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検索結果

80件
  1. ビジネスにおいて最も重要なスキル「傾聴力」――アクティブリスニング徹底解説 ～レベル4をめざせ！
    横山信弘経済総合
  2. 本を読むのが速い人は、なぜ速く読めるのか…読書をがんばる人ほど「速読」から遠ざかってしまう理由
    …い付かなくなったからです。 　脳も同じで、「がんばって読まなきゃ」という雑念やプレッシャー、読書への苦手意識などの思考の空回りやノイズがあると、ワーキ…
    プレジデントオンラインライフ総合
  3. 参拝だけじゃなかった！【神社・寺の楽しみ方】宿泊できるって知っていた？ 「水行」で心身の鍛練ほか
    …です。中には、写経が好きで神社に通っているという人も。 　写経のよさは、雑念を払って、書くことのみに集中できることです。今この瞬間に集中することで、瞑…
    LASISAライフ総合
  5. 「ゴルフはメンタル」ってわかっちゃいるけど、豆腐メンタルの持ち主はどうすりゃいい？
    …いところを見せたい」という気持ちが芽生えるのがやっかいです。 さまざまな雑念にとらわれている状態ですから、いざ会心の一打！　と意気込んでも痛恨のチョロ…
    ゴルフ総合サイト ALBA Netゴルフ
  6. 音楽が人を癒す力は想像以上。自然に接する機会が少なければクラシックコンサートへ。音楽を聴きながらの散歩も効果的
    …ションのやり方がわからないという方も多いと思います。また、やってみても「雑念が止まらない!」という方も多いと思います。その時に役に立つのが「音」です。
    婦人公論.jpライフ総合
  7. カスハラ問題で引用される「お客様は神様です」の誤解　三波春夫さんの真意は別次元
    …のように厳しい人でした。「歌う時に私はあたかも神前に立って祈る時のように雑念を払ってまっさらな心にならなければ完璧な芸はできないのです」という信条でし…
    GLOBE＋経済総合
  8. 健康な人はみんな歩いている。ちょっと待った、じゃあ、歩いていない人は一体どうすればいい？（専門家が監修）
    …という課題を設定。たとえば週末ごとに登山計画を立てれば、ココロが安定して雑念が消えるはず。 AFTER：10年間歩き続ける人はいいことがいっぱい！さ…
    Tarzan Webライフ総合
  9. 悪質クレーマーは遠慮なく警察に通報するべき…従業員をカスハラから守るために活用すべき「7つの刑法」
    …ろ」といった意味では断じてない。 　氏は生前インタビューでこのフレーズについて問われた際、「歌う時に私は、あたかも神前に祈るように、雑念を払って澄み切…
    プレジデントオンライン社会
  11. マインドフルネス瞑想がうまくいかない、集中できない、やる気が出ない…スランプを乗り切るための対処法
    …ましょう。 雑念が浮かんだら観察し、「ラベル」を貼っていく　瞑想をすると雑念が浮かび、うまくいかない人は、受け止め方を変えましょう。雑念が浮かぶのは…
    現代ビジネスライフ総合
  12. マインドフルネス「日常の瞑想」で、揺れやすい心を穏やかに整えよう【カンタンにできるストレス解消】
    …に消え去ることがわかってきます。そうしてマインドフルになり、一つひとつの雑念に振り回されなくなるのです。 　ここでは、『図解　マインドフルネス瞑想がよ…
    現代ビジネスライフ総合
  13. 体の不快な感覚や人間関係の悩み…さまざまなストレスを「マインドフルネス瞑想」で手放す
    …に消え去ることがわかってきます。そうしてマインドフルになり、一つひとつの雑念に振り回されなくなるのです。 　ここでは、『図解　マインドフルネス瞑想がよ…
    現代ビジネスライフ総合
  14. 座る、立つ、歩く…マインドフルネス瞑想で、ゆっくり動いて感覚をとぎすます【ストレス解消】
    …に消え去ることがわかってきます。そうしてマインドフルになり、一つひとつの雑念に振り回されなくなるのです。 　ここでは、『図解　マインドフルネス瞑想がよ…
    現代ビジネスライフ総合
  15. マインドフルネス「食べる・飲む瞑想」と「呼吸の瞑想」とは？　その驚くべき「意外な効果」
    …に消え去ることがわかってきます。そうしてマインドフルになり、一つひとつの雑念に振り回されなくなるのです。 　ここでは、『図解　マインドフルネス瞑想がよ…
    現代ビジネスライフ総合
  17. 【40代、50代】瞑想を始めるなら「ひとり、風、火」が整うソロキャンプから!? 【根来秀行教授×高野山大学・松長潤慶副学長】
    …ですよ。何かに集中しているときは雑念が起きないでしょ。最終的に、雑念をなくすのは利他心なんですよ。利他心がないと雑念が起きる。 痛いところを突かれた。
    OurAgeライフ総合
  18. マインドフルネス瞑想の始め方はカンタン！ 特別な場所や道具は不要で誰でも今すぐにできる！
    …に消え去ることがわかってきます。そうしてマインドフルになり、一つひとつの雑念に振り回されなくなるのです。 　ここでは、『図解 マインドフルネス瞑想がよ…
    現代ビジネスライフ総合
  19. 【インタビュー／後編】家のローンと更年期で汗まみれの頃に大ブレイクした高畑淳子さん
    …ら、ヘタに見えたくないとか間違えたくないとか、一生懸命になるんですけど、雑念はとっぱらって、客席の自分が面白いと思うような芝居をしたいです」 きっぱり…
    OurAgeライフ総合
  20. マインドフルネス瞑想はなぜ効果があるのか…頭の中を「あるがまま」モードに切り替えると…
    …に消え去ることがわかってきます。そうしてマインドフルになり、一つひとつの雑念に振り回されなくなるのです。 　ここでは、『図解　マインドフルネス瞑想がよ…
    現代ビジネスライフ総合
  21. 「マインドフルネス瞑想」とは？　ストレスが減り、仕事も人間関係もうまくいく！
    …に消え去ることがわかってきます。そうしてマインドフルになり、一つひとつの雑念に振り回されなくなるのです。 　ここでは、『図解　マインドフルネス瞑想がよ…
    現代ビジネスライフ総合
  23. 「終わりよければ全てよし」...日本の「締めくくりの文化」をジョージア人と分かち合った日
    …ない。しかし、終わりを美しい形で締めくくることによって、その過程で生じた雑念が取り除かれる。それが互いの次のステップへの後押しとなるのだ。 締めくくり…
    ニューズウィーク日本版国際総合
  24. 92歳のシスターの「軽やかに生き抜く」ヒント。不安なときは深呼吸に全集中する
    …禅僧は、毎朝、庭を掃き清め、畳を拭いて、食事の支度をします。目の前のことに集中すると、雑念は消えていきます。こういう日常のなにげない行動こそが、生きるうえでなにより…
    ESSE-onlineライフ総合
  25. セイント・ヴィンセントが語る孤高のアーティスト観、不条理だらけの人生を生きる理由
    …SV：音楽に対する怒りと、レコードを制作しているときに頭の中でぐるぐる回っている雑念で自分を見失ってしまうような、ちょっとした自己破壊的な怒り。 そこでケイト…
    Rolling Stone Japan音楽
  26. カン・ギヨン、来日インタビュー！日本との意外な繋がり「幼少期は日本で過ごしたことも」
    …いる間はなにも考えないです。とてもつらいから頭を空にすることができます。雑念もなくなります（笑）。 ――日本についてお伺いします。行ってみたい場所は？…
    Kstyleアジア・韓流
  27. 【RIZIN】高木凌「気づいたら相手は倒れている」×西谷大成「やってやるよ」＝4月29日『RIZIN.46』有明
    …組み技もやって、自分にとっては格闘技だけに集中できるいい環境でした」と、雑念を払って取り組んできたという。 　タイガームエタイで練習した高木も「自分は…
    ゴング格闘技格闘技
  29. 絶対に解消不可能。男女の究極の不公平を描く、映画『O corno』
    …た。女性監督作の受賞はこれで4年連続だが、“フェミニズムへの配慮”という雑念に悩まされることなく、楽しむことができた。それは、当然のことを当たり前とし…
    木村浩嗣映画
  30. Appleのエグゼクティブに学ぶ、1週間を走り切るための「最良の月曜日」のつくり方
    …ているということです。 このようなマインドフルに「味わう習慣」は、脳内の雑念を取り除き、ストレスを緩和し、仕事や人生をもっと楽しめるようにする方法とし…
    ライフハッカー・ジャパン経済総合
  31. 朝はスマホを制限!? ジェニファー・アニストンの美習慣を1カ月試してみた
    …ているジャーナリングを加えたところ、かなり良かった。メディテーション中に雑念が浮かんできたりした時などは気持ちの消化に役立ったし、特に書きたいことがな…
    ウィメンズヘルスヘルス
  32. 【毎日書評】「他人に振り回されない自分」になるために実践したい4つのデイリートレーニング
    …で5分～10分の静かな時間を見つけ、静かな場所に座って目を閉じ、すべての雑念を除外して瞑想に集中。 ・ステップ2：3回深呼吸して体の緊張を解き放ったあ…
    ライフハッカー・ジャパン経済総合
  33. 「問題が解けないと自分を追い込んでしまう」受験生の悩みにヨビノリたくみが前を向けるアドバイス
    …先のことをいろいろ考えると不安になってしまうけど、目の前のことに集中すれば、そういう雑念は消えていくのかなと思います。 あと、“問題が解けなかったときに焦る”とい…
    TOKYO FM＋ライフ総合
  35. 600日以上車で生活！？旅暮らしで分かった「自分に優しくする方法」
    …か、どれだけいらないものを所有していたのか、モノがあることで、たくさんの雑念が自分を苦しめていたことに気づきました。シンプルな生活をすると選択肢も少な…
    HAPPY CARAVANライフ総合
  36. スクエアプッシャーの音楽革命を総括　IDM～ドリルン～ジャズを横断する鬼才の「集大成」とは？
    …ウンは、重要なこと（音楽制作や、何もしないでいること）を妨げる絶え間ない雑念からトムを解放し、大人になってからは馴染みのなかったシンプルな幸福感をもた…
    Rolling Stone Japan音楽
  37. 昭和ゴルファーの寒さ対策は令和時代にも役に立つ!?　ラウンド中に体を冷やさない“適切な”冬装備をプロや識者に聞いた
    …坐（しかんたざ）の心境です。只管打坐とは、雑念を払ってただひたすら座ることで心と体がひとつになるという意味。それを私はマキ割りとゴルフに求めています。
    みんなのゴルフダイジェストゴルフ
  38. イ・ドンウク、ドラマ出演後にスランプ？引退の考えまで…コン・ユとのエピソードも告白
    …れで体を動かす必要があると思ってトレーニングを続けた。トレーニング中には雑念がなかったからだ。当時僕の状態は、外で偶然会った人々が笑って挨拶してくれる…
    Kstyleアジア・韓流
  39. 車椅子バスケ 勝敗よりも大切なものとは 【アフロスポーツ プロの瞬撮】
    …撮りたい。 自然に出てきてしまった感情ではある。ただ今にして思えばそれは雑念だった。 運命を決した準決勝イラン戦。終盤日本はイランにリードを許してしまう。
    TOKYO HEADLINE WEBスポーツ総合
  41. 『風よ あらしよ』原作者・村山由佳も驚いた吉高由里子の叫び　伊藤野枝の言葉は今こそ響く
    …枝はないですから。彼女の目を開かせたという役割を担っている。ああ、私には雑念が混じっていました（笑）。 柳川：でもやっぱり大杉栄が魅力的ですよ。異性の…
    リアルサウンドエンタメ総合
  42. 片岡千之助、望海風斗との共演作で時代劇初主演！舞台の芝居との違いに悩むも「祖父に相談してふに落ちた」
    …したか。 千之助「幸助は非常にシンプルな人。純粋で熱く、ある意味憧れる部分もあります。雑念にとらわれながらも芯が太い。成長したらすごくいい男になるんじ…
    HOMINIS（ホミニス）エンタメ総合
  43. 映画館は高い、2時間集中できない…有村昆「本当にいいコンテンツはお金を出さないと手に入らない」
    …から、スマホが気になったり、LINEが入ったから返さなきゃとか、いろんな雑念が入って1つのことに集中できなくなってしまうんだと思うんです。 これが映画…
    エンタメNEXTエンタメ総合
  44. 〈紅白歌手の出場秘話〉9分52秒の『トイレの神様』を「カットして」というNHKの依頼を拒否したら大御所歌手が激怒…それでも一歩も譲らなかった植村花菜の胸中
    …はいずれもギター演奏を失敗。「本番でもし失敗してしまったら……」、そんな雑念がよぎるなか、大晦日当日の朝もしっかりとトイレ掃除をして、NHKホールへと向かった。
    集英社オンラインエンタメ総合
  45. しなやかにファウンデーションを整え続ける
    …日々、いかに朗らかに、雑念なくクライアントに向き合えているだろうか？ コーチングを学び始めてから、自分の「ファウンデーション」を意識することが増えました。
    Hello，Coaching！経済総合
  47. 50代、年々増える「うっかり」「もの忘れ」をなくす5カ条
    …一時的に情報を保存＆処理する脳のメモリは意外に少ない。あれもこれもやらなきゃという雑念が出ないように懸案事項をメモしておくと、メモリがすっきりして目前のことに集中できる。
    Web eclatヘルス
  48. 【こころが疲れている時にやってはいけない５つのこと】を現役プロ心理カウンセラーが詳しく解説します。
    …、こころが疲れている時は、ゴロゴロ過ごしていると、頭の中がゴチャゴチャと雑念と妄想だらけになって、脳が休まらず、余計に疲れてしまうのです。 あなたが瞑…
    竹内成彦ライフ総合
  49. 3・4・5月精神面での成長「気持ちをつくって打席に入れば、後悔もしない。それが続けば次の打席、次の打席とつながっていく」【柳町達の成長“月誌”　4年目の到達点】
    …呼んでもらえるように調整するしかないなとは思っていました。 　そういう意味では、すぐに切り替えてはいましたね。でも・・・…
    週刊ベースボールONLINE野球
  50. ３０歳のターニング・ポイントを迎えたレッドソックス・吉田の熱過ぎるシカゴ遠征。
    …あまり覚えてない。現役時代は記録についてメディアに聞かれるのが苦手でね。雑念が耳に入るのが嫌だった。でも、今は（解説者の立場だから）分かる。現役選手の…
    一村順子野球
  51. 繊細さんは『不安症』に注意！HSPが不安を感じやすい場面の「共通点」
    …神状態を作り出すために効果的な方法です。マインドフルネスを実践することで雑念が消えて集中力が高まるだけでなく、不安やストレスを抱えている状態から解放さ…
    精神科医しょうライフ総合
  53. 催眠・催眠術にかかりやすい人とかかりにくい人の違い
    …中力がないからだと思います。 特に、音声だけだと、頭の中に勝手にいろんな雑念が沸いてきて、催眠療法家の言葉に集中できません。それで、催眠療法家の言って…
    竹内成彦ライフ総合
  54. ピッチクロックは打者が不利なワケとは？──菊地慶剛のスポーツメディア・リテラシーvol.153──
    菊地慶剛野球
  55. 【大津町】極寒の日に「円満寺」で写経体験してみた。少人数制で初めてでもおすすめ！
    …メ、気持ちいい〜」色んなことが頭を巡りながら書いていたんですが（めっちゃ雑念）なんとか自分のペースで最後まで書き終えることができました！奥さんは向かい…
    かいおーる熊本
  56. がんばれの「気持ち」の伝え方：はげまし元気づけの心理学
    碓井真史ライフ総合
  57. Noriko Suzukiが語る〈マタイ受難曲2021〉【〈マタイ受難曲2021〉証言集#11】
    …ko Suzuki（撮影／写真提供：永島麻実）♬ バッハの作品に自分の“雑念”が混じることの是非　〈マタイ受難曲〉への理解を深めるために過去の名演を見…
    富澤えいちエンタメ総合
  59. 卓球王国・中国には絶対にない早田ひなだけにある「無色透明」の強みとは
    …なって、あるいは守りに入って逆転負けしてきた。そのような、結果にまつわる雑念から早田はもっとも遠いところにいる。芯には勝ちたいという強烈な意志がありな…
    伊藤条太スポーツ総合
  60. 才能を大きく伸ばす指導法とは～OBが日本代表先発5人&全勝キープの帝京大・岩出雅之監督
    …ていく。全力を出し切ろうという意味です」　学生だもの、大一番に臨むにあたって、緊張や気負いがあるだろう。でも、不安や雑念をぬぐい、ただ目の前の勝負に集…
    松瀬学スポーツ総合

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