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検索結果

205件
  1. 【セブン-イレブン】東北で買える！もう一品におすすめのサラダ2選！さっぱり冷たい美味しさです
    …韓国風春雨炒め●チャプチェ 韓国風春雨炒めの特徴 「もっちりとした春雨に玉葱やしめじ等の具材を合わせ、コクと旨味のある醤油ベースのタレにごま油の風味を効かせ…
    LIMOライフ総合
  2. 「早く知りたかった」きのこは冷凍保存で栄養も旨みもアップするってホント？試してみて！知ってよかった！
    …しょうか？きのこ類えのき、エリンギ、まいたけ、しめじ　栄養成分鉄、カルシウム、カリウム、食物繊維、ビタミンA、C、Eきのこはクセがなくシャキシャキ歯ご…
    おうちごはんと日常ライフ総合
  3. 流行りの「ロカボ」とは？ダイエット効果や糖質制限との違いまで幅広く紹介
    …＜1人分の栄養価＞ カロリー：143kcal 糖質：3.4g 食物繊維：12.6g 塩分：2.2g 【作り方】 1　もやしは洗っておく。しめじは石づき（…
    サンキュ！ライフ総合
  5. 谷尻萌アナ、野菜たっぷりの健康的な自炊ご飯が美味しそう！「食べてみたいー！」「えらい お洒落な料理！」
    …は」とあいさつし、「チキンと茄子としめじのバタートマトクリームライスを作った　野菜いっぱい食べた」とつづると、しめじや野菜がたっぷりと入った自炊ご飯を…
    スポーツ報知エンタメ総合
  6. 10分で作れる【簡単ワンパン】カルボナーラはやっぱりごはんでも美味しい【濃厚やみつきリゾット】
    …】 ●玉ねぎ … 1/4個 ●ベーコン … 70g（カットベーコン） ●しめじ … 30g ●バター … 10g ●おろしニンニク … 1センチ程度 ●塩コショウ…
    しんゆん夫婦｜簡単高見えレシピライフ総合
  7. 「その切り方絶対やめて！」９割が知らない『えのきの線の正体』とは？
    …し、ジッパー付き保存袋に入れて冷凍庫で保存します。（＊）石づき…えのき、しめじなどのきのこ類の軸の先の部分で、収穫前の地面や原木についていた部分です。
    栄養士食堂ライフ総合
  8. しゃぶしゃぶ食べ放題「しゃぶ葉」が好調な理由。安いだけじゃない“意外な強み”
    …ス野菜をはじめ、チンゲン菜、ニラ、オクラ、ナスなどの野菜類や、きくらげやしめじなどのきのこ類までそろっています。 ③肉をヘルシーに、失敗なく食べられる…
    女子SPA！ライフ総合
  9. 「野菜は長寿をもたらす」若返りに抗がん効果も！お達者医師5人が本当に食べている「長生きサラダ」
    …きのこたっぷりサラダ 　糖質と脂質の代謝を促進 材料と作り方（2人分） （1）しめじ1パックは小房に分け、エリンギ1パックは長さを半分に切って縦4～6等分に…
    週刊女性PRIMEライフ総合
  11. 川口ゆかりの「ふたり暮らしのおしゃれレシピ」彩りも、味も！ 春弁当のコツ
    …べれるようにひと工夫を。ほうれん草（野菜）の胡麻和え（ごま）、レンコンとしめじ（きのこ）のきんぴら、茹でたじゃがいも（いも）とアスパラにマヨネーズとカ…
    25ansウエディングライフ総合
  12. 「糖尿病」の合併症、あなたは何個わかりますか? 症状・治療法も医師が徹底解説!
    …し」、「目に起きる網膜症」の「め」、「腎症」の「じ」の頭文字を取って、「しめじ」と覚えましょう。 編集部： それぞれの合併症について、もう少し詳しく教えてください。
    Medical DOCライフ総合
  13. 【業務スーパー】５分で作れる！お鍋１つで煮込むだけ！お肉と野菜がセットになったお手頃価格の鍋セット☆
    …分けて入っています。野菜ミックスは、カット済みのキャベツ・ニラ・エノキ・しめじが合計１８０グラム入っています。羊肉はたっぷり１５０グラム入りで、薄くス…
    業務スーパーマニアスパ子ライフ総合
  14. マッチョ料理研究家・だれウマ開発！ 食べても太らない最強「痩せキーマカレー」のレシピ
    …たら、①の玉ねぎとしめじ、鶏胸ひき肉、塩を加え、鶏肉の水分が飛ぶまでしっかり炒める。 だれウマのポイント！ 食物繊維の豊富なしめじを使用してますが、他…
    OCEANSライフ総合
  15. 「朝食の味噌汁」で体温を上げるメリットは？ 味噌に含まれる“アミノ酸”もカギ【管理栄養士解説】
    …。 ・卵+エリンギ+小松菜 ・豆腐+わかめ+しめじ ・サバの水煮缶+キャベツ+長ねぎ これらの具材は栄養価やうまみが増すうえに、手軽に用意しやすい・火…
    Medical DOCライフ総合
  17. 【横浜市西区】新感覚の主食系惣菜ケーキ＆美味しい層のケーキの専門店にて自分へのご褒美や贈り物を購入♪
    …」は、発色剤を使用していないベーコンを使用。きのこはエリンギとまいたけ、しめじの3種類！　とっても豪華です。そして小松菜はみずみずしい食感で、具材の味…
    ちゃん神奈川
  18. 「ごはん作りが面倒…」そんなときに役立つ冷凍ストック！「きのこミックス」の保存方法＆まるごと活用術
    …い。準備するもの・しめじ…1株（100g） ・えのき…1株（100g） ・エリンギ…1株（100g） ・フリーザーバッグ…2袋しめじ、えのき、エリンギ…
    しおライフ総合
  19. 「悔しさは時に一番役に立つパワーに」元アーティスティックスイミング日本代表・三井梨紗子が挑んだ２度の五輪。強さと美しさを支えた食習慣
    …すか？ 　今一番よく買っているのは、しめじやなめこですね。なめこのお味噌汁はよく作りますし、カットされているしめじを冷凍庫に常備して頻繁に使っています…
    THE DIGESTスポーツ総合
  20. 【キャベツ】に加えると、もっと腸が整う！キャベツの腸活効果がアップする食べ方を栄養士が提案
    …ように包み焼きにします。 【材料】2人分 キャベツ　4枚 舞茸　50g／しめじ　20g／しいたけ　2枚　※お好みのきのこで 白ワイン（日本酒） 大さじ１…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  21. 【必見】野菜の切り落としてしまいがちな部分　そこ、本当は栄養とおいしさの宝庫かも？
    …どはカットすると大丈夫です。しめじの根元、包丁でズバっと切っていませんか？１本ずつ、手で取るといつもよりも少し長くしめじを食べることが出来、最後に石突…
    緒方湊ライフ総合
  23. 春休み“こどものお昼ごはんどうしよう問題”を解決！「ウインナーおにぎり」の斬新アレンジレシピ５選
    …ウインナーとしめじのおにぎりお次は、ウインナーと「しめじ」を組み合わせてみました。きのこを入れることで噛みごたえがアップ。食物繊維などの栄養が手軽にとれ…
    日々おにぎり／ゆこライフ総合
  24. 【お手軽グラタンレシピ】 栄養満点「グラタンのっけパスタ」 電子レンジパスタ調理器が便利すぎる
    …■材料(1人分) ・ベーコン:1枚 ・玉ねぎ:1/4個 ・アスパラガス:2本 ・しめじ:1/3pc ・小麦粉:大さじ1 ・成分無調整豆乳:1カップ ・塩:小さじ1/3…
    CREA WEBライフ総合
  25. モデル・岩堀せりと食事「大好きな人と“美味しいね”を分かち合う最高の機会！だからこそ料理には自信がない（笑）」
    …何かをふるまうとしたら大体コリアンラーメンを作って出しています。キムチやしめじを焼き、卵や納豆を入れる。インスタントをそのままで食べるよりも、ちょっと…
    with onlineエンタメ総合
  26. メタボの旦那に作る可愛いダイエット弁当！これを食べて旦那が痩せました
    …は５品ササミのおろし煮ササミ　１本お酒と塩　少々（下味）片栗粉　小さじ１しめじ　少々ごま油　少々大根おろし　大さじ２★お酒　小さじ１★みりん　小さじ１…
    riiライフ総合
  27. 昨夏第１子出産の木村文乃　極上の手作り和夕食に脱帽「多幸感」「いちいちお皿可愛すぎ！」「超美味しそう」
    …焼きサケ　・ほうれん草のおひたし　・だし巻きたまご　・もずく酢　・大根としめじとキャベツのおみそ汁　・雑穀米ごはん。和のご飯が極上のセンスが感じられる…
    デイリースポーツエンタメ総合
  29. 運動ナシで－17㎏できた51歳が食べてた昼食って？「しっかり食べて痩せただけでなく更年期障害も…」
    …足感がありながらダイエット効果も高い惣菜に。 材料（作りやすい分量） ・しめじ…約100g ・えのきだけ…1袋（約100g） ・油揚げ…1枚 〈煮汁〉…
    女子SPA！ライフ総合
  30. 世界一おいしいにんにく料理！ 話題の「シュクメルリ」を腸活仕様にアレンジ【決め手は酒粕】
    …酒粕(練り粕、または成形粕)…50g マッシュルーム…1パック(約100g) しめじ…1パック(約100g) にんにくの粗みじん切り…2片分 【B】 ・バター…15g…
    レタスクラブライフ総合
  31. 《がんに負けない常備菜》名医が太鼓判！絶対に取り入れいたい、抗がん効果のある10個の食材
    …・にんにくの芽（小口切り）……8本 ・えのき（粗みじん切り）……1個 ・しめじ（粗みじん切り）……1/2個 ・木綿豆腐……1丁 ・ごま油……適量 　A…
    週刊女性PRIMEライフ総合
  32. メタボの旦那が痩せた「おにぎり」とは？！おにぎりで痩せる為に必要な具とアレンジをご紹介
    …内環境を整えてくれるしめじ そして小松菜を入れることでダイエット中に不足しがちな栄養を補います材料ササミ　１本小松菜　１株しめじ　１／３パックちくわ　…
    riiライフ総合
  33. 【ヘルシーレシピ】ダイエットにもおすすめ「豆腐ときのこのあんかけご飯」　具沢山なのに低カロリー
    （4）ご飯のうえにかけて、さらにわさびとのりをのせたらできあがり。 　しめじ、エリンギ、しいたけなど、きのこは好みにあわせて使ってほしい。だしの種類…
    ラジトピ　ラジオ関西トピックスライフ総合
  35. 「野菜嫌いな人」が積極的に食べるべき４つの食材は？管理栄養士が解説
    …富に含まれています。食物繊維も豊富で、例えば100g中の食物繊維は「ぶなしめじ」で3gと、同じ量の人参とほぼ同程度の量が含まれています。 特に水に溶け…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  36. 今日から食べたい！きのこ類のすごい栄養作用5つと電子レンジだけでご飯がススム簡単おすすめレシピ
    …い理由をと簡単レシピを紹介させて頂きます。 1. 免疫力向上 えのき茸やしめじに含まれるβ-グルカンは、マクロファージやNK細胞の活性化を促進し、免疫…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  37. 手作り感たっぷりのワンパンパスタが、誰でも失敗なしで作れる小さなキューブが登場！【中の人に聞いてみた】
    …たまねぎ…1/3個（約70g） ブロッコリー…3～4房（約50g） ぶなしめじ…1/3パック（約40g） オリーブ油…大さじ1 【作り方】 1.具材を炒める（中火）…
    レタスクラブライフ総合
  38. 荒明なな葉さん（福島県郡山市）最高賞に　きのこ料理コンクール全国大会
    …ーミー　きのこ巻き巻き福島鍋」を出品した。福島県オリジナル品種「ふくふくしめじ」や郡山市産のマイタケなどをダイコンと豚肉で巻いて具材にした鍋料理。食材…
    福島民報福島
  39. 総フォロワー数67万人＆153万人！SNSで大人気の2人が推す「バズった時短レシピ」2品
    …1人分335kcal ／塩分2.5g ・豚こま切れ肉・・・ 200g ・しめじ・・・ 1パック（約100g） ・まいたけ・・・1/2パック（約50g）…
    レタスクラブライフ総合
  41. 10分で完成！簡単「豚キムチチゲ」【発酵食品で免疫力アップ】
    …3　野菜を2種以上組み合わせて、栄養バランスを底上げさせる 教えてくれたのは 関口絢子さん 管理栄養士、料理研究家。YouTube「管理栄養士：関口絢子のウェルネ…
    レタスクラブライフ総合
  42. 【女優・原日出子さんをゴキゲンにする食事】朝スープ＆具だくさん味噌汁で「ととのうごはん」
    …りです」 「次、具だくさん味噌汁です。こちらは、豚肉、キャベツ、椎茸、しめじ、みょうがのお味噌汁。タンパク質もしっかりとれてバランスばっちり。豚肉と…
    OurAgeライフ総合
  43. 「悔しい経験をプラスに活かせるよう」なでしこジャパン・清水梨紗が挑む二度目の五輪。さらなる成長を支える食生活
    …なので、小さい頃から食卓にきのこ類が多く、馴染みのある食材ですね。中でもしめじの肉巻きが好きでよく母に作ってもらっていました。それもあって、今もきのこ…
    THE DIGESTスポーツ総合
  44. 春本番までにダイエット！そんなときは「きのこ×とり肉」でうまみ満点ヘルシー主菜2選
    …菜レシピをご紹介します。 ■しめじととりのマスタード煮 しょうゆ味ベースで、ご飯によく合う一皿に 【材料・2人分】 しめじ...1パック（約100ｇ）…
    レタスクラブライフ総合
  45. こんな使い方もあったんだ!?人気料理家・藤井恵さんの「ごぼう」使い切りレシピ【歯触りをよくする切り方も】
    …ごぼうは斜め薄切りにしてから細切りし、しめじはほぐす。フライパンにごま油を中火で熱し、ごぼうを入れて炒め、しんなりとしたらしめじ、赤とうがらしを加える。油がま…
    レタスクラブライフ総合
  47. 【ダイエットに◎】実は洋風メニューも得意な 「厚揚げ」でグラタン＆トマト煮のレシピ
    …みながら加熱してください。 ■厚揚げとしめじのトマト煮 たんぱく質豊富な厚揚げに、食物繊維がたっぷりとれるしめじ＆玉ねぎを合わせた、腸活にもおすすめの…
    レタスクラブライフ総合
  48. 毎日ヘトヘトな40代に！【疲れがとれるシュウマイ】があった！｜美ST
    …ュウマイで疲れ知らずの体に！ 【材料】（14個分） えのきだけ…70g、しめじ…70g、豚ひき肉…200g A［おろししょうが・砂糖・醤油・ごま油…各…
    magacolライフ総合
  49. おいしくて体ポカポカ！免疫力アップの【れんこん団子の塩麹鍋】レシピ｜美ST
    …りん…各大さじ1、おろしにんにく…1片、水…5カップ] 木綿豆腐…1丁 しめじ・えのきだけ…各1パック 水菜…適量 ミニトマト…6～8個 【作り方】 1…
    magacolライフ総合
  50. 中医学による花粉症改善「脂っこいものをなるべく食べずに、よく寝て、深呼吸」
    …/ 山いも / かぼちゃ / キャベツ / 生姜 / シソ / しいたけ / しめじ / 米 / 餅米 / 大豆 / 鶏肉 / サバ / カツオ / 鮭 / 栗…
    WANI BOOKS NewsCrunchライフ総合
  51. 【大阪市】旨い！早い！お得な活ふく料理店のランチ950円！国産使用で健康的で美味しい和食は満腹満足！
    …もあっさりとしています。お味噌汁はあっさりしているのに出汁がいい！豆腐もしめじが入っていますが重くて（嬉しい）沈んでいます。塩分控えめであっさりで美味…
    tu-ki大阪
  53. 【たんぱく質が嬉しいアスリートめし】とろ～り甘旨な逸品「鮭のコーンクリーム煮」
    …お好みでパセリ……少々 ■◆作り方 1　玉ねぎは薄切りに、しめじは石づきをとり、ほぐす。 2　耐熱容器に玉ねぎ→しめじ→鮭の順に入れ、ふんわりとラップをし、4分チン（600W）。
    レタスクラブライフ総合
  54. 旬の甘～い青菜を堪能！ ほうれん草＆肉・魚で作る寒い日におすすめの4品
    …..200g ・ピザ用チーズ ...50g ・玉ねぎ ...1/4個 ・しめじ ...1/2パック (約50g) ・煮汁 ∟牛乳、水 ...各1カップ…
    レタスクラブライフ総合
  55. 速攻で美味！栄養満点・野菜たっぷり【お手軽ビビンバ】
    …す◎材料(2人分)豚こま肉…180ｇほうれん草…100ｇにんじん…50ｇしめじ…50gごはん…2人前塩胡椒、薄力粉…少々★焼肉のたれ…大さじ2★コチュ…
    どめさんライフ総合
  56. 【業務スーパー】魚と野菜たっぷり！フライパンだけでできる！１２分で作るカロリー控えめなお手軽おかず☆
    …です。袋ごと解凍したものがこちらです。 赤魚・ピーマン・トマト・玉ねぎ・しめじ・むきアサリが入っています。☆フライパンで１２分程蒸し焼きしました赤魚の…
    業務スーパーマニアスパ子ライフ総合
  57. 豚バラとごま油を入れれば間違いない！「ごま油香る豚バラけんちんうどん」の２品献立
    …こんにちは、ぐっち夫婦です！今回の献立は、豚バラ・しめじ・大根・にんじん・ごぼう入りで具だくさん！栄養たっぷりで、満足感のある「ごま油香る豚バラけんちん…
    ぐっち夫婦ライフ総合
  59. 佐賀はいい。佐賀県に行こうよ！
    …蒸物：小柱と百合根の玉地蒸し 焼物：佐賀牛の陶板焼き 旬菜 食事：佐賀県産夢しずく、雑魚としめじの炊き込み御飯、赤出汁味噌汁、香の物 甘未：檸檬蜜煮林檎と薩摩芋蜜煮 　…
    ファミ通.comゲーム
  60. 【リピ買い必至！】コストコで今買うべきおすすめ商品５選
    …によって若干変わるんですが、今回のは、えびに大きなマッシュルーム、たこにしめじに、オリーブ、玉ねぎ、パプリカ、ニンニクなどが主な具材。海老は既に茹でた…
    スパ夫ライフ総合

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