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94歳の産婦人科医・堀口雅子先生直伝《ラクに老年期を過ごすための7つのヒント》「怠けていい」「人には頼る」「あなたがあなたを大切にする」……女性ホルモンが減少すると、気分が落ち込みやすくなるもの。産婦人科に女性の医師が少なかった時代から60年以上、女性たちの悩みに寄り添ってきた堀口雅子さ…婦人公論.jpライフ総合
スキンケア効果が実感できない…その原因を解説。気に入ったものを「いつも以上に丁寧になじませる」ことから始めて…しっかりスキンケアをしているはずなのに、手応えを感じられない……。そんな人は、お手入れ方法の見直しが必要かもしれません。この時季に多い、ターンオーバ…婦人公論.jpライフ総合
青木さやか〈新聞とり始めました〉見た目は政治家よりも政治家っぽいが、頭の中はまったくと言っていいほど政治経済のことを知らないわたし…お笑いの仕事だけでなく、女優・エッセイストとしても忙しい毎日を送る青木さん。今回は「物知り風のビジュアルの人として」を綴ります。 * * * * *…婦人公論.jpライフ総合
息切れ、息苦しさは「呼吸筋ストレッチ」で改善。肩の上げ下げ、首のストレッチなど3つの動きを解説…浅く速い呼吸によって、体に必要な空気を取り込めていない人は多いそう。心身の老化を食い止める、《良い呼吸》を手に入れる方法を伝授します（構成◎村瀬素子…婦人公論.jpライフ総合
杉山清貴「バンド解散の理由は〈一番いいときに〉。作詞作曲をプロに任せ〈売れなきゃ〉という必死さがなかったのが、成功した理由かも」…2023年にデビュー40周年を迎えた杉山清貴＆オメガトライブの全国ツアーが話題になっている。この全国ツアーは『杉山清貴＆オメガトライブ～FIRST …婦人公論.jpエンタメ総合
梅雨到来！エアコン、何回掃除してますか？気になるけどやり方が分からない...見て見ぬふり家電、夏前にカビ対策を…例年より遅れたものの、今年もついに各地で梅雨入りとなりました。ジメジメして気分が下がるだけでなく、洗濯物が乾かない、カビが発生しやすいなど悩みが尽き…婦人公論.jpライフ総合
上野動物園の双子パンダ、シャオシャオとレイレイ、3歳を前に、母・シンシンからひとり立ちへ…上野からパンダ一家の日常を届けます（撮影◎高氏貴博） * * * * * * * ◆「親離れ」を経て別々の生活に 2021年6月23日に東京・上野動…婦人公論.jpライフ総合
病院で1時間待って診察時間は3分…「何をどう尋ねたらいいか分からない」を防ぐ解決策。家に帰った後で「あれも聞けばよかった」と後悔しないために…人生100年時代、現役世代を駆け抜けた後はどのように過ごせばいいのでしょうか。精神科医の保坂隆先生いわく、人生後期は無理をせず「ほどほど」をキーワー…婦人公論.jpライフ総合
シニアの睡眠は「遅寝」「遅起き」「だらしなく」。「眠れない」のではなく、実は「寝すぎ」かも？ 薬は最後の選択肢に、ストレスは禁物…睡眠は脳と体を修復する大事な時間。だからと言って、たくさん寝ればいいというわけではありません。効果的に快眠できる方法をお伝えします（構成=吉川明子 …婦人公論.jpエンタメ総合
萩原博子「日銀がマイナス金利を解除。これからどんどん金利は上がる？日本経済は《上は晴天、下は土砂降り》状態。ローン、投資の今後は…」…経済ジャーナリストの荻原博子さんが、お金に関するお得な情報をわかりやすく解説する新連載「トクする!荻原博子のマネーNEWS」。今回は「金利が上がる?…婦人公論.jpライフ総合
【100歳の100の知恵】お金の貸し借りは仲たがいの元。親戚や親しい間柄でも避け、どうしてもなら返さなくて良い額だけ…101歳の長寿を全うした生活評論家、吉沢久子さんが日々の生活のなかで見つけた「幸せに生きる方法」「暮らしのアイデア」「簡単に作れるおいしい料理」は今…婦人公論.jpライフ総合
杉本彩「動物愛護管理法」が改正されたが、無免許で麻酔なし帝王切開の被告に「懲役1年、執行猶予3年、罰金10万円」は軽すぎる…俳優・杉本彩さんが、“人と動物が共に幸せに暮らせる社会”を目指し、動物環境・福祉協会Evaとして活動を始めて、今年で10年を迎えます。これまでの歩み…婦人公論.jpライフ総合
膝痛、手指の痛み・しびれ・こわばり、目の不調、難聴、頻尿・尿もれ…。アフター更年期の不調と症状別対処法。60代以降の適正体重とは？…高齢者や女性の健康をサポートする外来で日々診療を行う宮尾益理子先生は、「更年期以降は、それまで守ってくれていた女性ホルモンがなくなるので、意識して自…婦人公論.jpライフ総合
頭痛、疲労・倦怠感、めまい、冷え、むくみ、便秘・下痢…。女性ホルモン減少に伴う、アフター更年期の不調と症状別対処法…高齢者や女性の健康をサポートする外来で日々診療を行う宮尾益理子先生は、「更年期以降は、それまで守ってくれていた女性ホルモンがなくなるので、意識して自…婦人公論.jpライフ総合
読者に聞いた、アフター更年期の実態。腰痛、めまい、手指の痛み…心身ともに不調を訴える声多数！…閉経を迎えると女性の体は新たなステージへ進み、それまでにはなかった不調や病気が表れやすくなります。50～80代の読者が感じているなんとなく不調を聞い…婦人公論.jpライフ総合
テレビから飛び出した小倉智昭が隣に座って話している、そんな読後感。業界の問題から闘病、老後、今後の野心までを赤裸々に～『本音』【中江有里が読む】…今注目の書籍を評者が紹介。今回取り上げるのは『本音』（小倉 智昭, 古市 憲寿 著/新潮新社）。評者は書評家の中江有里さんです。 * * * * *…婦人公論.jpライフ総合
悪妻と言われたアインシュタインの妻の真実。成功者ではない女性たちの生きた証～『彼女たちの戦争 嵐の中のささやきよ！』【サンキュータツオが読む】…今注目の書籍を評者が紹介。今回取り上げるのは『彼女たちの戦争 嵐の中のささやきよ!』（小林エリカ 著/筑摩書房）。評者は学者芸人のサンキュータツオさ…婦人公論.jpライフ総合
コンプラに悩むお笑いコンビ、SNSで中傷される若手俳優…。元芸能マネージャーがギョーカイの裏側を描いた7つの物語～『芸能界』【東えりかが読む】…今注目の書籍を評者が紹介。今回取り上げるのは『芸能界』（染井為人 著/光文社）。評者は書評家の東えりかさんです。 * * * * * * * ◆前職…婦人公論.jpライフ総合
紫外線対策、簡単に塗り直しできるアイテム11選。スプレーを顔に使うとき、上手な吹きつけ方とは？…シミ、シワ、たるみ、乾燥……と、あらゆるトラブルを引き起こす、肌の最大の敵「紫外線」。年々気温が上昇し、夏が過酷になるにつれ、UV対策の重要性も増し…婦人公論.jpライフ総合
美輪明宏 「ちょうちょう」はかつて「てふてふ」だった。時にはレトロで優雅な日本語に触れてみて…歌手、俳優の美輪明宏さんがみなさんの心を照らす、とっておきのメッセージと書をお贈りする『婦人公論』に好評連載中「美輪明宏のごきげんレッスン」。 6月…婦人公論.jpライフ総合
息子夫婦と3世帯で同居するとき、自分のやり方を押し付けていませんか？「譲ることは年寄りの知恵」と考えて…人生100年時代、現役世代を駆け抜けた後はどのように過ごせばいいのでしょうか。精神科医の保坂隆先生いわく、人生後期は無理をせず「ほどほど」をキーワー…婦人公論.jpライフ総合
紫外線を防ぎながら美白も叶える、スキンケアアイテム13選。極上クリームのような製品も…シミ、シワ、たるみ、乾燥……と、あらゆるトラブルを引き起こす、肌の最大の敵「紫外線」。年々気温が上昇し、夏が過酷になるにつれ、UV対策の重要性も増し…婦人公論.jpライフ総合
【100歳の100の知恵】ただ年上ということだけで、上から目線でなにか言うのは、おこがましい。年齢や性別関係なく、相手を尊重する気持ちを忘れない…101歳の長寿を全うした生活評論家、吉沢久子さんが日々の生活のなかで見つけた「幸せに生きる方法」「暮らしのアイデア」「簡単に作れるおいしい料理」は今…婦人公論.jpライフ総合
なぜ麻雀にはアウトローなイメージが付きまとってきたのか？それがMリーグなどでどう変わった？唯一の業界専門誌『麻雀界』編集長インタビュー…出版不況が言われて久しいですが、特に苦境に立たされているのが「雑誌」です。2020年だけで100誌以上が休刊。書店の数が減り、近年では物流問題も加わ…婦人公論.jpライフ総合
約600万年前、地中海が干上がっていた！？「メッシニアンの塩分危機」と岩塩ができるまで…大小1万4000余の島々からなる日本列島。ユーラシア大陸から「独立」するまでの過程や、鉄や黄金などの列島がもつ資源についてなど、地学教育の第一人者で…婦人公論.jpライフ総合
かつて3万6千店あった雀荘は4千店に。「密回避」が叫ばれる中、危機的状況に陥った麻雀業界だったが…唯一の業界専門誌『麻雀界』編集長インタビュー…出版不況が言われて久しいですが、特に苦境に立たされているのが「雑誌」です。2020年だけで100誌以上が休刊。書店の数が減り、近年では物流問題も加わ…婦人公論.jpライフ総合
【やってみようラジオ体操第2】「第1」ではもの足りない人に！運動量が増え脳も活性化。筋肉や関節の柔軟性維持に。押さえておきたい3つのポイント…老若男女問わず気軽に行える「ラジオ体操」。「第1」では少し物足りないと感じる人や運動することに慣れている人は、「第2」に挑戦してみませんか。頭を使い…婦人公論.jpライフ総合
松尾芭蕉を魅了した『おくのほそ道』の旅路は、1500万年前は海だった。徐々に陸になっていった景色の特徴とは…大小1万4000余の島々からなる日本列島。ユーラシア大陸から「独立」するまでの過程や、鉄や黄金などの列島がもつ資源についてなど、地学教育の第一人者で…婦人公論.jpライフ総合
五木ひろし「謙虚で家族愛にあふれた人、美空ひばりさん、52年の人生は短いけれど、没後35年経った今も歌は生き続けて」…ものごころついてから初めて人前で歌った歌が「りんご追分」。一番上の姉と同じ年の昭和の大スター美空ひばりは、歌手五木ひろしに大きな影響と思い出をもたら…婦人公論.jpエンタメ総合
五木ひろし「姉と同い年、丑年だった美空ひばりさん。彼女ほど歌のうまい人はいなかった。９歳で〈完成している〉と言われ」…『五木ひろし』としてデビューしてからあっという間に大スターの座を駆け上り、来年はいよいよ55周年。オリジナルはもちろん、愛されてやまない昭和の名曲を…婦人公論.jpエンタメ総合
孫育てをきっかけに、地味な服から華やかにチェンジしたい！「ムリな若づくり」にならない花柄の着こなし。花柄初心者ならボトムス、大柄から…人気スタイリスト、石田純子さんの連載『石田純子のおしゃれ塾』。大人の女性たちに向け、流行を取り入れつつ上品なおしゃれのポイントを指南します。今回は花…婦人公論.jpライフ総合
中谷美紀「ドイツ人の夫の言葉は心にグサグサ刺さるときもあるけど、公私ともども、夫の存在には助けられている」…17歳で女優デビューして以来、映画『嫌われ松子の一生』を始め、ドラマ『JIN -仁-』シリーズ、『あなたには帰る家がある』など、数々の作品で独自の存…婦人公論.jpエンタメ総合
最果タヒ「ずっと好きですと伝えたい」好きなものができると、人生は豊かになる、幸福になると言われるとき、私は少しだけ苦しくなる。好きであればあるほど、私はたまにとても悲しくなり、つらく…婦人公論.jpライフ総合
下地にUVケアがあれば、日焼け止めはいらない？美容のプロが答える紫外線対策Q&A…シミ、シワ、たるみ、乾燥……と、あらゆるトラブルを引き起こす、肌の最大の敵「紫外線」。年々気温が上昇し、夏が過酷になるにつれ、UV対策の重要性も増し…婦人公論.jpライフ総合
カルボナーラは大きなホールチーズの中で絡め、卵かけご飯のように卵黄とかつお節を…神戸の絶景を前に記憶に残るランチを＜神戸北野テラス＞…◆神戸随一の絶景と美食を五感で堪能 神戸北野ホテルが営む新しい食のステージ「神戸北野テラス」。街中から車でわずか10分の山手にあり、大阪湾から淡路島…婦人公論.jpライフ総合
史上最速、幕下付出しでの初土俵から7場所目で新小結・大の里が涙の初優勝。ちょん髷力士のパワーが幕内の土俵で炸裂…5月12日、大相撲夏場所が東京・両国国技館で始まりました。「荒れる春場所」のあと、今場所はどうなるのか。『婦人公論』愛読者で相撲をこよなく愛する「し…婦人公論.jpライフ総合
「脳の朝活」で午前中からスッキリ効率アップ！「朝日を浴びる」「音楽を聴く」…10の習慣で順序良く脳に刺激を与えて脳を活性化…「朝が弱い」「疲れやすい」は体質ではなく、脳が覚醒していないからかもしれません。自ら考案した「脳の朝活」で人生が一変したという《脳のスペシャリスト》…婦人公論.jpライフ総合
ちょん髷の新小結・大の里の初優勝か？最大4力士での優勝決定戦で、大銀杏の貫禄を示せるのか？…5月12日、東京・両国国技館で始まった夏場所もいよいよ千秋楽。「荒れる春場所」のあと、今場所はどうなるのか。『婦人公論』愛読者で相撲をこよなく愛する…婦人公論.jpライフ総合
「夫と妻、どちらかに介護が必要になったとき」を事前に話し合うことが大切。「介護は妻の役割」と思い込まない…人生100年時代、現役世代を駆け抜けた後はどのように過ごせばいいのでしょうか。精神科医の保坂隆先生いわく、人生後期は無理をせず「ほどほど」をキーワー…婦人公論.jpライフ総合
松下由樹「『アイコ十六歳』でデビューしてもう40年。死を見つめることで、今をどう生きるべきかが見えてきた」…高畑淳子さん、橋爪功さん扮する熟年夫婦の離婚の危機や次々に巻き起こる家族の騒動をコミカルに描いた映画『お終活 熟春!人生、百年時代の過ごし方』から3…婦人公論.jpライフ総合
【100歳の100の知恵】悪口を言うときの人の顔は、醜くゆがんでいる。悪口や噂話にかかわらず、価値観を共有できる人と、風通しがいい人間関係を大切に…101歳の長寿を全うした生活評論家、吉沢久子さんが日々の生活のなかで見つけた「幸せに生きる方法」「暮らしのアイデア」「簡単に作れるおいしい料理」は今…婦人公論.jpライフ総合
樋口恵子 私がヨタヘロの身でイベントに足を運び続ける理由とは。たいした仕事はできずとも、これから先を生きる方に「頑張ってくれ～！」とエールを送りたい…NPO法人「高齢社会をよくする女性の会」理事長の樋口恵子さんによる『婦人公論』の新連載「老いの実況中継」。91歳、徒然なるままに「今」を綴ります。第…婦人公論.jpライフ総合
中日を終え1敗は23歳の大の里と37歳の宝富士。三役以上の9人のうち5人が休場の事態でも人気力士が場所を盛り上げる！…5月12日、大相撲夏場所が東京・両国国技館で始まりました。「荒れる春場所」のあと、今場所はどうなるのか。『婦人公論』愛読者で相撲をこよなく愛する「し…婦人公論.jpライフ総合
95歳、衰弱した父が入院して3ヵ月で回復してきた。退院後にどこに住まわせるのか？施設は介護放棄か、賃貸で受け入れは無理か……高齢者が高齢者の親を介護する、いわゆる「老老介護」が今後ますます増えていくことが予想されます。子育てと違い、いつ終わるかわからず、看る側の気力・体力…婦人公論.jpライフ総合
ミシュランシェフのプライベートダイニングが2日間限定でオープン！六本木ヒルズがトリコローレカラーに染まる！…2024年5月25日（土）・26日（日）に、六本木ヒルズにて、日本最大級のイタリアンフェスティバル『Italia, amore mio!2024』が…婦人公論.jpライフ総合
お金に関する自分の得意分野を見極めよう～『お金の知識があるだけで あなたが見られるはずのとびきり輝く世界について』【東えりかが読む】…今注目の書籍を評者が紹介。今回取り上げるのは『お金の知識があるだけで あなたが見られるはずのとびきり輝く世界について』（安藤真由美 著/日経BP）。婦人公論.jpライフ総合
『SLAM DUNK』山王のモデル、秋田・能代工の黄金時代、田臥・菊地・若月を中心とした《9冠》の裏側～『９冠無敗』【サンキュータツオが読む】…今注目の書籍を評者が紹介。今回取り上げるのは『9冠無敗』（田口元義 著/集英社 ）。評者は学者芸人のサンキュータツオさんです。 * * * * * …婦人公論.jpライフ総合
家族という、かけがえのない四人の「ぼっち」たち。違いを愛し、認め合う日常を描く、ろう者夫婦の育児記～『よっちぼっち』【中江有里が読む】…今回取り上げるのは『よっちぼっち』（齋藤陽道 著/暮しの手帖社）。評者は書評家の中江有里さんです。 * * * * * * * ◆手話をことばとして…婦人公論.jpライフ総合
萩原博子「アプリ割引」おトクなのはわかるけれど…郵便局にコンビニ、ドラッグストアにファストフード。使いこなすためのコツを紹介…経済ジャーナリストの荻原博子さんが、お金に関するお得な情報をわかりやすく解説する新連載「トクする!荻原博子のマネーNEWS」。今回は「アプリ割引でお…婦人公論.jpライフ総合
草なぎ剛×金澤翔子「翔子ちゃんの手紙を今でも大切に持ってるよ」「草なぎさんはお父さんに似てます。大好きです！」…草なぎ剛の主演による映画「碁盤斬り」がいよいよ上映間近となった。 草なぎが演じるのは、落ちぶれても武士の誇りを捨てず、実直に生きる柳田格之進。囲碁に…婦人公論.jpエンタメ総合
