はなく、本当に便秘なのかと家族で話し合っていました。ほ・とせなNEWSライフ総合
日本人には不要？必要？「グルテンフリー」を真面目に考える（専門家が監修）…ることで不調が表れる「グルテン不耐症」という人々がいる。 倦怠感、頭痛、便秘や下痢、集中力の低下、肌荒れなど、その症状はさまざま。ではなぜグルテンがこ…Tarzan Webライフ総合
【実は危険】『炭水化物抜きダイエット』をおすすめできないのはなぜ？ 管理栄養士解説…維の摂取量も低下するため、腸内環境が悪化し、便秘の原因になります。 編集部： 炭水化物抜きダイエットは便秘の原因になるのですね。 村瀬さん： そうです…Medical DOCライフ総合
92歳の“看護の重鎮”が実践している長生きの習慣5つ…「体からの異変サインに耳を傾ける」日本赤十字看護大学名誉教授の川嶋みどりさん、92歳。10代の頃から看護師として現場に立ち続け、40歳以降は後進の育成にも着手して1984年には民間初…日刊ゲンダイDIGITALライフ総合
「生きてるのが地獄」立花理佐が大腸がんで感じた絶望…排便時に肛門付近に痛みが出たりします。 ほかにも、これまでなかった下痢や便秘が続く場合なども、大腸がんを疑うサインです。 検診は受けていましたか？ 立花さん…Medical DOCライフ総合
新田恵利、あまりのショックに「イヤーッ」と叫んだ夫の悪性リンパ腫、夫婦で語る闘病記…を出してもらって軽くはなりましたが、今度は胃腸が機能しなくなって、強烈な便秘と、脱水症状を起こすほどの下痢に交互に悩まされました」（長山さん） 保険は…週刊女性PRIMEライフ総合
専門医が「なるべく避けて」と警告 どんどん老けていく人が選びがちな食べもの…自覚症状がなく、消化に何も問題がなくても、集中力の低下、慢性疲労、下痢や便秘、肌荒れ、重いPMS(月経前症候群)や生理不順、不妊症、ぜんそくなど、人に…クックパッドニュースライフ総合
【血液内科医に聞く】『鉄欠乏性貧血』原因は食事内容が関係！ 治療方法や最新薬について…みなと赤十字病院、横須賀共済病院、がん・感染症センター東京都立駒込病院などに勤務、東京医科歯科大学医学部附属病院（現・東京医科歯科大学病院）特任教授、…Medical DOCライフ総合
元気だったおばのやつれた姿に呆然！「少し胃が腫れてる」がまさか大腸がんステージ4とは【漫画の作者に聞く】…たことは、やよいかめさんにとって衝撃だった。「また、じゅんちゃんはずっと便秘体質だったと記憶しています。最初に大腸がんだと聞いたときは関連付けられなか…ウォーカープラスライフ総合
「健康診断で腎機能障害を指摘」その後にやるべきことを知っていますか？ 沈黙の臓器“腎臓”の機能について…ますので、手洗いや換気、必要に応じたマスクの着用などを意識してください。便秘予防や口腔内に菌を繁殖させないための口腔ケアも重要です。 編集部： 腎臓専…Medical DOCライフ総合
