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そのイライラや不安、“脳の疲れ”が原因⁉️脳を休ませる「おひとりさまごはん」のススメ…「いつもイライラしてしまう」 「疲れて眠いはずなのに眠れない」 「目の疲れやひどい肩こりや腰痛を抱えている」 これらはまさに、「脳が疲労している」サインだといえるでしょう。クックパッドニュースライフ総合
＜フジテレビ佐久間みなみアナ＞フォトブックで美ボディー披露 パーソナルジムで「週に1回」以上のトレーニング フィジークのコンテストにも「いつか挑戦」と興味津々…分けて鍛えているという。 「上半身は、背中を鍛えるのが好きです。肩こりがひどいので、肩甲骨の辺りを動かして、ほぐす意識を持ちながらやっています。下…毎日キレイエンタメ総合
【パセリ】滞った「気」を散らして流し、喉トラブルを改善…プやガスが多い、不眠といった症状も見られがちです。そして、気の巡りが相当ひどい場合に見られるのが、梅核気。つまり、自覚がなくても「かなりのストレスがか…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
肩こり＆腰痛がひどいときに「マッサージチェア」使ってOK？ 整体師が教える4つの“注意点”…で、肩こりや腰痛がひどいときにマッサージチェアを使っても問題はないのでしょうか。使用により、かえって肩こりや腰痛が悪化する可能性はあるのでしょうか。 …オトナンサーライフ総合
【衝撃の真実】肩こりは治療やマッサージでは治らない！私が45歳で肩こりを治した秘密を全部バラします…筋肉が疲れやすくなります。さて、肩こりの原因がわかったところで、一体どうやって筆者が、45歳という歳から、ひどい肩こりを完治させたのでしょうか。それが…45歳から変われましたライフ総合
日本人の約4000万人が悩む慢性頭痛！専門医が教える、女性に多い「片頭痛」の正しい対処法…頭痛を軽減する薬剤です」（清水先生） ■予防的に治療できる薬はあるの？ ひどい片頭痛が起こる前に予防したいという人も少なくありません。予防的治療薬には…ヨガジャーナルオンラインヘルス
40代50代「老眼」を感じたらすぐ眼科へ。目のピントが合わないとうつ病になる可能性も…合わないまま目を使っていると、目が霞む、目が重いという以外にも、肩こり、頭痛、ひどい状態になるとうつ病などの精神的な症状にまでいたる場合があります」 …ESSE-onlineライフ総合
今年は特に要注意!?睡眠の質にも悪影響な、５月病を発症しやすい条件３選…ん、頭痛、肩こり、めまい、睡眠の質低下など体の不調も現れやすくなります。放置してしまうと症状が悪化してしまう可能性があるので、症状がひどい場合は医療機…rina 睡眠インテリアライフ総合
今の【枕】、何年つかってる？ 意外と知らない「枕寿命」。替えどきかどうかを見極める、4つのチェックポイント…洗える素材なら洗濯を。それでも気になる場合は替えどきです。 3. 最近、頭痛や肩こり、腰痛がひどい 自分に合っていない枕を使い続けると、体調不調の原因になる可能性もあります。OTONA SALONEライフ総合
【闘病】“後縦靭帯骨化症”と告知。「病気と闘う気力は残っていない」と思いながらも続けた闘病生活…罹患してからの2年間は本当に辛く、今でもはっきりと思い出したくない辛い記憶です。最もひどい時はどんどん痩せていき、ほぼ寝たきりで床ずれがひどく痛みました。 手のし…Medical DOCライフ総合
「動きがまるで人間そのもの！」AI駆動のマッサージロボット、米誌記者も感嘆の腕前…協力を得て、各部にかけるべき圧力を入念に調整したという。 CEOもかつてひどい慢性痛に悩んでいたエスケープ社は7年前の2017年、エリック・リトマン…Pen Onlineライフ総合
「まるで人間そのもの！」AI駆動のマッサージロボット、米誌記者も感嘆の腕前…協力を得て、各部にかけるべき圧力を入念に調整したという。 CEOもかつてひどい慢性痛に悩んでいたエスケープ社は7年前の2017年、エリック・リトマン…Pen Onlineライフ総合
更年期の「イライラ」「落ち込み」実は更年期症状ではなく、うつ病かも？見分け方や違いは｜医師が解説…験されることですが、その症状の程度が仕事や日常生活に支障をきたすほど強くひどい様式で現れるのが「うつ病」の特徴と言えます。 心配であれば、心療内科など…ヨガジャーナルオンラインヘルス
1度使ったら手放せない！3COINSの変わり種エコバッグが段違いにイイ…全然違うっ！ 左右どちらかに重心が偏ることがないのは、体のバランス的にも肩凝り的にも良さそう。 両手が空くので、荷物が多いときや自転車で買い物に行くときにも便利！…女子SPA！ライフ総合
【整形外科医に聞く】医学的に「肩こり」はどんな疾患かご存知ですか？…力が落ちると肩こりになりやすいことがわかっています。 肩こりはどうやって起こる？ 肩こりのメカニズムを解説編集部： では、具体的に肩こりになった時は…Medical DOCライフ総合
「ケチさと目ざとさにかけては天下一品」「製薬会社とは名ばかり」 小林製薬の強欲すぎる企業体質とは【紅麹サプリ問題】…でに5名もの死者が確認されており、食品をめぐる事件としては近年まれに見るひどい惨事となった。甚大な被害を生み出してしまった、同社の強欲な企業体質を解き…デイリー新潮社会
40代前半でも更年期症状が出ることってある？ 気になる不調の対策法を専門家が解説…れ以外に、PMSや甲状腺機能亢進などでほてりやのぼせの症状が出ることも。ひどい場合は婦人科へ」（福山先生） MAQUIA 3月号 イラスト／リバー・リ…MAQUIA ONLINEライフ総合
沼る人続出！「マシンピラティス」の魅力を徹底解剖【O脚、巻き肩改善etc】｜CLASSY.…にも体を動かす機会を作りたくて始めました。それまでデスクワークによるひどい肩こりに悩まされていたのですが、マシンピラティスを始めてから嘘のように解消さ…magacolライフ総合
まさか繊細なHSPは自律神経失調症になりやすい？整えるための習慣とは！？…ると「休んでも疲れがとれない」「疲れているのに眠れない」「頭痛やめまいがひどい」などといった心身の不調が現れるようになります。このような症状によって生…精神科医しょうライフ総合
「マシンピラティス」でライフスタイルも改善！おすすめのお店4選｜CLASSY.…にも体を動かす機会を作りたくて始めました。それまでデスクワークによるひどい肩こりに悩まされていたのですが、マシンピラティスを始めてから嘘のように解消さ…magacolライフ総合
「マシンピラティス」がアラサー女子に大ブーム！肩こりにも有効ってホント！？｜CLASSY.…にも体を動かす機会を作りたくて始めました。それまでデスクワークによるひどい肩こりに悩まされていたのですが、マシンピラティスを始めてから嘘のように解消さ…magacolライフ総合
四十肩、膝の痛み、肩こりetc. 40代からの身体の不調を改善するには？…で腰痛が起きやすくなるのです」（中村先生） Q.肩こりがツラい……A.猫背が大きな原因！ 「肩こりも姿勢の悪さが大きな原因。人間の頭は5～6kgの重…MAQUIA ONLINEライフ総合
90歳・現役の料理家が「習慣にしていること」。買い物中にオリジナル脳トレ、お風呂で体操…うとしても続かないけど、風呂体操だけは35歳のときから続いてる。肩こりや腰痛がひどいとき、普通に動かそうとしてもうまく動かないけど、風呂で温まってると…ESSE-onlineライフ総合
専門家が解説！ヘトヘトに疲れてるのに「なぜか眠れない人」が知っておきたいこと…動けない状態だが、いざ布団に入ると寝付き悪く朝までに何度も目覚める。肩こりひどい。目が常に充血している。」 50代は更年期を迎える時期でもあり、ホルモ…クックパッドニュースライフ総合
デスクワークで肩こり悪化！ひどい肩こりさんにおすすめの巻き肩解消ストレッチ…お仕事時間で勝手に肩こりを悪化させているんです！そんなひどい肩こりに悩んでいる方必見のストレッチをご紹介します。デスクワークが肩こりを悪化させる理由デ…楽やせ美身術 長沢美月ライフ総合
上原さくらが“死にたいほどの更年期”を告白、お酒も人付き合いも無理「1年で調子がいいのは2～3日」現在の症状は、突然の激しい動悸に、シャワーを浴びたかのようなひどい寝汗、起き上がるのもつらいほどの倦怠感、老眼、肩こりに腰痛と、更年期のフルコース。 「身体のあちこ…週刊女性PRIMEライフ総合
当てはまる？自律神経失調症の症状チェックと改善法について…・胸の痛み、圧迫感、胸が詰まるような感覚 ・めまい、耳鳴り ・肩こり、腰痛 ・手足の震え自律神経失調症の「ひどい症状」は病気のサイン？自律神経失調症の症状は多岐に…精神科医しょうライフ総合
養老孟司86歳「医学部も解剖学に進んだのもすべてなりゆき。人生はくじみたいなものだけど、仕事でもなんでも、やらなきゃいけないことには意味がある」…解剖学者として、生と死に向き合ってきた養老孟司さん。自身の大病や愛猫との別れを経験した86歳のいま、日々感じていることとは（撮影=本社・奥西義和 構…婦人公論.jpライフ総合
便秘・腰痛・冷え性も改善！お風呂上がりの3分で「骨盤ほぐし」平熱を上げる方法…効果がアップ。 《MEMO》目と子宮の経絡はつながっているので、生理痛がひどい人などにもオススメ 【ひざ立ちでほぐす】 腰まわりの緊張をほぐすと排便がスムーズに…週刊女性PRIMEライフ総合
【40代、50代・更年期の治療】HRT（ホルモン補充療法）はしたほうがいい？ホットフラッシュに効果的って本当？…更年期のひどいホットフラッシュ症状には、HRT（ホルモン補充療法）が効果的と言われる。一方、ほかの更年期症状でHRTが効くのは、どんな症状？ 産婦人…OurAgeライフ総合
【肺の健康チェックリスト】3つ以上当てはまったら機能が衰えているかも？｜美ST…・集中力が続かない ・不安やパニックになりやすい ・慢性疲労を抱えている ・肩こりや腰痛がひどい ・便秘に悩んでいる ・ぐっすり眠れない ・冷え性や肌荒れに悩んでいる…magacolライフ総合
上白石萌音「共感したり、同情したり、一切しない」 PMSとパニック障害がある主人公たちから学んだこと…社長が「ああ、知ってるよ。でも僕は水虫だし、なんとかさんは肩こりだし、あの人は腰痛がひどいんだって。みんな完璧に健康な人なんていない。みんな何か抱えて…日テレNEWS NNNエンタメ総合
「なかなか寝付けない..」更年期の睡眠障害、どうすればいい？ 看護師が解説…しなければと思わず、楽しんで食べることが大切です。 編集部： 睡眠障害がひどい場合の治療法はありますか？ 安部さん： 市販薬は「睡眠改善薬」で、不眠症…Medical DOCライフ総合
【40代・50代におすすめ「五臓ヨガ」】更年期の「重い腰痛」に効くポーズとツボ「腰腿点（ようたいてん）」…き方のクセ、疲れがたまったときなどに起こったり、慢性的に痛みが続いたり。ひどいときは立ち上がるのもつらく、歩くこともできなくなるほど。 腰痛に悩む40…OurAgeライフ総合
47歳でヨガインストラクターへの転身。「自分らしさ」を求め地元へUターンした女性の「光と影」…ンジニア時代は、長時間の座り仕事で腰を痛めてヘルニア寸前になり、またひどい肩こりにも悩みました。改善策を調べるうちに、ついにヨガと出会いました。 「ヨ…OTONA SALONEライフ総合
「気になる部分を集中して引き締めたい！」人にぴったりなエクササイズとは？…け上半身だけなど部分的に太い ・部分痩せをしたい ・冷えやむくみがひどい ・肩こり、首こりに悩んでいる ・呼吸が浅い 具体的にこうすればいい！自宅に…VOCEライフ総合
冬場に起こる辛い腰痛…「自律神経の乱れ」と「冷え」が原因？ 薬剤師が解説…が挙げられます。これらは背骨の神経が圧迫されることによって痛みが起こり、ひどいときには、しびれや脚の筋力低下を伴うため、すぐに病院で診察を受けることが…Medical DOCライフ総合
寝具やウェア、温めアイテムなど、疲れを和らげる快眠グッズ。…整ができ自分に合う仕様に。手洗い可能。「2種類の枕を使い分けていて、肩こりがひどいときはコレ。首を支えてくれるので入眠もスムーズで、凝りが解消されます」。クロワッサンオンラインライフ総合
冬に悪化しやすい首＆肩のこりがほぐれる【片側たった5呼吸】座ったまま伸ばすだけ首肩ストレッチ…慢性的に首肩こりがつらいと感じる方の中には、寒さが厳しくなるにつれ、首肩こりにひどい痛みが現れるなど悪化する方が増えているようです。今回は冬の首肩こ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
日本人の平熱は1℃近く低下！ 多忙な現代人におすすめの「ちょい足し温活」…の低下に繋がるためです。 「血流が低下すると、肩こりや頭痛などの“痛み”が発生しやすくなります。ひどい生理痛にも、冷えの影響が少なくありません。加えて…25ans（ヴァンサンカン）ライフ総合
高周波治療器Panasonic『コリコラン』は、半信半疑の人間さえ効果が実感できる沈黙の肩こり解消デバイス…の後も黙って使い続けた結果、使用開始から約一カ月を経過した現時点でもひどい肩こりは起こっておらず、その効果をしっかり認める段階に入っている。 ちなみに…マイナビニュースライフ総合
HSP必見！自律神経失調症になりやすい要因とストレス解消のポイントについて解説…こんにちは、精神科医しょうです。「肩こりがひどい」「頭がズキズキと痛い」「歩くとフラフラする」「全身がだるくて、やるきが起こらない」など、どれも自律…精神科医しょうライフ総合
本当は怖い冬の「自律神経失調症」HSPができる日頃の工夫とは？…体が環境変化についていけず、自律神経が乱れやすくなります。「最近、頭痛がひどい」「体がだるい」「朝起きるのがつらい」など、体の不調を感じている方も多い…精神科医しょうライフ総合
【高知県室戸市】実体験レポート！季節の変わり目不調は「はり灸治療院しだお」にお任せ！…す。治療後、診察券をいただきました。私の場合、ストレートネックもあり首のひどい凝りから頭痛になったのだろうということで、何回か通った方がいいという指導…misakistory高知
秋に自律神経失調症になるのは「秋バテ」が原因？乗り越えるための対処法とは？…こんにちは、精神科医しょうです。最近「起きるのがつらい」「肩こりや頭痛が頻繁に起こる」「肌の乾燥がひどい」など、気になる症状はありませんか？季節の変わり目は…精神科医しょうライフ総合
HSPが自律神経失調症に！？「セルフチェック」や改善方法について紹介…的に取り入れることで、自律神経の乱れを改善する効果が期待できます。症状がひどい場合は病院を受診する生活習慣を改善しても症状がなかなか緩和されないときは…精神科医しょうライフ総合
【肩こりがひどいと太りやすい？！】ローラーで肩こりも体重も軽くなる「楽やせほぐし」…肩こりがひどいと太りやすくなるって知っていましたか？ 今回はローラーを使った肩こりほぐし術をご紹介。ゴロゴロ転がすだけで、肩周りがみるみる軽くなりま…楽やせ美身術 長沢美月ライフ総合
【脱！巻き肩】寝たまま簡単！肩が本来の場所に戻る「巻き肩ほぐし」…うと、頭の重さを支え切れなくなり首や肩への負担が増してしまいます。その結果、ひどい肩こりや首こりにつながってしまうのです。2、疲れやすい巻き肩になると肩が内側…楽やせ美身術 長沢美月ライフ総合
【神戸市兵庫区】足の激痛ケアで全身を整える下町サロン…ているということなのだそうです。沢山の足つぼ私は外反母趾もひどいですし、姿勢の悪さや肩こり、O脚も気になっていました。身体の疲れも溜まっていたので「リ…小坂裕子兵庫
体がだるいのは自律神経失調症？HSPとの関係や予防するためのポイント…ンク）「身体がだるくて何もやる気が起きない」「頭痛やめまいがする」「肩こりがひどい」などといった症状があれば、『自律神経失調症』の可能性があります。ス…精神科医しょうライフ総合
