「マシンピラティス」がアラサー女子に大ブーム！肩こりにも有効ってホント！？｜CLASSY.
今、アラサー世代を中心に「マシンピラティス」が一大ブームに。マシンピラティスとは、専用マシンを使ったピラティスの一種で、体だけでなくライフスタイルまで改善した！と即効性を感じる人が多いのだとか。沼る人続出の理由に迫ります！
デスクワークによる肩こりが解消。疲れにくい体へと体質改善しました
原口絵里奈さん（30歳・IT関連） 30歳になってから年々代謝が低下していることを痛感し、趣味のゴルフ以外にも体を動かす機会を作りたくて始めました。それまでデスクワークによるひどい肩こりに悩まされていたのですが、マシンピラティスを始めてから嘘のように解消されたうえ、インナーマッスルも鍛えられたことで疲れにくい体質になりました。ピラティスミラーは30分レッスンなので、土日の朝活タイムに充てられたり、退社後でも無理なく通えるのが嬉しい。グループレッスンだと他の生徒さんと一緒に頑張れるので、モチベーションをキープしながら続けることができています。
＼通ってるのはココ！／ Pilates Mirror 全スタジオの天井に鏡を完備し、レッスン中に動きを確認できる。グループ：月額プラン￥11,000／月、チケットプラン￥2,750／回、プライベート：￥4,400～、体験￥2,200
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Habit pilates ＼超少人数lessonで丁寧に指導／ グループレッスンながらも1クラス5名の少人数制で、初心者でも安心して受講可能。チケットプラン￥5,500～、通い放題￥24,980～／月、体験￥1,980
KOKYU GINZA Pilates ＆ Bodycare ＼最新設備＆美容ケアが叶う／ 銀座店ではマシンピラティスの他、よもぎ蒸し等インナーケアやスキンケアも。パーソナルトレーニング等も併せて総合的なアプローチが可能。通常￥31,500～／月、体験 ￥5,950
YUZU ＼お手頃価格でパーソナルに!／ 完全個室空間のパーソナルレッスン専門店。一 人一人に合わせたオーダーメイドレッスン。パ ーソナル：通常￥6,545～／回、体験￥4,500 セミパーソナル：￥5,500～／回、体験￥2,500
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